-–убрики

 -÷итатник

Ѕез заголовка - (0)

"—ћ≈Ќј ѕќЋя–Ќќ—“»"(мен€ем-на +)-јвтор:Ѕегуща€ "—ћ≈Ќј ѕќЋя–Ќќ—“»"(мен€ем-на +)-ј...

Ѕез заголовка - (0)

 ак св€зать куклу спицами? /  уклы, св€занные спицами, пользуютс€ сегодн€ достаточно боль...

Ѕез заголовка - (0)

K кому лучше обратитьс€ при использовании рунических формул »«ќЅ»Ћ»≈,ѕ–ќ÷≈“јЌ»≈ - ‘рейр, Ќьерд, ‘...

ќписание в€зани€ крючком  ” ќЋ » амигуруми - (0)

ќписание в€зани€ крючком  ” ќЋ » амигуруми ќписание в€зани€ крючком  ” ќЋ » амигуруми.

¬€жем крючком  ќ“» ј. ќписание в€зани€ - (0)

¬€жем крючком  ќ“» ј. ќписание в€зани€ ¬€жем крючком  ќ“» ј. ќписание в€зани€ от автора јнны „...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в la1004ka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 4) Decor_Rospis Gallery_Decor_R я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я Ўкола_слав€нской_магии
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) Ўкола_слав€нской_магии

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.07.2015
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 7378


Ѕез заголовка

—реда, 12 ƒекабр€ 2018 г. 00:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ verabergen [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

"—ћ≈Ќј ѕќЋя–Ќќ—“»"(мен€ем-на +)-јвтор:Ѕегуща€

"—ћ≈Ќј ѕќЋя–Ќќ—“»"(мен€ем-на +)-јвтор:Ѕегуща€
 

—тав предназначен дл€ изменении абсолютно любой ситуации, где у нас есть стопор, или что-то мешает вредит нам, став измен€ет ситуацию на нужный нам вариант, трансформирует ее...можно на свечу толстую нанести тоже, прост до опупени€, но работает прекрасно...

–уны:
ƒагаз-собственно сам трансформатор, мен€ет ситуацию с - на +,
—оулу-освещает нужный нам вариант, путь,
ѕерт-находит его,
јльгиз-под защитой ¬—,
“урисаз-“ейваз-убирают помехи и преп€тстви€
—оль-см€гчает весь процесс, делает его не таким болезненным,
 ано-толчок,
Ёваз-движение в нужном направлении, сдвиг ситуации,
”руз-движуща€ сила процесса,
‘еху-¬уньо-…еро-наш положительный и необходимый нам результат, про€вленный на физическом плане...

–убрики:  маги€

Ѕез заголовка

¬торник, 11 ƒекабр€ 2018 г. 23:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ зверобой [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак св€зать куклу спицами?

/
267-83 (522x392, 25Kb)
„итать далее...
–убрики:  творчество/куколки

Ѕез заголовка

¬торник, 11 ƒекабр€ 2018 г. 23:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ zita1231 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

K кому лучше обратитьс€ при использовании рунических формул

»«ќЅ»Ћ»≈,ѕ–ќ÷≈“јЌ»≈ - ‘рейр, Ќьерд, ‘рей€, NEHALLENNIA, гномы.
—ќ¬≈“џ - Ѕальдур, ‘рей€,—иф,“ор,“ир,¬елунд.
„итать далее...
–убрики:  маги€

ќписание в€зани€ крючком  ” ќЋ » амигуруми

¬торник, 11 ƒекабр€ 2018 г. 19:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћарриэтта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќписание в€зани€ крючком  ” ќЋ » амигуруми

ќписание в€зани€ крючком  ” ќЋ » амигуруми.

ќписание в€зани€ крючком  ” ќЋ » амигуруми (4) (536x700, 174Kb)

„итать далее...
–убрики:  творчество/куколки

¬€жем крючком  ќ“» ј. ќписание в€зани€

¬торник, 11 ƒекабр€ 2018 г. 19:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћарриэтта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€жем крючком  ќ“» ј. ќписание в€зани€

¬€жем крючком  ќ“» ј. ќписание в€зани€ от автора јнны „ерниковой.

¬€жем крючком  ќ“» ј. ќписание в€зани€ (7) (604x604, 167Kb)

„итать далее...
–убрики:  творчество/куколки

¬€жем крючком ≈∆» ј. ќписание в€зани€

¬торник, 11 ƒекабр€ 2018 г. 19:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћарриэтта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



¬€жем крючком ≈∆» ј. ќписание в€зани€ от автора ƒарьи Ѕаыш.

¬€жем крючком ≈∆» ј. ќписание в€зани€ (4) (700x700, 379Kb)¬€жем крючком ≈∆» ј. ќписание в€зани€ (7) (700x700, 334Kb)

„итать далее...
–убрики:  творчество/куколки

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 23:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena-Dinsk [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«амечательна€ ,эффектна€ кофточка-нар€д на Ќовый √од ¬ам обеспечен!


geniavegas

Ќаслаждаемс€ просмотром
–убрики:  в€зание/в€зание спицами

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 23:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena-Dinsk [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€зание спицами пуловера Zazanna из Berroco. ƒизайнер: Norah Gaughan.

 


geniavegas


ѕри€тного просмотра
–убрики:  в€зание/в€зание спицами

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 14:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena-Dinsk [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”зорчатый пуловер спицами дл€ мужчин

 

му1
geniavegas

„итать далее...
–убрики:  в€зание/в€зание дл€ мужчин

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 14:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сыненок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒл€ чего наши предки в деревн€х сушили мокрицу. ћокричный чай и настой.

Ќаши предки знали толк в мокрице. Ёто сейчас, в наше врем€, не все знают, что мокрица хороший лекарь. ¬ездесуща€ мокрица, или звездчатка средн€€, зарекомендовала себ€ в советское врем€ как злостный сорн€к, с которым трудно боротьс€ по причине того, что только одно растение в среднем дает, подумать только, 15000 сем€н. ¬схожесть сем€н в почве сохран€етс€ от 2 до 5 лет. «а лето, вплоть до заморозков, вырастает несколько поколений мокрицы.

„итать далее...
–убрики:  здоровье/народный лечебник


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 14:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -MALEFISENTA- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќригинальные и безумно вкусные рецепты на Ќовогодний стол

3937411_partycateringhomepagechristmas696x464 (696x464, 116Kb)

¬ преддверии всеми любимого праздника хоз€йки задаютс€ вопросом: какие рецепты выбрать дл€ праздничного стола. ’очу раскрыть вам рецепты новогодних блюд, после которых вопрос «„то приготовить на Ќовый √од» будет закрыт. — этими блюдами ваш праздничный стол станет самым оригинальным и интригующим.  ¬кусные и необычные рецепты порадуют вас и ваших близких. ј самое главное, они не сложные в приготовлении, поэтому у вас останетс€ врем€ и на личные дела.

„итать далее...
–убрики:  еда/вторые блюда

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 14:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ђ«олотое молокої: простой напиток, который может изменить твою жизнь

««олотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. ќсновна€ составл€юща€ этого чудо-молока — куркума. ¬ состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел.

„итать далее:

–убрики:  здоровье/народный лечебник

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 14:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћарриэтта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћишка в шарфике. ќписание в€зани€

ћишка в шарфике. ќписание в€зани€ от @gurumiland.

ћишка в шарфике. ќписание в€зани€ (700x522, 287Kb)

„итать далее...
–убрики:  творчество/куколки

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 14:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћарриэтта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€жем крючком милейшего зайку

јвтор игрушки: Ћюдмила ќрлова. —в€зана по онлайну Ќаталии ѕрокудиной. ќписание в€зани€ - во вложении, в прилагаемом файле.

¬€жем крючком милейшего зайку (700x696, 404Kb)

–убрики:  творчество/куколки

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 14:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ket_Simona [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 о ƒню св€того Ќикола€: традиционные пр€ники "Ќиколайчики"

 

9603ff32ec217ddd7236b8494b0242a1-allow_enlarge_1Xresize_crop_1Xquality_100Xw_680Xh_510 (680x510, 351Kb)

 

ћедовые пр€ники, также известны как Ќиколайчики, основной символ

ƒн€ св€того Ќикола€. Ћегенда гласит, что сам св€той Ќиколай со своими помощниками ангелами выпекает печенье накануне праздника.

ѕеченье готовились в –ождественский пост с добавлением молока,

сметаны и €иц. ј объ€снение этому самое простое – угощени€

предназначались деткам.

√отов€ праздничное печенье детки почитали св€того Ќикола€ и слушали

рассказы о его добрых делах.

„итать далее

 

4no1bwft4n77bcgosxem7wfw4napdygozzem7wcb4gbpddgttaopbqty4napbcstomem7wcy4gb1bwcy4napbxgoz5eaxwf44nhnn (478x64, 8Kb)

–убрики:  еда/выпечка

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 13:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќделайна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

22 команды дл€ клавиатуры, которые облегчат работу за компьютером

4038133_reklama2 (85x100, 5Kb)¬ наше врем€ важно научитьс€ экономить врем€ там, где это возможно. 22 команды дл€ клавиатуры, которые облегчат работу за компьютером и сэконом€т вам драгоценные минуты. Ќезачем тратить врем€ на трудности, если все можно сделать в разы быстрее!

4038133_klaviatyra (490x604, 55Kb)

„итать далее...
–убрики:  уроки по интернету

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 13:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋилЄша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒесерт просто покорил мою семью! √отовлю его каждый раз, когда хочу подн€ть настроение. –аботает!

(500x375, 99Kb)

ѕопробуйте приготовить замечательный рулет с кремом: сочетание шоколада и бананов просто изумительное! ¬аши гости придут в восторг от этого необыкновенного десерта! –улет готовитс€ достаточно легко и съедаетс€ в одно мгновение!
–убрики:  еда/выпечка

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 13:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena-Dinsk [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак переводить описани€ в€зани€. јнглийские термины,обозначение петель

 ак переводить описани€ в€зани€. јнглийские термины

¬€зание спицами

yarn to back of work – YB, ytb– нить за работой

3-needle joining technique – св€зывание вместе двух полотен третьей спицей. —ложить полотна изнанкой внутрь, верхнее полотно на нижнее, концы спиц направлены в одну сторону, ввести третью спицу в первые петли каждого из полотен и пров€зать из вместе, продолжать до конца р€да

back loop only – BLO – только изнаночна€ петл€

bind off – BO – закрыть петли

–убрики:  в€зание/уроки и ћ 

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 12:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ olgasav [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—абрина. —пецвыпуск є7 2018

ѕопул€рный журнал по в€занию. Ќа его страницах представлены разнообразные модели дл€ женщин всех возрастов, имеющих разный опыт в€зани€. «десь вы найдете множество идей, как выгл€деть модно и эффектно без особых затрат. ¬се модели представлены в нескольких размерах, поэтому женщины могут сами выбрать ту модель, котора€ подходит им наиболее удачно и соответствует их индивидуальному стилю.
1 (521x700, 520Kb)

—ћќ“–»ћ ƒјЋ№Ў≈
–убрики:  в€зание/в€зание спицами

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 07:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “рииночка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћилые в€заные зайки в подарок

¬€жем с “ри » Ќочкой

ћилые в€заные зайки в подарок

 

”словные обозначени€ 
»- изнаночные петли

„итать далее...
–убрики:  творчество/куколки

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 07:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ROSOMAHA12 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќосочки на двух спицах в подарок - из лучшей пр€жи!

1-1 (600x400, 67Kb)
Ќосочки на двух спицах в подарок - из лучшей пр€жи!

Ќет слов, носки ручной работы очень цен€тс€ и ¬€зальщицами, и конечно теми, кто получает их в подарок. Ќесмотр€ на то, что носками полны магазины, мы ведь говорим о носках из лучшей пр€жи, состав которой ласкает слух “ому,  то ѕонимает!
Ёти носки св€жет даже начинающий - они в€жутс€ Ќј ƒ¬”’ —ѕ»÷ј’ » Ѕ≈« Ў¬ј.
—в€жите себе и друзь€м Ёксклюзив! » да - это чудесный рождественский и Ќовогодний подарок и, красиво упакованные в корзинке с орешками и сухофруктами - замаскированна€ идеальна€ ¬з€тка начальнику - подарок же :) ручной работы ведь! ¬се понимают, что это класс и супер! :)

¬јћ ѕќ“–≈Ѕ”≈“—я: немного ,грамм 50 (зависит от размера!) пр€жи, котора€ греет душу и руки, и котора€ классно выгл€дит! ј также две спицы номер 3 - 4..

ќѕ»—јЌ»≈ » —’≈ћј:

https://vsesviazano.blogspot.com/2018/12/blog-post_6.html
–убрики:  в€зание/в€зание спицами

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 07:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ROSOMAHA12 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“рехцветный пуловер-оверсайз.

“рехцветный пуловер-оверсайз.

scan0009 (573x700, 63Kb)

–ј«ћ≈–: S -XL

¬јћ ѕќ“–≈Ѕ”≈“—я: 5 моточков (по 250 г) розовой, белой и серой пр€жи EUROFIL FRISBY RUSTICA (75% мериносова€ шерсть, 25% шелк, 50 г-90 м), спицы на леске є5, крючок, игла.


—витер из толстой пр€жи в€жетс€ очень быстро, фасон "оверсайз" подойдет дл€ любой фигуры, ну а нежные тона пр€жи вы можете подобрать к лицу и не забывайте - интересна€ иде€ утилизировать остатки, которых не хватит на однотонный свитер!

будет жаль, конечно, резать нитки на отделочную бахрому - но это так красиво! “ак что поплачем, но нарежем!
» об€зательно св€жем!

ќѕ»—јЌ»≈ » ¬џ –ќ… ј:

https://vsesviazano.blogspot.com/2018/12/blog-post.html
–убрики:  в€зание/в€зание спицами

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 07:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VALERI-ELIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак св€зать эластичную резинку

132252108_3937385_image (700x525, 230Kb)

Ћишними советы не бываю!

Ёластична€ резинка 2х2 

„итать далее...
–убрики:  в€зание/уроки и ћ 

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 07:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ светлана_–ацевич [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆или-были...

***
∆или–были, варили кашу, закрывали на зиму банки.  ак и все, становились старше. Ќа балконе хранили санки, под кроватью коробки с пылью и звездой с новогодней Єлки. ¬ общем, в принципе — не тужили. — расстановочкой жили, с толком.
 
Ѕерегли на особый случай платье бархатное с разрезом, два флакона духов от гуччи, фетра красного полотреза, шесть красивых хрустальных рюмок и бутылку китайской водки. ј в одной из спортивных сумок надувную хранили лодку.
 
¬рем€ шло, выцветало платье, потихоньку желтели рюмки, и в коробочке под кроватью угасала звезда от скуки. ‘етр моль потихоньку ела, лодка сохла и рассыпалась. » зме€, заскучав без дела, в водке медленно раствор€лась. —анки ржавились и рыжели. »спар€лс€ закрытый гуччи. ∆или, были, и постарели, и всЄ ждали особый случай.
 
ќн пришЄл, как всегда, внезапно. ћыла окна, и поскользнулась. ¬ тот же день, он упал с инфарктом. ¬ этот дом они не вернулись
 
ƒве хрустальные рюмки с водкой, сверху хлеб, по квартире ветер. ѕолным ходом идЄт уборка, убираютс€ в доме дети.
 
Ќа помойку уход€т санки, сумка с лодкой, дыр€вый фетр. ѕлатьем, вывернув наизнанку, протирают за метром метр подкроватные толщи пыли. ¬ куче с хламом — духи от гуччи.
 
¬от дл€ этого жили–были.
 
¬от такой вот "особый случай".
 
 
Ќа что мы тратим жизнь! 
Ќа мелочные ссоры,
Ќа глупые слова, пустые разговоры,
Ќа суету обид, на злобу- вновь и вновь.
Ќа что мы тратим жизнь...
 
   _ј надо б на любовь._
 
—жигаем жизнь дотла всЄ на пустое что-то -
Ќа нудные дела, ненужные заботы...
¬ угоду обществу придумываем маски...
Ќа что мы тратим жизнь!
 
   _ј надо бы на ласки._
 
ћы распыл€ем жизнь на сумрачную скуку,
Ќа "имидж" и "престиж", ненужную науку,
Ќа ложь и хвастовство, на дармовую службу.
Ќа что мы тратим жизнь?...
 
