-Рубрики

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в krams696

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) вязалочки Царство_Кулинарии НЕ_ЖРАТЬ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.04.2010
Записей: 2865
Комментариев: 182
Написано: 3650





работа с трафаретом

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы по работе с трафаретами

Полезные советы по работе с трафаретами

Как сделать трафарет

Первое, что мы хотим Вам рассказать, это в двух словах - как сделать трафарет самостоятельно. Для этого Вам надо запастись подходящей пленкой (например, использовать папку для документов или файл для бумаг) а так же распечаткой понравившегося Вам узора в нужный размер.

Прежде, чем вырезать трафарет, нужно перенести рисунок на пленку. Это сделать очень просто. Распечатайте нужный Вам узор и положите его под трафаретную пленку. Затем перерисуйте несмываемым маркером (спиртовым маркером толщиной не более 1 мм).

1. Подложите под трафарет жесткую прокладку или лист стекла. Возьмите скальпель или сапожный нож так, как берете карандаш. Режьте пленку плавно и не прерываясь. Без крайней необходимости не отрывайте нож от пленки и всегда старайтесь двигать нож к себе. При этом поворачивать нужно лист пленки, а не нож. Представьте себе, что шьете на швейной машинке - ткань двигается относительно иглы, а не наоборот. Нож должен быть всегда по возможности направлен на Вас, а рука - располагаться позади ножа и двигать лист.

 

Читать далее...

Метки:  

вязанные гномы помошники

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 13:54 + в цитатник

автор  Askina


1 (293x404, 137Kb)


2 (430x604, 205Kb)


3 (430x604, 186Kb)


4 (430x604, 182Kb)


5 (430x604, 146Kb)


6 (430x604, 194Kb)


7 (430x604, 128Kb)


8 (430x604, 173Kb)


9 (430x604, 152Kb)


10 (430x604, 103Kb)

Рубрики:  вяжем крючком

Метки:  


Процитировано 11 раз

конверт для новорожденного

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Фетюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конверт для новорожденного

Конверт для новорожденного

Рубрики:  шьем

Метки:  

Ангелы, колокольчики и снежинки крючком

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангелы, колокольчики и снежинки крючком

Ангелы, колокольчики и снежинки крючком

ангелы, колокольчики и снежинки крючком (9) (449x600, 226Kb)ангелы, колокольчики и снежинки крючком (6) (700x525, 381Kb)ангелы, колокольчики и снежинки крючком (15) (662x600, 328Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вяжем крючком

Метки:  

Контурные рисунки. Раскраски. Микс

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Контурные рисунки. Раскраски. Микс

 

Контурные рисунки. Раскраски. Микс

Всё таки полезно иногда наводить порядок в папках.

Вот сколько симпатичненького нашла!!!

... Для Вдохновения ...
Рубрики:  роспись

Метки:  

КУСУДАМА «САКУРА»

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУСУДАМА «САКУРА»

1170 (580x391, 33Kb)

ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ

 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  поделки из бумаги

Метки:  

коктели

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 10:06 + в цитатник

Молочно-банановый

Вам понадобятся:

  • 1 банан
  • 200 г пломбира
  • 2 ч. л. какао
  • 0,5 ч. л. ванильного сахара
  • 300 мл молока

Приготовление:

  1. Режем банан кружочками.
  2. Все ингредиенты взбиваем миксером.
  3. Разливаем по стаканам и наслаждаемся вкусным молочным коктейлем!

Шоколадный коктейль

Вам понадобятся:

  • 100 г черного шоколада
  • 150 мл горячей воды
  • 600 мл молока
  • 200 г мороженого (шоколадного)

Приготовление:

  1. 80 г шоколада заливаем горячей водой и взбиваем миксером, а оставшийся шоколад натираем на терке.
  2. Добавляем мороженое и снова взбиваем миксером.
  3. Разливаем по стаканам, сверху посыпаем тертым шоколадом.

Молочный коктейль для завтрака

Вам понадобятся:

  • 1 ч. л. меда
  • сок 1 лимона
  • 2 банана
  • 4 ст. л. овсяных хлопьев
  • 2 ст. л. сливок
  • 2 стакана молока
  • ванильный сахар по вкусу

Приготовление:

  1. Банан нарезаем кружочками.
  2. Смешиваем в блендере мед, лимонный сок, молоко, банан и хлопья.
  3. Взбиваем сливки.
  4. Разливаем по стаканам получившийся коктейль, сверху добавляем взбитые сливки.

Молочно-тыквенный коктейль

Вам понадобятся:

  • 120 г тыквы
  • 300 мл молока
  • 4 ч. л. сахара
  • ½ ч. л. ванили
  • щепотка корицы
  • 100 мл сливок

Приготовление:

  1. Варим тыкву, а затем делаем из нее пюре.
  2. Смешиваем тыквенное пюре, сахар, молоко, ваниль и корицу.
  3. Взбиваем сливки
  4. Разливаем по стаканам, добавляем сливки и посыпаем сверху корицей.

Молочный коктейль для сластен

Вам понадобятся:

  • ½ стакана молока
  • 200 г ванильного мороженого
  • 1 небольшой кекс (капкейк)
  • конфитюр (по желанию)
  • сливки (по желанию)

Приготовление:

  1. Взбиваем в блендере молоко, мороженое и кекс до однородной воздушной массы.
  2. При желании взбиваем сливки.
  3. Разливаем по чашкам, добавляем взбитые сливки и сверху посыпаем конфитюром.

Молочный коктейль в шоколадной глазури

Вам понадобятся:

  • 3 стакана клубники
  • 2 стакана ванильного мороженого
  • 20 г сливочного масла
  • 100 г шоколада
  • 5 ч. л. тертого какао

Приготовление:

  1. Размягчаем сливочное масло в микроволновой печи.
  2. Шоколад крошим на кусочки и добавляем к маслу. Смешиваем до получения однородной массы.
  3. Добавляем какао и смешиваем.
  4. В блендере взбиваем мороженое и клубнику.
  5. В стакан наливаем шоколадную массу с какао, а затем добавляем взбитое мороженое с клубникой.
  6. Перед подачей можно украсить клубникой.

Кофейный молочный коктейль

Вам понадобятся:

  • 50 мл эспрессо
  • 200 мл молока
  • щепотка ванильного сахара
  • 8 кубиков льда
  • 70 г пломбира

Приготовление:

  1. Смешиваем в блендере молоко, сахар, мороженое, кофе и взбиваем.
  2. Добавляем лед и взбиваем еще раз.
  3. Разливаем получившийся коктейль по кружкам.

Молочный коктейль с пряностями

Вам понадобятся:

  • 1 стакан молока
  • 0,5 ч. л. молотого имбиря
  • кайенский перец на кончике ножа
  • 4 пакетика черного чая со специями
  • 1 палочка корицы
  • 1 ч. л. ванильного экстракта
  • 500 мл ванильного мороженого

Приготовление:

  1. Наливаем молоко в сотейник и ставим на средний огонь. Добавляем имбирь, перец, чайные пакетики и корицу. Помешивая, подогреваем 5 минут, не доводя до кипения.
  2. Снимаем с огня и через 5 минут вынимаем чай.
  3. Остужаем до комнатной температуры, вынимаем корицу.
  4. В блендере смешиваем мороженое и молоко до однородной массы.
  5. Разливаем по высоким бокалам и украшаем молотой корицей.

Коктейль с тыквой и бурбоном

Вам понадобятся:

  • 400 г мягкого ванильного мороженого
  • 1 стакан консервированной (или печеной и охлажденной) тыквы
  • 0,5 стакана молока
  • 0,25 стакана бурбона
  • 0,25 стакана светло-коричневого сахара
  • 0,25 ч. л. молотого мускатного ореха
  • 0,25 ч. л. молотого имбиря
  • 0,5 ч. л. корицы
  • взбитые сливки и имбирное печенье по желанию

Приготовление:

  1. Взбиваем мороженое, тыкву, молоко, бурбон, сахар и специи в блендере до однородной массы.
  2. Разливаем по 4 высоким бокалам, украшаем ложкой взбитых сливок, мускатным орехом и печеньем.

Коктейль с соленой карамелью

Вам понадобятся:

  • 0,5 стакана сахара
  • 0,25 стакана молока
  • 1,5 ст. л. сливочного масла
  • 1 ч. л. морской соли
  • 3 стакана ванильного мороженого

Приготовление:

  1. Растворяем сахар в сотейнике на среднем огне, чтобы получился темно-янтарный оттенок (понадобится 3–4 минуты).
  2. Убираем с огня, вливаем молоко, добавляем масло и соль. Тщательно перемешиваем.
  3. Снова ставим на огонь и держим 2 минуты, помешивая. Выливаем в другую форму и даем остыть 3 минуты.
  4. Кладем мороженое в блендер и аккуратно вливаем карамельный соус. Взбиваем до однородной массы.
  5. Наслаждаемся вкусным коктейлем.

 

ВЗЯТО ВОТ ОТСЮДА http://promoidom.com/

Рубрики:  рецепты

Метки:  

Снеговички для Новогоднего настроения!

Среда, 02 Декабря 2015 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снеговички для Новогоднего настроения!

Автор: Мария Овчинникова.
оби1 (635x602, 180Kb)
Много уже было МК по снеговичкам, но, возможно, кому-то понравится именно такой вариант создания Зимних гостей!))) Такие игрушки порадуют и детей, и взрослых, украсят праздничный интерьер и создадут новогоднее настроение. Особенно интересно смотрятся несколько разных снеговичков вместе (на книжной полке, подоконнике или комоде).


МК для начинающих рукодельниц, он был опубликован в журнале "Делаем сами" ( №2 2013), но по причине моей многословности))) фотографий было мало. Здесь выкладываю подробненько!)))

Мастер-класс:
http://www.livemaster.ru/topic/482927-snegovichki-...nego-nastroeniya?vr=1&inside=0
Рубрики:  мягкая игрушка

Метки:  

Шьем детские тапочки-чуни для дома.

Среда, 02 Декабря 2015 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем детские тапочки-чуни для дома.

Для детских тапочек нам понадобится: на основу — флис (велсофт, мех, велюр и так далее), нашивка, ватин и искусственная кожа (плащевка, флис) — для подошвы. Выкройка дана на размер 28-30. Высоту голенища можно выбрать по вашему желанию (у меня она высотой 13 см на ширину 28см).
Читать далее...
Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

Компресс от сильного кашля - лечит за вечер

Среда, 02 Декабря 2015 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компресс от сильного кашля - лечит за вечер

Этот рецепт очень хорошо помогает как взрослым, так и маленьким деткам, а вы знаете, какая это проблема для тех, кто ходит в садик в холодное время года. Компресс от сильного кашля лечит за вечер в буквальном смысле! Особенно рецепт понравится тем, кому нельзя по каким либо причинам ставить горчичники.

1448704061_Kompress_ot_sil_nogo_kashlya (699x519, 104Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

>Как связать клубничного гномика

Среда, 25 Ноября 2015 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

По просьбам многих девочек нашла как связать этих чудесных гномиков с клубничками.

 4979645_103198758_large_Emiel_en_Emiel (686x700, 416Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вяжем крючком

Метки:  

КАКАЯ ВЯЗАНАЯ ПРЕЛЕСТЬ!!!!

Среда, 25 Ноября 2015 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКАЯ ВЯЗАНАЯ ПРЕЛЕСТЬ!!!!

Читать далее...
Рубрики:  вяжем крючком

Метки:  

схемы для бисерных жгутов

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Петля_Мебиуса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для вязаных бисерных жгутов

 

Еще очень много
Рубрики:  бисер

Метки:  

подборка жгутов

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения YULYASHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

подборка жгутов 3



Бисер - Тохо №11, черный матовый и золотой. Нитки - вязальные, около 390 м в 50 граммах (в моем альбоме есть фото этикетки, кому интересно), крючок - 1,25.

Раппорт - 6,3 см.

За схему огромное спасибо Татьяне - MaGy


IMG 4666 - копия.JPG


Схемы:

rombiki18.JPG


схемка эта




Подробнее фото в альбоме.



Столбики, диаметр 22, 24 раппорта по 10 рядов, 44 см, итальяские нитки Нило16 красные.
IMG 4728 - копия.JPG

Бисер Тохо №11, нитки №20 в 3 сложения (заводские 3 сложения), 9 раппортов, длина раппорта 4,5см, диаметр 1,5см.

Расход бисера: самый светлый почти 30 граммов (осталось совсем чуть-чуть, я его набрала в начале и в конце, чтобы поменьше рисунка спрятать), а среднего и темного почти по 10 граммов. Среднего осталось несколько бисерин, а вот темного пришлось взять 9 бисерин из следующего пакета. Если делать такой длины, то можно укоротить слегка, чтобы не покупать второй пакетик.

Схемы добавлю две. Одна оригинальная схема Мириам, по которой я набрала 6 раппортов, а вторую я нагло переделала и довязала по своей. Поэтому и добавлю обе, разница сначала мне бросалась в глаза, а теперь сходу и не увижу сразу.

Кельт Мириам

Кельт Мой
Увеличить

Жгут Burberry 14бис1Клеточка14
Увеличить


http://www.biser.info/node/261355

Схемы к ним




Треугольники и спирали

VFL.RU - ваш фотохостинг

Тохо 11, белого примерно 28, черного примерно 25, нитки №20/3, крючок 0,85, на 22 бисерины - основной узор.

Оригинальную схему Мариам ( реверанс чмок ) сама переделала на 21, 20 и 19 ради колпачков. Раппорты расположены так: 19, 20, 21, 22 х 6 раз, 21, 20, 19. Спиральки мои получились не идеальные, но сходу это могу увидеть только я. Поэтому выставлю все, вдруг кого-то они тоже спасут (19 бисерин легче оформлять в колпаки, чем 22)

Треугольники 22

Треугольники 21
Увеличить


Треугольники 20
Увеличить


Треугольники 19
Ну раз уж я переделала схемы традиционные, то меняю и квадрические на новые ха-ха

Для любителей способа Квадро "Треугольники и спирали":

Начало

Треугольники квадро - начало
Увеличить


Потом набрать 4 основных раппорта на 22 бисерины (т.е. всего у нас получится 6 основных раппортов с теми двумя, которые в Квадро "заныканы"). В итоге получится примерно 43см.


Конец

Треугольники квадро - конец
Увеличить


Такой набор подходит, только если набирать все сразу.

Если набирать кусками с разрывом нити, то набирать надо по-другому. Расскажу про три части, которые здесь "разбиты" для примера. Тогда начало и конец поменяются местами. Набираем с нижней части сверху вниз справа налево, провязываем. Набираем 4 раппорта основных на 22 бисерины, привязываем нить, провязываем. Набираем самую верхнюю часть, привязываем нить, провязываем.

Надеюсь, что понятно объяснила вздох


В предыдущем посте разглядела, что плохо обрезала схему на 20 бисерин - нет цифр последних. Там исправить не могу, поэтому добавлю здесь. И вообще перерисовала схемы (19, 20, 21), мне кажется, что так удачнее завитки выглядят:







а это схемка, на которую облизывалась два года...





