Сбросить пышные формы в талии и бедрах за два дня!!! |
Сначала нужно подготовить организм к очищению. За неделю до очищения полностью исключите из рациона сахар, соль, алкоголь, молочное, мясо, кофеин и растительное масло. Кушайте овощные салаты и рыбу.
Итак День №1:
Сразу после сна выпить 1 ст. минералки с долькой лимона. Принять контрастный душ.
Сразу после отдыха или сна выпить травяной чай, как на втором завтраке.
Перед ужином примите душ или сделайте прогулку.
Ужин должен состояться до 18.00: приготовленные на пару или сваренные овощи.
Перед сном примите ванну с эфирными маслами, морской солью
День №2. Такой же как первый!.
Рубрики: | Худеем |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |