-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в klu13

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2011
Записей: 3242
Комментариев: 176
Написано: 3474


Печенье из «геркулеса» для диабетиков

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 00:10 + в цитатник
Состав:
яйца — 2 шт.,
фруктоза — 1/4 стакана,
изюм —1/2 стакана или любые сухофрукты кусочками,
ванилин по вкусу,
овсяные хлопья —1/2 стакана,
овсяная мука — 1/2 стакана (можно заменить гречневой, ячменной, пшенной, достаточно просто смолоть крупу).

Белки отделяют от желтков и взбивают в крутую пену.
Желтки растирают с фруктозой добела, добавляют ванилин.
Все соединяют с хлопьями, мукой (2/3 количества) и изюмом, перемешивают.
Добавляют в массу остальные взбитые белки, присыпают оставшейся мукой и очень аккуратно все перемешивают.
Разогревают духовку до +200 градусов.
Полученную массу чайной ложкой выкладывают кучками на хорошо смазанный лист. Выпекают печенье при +200—210 градусов примерно 30—40 минут до золотистого цвета.

Вместо изюма можно взять сушеные ягоды или шоколад (горький, 70 % и выше, на фруктозе), порезанный на маленькие кусочки.

Серия сообщений "Кулинария - для диабетиков":
Часть 1 - Десерты для больных сахарным диабетом
Часть 2 - Овсянные котлеты для диабетиков
...
Часть 7 - Торт "Наполеон" для диабетиков
Часть 8 - Морковный торт для диабетиков
Часть 9 - Печенье из «геркулеса» для диабетиков
Часть 10 - Рецепты для диабетиков - ссылка на сайт
Часть 11 - ВЫПЕЧКА ДЛЯ БОЛЬНЫХ ДИАБЕТОМ
...
Часть 35 - Питание диабетика-1часть
Часть 36 - Питание диабетика-2 часть
Часть 37 - Питание диабетика-3 часть Выбор диабетической диеты

Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

ElenaPoli   обратиться по имени Суббота, 08 Сентября 2012 г. 18:07 (ссылка)
а фруктоза в магазинах есть?
Ответить С цитатой В цитатник
klu13   обратиться по имени Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 00:49 (ссылка)
Покупайте лучше в аптеке. Там дешевле.
Последнее время покупаем в дом продукцию под торговой маркой Novasweet (Производитель Московская область, Подольский р-н). Они выпускают в коробках по 0,5 кг и в пакетах по 1 кг. И цена у них либеральная. У нас в Калининграде цены от 135 до 170 руб. кг. У фруктозы вкус намного приятнее ксилита.
Также советую сварить варенье на фруктозе. Все делаем также как на сахаре (можно процентов на 10-15 меньше класть). При этом, фруктоза усиливает вкус фруктов... Сейчас яблок много, еще слива есть.... Таким образом, у Вас не будет нужды платить огромные деньги за всякие конфетки-печенки сомнительного вкуса по сумасшедшим ценам.
Дерзайте сами. Попробуйте в любимых рецептах заменить сахар на фруктозу (и класть меньше чем в рецептах), чуток меньше жира, иной раз заменить хотябы частично пшеничную муку на всякую другую (кроме рисовой) и уже достигнете прогресса!
Здоровья Вам и удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
marisha_sch   обратиться по имени Четверг, 04 Декабря 2014 г. 16:46 (ссылка)
Очень вкусное печенье.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку