Очищение легких и бронхов - уникальные методики

В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.

Эффективные средства для очищения легких и бронхов

Самомассаж точек на кистях рук

Из чего состоит здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни? Из чего он состоит и как его вести? Все люди хотят быть здоровыми, но далеко не каждый знает как же этого добиться. Иное дело здоровый образ жизни, который направленный на профилактику заболеваний и укрепление здоровья. Для перехода к здоровому образу жизни нужно прежде всего сознательное желание человека изменить себя. Здоровый образ жизни включает четыре главных составляющих, которые следует соблюдать одновременно. Первый компонент здорового образа жизни Первая составляющая – это питание. К сожалению, то, что мы употребляем в пищу содержит всевозможные консерванты, химические стабилизаторы, красители и прочие „полезности”. На пиццу и кока-колу, гамбургеры, хот-доги некоторые родители подсаживают своих детей с раннего возраста. Однако и к некоторым обычным продуктам питания часто бывает непереносимость. Прежде всего, это глютен – белок, который содержится в злаковых (хлеб, некоторые каши и т. д.). Глютен может вызвать локальное воспаление ЖКТ, со временем там могут развиться и органические изменения. То же самое относится и к молочным продуктам питания, так как в их состав входит лактоза и казеин. Ферментов, которые переваривают эти вещества, к 5-7 годам у нас уже нет, или их активность очень мала. Еще одним неподходящим продуктом питания является кофеин. 90% людей его не переносят. Поэтому желательно перейти на природные фиточаи и зеленый чай (только не тот, который продается в пакетиках). Также очень важно употреблять много воды (300 мл на 10 кг вашего веса в день). А также не забывайте о незаменимых омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислотах. ДАЛЕЕ...

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!

Значение воды для организма

Значение воды для организма

Вода, которую мы употребляем постоянно оказывается самым и удивительным веществом. Ведь до сих пор нет точного ответа, откуда появилась вода на земле. Есть много гипотез по этому вопросу, но тем не менее все еще много вопросов встает перед учеными, как появилась вода. Но сегодня, разговор будет не об этом, а о том, какое влияние имеет вода на наш организм. У меня уже были посты по теме о воде и здоровью, но в этом посте останавлюсь на том, как вода влияет на наш организм.

Читать далее...

Йод от ста болезней!!! Как правильно лечиться йодом, и от каких болезней можно избавиться с его помощью!!!

 В начале 20–го века у врачей вновь возникает интерес к йоду. Не только как к антисептику, но и к прекрасному лекарству от ста болезней. В частности, основоположником "йодотерапии" стал известный петербургский врач И.С Колбасенко, который оставил несколько монографий и научных работ по использованию йода в лечении заболеваний. Это были работы по применению йодных сеток, по лечению крахмалистым йодом (впоследствии названным Мохначом амилойодином, или "синим йодом"), а также по приему микродоз йода внутрь для лечения сердечно–сосудистых заболеваний, внутренних воспалений и заболеваний щитовидки. Кстати, йодотерапия тоже скорее относится к альтернативным методам, ибо официальная медицина прочно отвела ему место исключительно как антисептику. Колбасенко постарался развеять этот миф – он дал основные положения применения йодных сеток и прием йода микродозами. Впрочем, официальная медицина и к йодным сеткам относилась, мягко говоря, холодно. Зато в народе они всегда пользовались популярностью. Йодные сетки применяли и для лечения суставных заболеваний, и для простудных, кроме того, оказывается, это еще и прекрасное средство восполнения йода в организме наиболее щадящим методом – путем всасывания через кожу.

ЙОДНЫЕ СЕТКИ

Читать далее...

Как избавиться от чувства вины

У каждого из нас есть «скелеты в шкафу», которые периодически напоминают о себе, вызывая очередную волну чувства вины. С одной стороны, наличие подобного чувства говорит о совести и возможности признавать свои ошибки, с другой стороны, зачастую становится провокатором многочисленных заболеваний и психических расстройств. Практики, позволяющие избавиться от чувства вины, существуют во всех религиях, т.к. уже в древности люди понимали, что ничего хорошего оно не несет. Для этого были призваны практика покаяния и отпущения грехов в христианстве, мудрое отношение к ошибкам, как к благу и способу двигаться дальше, в буддизме и т.д. Поэтому среди верующих людей гораздо меньше таких, которым бы чувство вины отравляло жизнь. Более того, большинство и приходят в лоно церкви, чтобы был кто-то, кто скажет им, что они прощены, и тогда у человека появляются силы простить себя.
Но со всеми трудностями человек способен справиться самостоятельно, без дополнительного допинга со стороны церкви и учений. Более того, человек, сидящий на допинге все время, начинает слабеть и терять собственные силы. С явлением опустошенности сталкиваются многие истые верующие через 7-10 лет регулярного посещения церкви, которые начинают ощущать, что слов батюшки уже мало. И что нужна какая-то собственная внутренняя сила для веры и прощения.Читать далее...

Хитрости жизни - Полезные советы, упрощающие жизнь
 

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Читать далее...

ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ


ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

ДАЛЕЕ...

Чудесный бальзам для волос

 

Красота и здоровье: правильная осанка это легко!

Каждая женщина мечтает быть королевой, но вот никаких усилий не прикладывает к своей мечте. А ведь физические упражнения и внимание к своему здоровью поможет нам избавиться от проблем и болей непонятного характера.

Боли в спине беспокоят большинство людей, даже здоровых, независимо от возраста, и большая часть проблем – результат плохой осанки и слабых мышц спины.
Осанка – это, несомненно, очень важно,ведь здоровая спина устойчива и гибка,обладает сильными мышцами и связками.

Основы хорошей осанки:

• Держите голову прямо, не напрягайте мышцы шеи;
• Разверните плечи, дайте простор грудной клетке, не сутультесь;
• Слегка втяните мышцы верхней части живота, таз чуть–чуть выдвинете вперед, не задерживайте дыхание;
• Равномерно распределите вес на обе ступни, причем чуть больше веса должно приходиться на ступни и пальцы.

Если Вам сложно держать правильную осанку, можете воспользоваться правилом, которые часто применяют танцоры: представьте, что Вы с ног до головы обтянуты эластичной тканью.
Если Вам приходится долгое время сидеть за столом и компьютером, важно принять правильную позу и по возможности выбрать удобный стул. Высота и угол наклона спинки стула должны регулироваться, лучше всего для сидячей работы подходит крутящийся стул с твердой спинкой.

Читать далее...

Упражнения для улучшения зрения

Читать далее...

Весь оргазм у нее в голове…

Тысячи мужчин наверняка недоумевают, когда пишут очередной полуголой красотке, на сайте знакомств: "Привет, приглашаю тебя в сауну!" - и получают ответ: "Иди в пень!".

Тысячи мужчин недоумевают, когда, написав симпатяшке, призывно смотрящей с фото: "Привет, зайка! Давай встретимся сейчас, классно проведем время!" - получают ответ: "Отвали".

Тысячи мужчин недоумевают, когда, написав очередной милашке, томно изогнувшейся на фоне ковра: "Привет, давай я приеду к тебе сейчас!" - получают в ответ направление, куда им, мужчинам, следует пойти, и это совсем не адрес квартиры.

Мужчины не понимают - почему, если она выставила сиську и ножку, если призывно смотрит в камеру, если лежит в томной позе на песке - почему, черт возьми, она не соглашается трахнуться?! Сразу.
И на кой черт было выставлять эти ножки?

Беда в том, что когда вы хотите женщину, вы подходите к ней со своим, мужским, виденьем мира, считая, что она думает так же, и недоумеваете, получая отказ.

А все потому, что вам просто никто никогда не говорил правду.

Читать далее...

Признаки недостатка витаминов и микроэлементов в организме

Читать далее...

Лечит всё - Водный настой сухих корок плода ГРАНАТА.

Водный настой сухих корок плода граната излечивает от поражения любым штаммом (за 5 часов или за неделю) следующих заболеваний:
Дизентерия - за 5 часов.
Сальмонеллез (известно около 400 штаммов) - за 5 часов.
Холера - за 5 часов.
Брюшной тиф - за 5 часов.
Язва желудка - за неделю.
Язва кишечника (тонкая кишка) - за неделю.
Колит (толстая кишка) - за неделю.
Дисбактериоз - за неделю.
Острый аппендицит - за 5 часов и необходимсть в хирургической операции отпадает.
далее http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43537567442/Lec...stoy-suhih-korok-ploda-GRANATA.
 

Сок алоэ или Морщинам - бой!


Знаете, какой я сегодня сайт нашла? С рецептами бессмертия. Помните фильм про рецепт Макропулуса, он так и назывался "Рецепт ее молодости". Был еще такой мистик, Сен-Жермен, который утверждал, что ему несколько тысяч лет. А то ведь жалко как-то получается: только успел войти во вкус жизни, а тут увядание, старость с ее болячками и смерть.

Насчет сайта с рецептами бессмертия - я вам ничего не могу сказать. Думаю, что даже адрес не стоит тут выкладывать. Слишком уж завиральные это идеи. А вот побороться с первыми признаками увядания - морщинами можно. Конечно, есть множество сайтов с рецептами от морщин, на нашем Лиру это очень популярная тема. Но ведь повторение - мать учения. Да?

Так что вспомним еще раз несколько несложных натуропатических рецептов от морщин:

- Для предупреждения появления морщин для любого типа кожи полезны примочки свежим соком алоэ на 15-20 минут или просто протирания два-три раза в неделю. Если у вас сухая кожа лица, после протирания и примочек на лицо лучше всего нанести питательный крем.

Полезны маски из сока алоэ прежде всего для вянущей кожи. Держать такую маску нужно 15-20 минут, курс лечения - 25-30 сеансов. После снятия маски лицо вытираем сухой салфеточкой.

Если у вас индивидуальная непереносимость сока алоэ, его можно развести пополам с водой.

Читать далее

Такой вид деятельности, как Форекс, довольно сложен для освоения, но при наличии детальных инструкций, все можно изучить. К примеру, описание того, как открывается форекс счет с примерами реально действующих счетов на платформе MetaTrader4, есть на сайте Компании RoboForex. Для того, чтобы пользователь мог открыть собственный демо-счет, требуется зарегистрироваться и войти в виртуальный Личный Кабинет.

Можно ли избавиться от морщин с помощью алоэ?

Алоэ – это самое неприхотливое растение, которое можно встретить практически в каждом доме. Ведь это известный целитель, которые помогает излечиться от многих заболеваний.

А еще алоэ прекрасный косметолог. Благодаря его соку, регенерация  и образование новых клеток ускоряется, а это значит, что алоэ предотвращает старение кожи.

Для того, чтобы сделать маску из алоэ, можно использовать как мякоть, так и сок этого растения. Ученые пришли к выводу, что наиболее эффективным средством является биостимулированный сок алоэ, так как он способен возбуждать угасающую жизнедеятельность клеток. Маски, приготовленные из алоэ, способны защитить нежную женскую кожу от образования морщин. А если они уже появились, то при регулярном использовании алоэ, их легко можно разгладить, а также придать коже мягкость, свежесть и бархатистость.

Маски из алоэ от морщин – народные рецепты красоты.

                                                                                                                       

Читать далее...

Лук – уникальное средство в борьбе с морщинами!

Пару лет назад в статье о моих маленьких хитростях в борьбе с морщинами, я выложила рецепт использования лука. Многим тогда эти рецепты понравились, и они были процитированы тысячи раз! Поэтому я захотела более подробно рассказать, чем лук так полезен для нашей кожи.

Сегодня луковая косметика непростительно забыта. Однако лук – это уникальное средство в борьбе с морщинами! Если после 25-ти лет вы начнёте регулярно делать луковые маски – к 50-ти у вас практически не будет морщин. Даже если вам далеко за 20, используя лук постоянно, вы скоро заметите, что морщин стало намного меньше. И как думаете почему? Потому что лук регенерирует клетки кожи.

Почему лук полезен для кожи?

• Лук содержит азотистые вещества, фитонциды, лимонную и яблочную кислоты, витамины A, B1, B2, PP, C.
• Главной составной частью эфирного масла лука является сера, которая жизненно необходима при синтезе коллагена. Это вещество придает коже необходимую структуру.
• Лук богат цинком, хорошо зарекомендовавшим себя как лечебное средство при борьбе с морщинами.
• В луке много кремния, что используется при проблеме с волосами.

Любую процедуру со свежим луком можно назвать мучительной, ведь она вызывает слезотечение. Но даже такая неприятность, как слезы, является своего рода лечебной. Дело в том, что при измельчении лука выделяются летучие вещества, которые не только раздражают слизистую, но и обеззараживают ее. Поэтому, если вы подвержены частым конъюнктивитам, или вас мучают инфекции глаз, попробуйте периодически нарезать лук как можно мельче. Это заставит лук отдавать свои полезные вещества с большей интенсивностью.

Все процедуры, основанные на применении лука очень действенны, но слегка пахнут. Запах лука быстрее исчезает в кислой среде, поэтому стоит протирать кожу после лука лимоном или другими цитрусовыми. Будьте готовы к небольшому запаху и правильно выбирайте время использования свежего лука.

Луковые рецепты от морщин

1. Самым действенным средством, на мой взгляд, являются луковые компрессы. Вам понадобится 1/3 стакана свежего лукового сока и марля, которую нужно сложить в несколько слоёв и пропитать в соке. Марлю положить на лицо, шею и зону декольте и в горизонтальном положении «наслаждаться» регенерацией кожи в течение 20-60 минут. Должно жечь. Если невозможно выдержать всё время, подержать хотя бы 5-10 минут. Не пугайтесь если на коже останутся небольшие пятна, они сойдут после умывания и масла. С осторожностью используйте на чувствительной коже.

Читать далее...

Чудесное омоложение кожи
 

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице. Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно. Из серии дешево и сердито. Для этого нужно: стакан оливкого масла стакан с горячей водой столовая ложка пара салфеток стакан апельсинового сока

Читать далее...

ХРОНОФАГИ - "ПОЖИРАТЕЛИ ВРЕМЕНИ"
 

 

"Хронофаги" - наверняка это слово далеко не всем знакомое. Хронофаги это люди,которые крадут время у других и "кормятся" этим временем.
Если человек назначил вам встречу,но сам на нее не пришел и даже не предупредил заранее,что не сможет появится.Он просто забыл о вас или был занят чем-то другим,на его взгляд,более важным. Вы начинаете сердиться,что потеряли время,а у вас его попросту "украли".Знайте,что в этом случае вы столкнулись с хронофагом.

Читать далее...

Советы, как привести свою жизнь в порядок

1. Избавляйтесь от старых бумажек
Если вы хоть сколько-нибудь похожи на меня, ваш дом завален разными бумажками - всякими записями, старыми рецептами, ненужной почтой, записками самому себе. Избавляйтесь от всего этого. Уничтожайте бумагу в шредере, этим вы добьетесь
порядка и защищенности в своем доме.

2. Мысленно готовьте себя к предстоящим переменам, представляя себе свое идеальное «я»
Чем вы больше всего восхищаетесь? Каким вы видите свое будущее? Каким вы хотите быть? Представляйте себя таким человеком.

3. Помните, что неожиданные события могут оказаться благом
Как однажды сказал Далай Лама: “Помни, что неполучение того, чего ты так жаждал получить, подчас оказывается удивительным даром удачи”.

4. Спрашивайте людей, которыми вы восхищаетесь, как они стали теми, кем являются на данный момент
Я всегда восхищался моим дедом. Понимание того, как он начинал вести свой бизнес, как преодолевал трудности в течение жизни и как благоустраивал свою жизнь, помогло мне добиться собственного процветания.

Читать далее...

Мир глазами близоруких людей

Мир глазами близоруких людей в картинах Philip Barlow, рассмотреть которые могут только люди с плохим зрением или с хорошим, но на расстоянии.

#искусство@iq.journal

Проверить ------->>>>>>>

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка 

Читать далее...

Визуализация похудения

 

Милые дамы, вы не довольны собой, своей фигурой, хотя вам завидуют ваши подруги. К вам приходят : страх и тревога. В вашей голове застряли мысли о похудении и, попадая на приём к специалисту, вы просто не знали, о чём его спросить. Гуляя, как обычно по просторам интернета, мне повстречался очень интересный материал визуализация для похудения и я с удовольствием, и интересом её изучила. Вы знаете, что такое визуализация? Нет? Это мысленно надо уметь представлять себе. О чём? О карьере, здоровье детей, о похудении, на конец. Что мы думаем, то и получаем. Будем плохо думать о своём здоровье - будем всё время болеть. А, если, будете думать о том, что надо похудеть - вы обязательно похудеете. Хорошенько подумайте, поразмышляйте и ещё раз зайдите по ссылке "визуализация для похудения", прочитайте внимательно, изучите материал, который лучшим образом в этой статье изложен. Если вы постоянно думаете о похудении, то представить надо себя на пляже 

Читать далее...

Полезные фрукты и продукты

Полезные фрукты и полезные продукты, - можете вы найти в этой подборке. Читайте, запоминайте и применяйте. Будьте здоровы.

Читать далее...

Раздельное питание - результат мой и только мой

Много лет назад началась гонка за раздельным питанием, даже были организованы платные курсы у нас в городе. Многие записались и я в их числе. Сходила один раз и тут мне попалась маленькая , маленькая брошюрка по раздельному питанию, автор Надежда Семёнова. Ну и  взялась я её изучать, показалось мне , что это легко и просто. Но ошиблась, система не из лёгких, в ней несколько шагов:  во первых клизмы, раздельное питание,чистка печени, почек ( по сезону) и так далее, в интернете можно найти эту систему.

Но результат превзошёл все мои ожидания, я похудела за три месяца на двадцать семь килограмм, на работе все на меня только и глядели, переписывали систему и таскали бумажки из рук в руки. Здоровье моё улучшилось, исчезла одышка, перестали болеть суставы, я летала от радости, честно вам говорю. До этого я терпеть не могла свой четвёртый этаж, а тут поднимаюсь нормально, свободно и легко. 

Читать далее...

Атеросклероз. Читать всем

Читать далее...

Очищение рисом и рецепт тибетских лам
 

Очищение рисом

Проблема выведения солей из организма стара, как и само человечество и существует тибетский рецепт, проверенный веками, как при помощи риса выводить соль. Зерно риса представляет собою переплетенные волокна клетчатки, они наполнены крахмалом и образуют слизь. Если из риса удалить крахмал, то оставшаяся решетчатая клетчатка, не перевариваясь в желудке, поступит в кишечный тракт и впитает в себя шлаки. Таким образом, работая как активный адсорбент, она очищает кровь и кишечник.

Перед тем, как выводить соли при помощи риса, его нужно подготовить. 3 кг риса поместим в 10 литровую эмалированную емкость и каждый день промываем проточной водой около 30 минут. После промывания рис заливаем свежей водой, и храним до следующего дня. Промываем рис около недели или немного больше - пока рис не перестанет выделять в воду крахмал, и вода останется чистой. Обедненный рис высушим и храним в тканевом или бумажном пакете.

За время подготовки риса подготовим и организм к выведению солей, а именно очистим кишечник. Употребляем растительную пищу, богатую клетчаткой, пьем травяные сборы, очищающие кишечник, или через день делаем клизму. Лечение длится 2 месяца. Заключается оно в том, что на завтрак едим только теплый отваренный рис и ничего не пьем.

Для приготовления завтрака используем 30 грамм подготовленных зерен и в процессе варки 2 раза меняем воду, а готовый рис дополнительно промываем проточной водой. Следующий прием пищи будет через 4 часа после завтрака. Через месяц рисовые завтраки включают механизмы выведения солей через кишечник и мочеполовую систему с мочой и калом.

В этот период наступает ухудшение общего самочувствия. Чтобы избежать слабости сердечно-сосудистой системы, следует обеспечить себе питание, богатое калием и магнием, так как в процессе лечения рис адсорбирует и выводит не только вредные минеральные вещества.

Чтобы повысить эффективность лечения, нужно исключить жирное и алкоголь, острое, соления и копчености. Рис выведет вредные соли из организма.

Рецепт тибетских лам

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-х минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. А так как рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, то зерна будто бы втягивают в себя соли. И таким образом наш организм очищается от лишних солей. Конечно, довольно хлопотно возиться с рисом, но если учесть, что после курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе, попробовать можно.

Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3-х часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

PS: Обязательно одновременное употребление кальция.

Эти рецепты раствор прополиса и целебное прополисное молоко помогут справиться с различными заболеваниями, укрепят иммунную систему, обеззаразят организм, помогут при проблемах желудочно-кишечного тракта, кашле, простуде. Ркуомендуется использовать в комплексном лечении недуга.

Как простые вещи способны изменить вашу жизнь

читать далее

Когда бы ваш ум ни сказал: "Завтра" - помните...

Однажды черти собрались и стали совещаться, как бы уничтожить этот мир побыстрее и полегче. Сложив вместе свои руки и хвосты, они стали думать.
Наконец, в собрании произошло движение, и все взоры обратились к Гневу, который встал, чтобы говорить.

- Позвольте мне пойти и погубить мир, - сказал он. - Я восставлю брата на брата. Я заставлю людей гневаться друг на друга, и они сами уничтожат себя.
Читать далее...

Как добиться успеха. Советы психолога Ренди Гейджа

Читать далее...

Подводка для глаз: 7 секретов как красиво нанести

Подводка для глаз редко выходит из моды, но в этом сезоне, она особенно актуальна. Ретро макияж по-прежнему остается выбором ряда голливудских звезд, но в отличие от них, мало кто из нас может позволить себе визажиста. Вот и приходится все делать собственными ручками.

Много раз наносили подводку для глаз, но она всегда выглядит неаккуратно, а линии далеки от совершенства?

Представляем вашему вниманию 7 секретов, которые помогут нанести подводку аккуратно, сделав глаза еще выразительнее.

1. Твердая рука
Первое и самое важное условие - это делать линии твердой рукой. Обопритесь локтем на стол, это позволит сделать четкую и ровную линию. 

2. Ровность
Это означает, что длина линии на одном глазе должна соответствовать линии на другом. Для того, чтобы контролировать ровность линий, необходимо чтобы источник света падал на ваше лицо равномерно.

3. Жидкая подводка для глаз
Если вы хотите нарисовать отчетливую прямую линию (без растушевывания), воспользуйтесь жидкой подводкой. Таким образом, вы не повредите веко, ведь жидкая подводка намного мягче карандаша. Однако, следует помнить, что жидкую подводку нужно наносить очень аккуратно, потому что ее, в отличие все от того же карандаша, труднее скорректировать.

Кисточка подводки должна быть равномерно увлажнена красящим веществом — только так вы добьетесь ровной четкой линии. Если кисточка хотя бы немного суховата или, наоборот, на ней много лишней жидкости, вы рискуете сделать или прерывистую линию, которую придется корректировать, или неровную.

Читать далее >>

 

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ "НЕИЗЛЕЧИМЫЕ БОЛЕЗНИ"!!!!!

Избавьтесь от всех жиров, кроме оливкового масла. На этой неделе начните есть свежую капусту и хотя бы один раз съешьте рыбу: лосось, сардины или сельдь. Если вы не любите рыбу, возьмите льняное семя, мелите на кофемолке и посыпайте им пищу. Начинайте принимать витамин С по 1 г за завтраком, столько же за ужином и можно третий раз перед сном. Каждый день не менее 10 минут ходите пешком в хорошем темпе. Каждый день в течение пяти минут наблюдайте за дыханием.

 

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ

 Позаботьтесь о качестве воды, вторую вы пьете. Хорошо есть рыбу. Попробуйте заменить черный чай на зеленый, хотя бы частично. Начните принимать за завтраком капсулу бета–каротина. Увеличьте длительность ежедневной прогулки до пятнадцати минут. Сходите в парк, в лес, выберите место, где вам особенно приятно находиться. Побудьте там как ложно дольше, не занимаясь ничем конкретным, а просто ощущая удовольствие от общения с природой. Проведите один день без новостей. Не читайте, не смотрите никаких новостей и понаблюдайте за cвоим самочувствием. Начните выполнять дыхательные упражнения.

Читать далее...

Как омолодить и подтянуть кожу лица?

Каждой из нас хочется как можно дольше оставаться молодой, и с возрастом мы все больше интересуемся вопросами омоложения. Оказывается, омолаживающие средства вполне реально приготовить в домашних условиях на основе народных рецептов и различных компонентов природного происхождения. Такие народные средства не уступают в эффективности омоложения организма и кожи готовым косметическим продуктам, но отличаются экологической чистотой и доступностью для каждого, кто не поленится уделить некоторое время уходу за собой. Прочитав эту статью, Вы узнаете, как в домашних условиях приготовить безопасные эффективные народные средства для подтягивания и омоложения кожи лица.

Эффективные средства для омоложения и лифтинга кожи лица

Универсальное упражнение - Планка

Читать далее...

Хотите достичь успеха? Тогда вы просто обязаны следовать следующим правилам

читать далее

Мотивация

Я люблю книги Емца не только за сюжет, но и за философию. Перечитываю сейчас кое-какие его книги, вроде уже не первый раз вижу эти строки, а зацепило. Просто жизненная установка.

1. У всякого человека есть чему научиться. Каждый чем-то лучше меня. Исключений нет.

2. Если кто-то ругает меня или критикует, надо не набрасываться на него, а здраво задуматься: не прав ли он хоть в чем-то. Если прав - стараться измениться.

3. Всякая палка о двух концах. Одним ты бьешь кого-то, другой конец бьет тебя.

4. Не давать миру внешнему хаосом впечатлений затапливать мир внутренний.

5. Не верить устоявшемся мнениям. Никаких чужих истин не принимать в разжеванном или готовом виде.

6. Не идти на поводу у стаи, но и не бояться толпы. Существовать автономно, независимо, но и не замкнуто.

Живите сегодня как в последний раз...
 

Когда жена Джорджа Гарлина умерла, Гарлин, известный острослов
и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную
статью, уместную и сегодня.

Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие
строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие
взгляды. Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше,
но радуемся меньше. Имеем большие дома, но меньшие семьи,
лучшие удобства, но меньше времени. Имеем лучшее образование,
но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию,
имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину,
но хуже здоровье. Пьем слишком много, курим слишком много,
тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим
слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком
поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало,
слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.
Увеличили свои притязания, но сократили ценности.
Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком
часто. Знаем, как выжить, но не знаем, как жить.
Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся
с новым соседом.
Читать далее
Джордж Гарлин

 

Цитаты которые могут помочь вам посмотреть на мир другими глазами

Вам суждено стать только одним человеком - человеком, которым вы решили стать.

* * * * * * * * * *

Делай добро и чувствуй себя хорошо. Делай плохие вещи и чувствуй себя плохо. Это очень просто.

* * * * * * * * * *

Вы то, что вы делаете сегодня, а не то, что вы говорите, что вы будете делать завтра.

* * * * * * * * * *

Мы все делаем выбор, но в конце концов наш выбор делает нас.

* * * * * * * * * *

Если хотите чего-то добиться посвяти себя этому, иначе результата не видать.

* * * * * * * * * *

Читать далее...

Жена спи, тебе говорю!

Жена спи, тебе говорю! Милая сегодня спи как можно дольше! А ты разве не будешь больше спать? Похоже, что скоро нам мужчинам придётся говорить такие слова и задавать такие вопросы своим вторым половинкам. А нужно это всё для того, чтобы семья ваша была прочной на века.
Дело в том, что американские «умники» установили сей факт, что прочность семейных уз во многом зависит от того, высыпается женщина или нет. При этом если женщина не выспалась, особенно если виной этому бессонница, то вероятность семейных ссор увеличивается многократно. Интересен и тот факт, что сон женщины становится лучше, если её мужчина спит рядом.
А вот на мужчин недосып на семейные отношения не влияют, так что при случае можете их поднимать спозаранку, и вам за это ничего не будет.

6 правил жизненной гармонии.

1. Правило зеркала
Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

Читать далее...

Об оскорблениях
 

Один человек стал публично оскорблять Омара Хайяма:
– Ты безбожник! Ты пьяница! Чуть ли не вор!
В ответ на это Хайям лишь улыбнулся.

Наблюдавший эту сцену разодетый по последней моде щеголь в шелковых шароварах спросил Хайяма:
– Как же ты можешь терпеть подобные оскорбления? Неужели тебе не обидно?
Омар Хайям опять улыбнулся. И сказал:
– Идем со мной.
Щеголь проследовал за ним в запыленный чулан. Хайям зажег лучину и стал рыться в сундуке, в котором нашел совершенно никчемный дырявый халат. Бросил его щеголю и сказал:
– Примерь, это тебе под стать.
Щеголь поймал халат, осмотрел его и возмутился:
– Зачем мне эти грязные обноски? Я, вроде, прилично одет, а вот ты, наверное, спятил! – и бросил халат обратно.
– Вот видишь, – сказал Хайям, – ты не захотел примерять лохмотья. Точно так же и я не стал примерять те грязные слова, которые мне швырнул тот человек.

Обижаться на оскорбления – примерять лохмотья, которые нам швыряют.

15 продуктов для того, чтобы стало легче

Очищение организма уже вошло в привычку многих современных девушек, следящих за своим здоровьем и фигурой. Но не у всех есть время и возможности для прохождения сложных процедур. Мы предлагаем альтернативу детоксу: для постепенного очищения организма достаточно будет включать в свой рацион питания продукты из нашего списка.

Далее

МУДРЫЕ СОВЕТЫ О ЗДОРОВЬЕ И О ЖИЗНИ
 

Здоровье: 1. Пейте много воды. 2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.