Звуки природы и много музыки онлайн |
Нашла этот замечательный сайт с музыкой!!
Приятного прослушивания!!!
|
Сумочки для подарков |
Мне лично в упаковке нравится небрежность, словно подарок ехал тысячу верст сквозь дождь и холодный ветер.
Или вообще, затерялся в дороге и через много лет, через весь земной шар нашел того, кому предназначен.
Это, мне кажется, очень трогательно, в отличие от "прилизанных" магазинных упаковок.
А еще, почти все мои упаковочки пахнут кофе.
|
браслет из шпагата |
Серия сообщений "УКРАШЕНИЯ ИЗ ВСЕГО ":
Часть 1 - бусины из бумаги
Часть 2 - Мастер-класс с фотографиями "Обвязанная бусина для слингобус".
...
Часть 24 - Стильные украшения из футболок с цветочным декором. Мастер-класс
Часть 25 - Роза из одноразовых ложек. Мастер класс
Часть 26 - браслет из шпагата
Часть 27 - кружевные украшения для волос.
Часть 28 - Стильное ожерелье из обычной футболки.
...
Часть 45 - Цветочное ожерелье из текстильных роз
Часть 46 - Как легко и просто сделать бусины-жемчужины из горячего клея. МК
Часть 47 - "букет невесты" из лент
Метки: браслет шпагат |
декор от Марты Стюарт |
Серия сообщений "декор интерьера":
Часть 1 - Хорошие сочетания цветов (пледы)
Часть 2 - Роза из салфетки. МК
Часть 3 - декор от Марты Стюарт
Часть 4 - Декор своими руками. разное по ссылкам.2
Часть 5 - Осень. Декор интерьера
...
Часть 34 - Самодельные перышки для декора.3 мастер-класса и идеи использования
Часть 35 - Декор из фисташек
Часть 36 - Модный акцент - инициалы в интерьере
|
веревка в интерьере |
Метки: веревка декор |
несколько скрытых возможностей мобильного телефона |
Метки: телефон |
Как приготовить пиццу дома, Рецепт тонкого теста |
Отличное Видео-Пособие снятое на тему как приготовить пиццу дома самой, самый простой рецепт тонкого теста для пиццы.
Другие Полезности в Полезней Не Бывает:
Как Приготовить Суши Роллы Дома
Как Правильно Выбирать Новый Автомобиль
Как Приготовить Вкусную Мясную Солянку
$ Дан Старт Нового Проекта для Заработка
Как Правильно Засолить Сало и Чем оно Полезно
Онлайн Фотошоп на русском языке бесплатно
|
Йогуртовый торт - пальчики оближешь! |
Йогуртовый торт
Тортик - просто объедение! Пальчики проглотишь, язык оближешь...Ой, наоборот! Ну, вкусно очень! Рекомендую!
|
уголок психолога |
Серия сообщений "интересные дневники":
Часть 1 - чужое
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Beautiful Life
Часть 4 - Светлана Грищенко
Часть 5 - уголок психолога
Часть 6 - Дневник maKnika-много детского
Часть 7 - Небом хранимая
Часть 8 - Дневник Лариса_Гурьянова - по работе ЛиРу,комп, фотошоп
|
Светлана Грищенко |
Серия сообщений "интересные дневники":
Часть 1 - чужое
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Beautiful Life
Часть 4 - Светлана Грищенко
Часть 5 - уголок психолога
Часть 6 - Дневник maKnika-много детского
Часть 7 - Небом хранимая
Часть 8 - Дневник Лариса_Гурьянова - по работе ЛиРу,комп, фотошоп
|
сумки |
Серия сообщений "сумки":
Часть 1 - МК: сумка с бамбуковыми кольцами
Часть 2 - сумки
Часть 3 - Сумочки для подарков
Часть 4 - льняные сумки
...
Часть 18 - сумочка круглая с отделениями, легко
Часть 19 - СУМКА ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ НА ДЕРЕВЯННОМ КАРКАСЕ СВОИМИ РУКАМИ МАСТЕР-КЛАСС
Часть 20 - Шьем рюкзак из замши. МК
|
Без заголовка |
Мне всегда казалось, что Марс, Сникерс, Баунти, Твикс и Милки Вэй производят разные фирмы и между ними имеет место ожесточенная конкуренция. Оказывается нет. На картинке показано, кто что производит. Кликабельно до полного размера.
|
Шпаргалка про шампуневое мыло |
Шампуневое мыло - очень важное мыло:))). Для составления рецепта шпаргалка:
Жирные (базовые масла)
* жожоба- для всех типов волос, особенно жирных- регулирует выработку кожного сала, помогает при склонности к зуду и сухости, при выпадении волос;
* примулы вечерней – прекрасный кондиционер для волос;
|
Где скачать электронные и аудиокниги |
http://zvukobook.ru/ - первый аудиокнижный. Совершенно бесплатный. Можно подписаться на рассылку и получать новинки с аннотациями.
http://abuki.info/ - один из крупнейших сайтов подобного рода.
Наhttp://abuki.df.ru/forum/ - форум любителей аудиокниг (можно самому научиться записывать книги)
http://lib.aldebaran.ru/ - крупнейший и один из самых известных ресурсов такого рода
http://audiobook-32kbps.nnm.ru/ - книги под девизом
|
Без заголовка |
|
|
Оптимизация работы компьютера |
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "лицо":
Часть 1 - Аромасмеси с эфирным маслом нероли
Часть 2 - маски для лица с глиной
...
Часть 9 - Как избавиться от черных точек на носу? Домашние методы избавления
Часть 10 - МАСКА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОР И ХОРОШЕГО ЦВЕТА ЛИЦА.
