«Ճակատագիրը փոխելու համար պետք է դուրս գա&#138

Среда, 10 Июля 2019 г. 22:47 + в цитатник

Հուլիս 100:442019

Մի պատճենեք ուրիշի, կերտեք ինքներդ ձեզ։

Յուրաքանչյուր մարդ ծնված է երջանիկ լինելու համար, սակայն արդյո՞ք շատ են նրանք, ովքեր կարող են ասել, որ իսկապես երջանիկ են։ Հավանաբար միայն եզակիները դրական պատասխան կտան։ Ուրեմն ի՞նչ է դրա համար պետք անել։

Երջանկությունը բաղկացած է նրանից, որ ընդհանուր բովանդակությունն ամփոփվի 3 հասկացությունների մեջ՝ «ուզում եմ», «կարող եմ», «պարտավոր եմ»։

Բայց մեզ մոտ հաճախ դրանք չեն համընկնում։ Եթե ես ուզում եմ, ապա ինձ մոտ չի ստացվում։ Եթե պարտավոր եմ, ապա դա ինձ դուր չի գալիս։ Ինչպե՞ս գործերը կարգի բերել։ Եթե դուք ուզում եք, բայց չեք կարող, ապա փորձեք սովորել։ Ցանկացած գործունեություն, ցանկացած աշխատանք լավ է։ Անհրաժեշտ է պարզապես սկսել գործել։

Մենք տարբեր ցանկություններ ենք ունենում, բայց դրանք էլ է պետք տեսակավորել։ Գործողությունները պետք է ուղղված լինեն անձի զարգացմանը։ Ինքդ քեզ վրա աշխատանքի ռազմավարությունը կայանում է նրանում, որ ավելի շատ բան կարողանաս անել։ Մարդն առաջին հերթին ձգտում է իր ցանկությունների բավարարմանը։

Երբ դու նպատակ ես ընտրում, նախ և առաջ իմացիր, թե արդյո՞ք դեպի դրա իրականացումը տանում է այն ճանապարհը, որով դու պետք է գնաս։ Եթե դա քո ճանապարհը չէ, ապա անհրաժեշտ է հետ գալ։ Դեպի ճիշտ ճանապարհը մեզ ուղղորդում են ներքին ուժերը։

Հայտնի է, որ ծառը ձգտում է աճել դեպի վեր։ Եթե չի ստացվում, նա սկսում է շուրջն արմատներ ձգել։ Երբ նրա ճանապարհի խոչընդոտները կանհետանան, նա կրկին վեր կբարձրանա։

Եթե սկսել ես մտածել, որոշիր, իսկ եթե որոշել ես, ապա գործիր։

Գլխավորն այն է, որ գործես։ Պետք չէ տատանվել։ Չարժե սխալներից վախենալ. Անհաջողությունը հաջողությունից 7 անգամ օգտակար է։

Դրանք օգնում են գիտակցել սեփական սխալները և հաջորդ անգամ քեզ ճիշտ դրսևորել։ Ինչո՞ւ հենց 7 անգամ։ Ուղեղի մեջ դրական էմոցիաները 35 % տեղ են զբաղեցնում, իսկ բացասականը՝ 5։ Դրա համար էլ, երբ մարդն իրեն վատ է զգում, նա սկսում է մտածել։ Անհաջողությունները մեզ զգոն են պահում։ Չարժե դրանցից վախենալ, առանց դրանց՝ չկա զարգացում։

Մի փորձիր փոխել հանգամանքներն ու այլ մարդկանց, փոխիր քեզ ու հարմարեցրու հանգամանքները։

Հանգամանքները փորձում են փոխել հոգեպես անհասուն անձնավորությունները։ Կատարյալ տարբերակում պետք է ինքդ քեզ փոխես ու իրավիճակի քո ընկալումը։

Հոգեկան հասունության նշանները։

Հասուն մարդը գործում է։

Հոգեպես ոչ հասուն մարդն իր բոլոր ջանքերն ուղղում է անձնական կյանքի դասավորմանը։ Հասուն անձի համար ավելի կարևոր են գործերը, անկախության ձեռքբերումը։ Այդպիսի մարդու մոտ անձնական կյանքն ինքնին է կարգավորվում։

Հոգեկան տեսանկյունից հասուն մարդու պահանջմունքները կախված են նրա հաջողություններից։

Հոգեպես ոչ հասուն մարդը պատճենում է դրանք ու ավելացնում ծավալները։

Հասուն անձնավորությունն իր գործերը ինքնուրույն է անում, անհասունն ուզում է, որ իր փոխարեն՝ դա անի ինչ-որ ուրիշ մարդ։

Հոգեպես ոչ հասուն մարդն անհանգստանում է իր արտաքին տեսքի համար։ Հասուն մարդը դրա մասին չի անհանգստանում։ Միևնույն ժամանակ՝ նա միշտ լավ տեսք ունի։

Հոգեպես ոչ հասուն մարդը ձգտում է բարձր դիրք զբաղեցնել։ Այդպիսի մարդն ուզում է շատ բան ունենալ, բայց միևնույն ժամանակ՝ չի ուզում զբաղվել անձնային աճով։ Հասուն մարդու մոտ դիրքն ինքնին է գալիս։ Դա անձնային աճի արդյունք է։

Ւնքներդ ձեր առջև պետք է դնեք միայն բարձր նպատակներ, քանի որ դեպի փոքր նպատակը միայն մեկ ճանապարհ է տանում, իսկ մեծը՝ շատ ճանապարհներ։ Փոքր նպատակները բնորոշ են նևրոտիկ բնույթով մարդկանց։

Իհարկե, միևնույն ժամանակ՝ չպետք է մոռանալ, որ նպատակները պետք է իրական լինեն։

Մարդը պետք է դուր գա 3 հոգու՝ ինքն իրեն, իր ղեկավարին ու սեքսուալ զուգընկերոջը։

Միևնույն ժամանակ պետք է հաշվի առնել, որ կնոջից/ամուսնուց կարելի է բաժանվել, իսկ աշխատանքից՝ ազատվել։ Եվ միայն ինքդ քեզնից ոչ մի տեղ չես փախչի։ Այդ պատճառով էլ առաջին հերթին պետք է ինքդ քեզ դուր գաս։ Շատ մարդիկ վիճում են այս պնդման առիթով՝ հիշելով երեխաների մասին։ Նրանք միայն 4-րդ տեղում են։ երեխաները կհեռանան, ընդ որում՝ շատ ավելի շուտ, քան դա տեղի կունենա ֆիզիկապես։ 12-14 տարեկանում նրանք սկսում են ատել ծնողներին, չհասկանալ նրանց։ 20 տարեկանում երեխան ճիշտ դաստիարակության դեպքում հեռանում է տնից ու ամբողջովին առանձնանում։ Բայց ընտանիքը, եթե ճիշտ է կառուցված, կարող է բավականին երկար, և 40, և 50 տարի գոյություն ունենալ։

Չի կարելի ապրել միայն երեխայի համար։ Նրան պետք է այնպես դաստիարակել, որ կարողանա ինքն իրեն կերակրել արդեն 20 տարեկանում։ Ընդ որում, պետք է կարողանալ առանձնանալ ոչ միայն երեխաներից, այլև ծնողներից։ Զարգացումը կապված է այն բանի հետ, որ մեր երեխաները մեզ չեն լսում։ Հակառակ դեպքում մենք կապրեինք քարանձավում։ Ցանկացած նոր բան բողոք է հարուցում։

Կարելի է առանձնացնել նորարարությունների ներդրման 3 փուլեր՝

դա հնարավոր բան չէ
դրա մեջ ինչ-որ բան կա
հենց այդպես և միայն այդպես էլ պետք է լինի

Կառավարում են միայն շարժվող ավտոմեքենան։

Խոսենք ճակատագիր կոչվածի մասին։ Ինչպե՞ս դուրս գալ կյանքի սցենարից։

Ի սկզբանե մարդը ծրագրավորված է աճել, բայց ինչ-որ պահի գործընթացը խափանվում է։ Ըստ ճակատագրի՝ մարդը պետք է առաջ գնա ու վեր բարձրանա։ Դեռևս Մասլոուն էր ասում, որ բողոքները վերջ չեն ունենա, բայց ըստ դրանց մակարդակի՝ կարելի է դատել պահանջմունքների մակարդակի մասին։

Ճակատագիրը փոխելու համար պետք է սցենարից դուրս գալ։ Փոխեք ինքներդ ձեզ, կփոխվի նաև սցենարը։ Եվ գլխավորը, ինչ անհրաժեշտ է, պետք է սեփական անձի մասին լավ կարծիք ունենալ։

Մենք բոլորս բացառություններ ենք՝ ստեղծված միայն մեկ օրինակով։ Դրա համար էլ միշտ առաջինն ենք։ Չարժե պատճենել ուրիշի, պետք է ինքներդ ձեզ կերտեք։ Բոլորին է հայտնի ասացվածքն այն մասին, որ ցանկացած զինվոր պետք է երազի գեներալ դառնալ։ Վերաիմաստավորելով այն՝ հասկանում ես, որ իսկապես պետք է երազել գեներալ դառնալ, որ լավ զինվոր լինես։ Եթե դու ոչինչ չես անում, քեզ ինչպե՞ս կարելի է օգնել։ Սեփական ճակատագրի ճահճից պետք է դուրս պրծնել։ Գլխավորն այն է, որ կեղտը, որը դրանից հետո կմնա ձեզ վրա, չշատանա ու նորից հետ՝ դեպի ճահիճը չքաշի։

Մի վախեցեք հիմար թվալուց, վախեցեք հիմար լինելուց։

Սա հանրահայտ ճշմարտություն է։ Մի վախեցեք մեղադրվելուց։ Պետք է օգտագործել սեփական հնարավորությունները, բայց պետք չէ դուրս գալ դրանց սահմաններից։

Աշխատեք ձեզ համար։ Պետք չէ մտածել ուրիշների մասին։

Եթե այդ կերպ վարվեք, ապա կարելի է նկատել, թե որքան արագ կբարձրանա գործունեության որակը։ Չէ՞որ արդյունքն ըստ էության համարվում է ճիշտ կազմակերպված գործունեության արտադրանքը։ Օրինակ, բժշկի համար գլխավորը ճիշտ նշանակված բուժումն է։ Չարժե անհանգստանալ, որ խորհուրդները չեն կատարվի։ Դա մասնագետի գործը չէ։ Անհրաժեշտ է դադարել կողմնորոշվել դեպի ուրիշները ու կենտրոնանալ սեփական աշխատանքի վրա։

Եթե ուզում ես ինքդ քեզ պահպանել, մի գնահատիր քեզ այնպես, ինչպես դա հարևանդ է անում։

Ինչպես միջնադարում ասում էր հայտնի գրողը՝ «Ես կարող եմ մարդկանց ստիպել իմ մասին լավ արտահայտվել, բայց լավը մտածել ստիպել չի ստացվի»։ Դրա համար էլ պետք չէ նայել, թե ինչ են խոսում ձեր մասին ուրիշները, այլ պետք է հետևել սեփական ճանապարհին։

Երջանկության հետևից գնալ պետք չէ։ Երջանկության փնտրտուքների մեջ գտնվող մարդը հիշեցնում է ակնոցը կորցրած ծեր կնոջ, երբ ակնոցը նրա գլխին է գտնվում։

Ամենատարածված թևավոր խոսքերից մեկն այն է, թե եթե ուզում ես ճանաչել գլխավոր թշնամուդ, նայիր հայելու մեջ։

Եվ դա այդպես է։ Միայն մենք կարող ենք ինքներս մեզ վնասել ու օգնել։ Ինքնազարգացումը և ինքնաճանաչումը միակ բանալին են, որը դեպի հաջողություն է տանում։

Հայաստան

Рубрики:

Интересное

Комментарии (0)

Упражнения для развития памяти

Среда, 10 Июля 2019 г. 22:45 + в цитатник

ЖЕНЩИНЫ МОЗГ МУЖЧИНЫ МЫШЛЕНИЕ ПАМЯТЬ САМОРАЗВИТИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Грустный факт: если каждый день не давать мозгу необходимую нагрузку, то от попросту разучится думать. Точно так же, как мышцы тела усыхают без тренировок, ум стареет, дряхлеет и не хочет выполнять привычные мыслительные задачи.

Не стоит отчаиваться! Ученые утверждают, что регулярные упражнения для памяти и внимания ускоряют рост клеток серого вещества мозга, помогают образовываться новым нейронным сигналам и создавать сложные функциональные связи между отдельными структурами мозга.

упражнения для развития памяти © DepositPhotos

Редакция «Так Просто!» подобрала для тебя несколько проверенных способов для сохранения ясности ума, укрепления памяти и, возможно, для открытия новых удивительных способностей. Теперь у тебя есть чем заполнить время ожидания в очереди, поездку в транспорте или рекламную паузу по телевизору!

Упражнения для развития памяти

Цветные слова
На картинке изображены слова, написанные разными цветами. Нужно произнести вслух не само слово, а цвет, которым оно написано. Когда дойдешь до конца текста, повтори упражнение в обратном порядке.

Непростая задачка, правда? Дело в том, что твое правое полушарие пытается назвать цвет, а левое — заставляет произнести слово. Таким образом ты тренируешь оба полушария мозга, помогая установить новые связи между ними, тренируешь навыки концентрации и изменяешь объект внимания. Эта техника помогает предотвратить болезнь Альцгеймера.
Таблица Шульте
Прекрасный тренажер периферийного зрения, внимания и скорости чтения! Во время выполнения упражнения таблица Шульте должна находиться на расстоянии примерно 30–35 см от глаз, как при чтении книги. Сфокусируйся на цифрах в центре, чтобы охватить всю таблицу целиком. Старайся не бегать взглядом по таблице.

Находи числа в порядке возрастания от 1 до 25, без пропусков и как можно быстрее, стараясь не произносить их вслух. Очень важно не отрывать взгляд от центра и искать числа только периферическим зрением. Новички справляются с заданием за минуту, но твоя цель — найти все числа за 10 секунд.

В этом упражнении главное — не отыскать числа, а, глядя в центр таблицы, ясно видеть одновременно и центральную, и соседние цифры вокруг. Благодаря занимательной таблице ты натренируешь свой угол зрения и научишься выхватывать важную информацию в море текста.
Знаки пальцами
Тебе нужно сложить пальцы правой руки, изобразив ими символ «мир». А пальцы левой руки в знак «ОК». Затем поменяй руки и проделай упражнение еще несколько раз. Потренировавшись складывать пальцы на руках отдельно, попробуй изобразить эти символы одновременно двумя руками.

На первый взгляд кажется, будто нет ничего сложного. Но ты сразу почувствуешь, как непросто синхронно делать двумя руками разные действия. Возможно, это упражнение покажется тебе баловством, но на самом деле оно очень помогает увеличить концентрацию, внимание и способность быстро переключаться с одной задачи на другую.
Письмо одновременно двумя руками
Говорят, что такие известные личности, как Леонардо да Винчи, Никола Тесла, Пол Маккартни, Бенджамин Франклин, Марк Нопфлер и Киану Ривз, одинаково владели двумя руками. Если научиться этой технике, то можно отлично натренировать свою память.

Тебе нужно взять 2 листа бумаги и по одному карандашу или ручке в каждую руку. Начинай чертить геометрические фигуры, писать буквы или слова одновременно обеими руками. Обязательно старайся двигать руками абсолютно одинаково, иначе толку от упражнения не будет. Этот трюк научит твой мозг выполнять сразу несколько задач одновременно быстро, не теряя в качестве.

Кроме того, попробуй менять руку при выполнении привычных занятий, таких как чистка зубов, бритье, расчесывание волос, нанесение кремов. Если ты пользуешься правой рукой, то начни часть действий выполнять левой. Вскоре ты заметишь, как легко и быстро сможешь переключаться с одного дела на другое.

упражнения для развития памяти взрослых © DepositPhotos

Делать что-либо с закрытыми глазами можно не только в переносном, но и в буквальном смысле. Это очень мощная прокачка мозга и новые ощущения. Все мы в быту выполняем множество автоматических действий, над которыми даже не задумываемся. Попробуй принимать душ, мыть посуду на ощупь или зашнуровывать обувь с закрытыми глазами.

упражнения для развития долговременной памяти © DepositPhotos

Меняй привычные маршруты перемещения, чтобы активизировать свою память. Мы писали о том, что мозгу нравится еда, богатая фосфором (горький шоколад, красная рыба, яичный желток, миндаль, молочные продукты), калием (бананы, авокадо, пророщенная пшеница, апельсины) и магнием (арахис, семечки, соя, продукты из цельного зерна).

ежедневные упражнения для развития памяти © DepositPhotos

Помни: для того чтобы оставаться молодым душой и телом в зрелом возрасте, в первую очередь нужно заботиться о своем уме и выработать правильные жизненные установки. Если тебя волнует, какими будут твои интеллектуальные способности в будущем, заведи привычку выполнять упражнения для мозга и памяти уже прямо сейчас.

Обязательно расскажи родным и друзьям о мозговой гимнастике, чтобы научить их эффективной профилактике старческого слабоумия!

Рубрики:

Здоровье
Интересное

Комментарии (0)

КАРТОФЕЛЬНЫЕ РУЛЕТИКИ С МЯСОМ

Среда, 10 Июля 2019 г. 22:21 + в цитатник

Вторник, 19 Марта 2019 г. 12:59 + в цитатник

3290568_9882_0_s (499x331, 100Kb)

Ингредиенты:
- Картофель – 500-600г
- Яйцо сырое – 1шт
- Мука пшеничная – 100-150г
- Фарш смешанный – 500г
- Масло растительное для жарки.

Приготовление:
1. Картофель отварить в мундире, остудить, почистить, натереть на крупной терке.
2. Добавить соль, перец, яйцо, муку
3. В фарш добавляем соль, перец, специи, а также холодную воду или кефир или сметану для сочности.
4. Тесто раскатать в колбаску и нарезать на кусочки.
5. На лепешку выкладываем таким же слоем фарш, оставляя с одной стороны 1-1,5см свободными.

3290568_9882_1_s (495x327, 86Kb)

6. Лепешку с фаршем закручиваем плотно в рулетик, свободный край теста прижимаем.
7. Обжариваем рулетики на сковороде с маслом с двух сторон до зарумянивания.
8. Рулетики укладываем в форму для выпечки и ставим в духовку на 15-20 минут при температуре 200С.

3290568_9882_2_s600x366 (600x366, 39Kb)

9. Минут за 5 до окончания можно посыпать тертым сыром.
Приятного аппетита!

источник

Рубрики:

Кулинария/ лучшие рецепты испанского ресторанчика

Комментарии (0)

РЕЦЕПТ ЧИСТКИ ЛИЦА ОТ КОСМЕТОЛОГА

Среда, 10 Июля 2019 г. 22:20 + в цитатник

Среда, 27 Марта 2019 г. 20:54 + в цитатник

Салонная процедура в домашних условиях - вполне реально! Рецепт чистки лица от косметолога поможет вашей коже выглядеть великолепно.

2749438_Recept_chistki_lica_ot_kosmetologa (700x465, 420Kb)

На предварительно очищенное лицо накладываем тонкий слой камфорного мыла.

Рецепт:
1 кусок детского мыла + 400 мл горячей воды + 1 ч.л. соды, взбить до однородной массы + 1 ч.л. камфорного спирта +1 ч.л. борной кислоты + 1 ч.л. перекиси водорода + 1 ч.л. глицерина, тщательно перемешать, разлить по формам, хранить в темном месте.

На указательные пальцы наматываем стерильные марлевые салфетки и, периодически смачивая их в хлористом кальции, по массажным линиям круговыми движениями обрабатываем все лицо, обходя зону глаз.

Катышки стряхиваем сухой ваткой. Движения легкие, на одном месте не задерживаться.

После тщательно смываем, наносим увлажняющую маску толстым слоем (докладывая при необходимости) на 15-20 мин.

Затем стандартная последовательность: - смываем - тоник - сыворотка - финальный крем.

Клиенты в восторге!

Рубрики:

Красота

Комментарии (0)

ТОРТ "КУДРЯШ"

Среда, 10 Июля 2019 г. 22:11 + в цитатник

Вторник, 07 Мая 2019 г. 08:50 + в цитатник

3290568_IJHTcCZS5ps (600x362, 66Kb)

Ингредиенты:
— Мука пшеничная – 2 ст.

— Сода – 1 ч.л.
— Ванилин – 2 щепотки
— Сахар – 2 ст.
— Какао – 3 ст.л.

— Кислота лимонная – 2 щепотки
— Яйца куриные – 8 шт.
— Варенное сгущённое молоко – 1 банка
— Масло сливочное – 200 г.

Как приготовить:
Мы будем выпекать два коржа: белый и коричневый. Сначала сделаем белый. Разделить белок и желток яиц.
Берём 4 желтка и взбиваем их при помощи миксера.
Во время взбивания желтков добавляем малыми порциями один стакан сахара.
В белки, которые мы получили из 4 яиц, добавляем щепотку лимонной кислоты.
Потом добавляем постепенно белки с лимонной кислотой, а также пол чайной ложки соды, не переставая взбивать желтки.
Следующим шагом в желтки добавляем один стакан муки и взбиваем.
Подготавливаем противень: смазываем его маслом или маргарином и присыпаем немного мукой.
Выливаем тесто на противень и ставим в духовку печься на 45 минут при температуре 180 градусов. Узнать, готово ли тесто, можно следующим образом: достаточно проткнуть его спичкой или зубочисткой, если тесто готово, то оно не останется на дереве.
Белый корж готов.
Теперь приступаем к приготовлению коричневого коржа.
Для этого повторяем с первого по пятый шаг. В шестом шаге вместе с добавлением муки добавляем 3 столовых ложки какао. Далее проделываем шаги 7 и 8.
Приступаем к приготовлению крема. Для этого смешиваем одну банку сгущённого молока и пачку масла и тщательно взбиваем их, чтобы получилась однородная масса.
Готовые коржи, как белый, так и коричневый, разрезаем вдоль пополам.
Со стороны разреза коржей натираем будущие «кудри» торта.
Кладём на блюдо первый корж и намазываем его кремом, потом накрываем коржом другого цвета и также намазываем кремом.
Когда будут перемазаны все коржи, тогда намазываем кремом сверху и с боков весь торт.
Теперь украшаем торт «кудряшками». Затем, для того, чтобы торт пропитался, нужно его поставить в тёплое место на 6-8 часов. Кудряш готов.

источник

Рубрики:

Кулинария/десерты

Метки: рецепт

Комментарии (0)

EVN Arpine Haroyan/իմ մասին նյութը/

Суббота, 09 Марта 2019 г. 23:42 + в цитатник

Fri Mar 08 2019 · 10 min read

If I Could Go Back in Time

By Arpine Haroyan , Gayane Ghazaryan

160Shares

For International Women’s Day, we asked ordinary women what they would tell their younger selves if they had the chance. What would they have done differently? What were their (un)expressed dreams? What would their advice be to younger women? While their answers weren’t always surprising, they were emblematic of the difficult choices women are often forced to make regardless of age, time or geography. Despite the sorrow and heartache, these women survived.

Tatev

Tatev, 65, says that if she could go back in time, she would go to her late teens when she was studying at Gyumri’s Kara Murza State Music College. She wanted to become a choir conductor, but her father, renowned artist Aghasi Shaboyan, opposed her decision even though he had dedicated himself to the performing arts.

“He [her father] decided that it was better for me to get married, but it was only an excuse to keep me away from it [music]. So I got married when I was 19. Marriage wasn’t that bad, but I’d prefer getting married when I was more mature. Besides, my husband’s family was very conservative. They were native Gyumretsis involved in farming. They didn’t know much about art and didn’t give any importance to it. I tried to change them, and in a way, I succeeded, but my dream was never fulfilled, as my husband told me to stay at home and take care of our son.”

I wish I was more independent and allowed to make my own decisions. You should know your own self. I didn’t get a chance to do so.

Susan

Sixty-four-year-old Susan’s life has numerous chapters filled with trauma, starting from the loss of her parents as a child to the miscarriage of her daughter when she was only 18. Today, Susan is a happy grandmother of five and the hardships of the past seem to be more bearable. However, there’s one thing Susan always longed for but never got a chance to achieve: higher education, which, in her opinion, would have crafted a completely different destiny for her.

“I dreamt to be a doctor. It didn’t matter what kind of a doctor I would be. There were quite a few doctors in our family and as a teenager I was really inspired by their profession. But I got married very early and realizing that I had to focus on bringing up my children, I decided to put off my plans for an education. I was hoping to get into university when my sons were about 3-4 years old, but my husband insisted that I stay home and take care of them as he didn’t trust nannies and kindergarten teachers. So my education and career goals were never realized and if there’s one thing I would definitely go back and change, that’s my education.”

Рубрики:

Интересное

Комментарии (0)

ФРАНЦУЗСКОЕ ТЕСТО ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ ВЫПЕЧКИ

Четверг, 28 Февраля 2019 г. 10:19 + в цитатник

/proxy.imgsmail.ru?email=anune%40mail.ru&e=1551597374&h=vJYaCTSA-W1UaXGX1iCtsA&url171=aW1nLWZvdGtpLnlhbmRleC5ydS9nZXQvNDcwMC8zOTY2MzQzNC45NDIvMF9iMGJjM19lYTBjMmZjMl9vcmln&is_https=1"" target="_blank">https://proxy.imgsmail.ru?email=anune%40mail.ru&am...vcmln&is_https=1");">

/proxy.imgsmail.ru?email=anune%40mail.ru&e=1551597374&h=tD3CYRtZ_Yemtl9gl6ctFw&url171=aHR0cDo~&is_https=0"" target="_blank">https://proxy.imgsmail.ru?email=anune%40mail.ru&am...0cDo~&is_https=0"); box-shadow: rgb(0, 0, 0) 0px 0px 5px; background-repeat: repeat;">

/proxy.imgsmail.ru?email=anune%40mail.ru&e=1551597374&h=tD3CYRtZ_Yemtl9gl6ctFw&url171=aHR0cDo~&is_https=0"" target="_blank">https://proxy.imgsmail.ru?email=anune%40mail.ru&am...0cDo~&is_https=0"); box-shadow: rgb(0, 0, 0) 0px 0px 10px inset;">

/proxy.imgsmail.ru?email=anune%40mail.ru&e=1551597374&h=tD3CYRtZ_Yemtl9gl6ctFw&url171=aHR0cDo~&is_https=0"" target="_blank">https://proxy.imgsmail.ru?email=anune%40mail.ru&am...0cDo~&is_https=0"); background-repeat: repeat; box-shadow: rgb(0, 0, 0) 1px 1px 10px;">

/proxy.imgsmail.ru?email=anune%40mail.ru&e=1551597374&h=tD3CYRtZ_Yemtl9gl6ctFw&url171=aHR0cDo~&is_https=0"" target="_blank">https://proxy.imgsmail.ru?email=anune%40mail.ru&am...0cDo~&is_https=0"); background-color: rgb(253, 245, 232); border-radius: 0px; box-shadow: rgb(0, 0, 0) 0px 0px 10px inset;" width="660">

Французская кухня всегда была примером совершенства в искусстве кулинарии, а известных поваров французы считают своего рода поэтами.
Французы - тонкие знатоки и любители изысканной кухни, они разборчивы и тщательны в подборе ассортимента и качества пищевых продуктов.
Основываясь на французской традиции, великий французский кулинар Антуан Карем считал, что экономия - враг хорошей кухни.

1. ТЕСТО БРИЗЕ
В основном это тесто можно использовать для приготовления тортов, пирогов, соленых, и сладких пирожков.
Чтобы тесто хорошо удалось, необходимо приготовить хорошей консистенции сливочное масло - не слишком плотное и не слишком нежное.
Таким образом, его нужно вынуть из холодильника за несколько минут до использования.

Ингредиенты: для торта на 4 персоны:

- 200 г муки,
- 120 г сливочного масла,
- 3 ст. ложки воды,
- 5 г соли.

Приготовление:
На доску просеять муку горкой, в центре сделать углубление, влить в него воду, положить сливочное масло и соль, все тщательно перемешать и месить до тех пор, пока тесто не будет отставать от рук, затем на доске, обсыпанной мукой, сформовать шар и оставить на 1 час, а если необходимо, больше.

2. ПЕСОЧНОЕ ТЕСТО Читать далее...

Рубрики:

Кулинария

Комментарии (0)

Ահա այս դիմակով ես փրկեցի մազերս անհաջող &#139

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 18:49 + в цитатник

Ահա այս դիմակով ես փրկեցի մազերս անհաջող ներկելուց հետո. համբուրում եմ վարպետի ձեռքերը, ով ինձ տվեց բաղադրատոմսը…

Friday, January 4, 2019Views: 1791

/butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/thumb-4-2-300x161.jpg" target="_blank">http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/thumb-4-2-300x161.jpg 300w, http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/thumb-4-2.jpg 720w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 360px; height: auto; border-radius: 20px;" width="504" />

EnterTrain-ը ներկայացնում է ունիվերսալ դիմակ մազերի ցանկացած տիպի համար: Այն արագացնում է մազերի աճը, ամրացնում է դրանք և ակտիվացնում է մազերի քնած ֆոլիկուլները:

Վիտամինային դիմակն օգտագործիր, այն արա շաբաթական 2 անգամ 1-2 ամիս (կախված է մազերի վնասվածության աստիճանից): Կուրսը կրկնել կարելի է 3 ամիս անց:

/butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/1-24-2-300x200.jpg" target="_blank">http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/1-24-2-300x200.jpg 300w, http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/1-24-2-768x513.jpg 768w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 596.656px; height: auto; margin-bottom: 15px;" width="800" />

Դիմակ վնասված մազերի համար

/butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/2-24-1-300x200.jpg" target="_blank">http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/2-24-1-300x200.jpg 300w, http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/2-24-1-768x513.jpg 768w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 596.656px; height: auto; margin-bottom: 15px;" width="800" />

Բաղադրիչները՝

1 սրվակ վիտամին В6
1 սրվակ վիտամին В12
1 սրվակ վիտամին В1
5 մլ ալոեի էքստրակտ
1 ճ. գ. մազերի բազլամ

/butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/3-24-1-300x233.jpg" target="_blank">http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/3-24-1-300x233.jpg 300w, http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/3-24-1-768x595.jpg 768w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 596.656px; height: auto; margin-bottom: 15px;" width="800" />

Պատրաստումը՝
1. Դեղատնային միջոցները խառնիր բալզամին և լավ խառնիր:

2. Դիմակի փոքր քանակություն քսիր դաստակիդ՝ համոզվելու հայմար, որ ալերգիա չունես:

3. Եթե 10 րոպե անց քսած մասում այրոց և կարմրություն չլինի, կարող ես դիմակը համարձակորեն քսել մազերիդ: Եթե մազերդ շատ երկար են, բալզամը քանակը կարող ես ավելացնել:

/butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/4-20-1-1-200x300.jpg" target="_blank">http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/4-20-1-1-200x300.jpg 200w, http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/4-20-1-1-768x1151.jpg 768w, http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/4-20-1-1-534x800.jpg 534w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 596.656px; height: auto; margin-bottom: 15px;" width="800" />

Օգտագործումը՝
1. Քսելուց առաջ մազերդ լավ սանրիր 5 րոպե խիտ խոզանակով:

2. Մազերդ լվա սովորական շամպունով և սրբիր սրբիչով: Դիմակը քսելիս դրանք չպետք է շատ թաց լինեն:

3. Քսիր դիմակը և հատուկ գլխարկ հագիր կամ գլխիդ տոպրակ փաթաթիր:

4. Գլուխդ սրբիչով փաթաթիր և սպասիր 20-30 րոպե, հետո դիմակը լվա տաք ջրով:

5. Մազերդ անմիջապես չսանրես, թող ինքնուրույն չորանան:

Դիմակը լավ է լվացվում իր բաղադրիչ բալզամի հաշվին: Պրոցեդուրան հերթագայիր բնական յուղեր և այլ բնական միջոցներ քսելով:

Վիտամինային դիմակ մազաթափության դեմ

Այն պետք է օգտագործել օրը մեկ 2 շաբաթ, կուրսը կրկնել կարելի է 3 ամիս անց:

Բաղադրիչները՝

2 սրվակ նիկոտինային թթու
5 մլ ալոեի էքստրակտ
5 կաթիլ պրոպոլիսի թուրմ

/butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/5-19-1-300x233.jpg" target="_blank">http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/5-19-1-300x233.jpg 300w, http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/5-19-1-768x595.jpg 768w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 596.656px; height: auto; margin-bottom: 15px;" width="800" />

Պատրաստումը՝
1. Սրվակներով բաղադրիչները խառնիր պրոպոլիսի թուրմին:

2. Դիմակը փորձարկիր դաստակիդ վրա՝ պարզելու համար, թե արդյոք ալերգիա չունես:

/butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/6-20-1-300x246.jpg" target="_blank">http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/6-20-1-300x246.jpg 300w, http://butilka.pw/am/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/6-20-1-768x630.jpg 768w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 596.656px; height: auto; margin-bottom: 15px;" width="800" />

Օգտագործումը՝
1. Քսելուց առաջ մազերդ լավ սանրիր 5 րոպե խիտ խոզանակով:

2. Մազերդ լվա սովորական շամպունով և թող կիսով չափ չորանան, դրանք պետք է մի քիչ խոնավ լինեն:

3. Դիմակը մերսող շարժումներով քսիր մազերիդ արմատներին: Միջոցը լավ ներմերսիր գլխամաշկիդ:

4. Գլուխդ 1 ժամով փաթաթիր չոր սրբիչով: Թեթև այրոց զգալը նորմալ է:

5. Դիմակից հետո մազերդ 10 րոպե խոզանակով սանրիր:

6. Դիմակը լվա տաք ջրով:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain-ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Рубрики:

Здоровье
Красота

Комментарии (0)

Ուղեղը չի սիրում ճարպ, ծխախոտ, ալկոհոլ, բայ&#1

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 21:43 + в цитатник

Ноябрь 25, 2018

/info-arm.com/wp-content/uploads/2018/11/20181122231600-300x162.png" target="_blank">https://info-arm.com/wp-content/uploads/2018/11/20181122231600-300x162.png 300w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%;" width="720" />

Ուղեղի համար դժվար է, երբ Դուք լավ չեք նախաճաշում, ավտոմեքենա եք վարում և միաժամանակ խոսում եք հեռախոսով, ծխում եք, ալկոհոլ եք օգտագործում և միշտ սթրեսային իրավիճակներում եք գտնվում:

Մենք միշտ լարում ենք ուղեղը, սակայն փոխարենը ոչինչ չենք տալիս նրան:

Վլադ Սիուրեան փորձառու բժշիկ է, ով արդեն 10 տարի է Ռումինիայում Baghdasar-Arseni շտապօգնության հիվանդանոցի տնօրենն է: Նյարդաբանը արդեն 23.000 -ից ավելի վիրահատություններ է կատարել ուղեղի վրա: Նրա ամենափոքր հիվանդը 2 օրեկան էր:

Նա նշում է, որ եթե Դուք ամբողջ օրը հեռախոսի կամ համակարգչի մեջ եք, ապա պետք չէ սպասել, որ ուղեղը Ձեզ շնորհակալություն կհայտնի դրա համար:

Առողջ ուղեղ ունենալու համար առաջին քյալերը շատ հեշտ են և հասանելի բոլորին: Պետք է շուտ արթնանալ, տարրական մարզանք կատարել, խմել 2 բաժակ սենյակային ջերմաստիճանի ջուր:

Առավոտյան պետք է արթնանալ որքան հնարավոր է շուտ, բացել պատուհանը և մաքուր օդ շնչել: Պարտադիր հիշել 2 բաժակ ջրի մասին:

Քնի ժամանակ ուղեղն արթուն է մնում, որպեսզի պահպանի օրգանների բնականոն աշխատանքը: Բացի դրանից ուղեղը նաև այլ գործողություն է կատարում:

Եթե մարդ քնում է ինչ-որ հարցի մասին մտածելով, ապա առավոտյան արթնանում է դրա պատասխանով: Մոռացեք անքուն գիշերների մասին, քունը ավելի լավ կօգնի գտնել հարցի պատասխանը:

Ուղեղը չի սիրում ծխախոտ, ճարպ, ալկոհոլ, բայց սիրում է մուգ շոկոլադ:

Ծխախոտը ուղեղի վրա ունենում է շատ վատ ազդեցություն, նույն ազդեցությունը, ինչ սրտի վրա:

Նախաճաշը պետք է լինի հանգիստ: Չի կարելի նախաճաշել ճանապարհին, կամ ոտքի վրա:

Ուղեղը չի սիրում ճարպ և միս: Նյարդաբանը նշումէ, որ եթե անգամ սիրում եք միս ուտել, ապա մի խնայեք և գնեք լավը:

Միսը ուղեղին ոչ մի օգուտ չի տալիս, բայց առողջարար հատկություններ ունի մարմնի համար: Աշխատեք օգտագործել քիչ կալորիականություն ունեցող միս`հնդկահավ կամ ձուկ: Ուղեղը ո’չ միս է սիրում ո’չ աղ: Պետք չէ չարաշահել այս մթերքները:

Ինչ վերաբերում է քաղցրավենիքներին, ապա նշենք, որ ոչ բոլորն են օգտագակար, հատկապես, եթե շաքարի քանակը շատ է:

Մուգ բնական շոկոլադ, տաք բնական կակաո, մեղր.հենց սա է անհրաժեշտ Ձեր ուղեղին:

Ճաշը պետք է չափավոր լինի: Չի կարելի ծանրաբեռնել ստամոքսը: Նախընտրությունը տվեք սովորական ջրին:

Ուղեղի առավելագույն ակտիվ ժամանակահատվածը 10.00-12.00 և 16.00-18.00 է: Եթե ուղեղը հոգնում է, կարող եք սուրճ խմել:

Ուղեղի լավագույն ընկերը ժպիտն է: Շատ կարևոր է կարողանալ ուրախանալ անգամ ցանկացած մանրուքից:

Պետք է մարզել հիշողությունը

Մոռացկոտությունը առաջանում է ոչ միայն մեծահասակների մոտ, այլև երիտասարնդերի մոտ: Ալցհեյմերի հիվանդությունից խուսափելու համար պետք է մարզել ուղեղը:

Ուղեղի մարզումները, մարդկանց հետ շփումը շատ կարևոր են ուղեղի համար:

Զբոսնեք, ճամփորդեք, նոր բաներ սովորեք, նոր ֆիլմեր նայեք, նոր գրքեր կարդացեք, տարբեր գլուխկոտրուկներ լուծեք:

Ուղեղի համար շատ կարևոր են շարժումները: Եթե մենք շարժվում ենք, ուրեմն ողջ ենք: 3 կարևոր բաներն են խոսքը, գրությունը, շարժը: Օրինակ պարը կանխում է ալցհեյմերի հիվանդության զարգացումը:

Լավ գիշերային քունը պետք է տևի 6 ժամ: ԱՅն մաքրում է ուղեղը աղբից:

Քնելուց 2 ժամ առաջ անջատեք հեռուստացույցը, մի կողմ դրեք հեռախոսը:

Ավելի լավ է գիրք կարդաք քնելուց առաջ: Այն կտրամադրի Ձեզ լավ հանգստի:

Եթե Դուք հետևեք այս խորհուրդներին, ապա շատ շուտով դրական փոփոխություններ կզգաք:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Haytimes.ru ֊ն

Рубрики:

Здоровье

Комментарии (0)

Պատրաստում ենք հայկական քյուֆտա. լավագու

Вторник, 20 Ноября 2018 г. 09:31 + в цитатник

16.11.2018 admin ԽՈՀԱՆՈՑ 0

Սովորում ենք պատրաստել իսկական հայկական քյուֆտա

Յուրաքանչյուր կին ունի իր քյուֆթա պատրաստելու բաղադրատոմսը, սակայն այս մեկը փորձված և կարելի է ասել՝ ամենաստացված բաղադրատոմսն է, որը շատ հարմար է և ստացվում է շատ համեղ:/arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/555-300x225.jpg" target="_blank">https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/555-300x225.jpg 300w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/555-326x245.jpg 326w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/555-80x60.jpg 80w" width="604" />

Բաղադրությունը

միս տավարի — 1 կգ
սոխ — 2 գլուխ
ձու — 1 հատ
ալյուր — 2 ճ/գ
կոնյակ — 2 ճ/գ
ջուր — 3/4 բաժակ
Կարագ — ըստ ճաշակի
պղպեղ կարմիր — ըստ ճաշակի
պղպեղ սև — ըստ ճաշակի
աղ — ըստ ճաշակի

Պատրաստման եղանակը

Թարմ միսը 5-6 անգամ անցկացնում ենք մսաղացով, ապա ընթացքում ավելացնում ենք ջուրը, որից հետո լցնում ենք խորը տարայի մեջ, ավելացնում ենք ձուն, ալյուրը, մանրացրած սոխը, կոնյակը և համեմում ենք աղով ու պղպեղով

/arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/111111111111-300x225.jpg" target="_blank">https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/111111111111-300x225.jpg 300w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/111111111111-326x245.jpg 326w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/111111111111-80x60.jpg 80w" width="604" />

Ստացված խառնուրդը մոտ 1 ժամ խառնում ենք (ծեծում ենք) ու վերածում միասեռ զանգվածի։ /arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/2222222222-300x225.jpg" target="_blank">https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/2222222222-300x225.jpg 300w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/2222222222-326x245.jpg 326w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/2222222222-80x60.jpg 80w" width="604" />

Կաթսայի մեջ ջուր ենք լցնում, ավելացնում ենք աղն ու դնում ենք կրակի վրա։ Ստացված զանգվածը բաժանում ենք 4 մասի, ձեռքերը թաթախում ենք ջրի մեջ ու փորձում ենք ստանալ գնդիկներ։ Երբ ջուրը սկսում է եռալ, մսագնդերը լցնում ենք կաթսայի մեջ։/arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/3333333333-300x225.jpg" target="_blank">https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/3333333333-300x225.jpg 300w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/3333333333-326x245.jpg 326w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/3333333333-80x60.jpg 80w" width="604" />

Եփում ենք 30 րոպե ու չենք մոռանում հեռացնել առաջացած փրփուրը։/arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/444444444444-300x225.jpg" target="_blank">https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/444444444444-300x225.jpg 300w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/444444444444-326x245.jpg 326w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/444444444444-80x60.jpg 80w" width="604" />

Համեղ քյուֆթան պատրաստ է։ /arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/555-300x225.jpg" target="_blank">https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/555-300x225.jpg 300w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/555-326x245.jpg 326w, https://arm-info.com/wp-content/uploads/2018/11/555-80x60.jpg 80w" width="604" />

Հանում ենք կաթսայից, կտրատում ենք ու մատուցում կարագով տաք վիճակում։

Рубрики:

Кулинария

Комментарии (0)

Схема "Котенок"

Среда, 14 Ноября 2018 г. 17:15 + в цитатник

Схема "Котенок"

Автор Екатерина Белоусова, пятница 15 февраля 2013 15:05

Схемы/Бисероплетение/Схема "Котенок"...

