Постные чебуреки Все мы знаем, что сейчас Великий Пост. Что же такого приготовить, чтобы было ...
ДОМ АРОМАТОВ - (0)ДОМ АРОМАТОВ ДОМ АРОМАТОВ ИСТОЧНИК Нас окружают различные  ...
И гречка и курочка - (0)Запеканочка, которая понравится всем! И гречка и курочка, да ещё и яблочко с сыром творят чуде...
Авокадо - ценный источник минеральных веществ |
Авокадо - ценный источник минеральных веществ и мононенасыщенных жиров. Из этого фрукта добывают масло, использующееся в кулинарии и косметологии. В авокадо мало сахара, так что это идеальный фрукт для диабетиков. А еще в авокадо много калия и фолиевой кислоты, что очень полезно для сердца, сосудов, мускульной системы, поддержания водного баланса. В этом полезном фрукте достаточное количество железа, кальция, меди, магния, фосфора, витаминов А, С, Е, Р и В.
Антиоксиданты в виде витаминов С и Е, находящиеся в авокадо, полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях. А мононенасыщенные жиры способствуют снижению холестерина.
Авокадо используют в салатах, соусах, молочных коктейлях и даже супах. Нейтральный вкус фрукта легко сочетаем со многими продуктами. Это: креветки, ветчина, крабовые палочки, яйца, огурец, красная рыба, различные фрукты и овощи. Мякотью спелого авокадо можно намазать ломтик хлеб, подсолив и добавив немного лимонного сока.
В авокадо есть косточка. Самым простым способом разделать авокадо является следующий. Разрежьте его вдоль, поворачивая нож вокруг косточки, затем разверните надрезанные половинки в противоположные стороны. В итоге авокадо разделится на 2 половинки, косточка останется в одной половинке. Ее без проблем удалить, при помощи ложечки. Мякоть тоже легко отделяется от кожицы.
Сервис, который предлагает бесплатно воспользоваться услугой определение позиций сайта в поисковиках поможет вам увидеть в каком направлении развивать свою площадку. Полезная ссылка для всех вебмастеров и блогеров!
Серия сообщений "Будь здоров":
Часть 1 - 5 положительных последствий курения
Часть 2 - 4 признака инсульта.
...
Часть 41 - Стакан молока
Часть 42 - Все, что нужно знать
Часть 43 - Авокадо - ценный источник минеральных веществ
Часть 44 - 17 эффективных рецептов
Часть 45 - Как быстро избавиться от синяка
Часть 46 - если болезнь не лечится
Серия сообщений "Фрукты":
Часть 1 - Фрукты спасут от целлюлита и выпадения волос
Часть 2 - Фруктовые рецепты красоты
...
Часть 11 - Загадочный фрукт
Часть 12 - Как выбрать арбуз
Часть 13 - Авокадо - ценный источник минеральных веществ
Часть 14 - корзиночки
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |