У нас цветут тополя. В пятницу оставил по неосторожности открытой форточку в кабинете. ***О_о***. Всё в пуху. В пятницу же бросил курить :). Давно собирался, а все не хватало какой-то решительной мотивации. Даже визуализация моих засмоленых легких не помогала - во как жизнь не дорога! А тут легко пришло понимание и раз - не курю:) Мне помог в этом анекдот:
"Господи! Ну призри на меня! Дай мне выиграть миллион в лотерею! Умоляю! Господи! Почему ты не даешь мне выиграть миллион в лотерею!??!!"
Рабинович просит у Бога, и так по несколько раз на день уже много лет!
И тут голос с небес: "Рабинович! Это Я - твой Господь. Ты Меня уже задолбал, откровенно! Как же Я тебе помогу? Ну ты хотя бы купи лотерейный билет, что ли!.."
И вот теперь пью кофе и - чувствую его вкус! Мы постоянно покупаем какой-то дорогой кофе, пил его под сигарету и все не мог взять в толк, какая разница! - мокка там, арабика или робуста какая-то! - сигарета не давала почувствовать оттенки вкуса и аромата. А сейчас мои руки пахнут не никотином, нет! - одеколон, кофе, ванилин (?), что-то еще живое и приятное, вроде сдобы или мяты. Причем я еще не выздоровел от дурацкого насморка. Думаю это из-за пуха.
Сижу и смакую как дурак чашку кофе :) Какой же он вкусный оказывается!
Не курю 4 день. Жду соблазна. На этот случай у меня есть сакральное средство и удивительно, но мне еще не пришлось им воспользоваться! Уже 4 день, а ломки, такой, чтобы начинать сопротивляться и бороться, не было. И это радует.
Записываю свой путь избавления от курения - чтобы не забыть с чего начал:
слаб я как и все люди. Втройне слаб потому как материалист. Таинство веры не даст сил сверх природой положенного и умом усвоенного предела, потому как не верю. А зачем оставаться слабым если это нерационально? - подумал я, взял - и поверил. Ёпрст! Сил прибавилось, чую силу у меня. Оживил в себе чувство "благодарности" (те, кому оно не ведомо - ущербные люди), когда-то заглушенное идеей максимальной эффективности. Начал медитировать-молиться: медитация (читай: молитва, впрочем какая разница!) ум в порядок приводит, осознаннее живешь, стало быть. Куда ни ткнись - одни плюсы кругом! И вот в молитвах своих начал клянчить у Того, к Кому обращаюсь, чтобы сил дал, помог с зависимостью покончить. А сам-то - как курил, так и курю, да еще больше. Гляжу - не шибко молитвы помогают. Не стал роптать на зеркало, а тот анекдот про еврея вспомнил. И...бросил курить враз! Распечатанная пачка под подоконником так и осталась. Не курю, а если приспичит - намерен тогда уже медитировать-молиться и сил просить, пока не попустит. А пока что - молюсь и благодарю Того, Кого надо, за то что всё так гладко идёт и за то что случись что - Он меня не оставит, я в это верю. Вера - великая сила. Опасаюсь, что как только я забуду о Том, Кто мне помог - тут же буду послан Им на хер и вернется всё не круги своя.
Вот такая у меня личная с собой договоренность, психологическая установка, стратегия и тактика по завязке с курением, такие вот правила игры. Помогай мне Бог!