Схемка взята с сайта www. 6diy. com / www17. plala. or. jp / lealea-bead /

Плетение начинается с носа

Плетем уши

Плетем тело

Передняя лапа

Задняя лапа

Хвост

Бантик

Мышка

Рубрики:

Бисер, другие украшения/Бисер, другие украшения/Теория , советы по украшен

Комментарии (0)

Мишка Снежок, или амигуруми без крючка и пряжи

Среда, 07 Ноября 2018 г. 19:40 + в цитатник

Мишка Снежок, или амигуруми без крючка и пряжи

вт, 01/11/2011 - 08:38 — Uliana68

И так… будем делать медвежонка по имени Снежок.
Автор идеи knittoy Сайт автора
Бисерное исполнение Волховской Ульяны
Что для Снежка понадобиться.
Чешский бисер №10 – белый жемчужный (чуть больше 50гр)
-- сапфир молочный (полупрозрачный)
-- светлая лаванда (не прозрачный, матовый)
Японский ТОХО №11 – чёрный (матовый)
Японский ТОХО №15 – чёрный (матовый)
Чешские плоские бусинки (4шт)
Круглые чёрные (для глазок) - 4мм
Нитки белые, голубые и чёрные.
Мононить. Синтетическая набивка.
Это я пишу, из чего мой мишка сделан, а вы подбираете на своё усмотрение.
Кликаем по картинкам, они увеличатся.
Для начала вспомним, что такое квадратное плетение, как убавлять и прибавлять.

Все детали, кроме хвостика и шарфика начинаются одинаково, и до какого-то момента практически идентичны, поэтому начало плетения рассмотрим подробнее.
Путём проб и ошибок пришла к варианту, что начинать нужно с 8 бисерин, но если 8 бисерин замкнуть в кольцо получается дырка, одной бисериной, которую не закроешь, а двумя вполне. Поэтому начинаем так. Стопорим одну бисерину и набираем ещё одну.
Далее плетём по схеме, квадратным плетением по кругу.

Вот так это будет смотреться в живую.

Обратите внимание, прибавка делается, над первой бисериной из прибавки предыдущего ряда. То есть, расширение расходится, такими аккуратными сегментами (8 сегментов).
Дальше всё плетётся по тому же принципу. По 8 прибавок в ряду. Получается плоский блинчик. А чтоб он плавно закруглился, количество прибавок уменьшаем до 4.
После последней прибавки на 8, для упрощения себе жизни, можно промаркировать начало каждого сегмента (цветной проволочкой или ниточкой), при чём 1,3,5,7-й сегмент одним цветом, а 2,4,6,8-й другим. И когда делаете по 4 убавки(прибавки), то сначала в 1,3,5,7, а следующие 4 прибавки (убавки) в 2,4,6,8, и так чередуете. Для чего нужно такое чередование? Если делать 4 прибавки над предыдущими четырьмя прибавками голова получится квадратной.
А с чередованием, получается смещение прибавок(убавок) и будет кругленько.
Теперь смотрим таблицу, в которой сведены все детали, кроме носика, ушка и шарфика.

Левый крайний столбик номер ряда. Каждый столбик одна деталь по рядам.
Цвета подскажут, что нужно делать в ряду, прибавлять или убавлять (и сколько), или плести без изменений. Число в ячейке таблицы делим на количество прибавок или убавок, получаем количество бисерин в сегменте.
Все детальки из таблицы, убавляются и прибавляются симметрично, кроме нижних лапок (10-12 ряд), убавка по схеме.

Голова+тело (столбик №2).
Плетём до 26 ряда, набиваем, и плетём дальше.
В конце не забываем набить и тельце.
Вот, что должно, получится.

Мордочка (столбик №3)

Набиваем мордочку, крепим с помощью булавочек к голове.

Аккуратно пришиваем.

Плетём носик по схеме.
Чёрной нитью.

Оформляем мордочку.
Всё пришиваем мононитью, чтоб было аккуратненько.
Для бровок и улыбки берём мелкий бисер (обязательно мелкий!!!), либо ТОХО №15, либо чех№15.
Глазки – бусинки 4мм.

Ушки из двух частей, плетутся по этой схеме.

Сшиваются по этой схеме.

Пришиваются к голове на уровне мордочки, не выше, а то шапка не налезет.

Плетём верхние , нижние лапки и хвостик (столбики № 4, 5, 6 )
Начало хвостика.

Дальше по таблице - 12, 12, 8 (4убавки)
Получаются вот такие детали.

Пришиваем.
Лапки пришиваем так, чтоб они двигались.

Для этого стараемся попасть в одно и тоже место, по принципу пришивания пуговицы.
Сначала пришиваем ножки. Нитка проходит от ножки к ножке через тело. Подтягиваем нитку, чтобы ножки не болтались. На верхних частях лапок из-за стягиваний появляются ямки. Сверху этих ямок пришиваются плоские бусинки с бисеринкой.
Получается и крепенько и красивенько.
Пришивание лапок самое трудное в этой игрушке.
Так же пришиваются и верхние лапки. Проверяем, чтоб всё крутилось!

Не забываем пришить хвостик.

Вот, мишка готов!
Теперь готовим одёжки.
Шапочка (столбик № 7)
Цвета подбираете на ваше усмотрение!

Чтоб шапочка не сваливалась, я прикрепила тоненькую, силиконовую резиночку.
Макушку от центра, по кругу обшиваем бисерным мехом на 10 бисерин. Плотность бубона выбирать вам, сколько бисера не жалко ха-ха .

Ботиночки (столбик №8)
В последнем ряду два убавления, чтоб башмачок не слетал с ножки.
Когда сплели последний ряд, проходим по крайним бисеринам, одеваем башмачок на ножку и слегка подтягиваем нитку. Башмачок должен, хорошо сидеть на ножке, не болтаться, но и одеваться хорошо. Как бы вкнапливаться .

Шарфик.
Количество рядов не считала, но по фото можно посчитать.
Пришиваем плоскую бусинку, и петельку.

Бахрому делаем по схеме.

Чтоб красивенько уложить шарфик на мишке, делаем пять витков.

Застёгиваем.

Фото без Мишки чтоб было наглядно.

А теперь всю эту красоту одеваем на нашего красавца, и он превращается в настоящего Снежка!!!

Фух! Вроде всё!
Если что-то не получается - не паникуйте !!!