ГРЕЕМСЯ ИЗНУТРИ




ГРЕЕМСЯ ИЗНУТРИ


► Горячий сладкий чай с медом, лимоном и лимонником быстро поставляет в кровь «горючее» - углеводы и витамины.


►Шоколад также считается экспресс-топливом, альпинисты говорят: идет прямо в кровь.


►Растительное масло обеспечиет организм витамином Е, который укрепляет капилляры.


►Бутерброд с кусочком сала (грудинки) согреет худеющий или измученный маложировой диетой организм.


►Имбирь в любом виде – как приправа либо заваренный кипятком с медом и лимоном. В Индии считают, что он разжигает «внутренний огонь».