10 простых советов, как быстро развить память

 

1. Попробуй чистить зубы левой рукой, если ты правша, и правой рукой, если ты левша. Таким образом, ты тренируешь оба полушария, развиваешь скорость мышления и память.

2. Когда ходишь в магазин, приучи себя держать список покупок в голове, а не на листочке бумаги. В противном случае, к 60 годам тебе будет не по силам вообще выйти за покупками.

3. Если любишь смотреть фильмы – такое упражнение покажется тебе детской забавой: после каждого просмотра прокрути фильм в памяти от начала до конца. Это займет не более 20 секунд, но польза просто колоссальная!

4. Каждый день читай развивающую литературу. В идеале, 1 книгу в неделю. Получится, что ты осилишь 52 книги за год, и 520 книг за 10 лет!

5. Если тебе реально нужно развить суперпамять – учи хотя бы часть стихотворения каждый день. Схема та же, что и с книгами: 1 стих в неделю, 52 стиха в год, 520 стихов за 10 лет. Впечатляет, правда?

6. Не забывай правильно и полноценно питаться! Грецкие орехи, мед, морская капуста (ламинария), рыба – все эти продукты не только помогают улучшить память, но и укрепляют твое здоровье.

7. Если ты до сих пор куришь, избавляйся от этой вредной привычки.

8. Влюбись! В крови вырабатывается оксид азота, который восстанавливает поврежденные сосуды и стимулирует мозговую деятельность.

9. Чаще бывай на свежем воздухе. Чем больше кислорода поступает в кровь, тем лучше становится память.

10. Двигайся! Помни: жизнь – это движение. Если у тебя есть лишний вес, самое время от него избавиться.

Оказывается, развить память можно очень легко и без особых усилий. Хочешь начать прямо сейчас? Тогда упражнение первое: не забудь поделиться этой статьей со всеми своими друзьями!

 

Молдавские пирожки с капустой

Ингредиенты:

Для теста:

2 стакана муки
0,5 стакана растительного масла
0,5 стакана воды
0,5 ч. ложки соли

Читать далее...

50 уроков жизни от Регины Бретт

Серия сообщений "Это интересно":

Часть 1 - Чулочно-носочные изделия «волосатые ноги»
Часть 2 - Деревня самых пышногрудых женщин Европы
...
Часть 10 - Что нужно потереть у памятника ..
Часть 11 - Деревня бездомных кошек..
Часть 12 - 50 уроков жизни от Регины Бретт
Часть 13 - «НА ПОСОШОК»...

Домашний сыр как "Янтарь"

Этот плавленый сыр делать очень легко. Да и время занимает немного.
Сыр получается похожим на знаменитый «Янтарь», только намного вкуснее!

Для приготовления сыра потребуется:


- 0,5 килограмма жирного творога;
- одно яйцо;
- 100 грамм масла сливочного;

Читать далее...

9 видов кармической связи

По Закону кармических связей, все встречи в жизни условно делятся на девять категорий по степени влияния на судьбу человека и по степени приближения.

Близкая кармическая связь означает, что мы не раз встречались в своих прошлых воплощениях, находились в тесных взаимоотношениях и, может, были в чем-то виноваты перед человеком или он перед нами.

Читать далее...

Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!


Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!

Эти сырно-кефирные лепешки порадуют хозяюшек, не располагающих большим количеством времени – они готовятся практически молниеносно, за считанные минуты.

Если вы на даче, а хлеб закончился, и при этом вы ждете
гостей, и ни один магазин поблизости не работает, то приготовьте эти
лепешки. Выручат они и в других ситуациях, которые могут быть самыми разными. В общем, этот рецепт стоит записать – он сослужит вам отличную службу не раз!

сообщение понравилось, спасибо

спасибо

Развеселили)) Спасибо! Доброго вечера!

Очень быстрый пирог с вареньем - Экономный

Вот еще один не менее интересный, и более экономный рецепт приготовления простого пирога с вареньем.
Пирог очень хорошо поднимается. Этот рецепт всегда спасает, когда к чаю ничего нет. Готовится очень быстро и просто!

Для приготовления простого пирога понадобится

1 яйцо
1 стакан любого варенья
1 стакан молока
2,5 стакана муки
1 ч.л. соды

Рецепт приготовления простого пирога

 

Как уменьшить опухоль при артрозе.

Один из самых распространенных недугов в пожилом возрасте — артроз коленного сустава. При ходьбе он вызывает острую боль в пораженном суставе, которая со временем не проходит и при покое. Предлагаем вам рецепты, присланные нашими читателями. Забыла, что такое суставная боль Мои советы на всю жизнь, они проверены на себе. В 60 лет я перестала совсем ходить. Артроз, артрит и суставная боль. Было высокое давление — 230/120, кололи мочегонные препараты. Да, я еще и донор. Совсем выгнали кальций из организма. Я ела холодец куриный, сваренный с желатином. По две ложки за прием еды. Употреблять две недели, пока не исчезнут боли в суставах. Вкусное лечение. Еще мой простой совет. Надо взять свежий мед, перетопить, купить изюм без косточек и алоэ (листья). Съедать перед завтраком по 100 г попеременно: мед, изюм и алоэ, все отдельно. Курс лечения — 20 дней, но не чаще одного раза в год. Этим снадобьем выгнала соли. Тибетская настойка Рецепт этой настойки может быть полезен страдающим деформирующим артрозом коленных и тазобедренных суставов, атрофией мышц рук и ног, а также многим другим. Этой универсальной настойкой я пользуюсь давно. Взять самый крупный нижний лист алоэ (растение до этого неделю не поливать), мелко его нарезать. Так же мелко нарезать крупный красный горький перец (вместе с семенами). Перемешать алоэ и перец и добавить к смеси столовую ложку (с горкой) измельченного сухого чистотела. Положить все в пол-литровую стеклянную банку и еще раз хорошенько перемешать. Залить 400 мл водки. Банку закрыть фольгой, а сверху обвязать тканью и поставить в темное место. Настаивать три недели, ежедневно взбалтывая. Настойку применять так: смочить жидкостью больное место (не растирать), накрыть шерстяным платком, сверху — одеялом. Лежать 20-30 минут, боль утихает, отечность спадает. Травки, которые находятся в настойке можно прикладывать к косточкам у большого пальца ног, другим больным местам, — таким образом, ничего из целебной настойки не пропадает. Некоторым людям это знакомо: когда не знаешь, куда деть ноги от боли, не можешь сам разуться, да и нормально ходить не можешь. И не знаешь, как избавиться от этих мучений. Но я решила бороться с болезнью и начала со следующего. Я взяла свиную сетку (внутренний свиной жир), обмотала ею колени, сверху целлофан, а затем забинтовала. Эту повязку держать неделю и днем, и ночью, не снимая. Но предупреждаю, что будет пощипывать, чесаться, будет спадать бинт, но нужно набраться терпения, а через 7 дней все смыть и смазать колени детским кремом. От свиной сетки по истечении недели останется одна пленка, все жировые прожилки уйдут в колено — отличная смазка. Народная медицина рекомендует • При артрозе коленных суставов: намазывать колено медом, сложенную в 3 слоя марлю смочить в водке и приложить к колену, сверху — целлофан и завязать шерстяным платком. Компресс делать 2 раза в сутки, утром и на ночь. • Натереть сырой картофель, не греть, посыпать солью и привязать к суставам. Картошки штук 10 и 2 горсти соли. • Картофельная настойка. У проросших картофельных клубней оборвать ростки, промыть и пропустить их через мясорубку. Получившейся массой наполнить наполовину поллитровую банку и залить до верха водкой. Настаивать в темном месте две недели, процедить. Вечером перед сном сделать очень простой компресс: смочить картофельной настойкой тряпочку, положить на больной сустав, накрыть целлофаном, а сверху обвязать шерстяным шарфом. Компресс не снимать до утра. Курс лечения — десять дней. Боль уменьшается уже после трех первых процедур. • При полиартрите: взять черную редьку, сделать из нее кашицу и накладывать ее на больное место. Сделать тканевую повязку и покрыть сверху пленкой. Улучшение может наступить после 3-х процедур. • Листьями хрена набить банку и залить спиртом. Настаивать 20 дней. Затем натирать этой смесью суставы, а сверху приложить предварительно отбитый капустный лист. • Растопить ¼ пачки маргарина, добавить чуточку воды, 1 яйцо и 8 столовых ложек ржаной муки. Из замешанного теста раскатать 2 лепешки, наложить их на коленки, завернуть шерстяным шарфом. Держать не менее 2 часов, сняв, смазать колени маргарином, укутать и — в постель.

Серия сообщений "СУСТАВЫ":

Полечим суставы.Рецепты из народа.Отчаился? "Помоги себе сам"

Часть 1 - Борьба с болью в суставах при помощи натуральных средств.
Часть 2 - . О лечении суставов куриным протеином.
...
Часть 33 - Горчица от боли в суставах: простое и эффективное домашнее средство
Часть 34 - Полечим суставы? Думаю сейчас эта боль беспокоит даже молодое поколение."НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ПРИ ЛЕЧЕНИИ СУСТАВОВ"
Часть 35 - Как уменьшить опухоль при артрозе.

Где скрывается информация о системе windows?

Вас интересует информация о системе windows, но не можете найти её в компьютере? Я помогу вам в этом. Для просмотра полной информации о системе и о железе установленном в системном блоке, вам понадобиться специальное программное обеспечение, например Victoria или Everest. Но и без них можно узнать не мало информации о системе.

Например, зачем вам устанавливать стороннее ПО, если вам нужно всего лишь узнать модель материнской платы, или скажем, вам нужно узнать версию bios. Все это можно узнать из встроенных в операционную систему инструментов. А теперь давайте ознакомимся с ними подробнее.

Первый инструмент – systeminfo. Это инструмент командной строки, с помощью которого можно узнать большинство параметров системы введя команду в терминале.

Для этого нажмите “Пуск” — “Выполнить“, или сочетание клавиш Win+R и введите команду cmd

КАК ВЫЖИТЬ НА ЛИ.РУ???...

Как выжить на Лиру?

Это небольшой "курс молодого бойца" для тех, кто впервые попал в рунетовский сектор блогосферы, который местные жители называют Лиру.

• Возможно, вы опытный блогер, который решил попробовать завести дневник на этом блогсервисе.
• Возможно, вы опытный пользователь сети, который впервые решил на практике понять, что такое блогосфера.
• Возможно, вам не просто за 30, а очень далеко за 30 и ваше общение с сетью ограничивается уменьем отправлять/получать почту и в сети вы читаете новостные сайты, которые показали вам ваши дети.

Тут суммирован некоторый опыт активного пребывания на Лиру человека, который принадлежит к вашему поколению. Я надеюсь, что эта памятка позволит вам хоть как-то сориентироваться в том, что здесь можно и что нельзя.

Для начала общая характеристика ресурса. Если совсем кратко, то этот сервис заточен под тех, кто любит писать дневники и для тех, кто любит их читать. Также в последнее время резко увеличилось число "цитатоманов", т.е. людей, которые методически собирают (благо простейшая функция цитирования записей это позволяет) различные материалы, наподобие рецептов блюд, схем вязания, мастер-классов по изготовлению всего и вся в домашних условиях, бесконечных советов по уходу за собой, за своим жильем и межличностным взаимоотношениям. Причем, некоторые уже основательно болеют этим "собирательством" того, что им едва ли когда пригодится. Но здесь мы можем уже переступить на шаткий мостик нашей ментальности...

После регистрации на сайте к вам придет письмо от гоподина Valez, который является главой проекта. Что там написано - вы уже знаете. Подписываться на него или нет дело ваше, но в принципе стоит это сделать хотя бы потому, что о всех новшествах на Лиру лучше узнавать через его "официальный" блог. В общем-то парень он неплохой, в меру воспитанный, но не ждите от него, что он будет сильно прислушиваться к каким-то просьбам или советам. Ему это глубоко по барабану.

Потом к вам наверняка свалится письмо от опекуна. Высока вероятность того, что это будет человек с ником типа ЗлоБнаЯ_ЗарраЗзКо и текстом типа: "Привки, поздравляю с дневом, заходи ко мну, будем меняться симпами и ПЧелками. Чмоки!". Не пугайтесь, этот некто действительно хочет вам помочь. Вопрос - насколько? Разобраться в том, как добавлять фотографии и музыку, можно научиться самому за пару дней. Здесь это не главное. Главное - это найти аудиторию, которая тебе интересна. Поэтому, прежде чем ответить на письмо с предложением об опекунстве, почитайте данные в профиле пославшего приглашение.

В следующие пару дней вам в дневник придет спам, приглашающий посетить какие-нибудь сайты или подписаться на чей-то дневник. Не подписываюсь и вам не советую.

Письма-приглашения "стать другом" будут посылаться регулярно. За последние несколько месяцев мне их пришло десятка два. Пробовал подписываться - взаимностью не ответил ни один. Опять же решать вам, но на подобные "приглашения" лучше не отвечать. Этот инструмент чаще всего используют для тупого набора "постоянных читателей" и накрутке рейтинга (об этом дальше).

Я останавливаюсь на этом так подробно по одной простой причине - первые дни на этом ресурсе некоторых пользователей отталкивают. Непонимание того, что нужно делать и как.

После опубликования поста (записи) в дневнике, вас автоматом будет выбрасывать на заглавную страницу http://www.liveinternet.ru/top, посему остановимся на этом более подробно.

Детали того как формируются рейтинги я вам не скажу (спросите у Valez), но то, ЧТО всплывает на верхушку топ-страницы в большинстве случаев лично мне не интересно по следующим причинам.

Читать далее...

Еврейские анекдоты

Рабинович со своей Сарой бродят по Лувру. Подходят к картине Пикассо "Нищий и мальчик". Рабинович говорит: - Да-а-а... Нищий-то он нищий, а вот портрет у Пикассо заказал... ----------------- - Мамочка, а французы говорят, что из-за стола надо выходить с легким чувством голода! - Ты Моня чего? француз? - Нет, еврей. - Ну тогда сиди и кушай . ----------------- На Привозе… — У Вас хурма вяжет? — Я Вас, таки, умоляю — крестиком вышивает ----------------- - Сёма, а что за имя такое - Ихтиандр? - Ихти - по-гречески рыба, андр - человек. - То есть всё вместе значит: Фишман? ----------------- - Сара, послухайте сюда... У мужчины сердце не единственный орган, которому не прикажешь...