-Метки

Банан Чеснок апельсин базилик баклажаны без яиц бисквит блины булочки видео вишня вредители выпекать выпечка выращивание вяленые помидоры горчица грибы десерт джем дневник дрожжи желатин заготовки закуски запекать здоровье изюм йогурт кабачки какао капуста картофель кекс кефир кокосовая стружка компьютер консервация котлеты крахмал кукуруза куриное филе куриный фарш курица лимон лук манка мед миндаль молоко морковь новый год овсянка огород огурцы онлайн орехи открытки перец печень куриная печенье пирог полезные свойства помидоры портативная пост постная выпечка программы рамочки растительное масло рис розы рулет рыба сад сайт салат свекла сгущенка сельдерей сливки сливочное масло сметана соус спицы сыр творог торт тыква уроки уход фасоль фотографии фотошоп цветочные рамочки цветы шампиньоны шоколад яблоко яйца

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kolovor

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 6390


Тест: биологический возраст

Среда, 06 Февраля 2013 г. 21:15 + в цитатник
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Тест позволит определить, верном ли пути вы находитесь, ведя свой привычный образ жизни. Продолжать в том же духе или нужно пересмотреть свои взгляды на спорт, здоровое питание, сон и т.д.?
 

Факты о старении

Изучением проблемы старения занимается целая наука – геронтология. Отдельная ее ветвь – гериатрия – исследует заболевания, характерные для пожилого возраста, а также особенности их лечения у стариков.

Возможной причиной старения является утрата хромосомами своих концевых участков – теломер. С каждым делением клетки теломеры укорачиваются и в какой-то момент исчезают. Больше клетка делиться не может и погибает. Экспериментально установлено, что количество делений, которое может совершить обычная человеческая клетка, в среднем равно сорока двум. Это явление получило название предела Хейфлика.

Большую роль в процессе старения отводят влиянию свободных радикалов. Это молекулы, атомы кислорода в которых утратили электроны. Такие частицы стремятся восстановить свой потенциал, «отбирая» электроны у других молекул, из которых состоят все клетки организма. Это запускает процесс окисления, который повреждает ткани. Образованию свободных радикалов способствуют ультрафиолетовое излучение, стрессы, курение, поэтому эти факторы ускоряют старение.

Процессы старения кожи начинаются уже с 25 лет. Поэтому антивозрастные процедуры по уходу за кожей рекомендуется начинать именно с этого возраста.

Женская кожа стареет быстрее, чем мужская. Она более тонкая и содержит меньше коллагена, что делает ее подверженной раннему появлению морщин.

У женщин главным и самым ярким признаком начала старения является климакс. С момента последней менструации в возрасте 45-50 лет в организме происходит гормональная перестройка. Значительно снижается синтез женских половых гормонов яичниками, что сразу же сказывается на состоянии кожи, волос, внутренних органов. Обмен веществ замедляется, быстро накапливается избыточная масса тела. Кожа теряет свою эластичность, на ней появляются глубокие морщины.

Остеопороз — один из основных симптомов наступающей старости. Из-за снижения синтеза эстрогенов костная ткань уже не так восприимчива к усвоению кальция. Плотность костей становится значительно меньше, чем в молодости, что приводит к их хрупкости.

Существуют научные данные о важной роли соматотропного гормона в развитии процесса старения. С возрастом его продукция снижается. Известно, что многие американские знаменитости с успехом использовали инъекции соматотропного гормона для омоложения. Однако данный метод еще не получил широкого распространения в медицине.

Снижение синтеза эстрогенов в период менопаузы приводит к относительному избытку мужских половых гормонов. С этим связано развитие гирсутизма, когда на лице начинают расти жесткие темные волосы.

 

Для начала, наверное, стоит ответить на вопрос, что такое определение биологического возраста и зачем это нужно. Если говорить медицинским языком, то данный параметр представляет собой понятие, которое отражает степень физиологического и морфологического развития организма человека. Введение данного понятия было необходимо. Дело в том, что паспортный возраст не является точным показателем биологического возраста организма человека. Состояние здоровья, трудоспособность — паспорт и возраст в цифрах не могут отразить реального положения дел.

Обратите внимание, если учитывать так называемый хронологический возраст и взять во внимание несколько сверстников, среди них будут значительные различия. Эти люди будут себя по-разному чувствовать, у них будет разный уровень активности, различное поведение. И только оценка их биологического возраста позволит определить, сколько реально лет этим, казалось бы, сверстникам.

По каким параметрам определяется биологический возраст? Их достаточно много, но существует масса факторов, которые способны на него влиять.

Среди них:

  • наследственность;
  • здоровый образ жизни.

В итоге тест на реальный возраст показывает цифры, гораздо меньшие, чем в паспорте, у тех людей, в которых сочетается благоприятная наследственность с ежедневным образом жизни, в котором присутствует спорт, хороший сон, отсутствие стрессов и перенапряжений.

Помимо понятия «определение биологического возраста» есть также и понятие «биологическое старение». Это понятие проявляется в таких признаках, как отсутствие трудоспособности, увеличение вероятности смерти, сужение диапазона адаптации, возникновение болезней, а также нарушение важнейших жизненных функций.

Согласитесь, вещи достаточно неприятные, но все можно предотвратить, если заняться своим здоровьем вовремя. Наш бесплатный онлайн-тест на определение биологического возраста позволит Вам определить истинное количество лет своего организма. И тогда Вы сможете гордиться собой либо принять профилактические меры, которые обеспечат Вам хорошее самочувствие на долгие годы.

 
 


Подробнее: http://vitaportal.ru/calculator/raschet-biologicheskogo-vozrasta.html#ixzz2K8kQQh8z
Рубрики:  Разное/Тесты
Здоровье
Метки:  

Процитировано 1 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку