Главная опасность, которая подстерегает нас в первые весенние денечки – это простуда. Сказывается недостаток витаминов, хочется поскорее сбросить с себя теплую одежду, забросить подальше надоевшую шапку. А придя домой, начинаем понимать, что простуда-то вот она! Что делать, если болеть нельзя и завтра нужно бежать на работу или на занятия?

Большинство аптечных препаратов быстрого действия содержат в себе ударные дозы парацетамола, который хоть и снимет явные симптомы, но вреда организму нанесет гораздо больше. Попробуйте использовать исключительно народные средства, специи и лекарственные травы, если сильно болит горло, появился насморк и выкручивает тело. Если лечение начать при самых первых признаках простуды, то выздороветь можно очень быстро – буквально наутро.

Самое главное, мы должны дать толчок иммунной системе, чтобы она встряхнулась от зимней спячки. Вот несколько рецептов целебных напитков, мобилизующих иммунитет:

1. 1 стол. ложка сиропа шиповника + по 2 ложки кефира и сока свеклы + сок половинки лимона.

2. Вскипятить и остудить 1,5л воды, добавить в нее 0,5г аскорбиновой кислоты, 1 ложку соли и сок одного лимона.

3. Подогреваем до 30 градусов пол литра пива, добавляем туда растертые с 2-мя желтками 2 стол. ложки сахара, потертую цедру лимона, немного корицы и 2-3 гвоздики. Нагреваем, помешивая, около 5 минут. Напиток готов.

Кстати, пивом можно и полоскать горло, и пить его теплым, если начинается кашель. Алкоголь (но только в лечебных дозах!) вообще очень хорошее средство при начинающейся простуде. Если вы перемерзли, то очень поможет 50г коньяка и теплая ванна. Водку лучше использовать для компрессов и растираний. Лучшим же согревающим напитком будет глинтвейн. Целебная и антибактериальная сила красного вина давно известна, а присутствие цитрусовых и специй значительно усилит его воздействие.

Можно принять ванну с 10 каплями лавандового масла и 5 каплями корицы, но если температура тела повысилась, ванна отменяется. Хорошо помогает компресс на горло, приготовленный на основе пива и меда. Смочите салфетку в теплой смеси, положите на область шеи и замотайте шарфом.

из интернета