Два фантазийных узора спицами |
Метки: уроки вязания спицами Два фантазийных узора |
Пяльцы для вышивки своими руками М/К |
Метки: пяльцы для вышивки м/к |
НЕ ДУМАЙ О ПОЛОХОМ - ЗАБОЛЕЕШЬ! |
- На Востоке говорят:
«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Метки: НЕ ДУМАЙ О ПОЛОХОМ - ЗАБОЛЕЕШЬ! |
25 самых ценных советов на каждый день |
1. Чем медленнее вы движетесь, тем быстрее умрете
2. Не жалейте денег на стоматологию и путешествия: к порогу смерти лучше подходить с ослепительной улыбкой и прекрасными воспоминаниями
Метки: мысли мудрые и не очень |
Книга українських вишивок |
Метки: Книга українських вишивок |
Сеточка для скрепления отдельных элементов ирландского кружева |
Метки: сеточка для ИК |
Узор спицам |
Метки: уроки вязания спицами узор |
кокетка крючком для трикотажной блузки |
Метки: кокетка крючком для трикотажной блузки |
ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ |
|
Метки: ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ |
Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки! |
|
|
Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40 |
Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40
|
Вышиваем ребятишкам! (Схемы. Много!!) |
Метки: Вышиваем ребятишкам! (Схемы. Много!!) |
Летний свитерок спицами |
Метки: вязание спицами Летний свитерок |
Выпечка. Подборка 12+1 |
|
Аромат лимона - нежнейший пирог! |
200 вкусных рецептов блинов и оладий |
Сладкие "пальчики" |
|---|---|---|
|
|
Виды теста для выпечки |
ПЕЧЕНЬЕ С СЫРОМ |
|
ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И КАРТОФЕЛЕМ... |
Уж очень вкусный татарский пирог с мясом и картофелем |
Сырные вкусняшки-хрустяшки |
|
Курник! |
Пирог с рыбой. |
Cытный пирог - это потрясающе! |
Выпечка. Подборка 12
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post276074627/
Рецепты блюд из первых источников!
Вкуснейшая выпечка и салаты, напитки и десерты, рецепты соусов и горячих блюд!
Метки: Выпечка. Подборка 12+1 |
Шали, шарфы, шапочки крючком. Подборка 24 |
 |
 |
Шапочка на лето |
|---|---|---|
|
Летний ажурный берет "Лесенка" |
Шапочка |
Беретка "Флорри" с брошью от LimaGi |
|
Ажурный шарфик |
Шали Палантины вязаные крючком |
Комплект "Лимонад" |
|
ШАПОЧКА "ЦВЕТЫ В ПАУТИНКЕ" КРЮЧКОМ. |
Шляпка "Маковая" от Ольги (Паучок) |
Вязаный шарф из воздушных петель. |
Шали, шарфы, шапочки крючком. Подборка 23
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post275080859/
Куртки на все случаи жизни! Самые разнообразные куртки и курточки на любой вкус с качественными
фотографиями, подробным описанием и ориентировочной ценой!
Метки: Шали шарфы шапочки крючком. Подборка 24 |
Как сплести браслет ШАМБАЛА своими руками. Видео мастер-класс |
Как сплести браслет ШАМБАЛА своими руками. Видео мастер-класс
Метки: браслет шамбала м/к видео |
Продукты с отрицательной калорийностью. Алфавит стройности |
Отрицательная калорийность – условный термин, объединяющий продукты, соответствующие следующим характеристикам:
- сравнительно невысокая калорийность;
- число калорий, которое организм затрачивает на переработку/переваривание этих продуктов, существенно превышает то число калорий, которое в них содержится.
Некоторые из таких продуктов сгорают уже при тех усилиях, которые мы тратим на пережевывание, другие – в процессе пищеварения, но, так или иначе, - от них стройнеют в самом прямом смысле этих слов. Правильное питание для похудения непременно должно делать акцент на продуктах с так называемой отрицательной калорийностью, которые помимо всего прочего улучшают работу пищеварительной системы и повышают иммунитет.
Из продуктов с отрицательной калорийностью Майк Адамс, известный американский специалист в области здорового питания, прежде всего выделяет лук репчатый и латук, огурцы и квашенную капусту, нори и кимчи, отдавая почетное первое место наиболее полезного продукта для худеющих сельдерею.
Еще один интересный и важный момент в исследованиях Адамса – это наиболее полезная, по его мнению, сладость – инжир. Не смотря на высокую калорийность он быстро усваивается, легко утоляя голод. Инжир богат витаминами и микроэлементами (железа в нем намного больше, чем в яблоках), содержащиеся в нем ферменты ускоряют пищеварительные и обменные процессы, он очень полезен для нервной и кровеносной системы. Так что именно эту «винную ягоду» стоит включить в рацион желающим сбросить несколько килограмм, но при этом отчаянно страдающим из-за запрета на сладкое.
Далее алфавитный список чудо-продуктов с отрицательной калорийностью. Итак, от чего не стоит отказываться, садясь на диету, полезный, богатый витаминами и микроэлементами алфавит стройности:
- абрикосы, ананас, апельсин, арбуз;
- баклажаны, брокколи;
- грейпфрут;
- дыня;
- ежевика;
- зеленый чай;
- имбирь;
- клубника, клюква, красный острый перец, кресс-салат;
- лайм, лимон, листья салата, лук порей, лук репчатый;
- малина, манго, мандарины, морковь;
- огурцы, одуванчик (его молодые листья станут отличным составляющим овощного салата или супа);
- папайя, персики;
- ревень, редис, репа;
- свекла, сельдерей, слива, смородина, спаржа;
- томаты, турнепс, тыква;
- цветная капуста, цикорий, цуккини;
- черника, чеснок;
- шпинат;
- яблоки.
|
Французский узелок. |
Французский узелок - прием в технике Рококо.
Прием достаточно простой, но при определенном умении с его помощью можно создавать красивые узоры.
1.
2.
3.
Метки: Французский узелок. |
Йога для чайников.Первая и вторая часть (полная версия) |
Йога для похудения
|
Вяжем скатерть с цветочными мотивами |
![[1051891196140.jpg]](http://3.bp.blogspot.com/_p9fcsRsygjw/SVPhzUlMsAI/AAAAAAAAF_Q/ZSpBaRVBw_M/s640/1051891196140.jpg)
http://asreceitasdecroche.blogspot.ru/search?updat...0:00-03:00&max-results=100
Метки: Вяжем скатерть с цветочными мотивами |
