"Повторение": простое упражнение для сохранения здоровья сердца и сосудов. Нужен лишь кулак и пальцы ног

Приветствую, уважаемые читатели канала
Фитнес "по-домашнему" V2.0👋

"Повторение — мать учения"

Прекрасная фраза, не так ли? Вот и я так думаю!

Всегда нужно закреплять то, что мы изучили ранее. Этим мы сегодня и займёмся. Первой статьёй на моём канале было упражнение "Кулачок". Оно собрало огромное количество дочитываний, положительных отзывов и благодарностей.

Сегодня я бы хотел напомнить Вам о нём... но это ещё не всё... мало того, что мы "вспомним", так мы ещё и "дополним" это упражнение, чтобы получить от него максимальный положительный эффект для нашего сердца и сосудов.

Интересно? Тогда приятного прочтения!