Жесты способны выдать истинные мысли в любой ситуации. Организм, как правило, на интуитивном уровне распознаёт неосознанные движения собеседника и формирует отношение к нему. И мы недоумеваем, почему же к новому знакомому возникла внезапная неприязнь или, напротив, симпатия?

Наука жестов – крайне сложна и многогранна. Существуют специальные языки жестов, помогающие общаться глухонемым, или знаки, облегчающие понимание в шумной обстановке людям одной профессии. 

В данной статье речь пойдёт о самых обычных движениях, тех, что мы совершаем неосознанно. Эти движения вызваны нашим подсознанием и являются внешним проявлением чувств в конкретный момент времени. Человек способен солгать словами, голосом и, отчасти, мимикой, но не способен проконтролировать язык тела полностью. Именно на этом выводе базируется принцип действия детектора лжи. Вряд ли мы сможем стать абсолютно точными одушевлёнными детекторами, однако научиться распознавать основные эмоции собеседника вполне возможно. 

Итак, если вы хотите определять мысли человека по его жестам, для начала стоит запомнить несколько маленьких хитростей: 

- Все жесты многозначны, поэтому их стоит рассматривать в совокупности. К примеру, вы увидели, что собеседник теребит ворот рубашки - этот жест может сигнализировать как и о лжи, так и о плохом самочувствии собеседника. Поэтому, чтобы сделать правильные выводы, необходимо понаблюдать и за другими жестами. 

- Если человек, которого вы хотите понять, не склонен явно выражать свои эмоции, то можете провести следующий эксперимент: в разговоре озвучьте два предложения. Одно – которое однозначно разозлит собеседника, второе – порадует. Внимательно отметьте его непроизвольную реакцию на них: сморщивание носа, блеск в глазах, приподнимание бровей и т.п. В дальнейшем, вы сможете по этим признакам определять его настоящую реакцию на ваши слова. 

- В случае, если вы ощущаете от кого-то недоброжелательность, нельзя впускать его в своё личное пространство (не допускайте фамильярностей, объятий, поцелуев в щёчку и т.п.). Продемонстрировать своё нежелание попадать под влияние вы можете, сложив руки на груди или спрятав их в карманы. Это так называемые «защитные жесты». 

Знание языка жестов способно помочь не только узнать истинные мысли собеседника и распознать обман, но и создать соответствующий случаю образ. 

Конечно, наука языка жестов слишком объёмна, чтобы её можно было сократить до небольшой статьи, поэтому мы рассмотрим лишь некоторые распространённые варианты данного учения. 

Как распознать обман 

Как бы удивительно это ни звучало, но в человеческой природе заложено негативное отношение ко лжи. Человеку неприятна ложь даже в том случае, когда он врёт сам. Основываясь на знании одного этого факта, можно вычислить несколько жестов, свидетельствующих о лжи. Если у вас появилось подозрение, что собеседник с вами нечестен, обратите внимание на левую половину его тела: её сложнее контролировать, нежели правую. Правая сторона отражает то, что человек желает показать окружающим, а левая – то, что он пытается скрыть. 

- Лжецу непроизвольно захочется закрыться, и наиболее явным жестом станет прикрывание рта рукой: большой палец будет прижат к щеке, а остальные вытянуты в сторону рта, словно в попытке удержать слова неправды. Кстати, если слушающий вас прикроет рот рукой – это будет означать внутреннее недоверие к вашим словам. 

- Потирание пальцем носа или ямочки над верхней губой является более скрытым вариантом предыдущего жеста. 

- Потирание века, даже мимолётное, имеет те же корни, что и два предыдущих жеста. Частое моргание выдает нервозность. 

- Движения левой руки или ноги говорящего: рукой собеседник совершает жесты, не подходящие к произносимому, ногой чертит на полу всевозможные фигуры. 

- Собеседник отводит глаза: если в сторону – хочет, чтобы вы ему поверили, боится быть уличённым во лжи, если вниз – значит, ему стыдно или же он чувствует себя неуверенно в вашем присутствии. 

- Если левая половина лица изменяется (кривится, дергается, приподнимается бровь) сильнее, чем правая – это свидетельствует о лжи. 

- Улыбка отражается на губах, но глаза не улыбаются. Дёргается кончик носа. 

- Собеседник теребит галстук или ворот рубашки, будто ему душно. 

- Собеседник касается мочки уха или же разминает её пальцами. Другое значение данного жеста – его желание высказаться, когда говорите вы. 

- Учащение пульса говорящего (можно заметить по жилке на запястье или по движению галстука на шее). 

- Изменение цвета лица. От страха быть разоблачённым, лицо человека белеет, а от стыда – краснеет. Если ваш собеседник не привык врать – вероятно, цвет его лица будет постоянно меняться. 

- Также от страха у лжеца может пересохнуть в горле, и он попросит воды. 

Грамотные лжецы отлично умеют держать себя в руках и их распознать сложнее, поэтому, общаясь, следует обращать внимание на пульс, бегающий взгляд и непроизвольные жесты руками, т.к. невелика вероятность того, что они покраснеют от стыда за сказанное. Есть ещё один способ убедиться, что вас не обманывают: во время разговора пристально посмотрите в глаза или на кончик носа собеседнику в течение минуты. Если он не стушуется и не начнёт отводить взгляд, значит, скорее всего, честен. А вот частое моргание при этом вполне может свидетельствовать об обмане. 

Если же вы сами решили кого-то обмануть, то для начала стоит внимательно проследить за собственными жестами, а затем постепенно от них отучиться. Во время разговора вам необходимо постоянно контролировать своё тело: не размахивать руками, не потирать глаза, уши или нос, и уж тем более не закрывать руками губы. Потренируйтесь дома с помощью родственников: они будут слушать ваш пульс, в то время как вы отвечаете на их вопросы (от простых к провокационным). В идеале, вы должны научиться следить не только за жестами, но и за дыханием и волнением, провоцирующим учащённый пульс. Тренировки нужно проводить до тех пор, пока ваш собеседник-помощник не перестанет распознавать, в какой момент вы его обманываете. 

Жесты, помогающие расположить к себе 

Известная поговорка «встречают по одёжке» могла бы относиться не только к одежде, но и ко всему стилю поведения. Умение правильно держать себя, поможет как во время деловых переговоров или при устройстве на работу, так и в налаживании дружеских контактов с другими людьми. 

Несколько секретов успешного общения 

- Чтобы произвести впечатление в первую встречу, вам следует отдать предпочтение аккуратному, сдержанному (но не педантичному!) стилю. Заранее потренируйте походку и осанку. Женская походка должна быть мягкой и грациозной, мужская – уверенной и твёрдой. Основная заповедь: ваша внешность и походка должны быть приятны глазу и не вызывать ощущения дисгармонии. 

- Приветствие при знакомстве с чужим человеком не должно быть фамильярным: не стоит обнимать или целовать его, лучше обойтись лаконичным рукопожатием. 

- Следите за своими руками: не перебирайте посторонние предметы, не поправляйте одежду, лучше мягко жестикулируйте в такт своей речи. Это придаст вам убедительности и защитит от неуверенности и суетливости. 

- Держитесь расслабленно, но не опускайтесь до распущенности. Вам важно создать образ уверенного человека. 

- Чаще показывайте «открытые» жесты: демонстрируйте раскрытые ладони, совершайте руками движения от себя к собеседнику. 

- Не забывайте про улыбку! Искренняя открытая улыбка будет приятна каждому. 

- Не вторгайтесь в личное пространство собеседника, особенно малознакомого. Согласитесь, неприятно, если незнакомец внезапно похлопает по плечу или дёрнет за кончик шарфа. 

- Относитесь к людям с добротой. Если вы внутренне настроены на контакт, это проявится в вашем поведении и отразится в глубине ваших глаз. 

Будьте внимательны и добры к окружающим, и их движения скажут вам гораздо больше, нежели слова.