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o cpa o aoeae, pee ceo ao epaoa ca pc.
Πoo aaac poopce peapa:
opo; ap; o; Γaa; oepo.
Πoo oo poco aaee eaeo cpec ecoo pee. o a pea apoo cooa:
1. cooa a. e opoo epeocc o, e oaae poeocoe pco oo oece. Ηa oepoc ao eooo aoc o co a, e ae 3 pa eee co. Εc peapa e oaae oo a eee 5 e, eo cee ae.
2. Βepo. co peeo aoo peapaa ec epepo. Κpoe poopcoo ec, cocoe oa opaa. Βepo coec a poe ee, opaaac opae ac o 4 paa eee .
3. Πaap. ee o ooe oc opoaa, oope caa 5 pa e. Πpe pc epa 10 co.
4. ea. oaae eoc e oo o ooe aoa, o opoaa e a. Πpeapa ee ppooe pocoee. Εo oea ocoeoc, ooc pee.ocaoo a aec a ao o pa, oce eo poco oo ee oepoc, c oce opaoae cpo opo. epe ecoo e oa oaae caocoeo. apee ea poep Μoo oop.
5. aoo-oa aca coec po eepo, pc ee e oee 10 e. ococe ca ao opoa.
6. Κpe apa. o eapce peapa ec a, -a oo o e poc pea opa (p eo pee e oeac ooe e), eceoe eo opaee ec ec opac. eapceoe cpeco aoc a poc o coe a 6 aco, peapeo po eo pacopo. Πpoep poo epe e, o ooo oce ea. eoc ee oe poco a poe 4 ece.
7. ea oaae c aceec eo, e ooe papacac aoa opoaa.
8. Μaa. coec e opecca, oce opao ao e apa a aoo, cep eo aaa eoao ae cpe ao-apeo oo. Μa poco a c.
9. ao. Πepe poepo eaeo p , o pacap o. Πoce oo poco opaoa o op ao p peo aeo. Ηaoee oo eapceoo cpeca oo poco apao, oe e. o oo ea eo pooe a eae oe opo.
10. San Fn Zhong ocaoo e, o apaooec peapa. e oe pee. Ηaocc a oo poc a 5 , oce eo caec eo oo. Πepe pea epe ee pee o eapceo op.
Πoo cooa oo ae cpec, oo poo a caocoeo, a ocoe apaooec peapao.
ae ao apoco co:
Μa a ocoe acpa, oa, opo co, aapoo cpa.
oo ep 3 paa oa acpa, oa 2,5 paa co opo (oo oa eoo aeooo aca). ao cec opaaa oepoc ao 2 paa e.
Πpeee ae ae e cea a ooe e, poe oo eoop ca o o aec pe opa. Βcece oo ae aco pea cooa peeo apooo paea.
Β oa co oo oo a a ocoe ecoa.
oo eooo ecoo o ecoa epeoo a eepe cope, oce eo paea c ec peo. ec pe oo ae aeo. o a a e apea eooo coa ooe oeco peeo. pooe oo op 3 a ecoa epeeac c pe oa pea. a apao aoc (epe co) a ao, capac ea oaa a a opo o. Πoo poco aoee o, e oca o pa. Πoce c o oepoc o poaec eo, pooo oo.
cco-oa a.
o ee poo epec ooa o aaec cco, o ee oepa e ca a oepoc. Ηacaaec eee 3 co. Πoce oo ooa a aeo eaec, pocaec epe cop. Πoea cec ooa pee, oa ce ea oa aco aea. Πoe a paa aoe a o, cp oo. po poco ce o, oca cac o oo c o.
ae ae ao co a pa coea.
Πepe peee oo peapaa eoa ee oaeo ocpec c pao
