Äèåòè÷åñêèå ãîëóáöû â ïåêèíñêîé êàïóñòå |
Èíãðåäèåíòû:
Ïåêèíñêàÿ êàïóñòà
Ãðóäêà êóðèíàÿ èëè èíäåéêè
Ïåðåö áîëãàðñêèé
Ëþáèìûå ïðèïðàâû
Ñîëü ,ïåðåö
Óêðîï
Ñûð
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Êàïóñòó ðàçîáðàòü íà ëèñòüÿ, îïóñòèòü â êèïÿùóþ âîäó íà 1-2ìèí. Ñëåãêà îòáèòü òîëñòóþ ÷àñòü (ñì.íà ôîòî) Ïîëîæèòü íà÷èíêó è ñâåðíóòü êàê îáû÷íûå ãîëóáöû. Ãîòîâèëà â ïàðîâàðêå ìèíóò 30, ïîäàëà ñ ñîóñîì èç íàòóðàëüíîãî éîãóðòà, ÷åñíîêà,óêðîïà.
Ôàðø: Ôèëå, ïåðåö, óêðîï ïîðåçàòü íà ìåëêèå êóñî÷êè, ñûð íàòåðëà . Äîáàâèëà ñïåöèè, ïåðåìåøàëà.
ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Êóëèíàðèÿ - äëÿ äèàáåòèêîâ":
×àñòü 1 - Äåñåðòû äëÿ áîëüíûõ ñàõàðíûì äèàáåòîì
×àñòü 2 - Îâñÿííûå êîòëåòû äëÿ äèàáåòèêîâ
...
×àñòü 10 - Ðåöåïòû äëÿ äèàáåòèêîâ - ññûëêà íà ñàéò
×àñòü 11 - ÂÛÏÅ×ÊÀ ÄËß ÁÎËÜÍÛÕ ÄÈÀÁÅÒÎÌ
×àñòü 12 - Äèåòè÷åñêèå ãîëóáöû â ïåêèíñêîé êàïóñòå
×àñòü 13 - Ðûáà íà ïàðó
×àñòü 14 - Àïåëüñèíîâî-ìåäîâîå ïîñòíîå ïå÷åíüå
...
×àñòü 35 - Ïèòàíèå äèàáåòèêà-1÷àñòü
×àñòü 36 - Ïèòàíèå äèàáåòèêà-2 ÷àñòü
×àñòü 37 - Ïèòàíèå äèàáåòèêà-3 ÷àñòü Âûáîð äèàáåòè÷åñêîé äèåòû
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |