Метод "хохотущих" фотографий

Всем известно о необходимости позитивного отношения к себе и к жизни вообще. Часто можно услышать, что счастливые события способствуют укреплению здоровья и дают установку на долголетие. Довольно популярна расхожая рекомендация: посмотри в зеркало, улыбнись и за что-нибудь себя непременно похвали. Возникает вопрос: а можно ли в лечебных целях воздействовать на подсознание человека фиксированными положительными эмоциями? Экспериментальным путем я постарался найти ответ. Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся.

Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный! Читать далее

Философия родительских запретов

Запрещать — занятие не из приятных. Как добиться, чтобы запретов было мало, но они были бы эффективными? Вот несколько желательных принципов:

 

Как вести себя в конфликте – советы психолога

Когда молчание золото, а когда совсем наоборот   Мы нередко оказываемся в затруднительном положении перед лицом чужой грубости и не знаем, как поступить, как вести себя в конфликте: сделать вежливое замечание, дать резкий отпор, обхамить в ответ или промолчать и потерпеть, уйти и не связываться? Как найти верный алгоритм поведения? Существует ли он?

 

Как мы воспитываем своих детей

Каждый день мы каким-либо образом общаемся со своими детьми. Как правило, у каждого родителя есть некий набор фраз, шаблонов или привычных и вполне устойчивых фраз, с помощью которых он, родитель, пытается воспитывать своего ребенка. Наши привычные повседневные фразы содержат особую информацию – скрытые послания. На основе родительских утверждений ребенок составляет мнение о самом себе, о людях, окружающем его мире. Мы специально составили данную подборку из различных источников и позаимствовав у различных авторов, чтобы каждый родитель (или ребенок) мог наглядно увидеть к чему могут привести некоторые формы воспитания и общения.

 

Как утешить человека: верные слова

4 мифа в воспитании детей, существующие до сих пор.

"Ему ничего не нужно", "Его ничего не интересует", "Я ничего не могу заставить его сделать", "Это всё переходный возраст..." Как часто мы слышим такие жалобы.
Никто из родителей сознательно не растит неудачника. Но почему тогда из любимого чада вырастает абсолютно безвольное существо? Или постоянно находящийся в бегах подросток, у которого переходный период явно затянулся?
Существует, как минимум, 4 способа добиться такого результата.
И что самое пародоксальное - все эти четыре способа в нашем обществе принимаются за какие-то незыблемые постулаты воспитания.

Противоположные варианты воспитания ребёнка >>>

10 правил женщины, от которой не уходят мужчины

Все знают, каким должен быть идеальный муж - это слепо-глухонемой капитан дальнего плаванья. А какой должна быть женщина, чтобы мужчина даже не думал ее бросить?Есть ли в мире женщины, от которых не уходят мужчины? Как ни странно, есть. И их много.
Это не не сногшибательные красавицы, не семи пядей во лбу умницы, не искушенные любовницы и не уникальные мастерицы на кухне.
Это - обычные женщины, которых жизнь научила десяти мудрым правилам. Вот они.

Как стать единственной для Него? >>>

5 правил, помогающих управляться с детьми.

Правило № 1: Ты не можешь находиться в комнате, где я работаю, если ты при этом не работаешь.
Цель: приучить ребёнка помогать тебе по дому или хотя бы не отвлекать.

Думаю, не одну меня выводил из себя эгоизм детей, которые не обращают внимания на то, что мама занята чем-то важным, и то просят найти туфельку для куклы, то требуют, чтобы я помогла сложить им сложный пазл. Когда количество детей в семье выросло до четырёх, я поняла, что делаю что-то неправильно.

Теперь дети помогают мне вместо того, чтобы сидеть и ждать.
Сначала я пыталась объяснить им, что если они помогут мне справиться с моей работой, то у меня появится больше времени на общение с ними. Но, как говорится, «торг был неуместен»: дети прекрасно понимали, что я в любом случае исполню их пожелания, когда освобожусь, этот аргумент не срабатывал.

И вот однажды на кухне, когда моя дочь наблюдала, как я глажу, и ждала, когда я освобожусь и выполню её просьбу, я придумала и сразу решила ввести правило, основанное на двух чертах, подмеченных в детях:
- в детском и раннем подростковом возрасте их естественное желание — находиться с мамой как можно дольше;
- ты не сможешь уговорить детей помочь тебе по доброй воле, приводя в пользу этого разумные аргументы.

Сопоставив эти два факта, я сказала дочери, что она, конечно, не обязана помогать мне, но и просто так сидеть сложа руки и глазеть, что я делаю, нельзя. Она должна удалиться. Что сделала дочь? Она выбрала первый вариант. Теперь дети помогают мне вместо того, чтобы сидеть и ждать, когда я для них что-нибудь сделаю, и это их собственный выбор.

Читать далее...

Нужно ли сохранять отношения без любви, понимания и общих интересов? Часть 3

Продолжаем разговор, начатый в первых двух частях этой статьи, о том, какими критериями стоит руководствоваться, принимая решение о прекращении или возрождении отношений.

6. Нелишним будет в этой ситуации разобрать также ваши материальные и социально-бытовые условия. Если вы задумались о разрыве отношений, то определите, насколько тяжело и насколько реально будет это осуществить. Когда обоюдное желание о разрыве упирается только в проблему денег и быта, то не следует сидеть на месте, нужно искать пути решения, устраивающие обоих супругов. Может быть, такой развод нужно начать готовить заранее, чтобы каждый смог через какое-то время вступить в полноценную индивидуальную жизнь, не испытывая дискомфорта и страданий по поводу бытовых проблем. Читать далее...

Когда секс становится повинностью

Совсем недавно в Вашей постели кипели шекспировские страсти. Теперь же Вам вполне хватает двух-трех раз в месяц. Партнер недоумевает, а Вам приходится отнекиваться и апеллировать к усталости и недосыпу.

Сексуальная близость кажется раздражающей, поэтому Вы инстинктивно отталкиваете возлюбленного, пресекая даже намеки на флирт. Почему же секс превратился в обязанность?

Потому что Вы пытаетесь сделать секс инструментом шантажа

Когда Вы встречались, Вам было все равно где, когда и как… Теперь же Вы стали более притязательны – то поза Вам не подходит, то поцелуи недостаточно хороши, то прикосновения раздражают. Подобная избирательность может сигнализировать о бытовой несовместимости партнеров. Признайтесь себе – на заре отношений сексуальные игры выходят на первый план. Занимаясь познанием эротического потенциала мужчины, Вы не задумываетесь о его состоятельности, уверенности в себе, чертах характера и прочих вещах, которые с недавних пор стали для Вас немаловажны. Раньше вы мирились через 20 минут после ссоры (как правило, в постели), а теперь отказ от секса для Вас стал формой проявления недовольства. Протестуя против низкой зарплаты, нежелания оформлять отношения или заводить ребенка, Вы рискуете вовсе потерять любимого.Читать далее...

Нужно ли сохранять отношения без любви, понимания и общих интересов? Часть 2

Продолжаем разговор, начатый в первой части этой статьи, о том, какими критериями стоит руководствоваться, принимая решение о прекращении или возрождении отношений.

3. Разберите, что вас все это время удерживало рядом друг с другом – по какой причине вы были вместе? С чего все началось, что радовало вас в начале отношений, что и как начало портиться, что кого стало не устраивать, откуда "растут ноги" вашей отдаленности. Подумайте, может ли эта причина удерживать вас вместе в будущем и целесообразна ли она, будете ли вы оба счастливы (или хотя бы просто более или менее довольны), что все так складывается. Иногда кажется, что интересы, чувства, уважение растаяли сами собой (и такое, конечно, тоже бывает), и ничего с этим нельзя поделать – все понятно, все плохо, кругом пустота. Читать далее...

Нужно ли сохранять отношения без любви, понимания и общих интересов? Часть 1

Поднять этот вопрос меня заставило то, что есть достаточное количество семей, где отношения между супругами давно исчерпали себя: между ними нет ни страсти, ни особой любви, ни взаимопонимания, ни порой уважения, ни общих интересов. В общем одна сплошная пустота. И все вроде бы не так страшно, а то давно бы разошлись, но ведь и не благополучно, не счастливо, не хорошо им обоим в этом браке. И на кулаках они, конечно, не дерутся, но ссоры и разногласия случаются настолько часто и по любому поводу, что и их терпеть становится тяжело. Общего времяпрепровождения нет, а если и есть, то не приносит радости. Все чаще появляется раздражение друг на друга. При этом, как правило, есть уже и ребенок (дети), и быт совместный, и имущество (а иначе так остро бы вопрос не стоял, ведь при отсутствии всего этого куда проще принять кардинальное решение).

В общем, вот такая типичная для подобных случаев картина. У одних больше страдает одна сторона жизни, у других – вторая, у остальных – третья, но в целом все выглядит примерно таким вот образом, и суть проблемы от этого особо не меняется.Читать далее...

Практические советы психолога...

Чем опасна ложная эмоциональная самозащита

Как стать "роковой женщиной?"

Иллюзия любви

Шаг к успеху, или как стать общительным.

Восстановление эмоционального баланса.

Женские ошибки, которые отпугивают мужчин

Секретные технологии достижения успеха

Что делать, если настроение ужасное, или воспринимайте проблемы с юмором

Сам себе психолог: техники самоанализа

Приятно познакомиться!

Почему любовницей быть лучше, чем женой

Конфликтология семейной жизни

Как изменить взаимоотношения с человеком, не конфликтуя

«Плюсы» и «минусы» интернет-знакомств

Сексуальные жесты женщин и мужчин

Лицо человека вылеплено его совестью и жизнью.

Язык жестов

Глаза человека

О чем расскажет голос

Читать далее...

Будущий мужчина или как правильно воспитывать мальчика

 

 

«Нет универсальных рецептов, но...!»

Конечно, нет и быть не может таких рецептов, потому что все дети – разные, каждый уникален и требует такого же уникального к себе подхода. Поэтому и отношения с ребенком должны быть уникальны, а не строиться на основании каких-то штампов. Что хорошо для одного ребенка, может быть абсолютно губительным для другого. И, тем не менее, есть вещи, которые родителям нельзя допускать ни в коем случае.

К сожалению, далеко не все родители отдают себе отчет в том, чем могут обернуться допускаемые ими ошибки в воспитании детей. Все мы хотим воспитать своих детей сознательными, дисциплинированными, ответственными, добросердечными, умеющими понимать, что такое хорошо и плохо. Для этого, в первую очередь, важно, чтобы у ребенка сформировался правильный, положительный образ самого себя. Но зачастую получается, что по невнимательности, по незнанию или собственному невежеству, а, может, не придавая значения собственным словам и поступкам, считая, что маленький ребенок не понимает ничего, взрослые разрушают этот образ, не задумываясь о последствиях, в первую очередь, для самого маленького человека. О некоторых важных вещах в воспитании, рассказывается в этой статье.Читать далее...

«Сейчас как дам больно!»

На вопрос "Бьете ли вы ребенка?" почти каждый воскликнет: "Нет, это непедагогично!" Но оглянитесь вокруг - мамы, папы и бабушки с легкостью раздают "подпопники", не обращая внимания на возмущенный рев малышей. Быть шлепнутым по попе - это такой же привычный атрибут раннего детства, как кушать кашу на завтрак или лепить куличики в песочнице...

Насилие как модель поведения

Давайте разберемся, за что чаще всего ребенок подвергается физическому наказанию. Например, за то, что ударил другого малыша на детской площадке. Дабы знал, каково это, когда тебя бьют, и прекратил драться. Однако на деле вы физическим наказанием добьетесь обратного эффекта - малыш поймет лишь то, что бить человека можно! Его же шлепнули по попе или по рукам, значит, такая модель поведения родителями разрешена, и насилием можно добиваться своего!Читать далее...

Воспитание детей: методы

Разнообразные методы воспитания могут применять родители в зависимости от особенностей, поведения и возраста ребенка. Применять и выбирать методы родителями зависит от уровня их психологических и педагогических знаний, и какими методами они сами воспитывались и т.д. На выбор методов воспитания детей влияет стиль поведения родителей, который может быть попустительским, авторитарным и демократичным. Эти методы формируют не только зрелую личность и полноценную гармонию, они иногда становятся причиной возникновения различных психологических комплексов. Основные методы, применяемые в воспитании детей.