Альбом: Мои работы


а вот схема- сама составляла, понравилось имитировать змей - одной бисериной больше,одной меньше-только придает схожести с натуральной) можно импровизировать)









Альбом: схемы

В самом конце нужно набирать не 20, а 40-50 бисерин, по рисунку



Выставляю свою работу "Сафари" краснею . Вязала на 12 бисерин чешским бисером №11. Использованы 7 цветов бисера. Схему выложила на немецком сайте schmuckstueck. Цвета в схеме я немного изменила. реверанс реверанс реверанс


Жгут Бронзовая геометрия 2
Увеличить


Вот по этой замечательной схемке:

Kvadrati16 1


Жгут связан столбиком , первым способом. Крючок №0,9 нитки турецкие "бабушка", бисер японский "мацуно". Длина связаной части 47 см , готового 54 см. На 1 раппорт уходило по 240 см нитки. В жгуте 27 раппортов


На 16 бисерин в круге, нитки турецкие "бабушка" телесные, крючек 0,9, бисер весь чех, семь цветов. Длина готового жгута 54 см = 100 раппортов. На пять раппортов уходит примерно 350 см нитки. связан столбиком , первым способом за верхнюю петельку.











Мой второй толстячок .

схема


а это первенец.
Мой "питончик"


один раппорт




VFL.RU - ваш фотохостинг


Тохо №11, нитки №20/3, крючок №1, 11 раппортов, длина раппорта примерно 4,7 - получился примерно 52см длиной. Столбик б/н за обе нитки (или дольки - я всегда забываю как правильно тормоз ) Расход бисера: белый примерно 35гр, остальные примерно 13-15гр.

Оригинальная схема Мариам

Кельт Мариам

И моя попытка переделать его под себя

Кельт для Миледи - вроде нормуль

Посмотреть на Яндекс.Фотках


Жгутик связан на 12 бисерин, схемка была черно-белая.
33.97 КБ





увидела такой жгут у Фофины, схему составила сама, надеюсь так можно?

бисер чешский №10, нитка №20, 21 бисеринка в круге, полустолбик за верхнюю дольку.

схема1

синий 1

схема 2

синий 2

схема 3

синий 3






Рубрики:  бисер

Метки:  

схемы жгутов из бисера

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Паранойя1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы жгутов из бисера.

4387904_b7f4739051ukrasheniyabisernyjzhgutkitajskayan2296_1_ (700x466, 83Kb)4387904_xk0zeirqlmxz (567x370, 201Kb)4387904_Tiger10 (422x555, 114Kb)4387904_shemavyazaniyazhguta (512x662, 61Kb)4387904_1 (448x500, 230Kb)4387904_2 (418x500, 220Kb)4387904_3 (373x500, 185Kb)4387904_5 (334x500, 58Kb)4387904_6 (323x500, 100Kb)4387904_7 (356x500, 208Kb)4387904_8 (334x500, 153Kb)4387904_9 (328x500, 137Kb)4387904_10 (500x482, 148Kb)4387904_11 (367x500, 99Kb)4387904_12 (500x443, 173Kb)4387904_13 (349x500, 143Kb)4387904_14 (344x500, 92Kb)4387904_15 (449x500, 241Kb)4387904_16 (357x500, 143Kb)4387904_17 (378x500, 162Kb)4387904_19 (500x350, 83Kb)


4387904_18 (700x496, 288Kb)4387904_21 (471x600, 56Kb)4387904_20 (640x395, 213Kb)




















 

Рубрики:  бисер

Метки:  

жгуты из бисера

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения YULYASHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жгуты из бисера





Схема


preview
Кимоно 4

Бисер - чех №10, нитки 20/3, крючок №1.



Пришлось "убить симулятор", иначе не помещались цифры

Кимоно 3D на 27 - весь раппорт













пн, 18/02/2013 - 17:22 — Lobius






Кимоно 5

Бисер - чех №10, нитки 20/3, крючок №1, 14 раппортов.



Цвета сделала специально максимально контрастные, чтобы было повиднее.

Кимоно 3D синий на 18






Рубрики:  бисер

Метки:  

красивые сумочки

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЕ СУМОЧКИ ТКАЧЕСТВОМ ИЗ БИСЕРА + ШИКАРНЫЕ МАСТЕР КЛАССЫ

0_943d8_30c3294b_M.png 

 (700x467, 97Kb)

 (700x467, 100Kb)

Рубрики:  бисер

Метки:  

плетение бисером

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaH [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет вязки русским способом без смещения рисунка

автор Марина Бутко

http://biserok.org/kak-svyazat-chehol-s-biserom/?u...%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%29

Доброго времени суток! Рада представить вашему вниманию такой долгожданный многими мастер-класс по вязанию с бисером русским способом без смещения рисунка.

вяжем чехол

Для работы вам понадобятся:

1. Бисер необходимых цветов (я использовала чешский)
2. Нитки для вязания – у меня Ирис от ЯрнАрт (20 грамм, 138 метров)
3. Крючок для вязания – толщина моего крючка 0,85

 

читать далее
Рубрики:  бисер

Метки:  

народные рецепты

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судороги ног: причины и лечение лекарственными препаратами и народными средствами

sudoroga (251x344, 20Kb)  

 

Судороги ног: причины и лечение которых рассмотрим в настоящей статье, могут досаждать в любом возрасте, но чаще всего они возникают у людей среднего и старшего возраста. Наиболее серьезными причинами этого явления могут быть скрытые травмы, диабет, поражение щитовидной железы, воспалительные процессы, неврологические и прочие заболевания. При подозрении на эти недуги следует пройти обследование у невролога, флеболога и эндокринолога. В результате лечения основного заболевания, судороги, как правило, исчезают.

 Причиной возникновения ночных судорог ног может стать плоскостопие, стрессы, варикозное расширение вен, чрезмерное напряжение мышц, сильное переохлаждение. Но чаще всего появление ночных судорог происходит по причине дефицита в организме магния, который участвует в передаче мышечным клеткам нервных импульсов, а также кальция, являющегося физиологическим партнером магния, и витамина Д, необходимого для усвоения магния и кальция.

 

    Самопомощь при судорогах ног.

  -  Если вы почувствовали, что начинается судорога, следует сесть в постели, опустить ноги вниз и осторожно встать на прохладный пол. Через несколько минут улучшится циркуляция крови в ногах, а значит, восстановится нормальный тонус мышц.

 -  Можно сделать глубокий вдох, взяться обеими руками за пальцы сведенной судорогой ноги, и с силой потянуть их на себя и вверх. Одновременно следует делать раскачивающие движения всей ноги. После ослабления спазма мышц, сделайте легкий массаж мышцы ноги.

 -  При сильной и не проходящей судороге попробуйте несколько раз ущипнуть место, в котором чувствуется боль. Потом осторожно помассируйте икру и ступню растирающими и похлопывающими движениями по направлению от кончиков пальцев к пятке, а также от пятки к колену. После лягте и подложите под ноги свернутое одеяло. Данная поза обеспечит отток крови, а значит, предотвратит повторные судороги.

   Восполнение в организме дефицита минеральных веществ.

 Восстановить уровень минеральных веществ в организме поможет как диета, так и лекарственное лечение.


Оформление концов гладкого жгута. Часть 1

Вторник, 13 Октября 2015 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление концов гладкого жгута. Часть 1.

Когда мы связали жгут, то надо оформить его концы, чтобы, например, сшить их или вставить между ними бусины. Сделать это надо аккуратно и красиво, чтобы не были видны нитки и жгутик выглядел на должном уровне.


Оформление концов жгута. Часть 1.
Читать далее...
Рубрики:  бисер

Метки:  

Поиск сообщений в krams696
Страницы: 143 ... 141 140 [139] 138 137 ..
.. 1 Календарь