-
15
Запись понравилась
-
21
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Эти несложные упражнения сможет сделать каждый. Они не требуют специальной подготовки и значительных затрат времени. Однако могут оказать реальную помощь в некоторых ситуациях, для восстановления сил и хорошего настроения, а также устранения последствий стресса.
Психическое дыхание йогов
Иногда йоги прибегают к особому, излюбленному ими, способу дыхания, которое они назвали "психическим". При этом упражнении весь организм, от клетки до мускула, наполняется энергией (праной) и появляется чувство обновления и бодрости.
1. Лягте спокойно и удобно.
2. Дыхание ритмичное.
3. Представьте, что при вдохе воздух входит через ступни ног и заполняя все тело, доходит до макушки, а при выдохе совершает обратный путь и уходит через ступни ног.
4. Затем попробуйте дышать всей кожей тела, каждой клеточкой, наполняя ее жизнью и энергией. Читать далее
Процитировано 21 раз
Понравилось: 15 пользователям
-
3
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Второй сезон грандиозного шоу на ТНТ «Танцы». «Танцы» — это яркий необычный сплав реалити-шоу и шоу талантов.
В проекте примут участие 282 участника из 77 городов страны. На кону звание лучшего танцора России.
Грандиозное шоу, участники которого будут бороться за звание лучшего танцора страны и главный приз — 3 000 000 рублей.
Жюри, они же наставники конкурсантов — лучшие российские хореографы Егор Дружинин и Мигель.
Год выпуска: 2015
Жанр: Реалити-шоу
Выпущено: Россия, ТНТ
Ведущий: Ляйсан Утяшева
Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям
-
11
Запись понравилась
-
9
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Зачем надевают красную нить на запястье
Многие не раз замечали, что знаменитости носят красную нить на запястье. Нитку такого же цвета часто вяжут маленьким детям. Давайте разберемся, почему появился такой обычай. Читать далее
Процитировано 9 раз
Понравилось: 11 пользователям
-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Понравилось: 1 пользователю
-
6
Запись понравилась
-
17
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Вы купили оливковое масло, чтобы заправить салат или, может быть, приготовить что-то другое, а знаете ли вы, что это удивительно универсальный продукт, который можно использовать в самых разных целях?
1. В качестве крема для бритья. Оливковое масло может обеспечить безопасную и естественную смазку при бритье. После окончания процедуры дополнительно смажьте кожу оливковым маслом, чтобы не допустить раздражения.
2. В качестве средства для мебели. Сделайте собственное средство для полировки мебели. Восстановить утраченный блеск вашей деревянной мебели поможет домашнее средство для полировки мебели, которое столь же хорошо, как произведенное промышленным способом. Смешайте 2 части оливкового масла и 1 часть лимонного сока или уксуса в чистой бутылке с распылителем, хорошенько встряхните. Средство готово! С помощью распылителя сбрызните мебель. Оставьте на пару минут, а затем протрите чистой тряпкой или бумажным полотенцем.
3. Для смягчения кутикулы. Используйте немного подогретого оливкового масла для смягчения кутикулы или перед маникюром сделайте теплую ванночку для рук, смешав масло и воду.Читать далее
Процитировано 17 раз
Понравилось: 6 пользователям
-
5
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Понравилось: 5 пользователям
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Веселые гаданияВеселые гадания онлайн,которые улучшат Вам настроение и,кто знает, может быть, дадут ответ на Ваш сокровенный вопрос...
Индикатор места в рейтинге Яндексвот:)