   _ј нужно бы на дружбу._
 
 уда-то всЄ спешим, чего-то добываем.
„его-то ищем всЄ - а более тер€ем.
¬сЄ копим: золото, тр€пьЄ и серебро...
Ќа что мы тратим жизнь!
 
   _ј надо б на добро._
 
¬олнуемс€, кричим, по пуст€кам страдаем.
— серьЄзностью смешной вещички выбираем.
Ќо сколько не гадай - всЄ выберешь не ту.
Ќа что мы тратим жизнь...
 
   _ј надо б на мечту._
 
Ѕоимс€ радости, боимс€ верить в сказки,
Ѕоимс€ и мечты, и нежности, и ласки.
Ѕоимс€ полюбить, чтоб после не тужить...
Ќа что мы тратим жизнь?!
 
   _ј надо просто жить!_
      
 
отправь всем люд€м, которым ты сегодн€ хочешь сказать: 
*’ќ–ќЎќ „“ќ ¬џ ≈—“№!
–убрики:  развитие

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 07:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оветы от ЂЅабушкиї

1.  ожа станет шелковистой

Ёта процедура разглаживает кожу и устран€ет морщины. »так, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки.

„итать далее:

–убрики:  здоровье/народный лечебник

Ѕез заголовка

—уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 07:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–асставание с любимым Ч энергетическа€ практика Ђ»сцеление боли душиї

–асставание с любимым человеком — это т€желый период в жизни женщины.  ак справитьс€ с этим? ¬ этой статье € научу вас эффективной энергетической практике, котора€ помогает уменьшить душевную боль. Ћюбовь окрыл€ет, а предательство выбивает почву из-под ног.  огда ты влюбл€ешьс€, то думаешь, что вот с этим человеком вы навсегда вместе.

„итать далее:

–убрики:  развитие

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2018 г. 23:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак испечь нарезной батон. ѕо √ќ—“у ———–

    ’леб всему голова. Ёта стара€ русска€ пословица известна всем, от мала до велика.
    ¬ нашей стране эта истина имеет особое значение, ведь именно благодар€ хлебу, нашему народу неоднократно удавалось выжить, в непростые исторические моменты.
    –ецептов насто€щего русского хлеба существует довольно много.
    ¬се они неоднократно описывались другими авторами, и заостр€ть внимание на них € не буду
.
    —егодн€ € расскажу, как в домашних услови€х испечь, столь любимый многими, нарезной батон.
    Ѕолее того, нарезной батон мы будем готовить согласно старых советских √ќ—“ов.
    „итайте далееЕ

рамочка Natali Komjati
–убрики:  еда/выпечка

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2018 г. 23:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ы забудете о колбасе! Ћучша€ м€сна€ закуска за считанные минуты!


јвтор KaterinaMihaylenko
¬сем большой привет! —егодн€ готовим м€сную закуску, котора€ с успехом заменит колбасу. ¬ашего времени нужно всего 10-15 минут, в итоге потр€сающе вкусна€ ветчина украсит ваш праздничный стол!
»нгредиенты

куриные бедра 1 кг.
соль 1 ч.л.
черный перец по вкусу
сухой чеснок 1/2 ч.л.
сладка€ паприка 1ч.л.
чабрец 1/2 .л.

ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈


–убрики:  еда/блюда из курицы
еда/закуски

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2018 г. 22:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕерпи дл€ похудени€ - как € похудела за 30 дней

 

¬ течение мес€ца каждый день € делала Ѕ≈–ѕ».  акие изменени€ произошли с моим телом за 30 дней?

я решила сделать себе вызов — ежедневно, сразу после пробуждени€, делать берпи. Ёто эффективное упражнение может сильно разогнать метаболизм. ј если делать его с самого утра, то организм получит довольно сильную нагрузку на все мышцы и быстро проснетс€.  ак вызов повли€л на мен€ в течение мес€ца?

 

berpi-dlja-pohudenija-2 (700x356, 90Kb)

–убрики:  спорт


ѕоиск сообщений в la1004ka
—траницы: [343] 342 341 ..
.. 1  алендарь