40 маленьких хитростей для желающих похудеть

далее

Без заголовка
































































































































































































































































































http://gallery.ru/watch?a=yZi-dujb

Платье «Вихрь» крючком



Платье «Вихрь»

Размеры: 40, обхват груди 92 см, длина 90 см. Материалы: 500 г пряжи для вязания крючком, крючок № 2.

Плотность вязания: квадратная розетка = 12 х 12 см.

УЗОРЫ

Основной узор: квадратные розетки вязать по схеме. На схеме приведена половина узора, вторую половину вязать по аналогии. Отделочный узор: 1-й р.: ст. с н. 2-й р.: вязать * 3 соед. ст., «пико» из 3 возд. п.*, повторять от * до *.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Вязать и соединить розетки по схеме. Места соединения узоров обозначены стрелками. Выполнить боковые швы, оставляя на одном боку разрез высотой 1,5 узора (= 18 см, для шлицы). Число и расположение розеток указаны на схеме выкройки.

Спинка выполняется ровным прямоугольником. На переде для выреза горловины две средние полосы узора выполняются из шести квадратов. Проймы и вырез горловины, а также наборные края платья обвязать отделочным узором.

БУЛОЧКИ С КЛУБНИКОЙ

 

Для теста нам понадобиться:

             1.        200 мл. теплого молока

             2.        1 чайная ложка сухих дрожжей(я использую активные "Пакмая")

             3.        40 гр. сливочного масла

             4.        1 шт. яйцо

             5.        3 ст. ложки сахара

             6.        1/4 ч. ложки соли

             7.        2 ст. ложки растительного масла

     8.     1 пакетик ванильного сахара

     9.     2.5-3 стакана муки (стакан 250 мл.)

 

А также дополнительно нужно будет 300 гр. клубники, сахар, яйцо для смазывания булочек, сахарная пудра для посыпки.Клубнику если она замороженная нужно будет заранее разморозить.

В теплом молоке хорошо растворяем дрожжи и 1 чайную ложку сахара, добавляем 2 столовые ложки муки, размешиваем и  делаем водянистую опару, накрываем и ставим в теплое место на 15 минут. Это делается для того чтоб наши  дрожжи не много "ожили".В это время делаем "сдобу": растапливаем   масло и переливаем его в миску, добавляем соль, сахар, ванильный сахар, растительное масло и яичко, все слегка растеряем вилкой. В подошедшую опару всыпаем  пол стакана просеянной муки, размешиваем, вливаем сдобу и снова размешиваем, подсыпая равномерно просеянную муку, замешиваем тесто, гладкое и мягкое, мукой сильно не перебивать. Тесто перекладываем  в миску, накрываем и убираем  в теплое место на 1 час или более, чтоб оно возросло в 2 раза. Подошедшее тесто обминаем и поделим на 8-10 одинаковых долей. Ставим духовку на 180 градусов, на противень стелим пергамент и смазываем  его сливочным маслом.

Раскатываем лепешку, а по бокам сделать надрезы как на фото, но не до конца.

В серединку ложем немножко ягод клубники, сверху посыпаем  сахаром.

Один край среза перекидываем  на противоположный.

А другой  на другую  сторону.

Укладываем готовые булочки на противень на расстоянии друг от друга.

Смазываем  булочки яичком и сразу поставим в еще теплую духовку.

Выпекаем  до золотистого цвета.

Готовые булочки не много посыпаем  сладкой пудрой.Приятного аппетита!!!!!!!!!

 

**************

Вот уже весна не за горами,скоро начнутся приятные хлопоты на даче,в огороде.Но что бы эти хлопоты стали еще более приятными обязательно замените старые,проржавевшие ёмкости для воды на более современние и долговечные-пластиковые ёмкости для хранения воды,которые не боятся ни сырости, ни мороза -30 градусов, ни пекла +60 градусов.

Закусочное пирожное

Рецепт из серии быстро.вкусно и красиво! Для любителей сыра и орехов. Очень вкусно с белым сухим вином или шампанским да и просто так!



для корзиночек:
200 гр. муки
100 гр. холодного масла натёртого на крупной тёрке
2 желтка
щепотка соли
щепотка сахара

Читать далее...

кофточки

Серия сообщений "модели крючком":

Часть 1 - Ананасовая кофточка
Часть 2 - Вязанные пальто и кардиганы
...
Часть 98 - топ
Часть 99 - топ с круглой кокеткой
Часть 100 - Топ аля жилет

Книга: Вязание крючком. Азбука вязания крючком, различные техники и узоры в подробных описаниях и иллюстрациях. Часть 1 (страницы 1-125)


Читать далее...

Жиросжигающий суп. -8 кГ за неделю

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

жиросжигающий супДень шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.


Общие правила

* Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.

* Взвешивайтесь по утрам.

* Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.

* Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.

* Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

Бумажные помпоны

 

 

 

 

Читать далее...

Диета Елены Малышевой

Диеты от Елены Малышевой в прямом смысле не существует, есть ряд правил и рекомендаций которые дает сама Елена и которых следует придерживаться на протяжении всего времени, пока вы собираетесь худеть.  

Читать далее...

жилет-пончо крючком



описание

www.kniti.ru

ПРИЧЕСКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ С ДВУМЯ ПУЧКАМИ

www.silk-hair.ru

Серия сообщений "прически для девочек":
Часть 1 - ПРИЧЕСКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ С ДВУМЯ ПУЧКАМИ
Часть 2 - ПРИЧЕСКА ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ ПРИНЦЕСЫ
Часть 3 - КОСИЧКИ
...
Часть 5 - Прическа из французской косы "наоборот" или перевернутая коса
Часть 6 - Прическа из косичек
Часть 7 - Косая челка - фото

Юбка-брюки за 15 минут

дальше>>>

Вязаные тапочки

шапочка ушанка

читать описание>>>>>>>>>>>>

Шарлотка:10 рецептов королевского десерта.

Читать далее...

Диета «Стройными рядами — теряем килограммы»

Диета рассчитана на шесть дней. Седьмой день разгрузочный — пить только минеральную воду без газа, чем больше, тем лучше. На практике по этой диете можно сбросить от четырех до пяти килограмм.

худеем

Шикарная роза

                                                                                      Такой цветок будет прекрасным украшением для одежды, а можно и для сумки использовать. Другая идея — сделать ее держателем для штор.

Читать далее...

Мастерим шкатулочки.

Диета Инны Воловичевой

Инна Воловичева - героиня проекта "Дом-2", обаятельная женщина, которой удалось похудеть и превратиться в знойную красавицу. Полтора года назад она весила 115 кг. За полгода она похудела до 75 кг и это еще не предел. Как рассказывает сама Инна когда она только пришла на проект, у нее возникало периодическое желание похудеть, но все диеты длились день-два. 

Читать далее...

Слоеные шедевры

Пост из Блога La_Perla Виды разделок слоеного теста. Всё показано очень подробно и просто. Любая хозяйка,воспользовавшись данным пособием, испечёт красивые слоённые вкусности. Слоённое тесто можно купить готовое, можно сделать самому. Ватрушка слоеная ="/">="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Гребешок ="/">="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Завиток ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Бабочка ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Бантик ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Карэ ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Косичка ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Круассан ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Медальон ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Половина круассана ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Полоска ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Сеточка ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Слойка с начинкой ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Снэк ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Треугольник с начинкой ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Улитка ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Фонарик ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Хлебец с шоколадом ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Цветочек ="/"> ="/"> ="/"> ="/">="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> ="/"> Источник Оригинал поста здесь

Сборная солянка :)

TheCraftsChannel (Великобритания) предлагает нам хорошую подборку видеороликов о рукоделии...

Здесь каждый найдет для себя что то по душе. Приятного просмотра!

4PTDy2cc7J4 How make 2-D Cards in 4	kdHFLoJJ8V0 How to make 3-D cards in 5 minutes	eE4VlrHEb_4 eE4VlrHEb_4 Learn to tea-bag fold in 5 minutes	nlY74D9qnz8 Blooper and Outtake funny	S0lyCzLjO-8 Scrapbooking with Serif
rsYs2CdJKeA How to make kokeshi doll cards	KU6zUxjilI4 Crafting With Canon: Calendars	N9Ji1sGDYBA How To Cable Stitch (Left	D-tUYggNmts How to Knit Stitch and Garter Stitch -	ZpzwBiGbuQ4 How To Use Stencils with Paste
uENl_86HkTc How to Kitchener Stitch (Socks	5T43J_cYlSU How to Cast On - 2 Needles Method -	cLWaabNhcc0 How to SSK (slip slip knit) - Quick	n4Dipe3QrxU How To Make Handmade Embellished	nXDJO5uIYAI Crafting With Canon: Clipart -
qqi5fqum-MM Kimono Folding - Quick and Crafty -	ID4iBmVBg-Q Distressing Techniques - Let's	-M8QyguZgHA Pop-Up Vase of Flowers Card -	3RKD7Lw4Oao Pop-out Folded Butterflies - Quick	6Y6tyWU9IZI Peel Offs 3D Decoupage - Crafts
ouSPjTzwk5s Painting on Acetate - Let's	3HWzjcIbwxU Button Bracelet - Quick and Crafty - September 2008	o7W0GPa4DPg How to make Fimo cupcake charms -	_6DG-iJJTow Pop-up Peel-Off Cards - Crafts	wicgxOqVcH0 Fabric Painting - Quick and Crafty -
NV-iblxA6Uw Shaded Cross Stitch - Crafts	4v2RStOVYDw How to make cards that move -	LC7ckc-U9sE How to use flock for cardmaking -	D52few6ha7Y Foiled Cards - Quick and Crafty -	bKMOdnIpaho How to make Fimo buttons for
w1gMTKYnzWo Needle-Felted Flowers - Crafts	auop6pa5KNk Card Making - Textured Cards:	9avhKID9sLk How to use beads and wire on cards	kyeIKeH-hRk How to make 3D butterfly motifs -	64Y7-9j3rzU Creating Fimo Beads
NnDpcy9e8nU 3-D Cards - Let's Make Cards	Tkj2EWuGEVo Pop-Up Cards: Quick and Crafty -	zJbEv0e4XkY Quilled Paper Roses - Crafts Beautiful March	RbvLCK_qES8 Distressed-Effect Cards - Let's Make	VEdOEi6ao9g Fold Out Book: Quick and Crafty -
ArxfrntA3Z4 Bead Embellishing:	ePsNBQgWScg Craft Tutorial with the Bind-it-All Craft	X1nlSrNDszY How to stitch foam flowers for	ZLclXGxYbZw Card Making - Dimensional -	A6F_H06PhBU Wire and Bead Rings - Crafts
6XKPqkl8VYA Polymer Clay Butterflies - Crafts	khhQ50uH9Uw How to make a 3D cone Christmas	uycp3MCjkno How to fold a money card - Let's	TGCHGKsCgko Bead & Wire Motifs: Quick &	Jd5_XWUsEh8 Cross Stitching - Crafts Beautiful
2PL0KAnJbm4 How to make needle felt motifs	8LVBezzi-Js Teabag Folding: Quick & Crafty!	Z-VUQS__6Pw Napkin Decoupage - Crafts Beautiful	owXCyPvjhs4 Flower Making Project: Let's Make	l_HrHaca6o0 How to make cupcake motifs
JsRtKL0X3Fw Card Making: Crafts Beautiful	gVsTsrnsJlQ Card Making Project: Lets Make	7qJrp2cJqkc How to create blended	hG6cuSLOxW4 How to use fabric flowers and ribbon	NG31SJUxyNI How to make frosted tealights -
ZZCJHnhGMBw Quilling Project: - Crafts Beautiful	yrWXBHpxfbY Craft Felting Project: Crafts	KXuEYMZphaM Card Making Project: Quick & Crafty	w0dg92AlqGU Card Making Project: Lets Make	DgSH4JV3AqA Distressing Projects: Crafts
k2WPEQPdsKQ Marbling Fabric Projects: Quick &	981rTpB0P-o Card Making Projects: Lets	ivC_OMQeh6o Braiding Projects: Crafts Beautiful	PKYsTtp1hXI Card Making Projects: Quick &	67ffFww1y_c Card Making Projects: Lets
039tIHuYguA Jewellery Making Projects: Crafts	5FISzpgdiUw Card Making Projects: Quick &	4dnh1LBaTXk Card Making Projects: Lets

 

ВЯЗАНИЕ - УРОКИ

ВРОДЕ ЭТО ВСЕМ ИЗВЕСТНО, НО НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ, ДА ЕЩЕ В КАРТИНКАХ - ПОНЯТНЕЙ.

Тесто для пельменей


Пельмени умеют делать практически все. И речь не о пельменях, а о тесте для пельменей:

На 1 стакан теплой воды:
1 яйцо
1 ст.л. растительного масла
1 ст.л. 9% уксуса
1 ч.л. сахара
0,5-0,7 ч.л. соли
Мука — сколько возьмет

Хорошо вымешать. По плотности, на ощупь тесто для пельменей должно быть, как мочка уха.
Пусть постоит часок.Из такого теста можно катать тоненькие пельмешки, не рвуться, гладкие и беленькие. Из этого теста хорошо делать не только пельмени, но и вареники, и манты.

Шкатулочка из пустых бобин от скотча.))

Даже мастер класс не нужен.Всё видно на фото.Время изготовления 40 минут.Лента атласная(точно не высчитывала...у меня остатки),где-то метров 6.

жакет крючком



описание

www.kniti.ru

Роза из тесьмы зигзаг

подбробный мастер-класс как делать такие розы.)

 trocasdelinhas.blogspot.com/2011/01/flor-de-sianinha-passo-passo.html

"Пирог для лентяек"))) Быстро, просто, вкусно)

 "Пирог для лентяек"))) Быстро, просто, вкусно)

Митенки крючком. Коллекция.

В моде сейчас митенки – перчатки без пальцев. Практично, модно, тепло и красиво!



Смотреть всю коллекцию со схемами

"Орешки" закусочные

Большое спасибо ПоваренокСПоварешкой за изумительую закуску!!!



100 гр. не сладкого печенья (крекеры, зоологическое, соленые галеты и пр.)
100 гр. размягченного сливочного масла
100 гр. тертого твердого сыра (можно столько же плавленого)
1 ст.л. майонеза
соль, молотый перец, чуть кориандра по вкусу

Читать далее...

Тапочки-следочки.

Читать далее...

Кекс с апельсиновой цедрой


Состав:

250гр творога,
1,5 стакана сахара,
2 яйца,
250гр маргарина,
2,5 стакана муки,
0,5 чайной ложки гашеной соды,
изюм,
цедра 1 лимона и 1 апельсина.
Рецепт

Пирог из сказочно-волшебного теста

Пирог из сказочно-волшебного теста

Тесто это сказочное и волшебное. Делать 10 минут. Результат - 100 из 100. Очень высокое, пористое и вкусное и с хрустинкой где пропеклось по бокам.
Просто до безобразия, но нужно всё точно по-технологии, как всегда. Пропорции могут меняться -технология - никогда.
( Рецепт )

Пасхальный заяц (автор Савьюк Жанна)

 

Читать далее...

Торт «Птичье молоко»

 

• 2 яйца
• 100гр сахара 
• 80 гр муки
• 1 ч. ложка разрыхлителя

Читать далее...

ТУНИКА"МОЯ МЕЧТАЛКА"

НАДО СВЯЗАТЬ,НАШЛА НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА

Серия сообщений "болеро,топы,майки,туники":

Часть 1 - Ажурные листья
Часть 2 - Летнее вдохновение.Вязание крючком и спицами
...
Часть 56 - Жакет по кругу
Часть 57 - зеленый топ
Часть 58 - ТУНИКА"МОЯ МЕЧТАЛКА"
Часть 59 - туники на лето!!!много!!!крючком

ТОП С АНАНАСАМИ

1 2 3 4 5Читать далее...

Интересная мужская шапочка (крючок)

Читать далее

Серия сообщений "Шапки, БЕРЕТЫ":
Часть 1 - Берет для малышки "Мятная карамелька"
Часть 2 - Темный беретик рельефными столбиками.Схемка.
...
Часть 19 - Шапочка крючком "Цветные полоски". Осенне-зимний вариант.
Часть 20 - Шапки, шарфы, аксессуары (крючок и спицы)
Часть 21 - Интересная мужская шапочка (крючок)
Часть 22 - Шапочки с ушками
Часть 23 - Шапочка Китти
Часть 24 - Журнал МОД №474 Шапки, 1000 + 4 идеи
Часть 25 - Черный теплый берет.Фото.Описание.

Серия сообщений "Для мужчин (крючок, спицы)":
Часть 1 - Пуловер для мужчин небесного цвета (спицы)
Часть 2 - Интересная мужская шапочка (крючок)
Часть 3 - Полувер для мужчины
Часть 4 - Серая безрукавка с карманами

Кокетка к красному топу

Закусочные «сигареллы» из лаваша

Предлагаю вашему вниманию хрустящие рулетики, которые нравятся как взрослым, так и детям. Ими приятно похрустеть и около телевизора, и под пиво. Также идеально они подойдут  и под более крепкие напитки

Описание дальше...