Молоко – вкусный и полезный напиток, необходимый для услады не только нашего желудка, но и всего тела. 
Молоко содержит жиры, белки, молочный сахар, минеральные вещества, витамины и микроэлементы. Оно предупреждает инсульты, заболевания сердца, диабет. Кроме того, в молоке содержатся химические элементы, которые препятствуют увеличению концентрации холестерина в организме. 

Молоко – не только полезный напиток, но и универсальное  косметическое средство. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в молочном эликсире молодости, служат прекрасным anti-aging средством. 

Для лица 

Молочный эликсир особенно полезен для сухой кожи лица. Содержащийся в молоке сахар увлажняет кожу, а молочная кислота удерживает в ней влагу. Витамин Е поддерживает мышцы в тонусе, а молочные ферменты способствуют обновлению клеток. 

Молочно-овсяная маска 

Одну столовую ложку овсяных хлопьев залейте горячим молоком, дайте настояться десять минут. Если у Вас очень сухая кожа, то добавьте в маску немного растительного или сливочного масла. 
Маска из картофеля и молока 

В мундире отварите одну картофелину, почистите ее, растолките в пюре с двумя столовыми ложками теплого молока. 

Для волос 

Если у Вас тусклые волосы… 

Добавьте в чашку молока отвар ромашки и несколько капель яблочного уксуса. Маску нанесите на волосы после того, как вымоете голову шампунем. 

Если у Вас прокисло молоко, не стоит его сразу выбрасывать, используйте его с пользой для себя. Например, приготовьте на его основе маску для волос. Для этого потребуются следующие ингредиенты: 

1 стакан кислого молока 
2 столовые ложки оливкового масла 
2 капли эфирного масла лаванды 
2 капли эфирного масла розмарина 

Для тела 

Побалуйте свое тело молочной ванной. Для этого нагрейте молоко (достаточно будет 1 литра), растворите в нем 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку соли, затем добавьте 2 ст. ложки оливкового масла. Вылейте полученную смесь в ванну.