Ночные кошмары снятся в любом возрасте. Но если взрослые могут усилием воли проснуться, облегченно вздохнуть и быстро позабыть дурной сон, то детям сложнее. Вместе с педагогом-психологом Татьяной Шишовой мы предлагаем вашему вниманию несколько «успокоительных стратегий», которые помогут мамам и папам бороться с детскими страхами – реальными и выдуманными.

Иногда страх становится настолько велик, что ребенок боится ложиться спать. Впрочем, детей пугают не только ночные кошмары, но и темнота, и одиночество, и «бандиты-разбойники», и многое-многое другое.

Илия-пророк в колеснице едет...

«Однажды мы с Ваней попали под жуткий ливень. Это был настоящий водопад с небес! Дул ураганный ветер, гремел гром, то и дело сверкала молния. Мы гуляли в парке, когда неожиданно налетела буря, и не успели добежать до дома. Ваня сидел в коляске с опущенным козырьком, укрытый моей курткой и непромокаемым чехлом, но все равно безутешно рыдал – был сильно напуган. Да мне и самой было не по себе. С тех пор Ваня до сих пор боится выходить на улицу в дождь, даже если слегка накрапывает».
Елена, мама 3-летнего Вани

Комментарий специалиста

Очень важно, заметив, что малыш чего-то испугался, выяснить причину страха, утешить малыша, взять на руки, приласкать. Ни в коем случае не смейтесь над ребенком и не упрекайте в трусости, иначе малыш усвоит, что вы ему не только не поможете, но еще и оскорбите. Представьте себе, что вы чего-то безумно испугались, пожаловались мужу, а супруг вместо сочувствия и поддержки высмеял вас.

Про многие детские проблемы можно сказать, что со временем ребенок их перерастет. Однако со страхами дело обстоит иначе – малыш растет, и его страхи растут вместе с ним. Поэтому так важно помогать ребенку бороться с «ужасами» фантазии.

Помогая ребенку преодолевать себя, не торопитесь. «Тише едешь – дальше будешь» − гласит известная русская пословица. Лучше изживать страхи постепенно, чтобы они исчезали как бы сами собой. Всегда помните, что ребенку его трусость мешает жить и уязвляет его гораздо сильнее, чем вас. Поэтому выгоняйте страх не сарказмом, а похвалой. Например, если ребенок не решился выйти на улицу в дождь, а только, приоткрыв дверь, выглянул на улицу, отметьте это, расскажите родным (при ребенке) о его смелом поступке, восхищайтесь. Ребенку непременно захочется еще раз услышать от вас приятные слова, и в следующий раз он снова выглянет, а потом и на крыльцо выйдет. И так постепенно сумеет побороть свой страх, без криков и истерик.

Не хочу ложиться спать!...

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...