Подготовка к Великому посту |
Когда мы говорим о посте, обычно первым делом мы имеем в виду постное питание. Но это не совсем так, ибо пост – это воздержание, и воздержание не только в еде. Прежде всего, как говорил сам Господь Иисус Христос, каждый должен следить «за собою, чтобы сердца ваши не отягчались объядением и пьянством». 
Во время постов, установленных Церковью, христианин воздерживается от пищи животного происхождения (мяса, молока, яиц), а в дни строгого поста, к которым относится Великий, даже от вкушения рыбы и растительного масла. В дни поста каждый должен также блюсти чистоту мыслей, желаний, поступков. Если вы приняли решение поститься в первый раз, не вводите для себя сразу строгие ограничения. Недаром в церковном уставе есть определенные послабления в дни поста. Можно не соблюдать пост или соблюдать его не слишком строго людям, выполняющим тяжелую физическую работу, беременным женщинам и кормящим матерям, маленьким детям и больным людям. Что можно отнести к постным продуктам Под тяготами подразумевается ухудшение самочувствия - вы можете испытывать слабость, головокружение и приступы тошноты после двух-трех дней поста. Но ничего страшного в этом нет. Это всего лишь признак очищения организма от шлаков и токсинов. Постепенно все придет в норму, и организм адаптируется к новому режиму питания. Соблюдать пост - совсем не означает голодать. Наоборот, лучше есть чаще, но понемногу, и, главное, не переедать. Ведь наесться и объесться можно и одной картошкой, если не знать меру. Во время поста обязательно пейте много воды, так как она помогает выводить из организма шлаки и токсины. 
Стручковая фасоль с печеным сладким перцем Паштет из бобовых Голубцы овощные Овощное рагу с жареными бананами | Рубрики: | Красота/Мудры, аффирмации, мантры, молитвы Рецепты/Как лекарство |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