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - волшебный крем на яйце с медом, морской солью, вазелином
Часть 13 - Маска от черных точек с содой- очень эффективная
...
Часть 29 - Маска красоты МГНОВЕННОГО действия -
Часть 30 - Макияж: Коричневый сахар
Часть 31 - Макияж глаз: Нежность
Метки: лицо маска банан |
Beautiful Life |
Серия сообщений "интересные дневники":
Часть 1 - чужое
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Beautiful Life
Часть 4 - Светлана Грищенко
Часть 5 - уголок психолога
Часть 6 - Дневник maKnika-много детского
Часть 7 - Небом хранимая
Часть 8 - Дневник Лариса_Гурьянова - по работе ЛиРу,комп, фотошоп
|
Эфирные масла для лифтинга и омоложения |
Многие ароматические масла обладают антиоксидантным действием и лифтинг-эффектом и поэтому с успехом могут применяться в косметике для изготовления кремов и масок. Такие крема и маски несложно приготовить и в домашних условиях.
В состав ароматических эфирных масел входят различные компоненты, которые оказывают благотворное влияние на организм человека в целом — укрепляют иммунитет, снимают нервное напряжение, улучшают сон, стимулируют умственную деятельность, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Поэтому аромамасла нашли такое широкое применение при лечении самых разных недугов. И термин ароматерапия подчеркивает признание их заслуг в этой области.
Какие же ароматические масла обладают лифтинг-эффектом?
К их числу относится масло ветиверии. Это растение из семейства злаков растет в Индии, и индийцы с давних времен вплетали корешки ветиверии (они и содержат масла) в циновки и шторки, чтобы вдыхать ее целительный успокаивающий аромат. Масло этой травы оказывает омолаживающее, регенерирующее действие на увядающую кожу, снимает воспаление. Кожа становится более упругой, выглядит здоровой. Полезно применение этого масла при целлюлите.
Всем известно комнатное растение герань. Его советуют держать дома для очищения воздуха и от вредных запахов, и даже от микробов. А на кожу масло герани оказывает отбеливающее и тонизирующее действие.
|
Когда вам чего очень хочется съесть. :) |
|
Оригинальная сумка-мешок "Ветряная мельница" |
Доброго времени суток!
Необычная сумка, правда? Изготовить подобную не сложно - она состоит из четырех полос, соединенных между собой в форме лопастей мельницы. В зависимости от длины и ширины полос могут получаться совершенно разные варианты. Приятного просмотра!
|
Тебя я хочу, мое счастье |
|
Лебедь |
|
|
Замечания от воспитательницы в детском саду? Как реагировать? |
Обычно наблюдается несколько стандартных вариантов поведения родителей после таких слов.
|
Обучение дыханию бодифлекс, комплекс упражнений на стуле, работа с жимбаром |
скачать видео урок бодифлекс
смотреть видео урок бодифлекс онлайн
скачать видео урок бодифлекс
смотреть видео урок бодифлекс онлайн
скачать видео урок бодифлекс
смотреть видео урок бодифлекс онлайн
скачать видео урок бодифлекс
смотреть видео урок бодифлекс онлайн
скачать видео урок бодифлекс
смотреть видео урок бодифлекс онлайн
|
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА. ВЕДИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ |
|
Система похудения «Бодифлекс Плюс» |
Грир Чайлдерс - создательница системы "Бодифлекс", эффективного метода снижения веса и поддержания тела в хорошей форме, основанного на дыхании. Сейчас Грир Чайлдерс 59 лет, и уже более 20-ти лет она преподает бодифлекс. Даже то, как выглядит Грир в свои года может послужить хорошим стимулом для занятий по системе бодифлекс.
"Бодифлекс +" основан на 5-ти этапном дыхании и, в отличие от комплекса, изложенного в книге "Великолепная фигура за 15 минут в день", упражнения выполняются на стуле и на полу. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся быстрое похудение, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и хорошее настроение.
Выполнение простых инструкций, позволит получить оптимальные результаты за короткое время. Грир пишет о программе "Бодифлекс +" : «Бодифлекс Плюс» занимает всего несколько минут в день, при этом вы можете делать его, сидя на диване и смотря телевизор. Плюс, уникальная программа занятий с жимбаром позволит вам продолжать терять свои дюймы и получить более выраженные, стойкие результаты..."
Видео-комплексы упражнений, входящие в "Бодифлекс Плюс"
1. Getting Started - обучающее видео бодифлекс . Обучение дыханию, разъяснение комплекса на стуле и упражнений с жимбром.
2.The workout - ежедневная тренировка бодифлекс (комплекс на стуле плюс упражнения с жимбаром)
3. Комплексы упражнений бодифлекс, предназанченные специально для проблемных зон:
- Upper body - комплекс бодифлекс для верхней части тела, рук и пресса
- Lower body – комплекс бодифлекс для бедер, ног и ягодиц
- Face & Neck – комплекс бодифлекс для лица и шеи
Язык видео английский, но смысл сказанного Грир Чайлдерс понятен, т.к. она рассказывает о правильной технике дыхания бодифлекс и упражнениях буквально «на пальцах». Рекомендуется перед просмотром видео прочитать книгу «Великолепная фигура за 15 минут в день».
Как правильно приступать к занятиям «Бодифлекс Плюс»
Если вы никогда не практиковали глубокое дыхание или изометрические и изотонические упражнения, то не стоит слишком торопиться, постигая программу «Бодифлекс». Не переусердствуйте во время первой недели. Вы начнете терять лишние сантиметры и чувствовать прилив энергии, выполняя простые упражнения.
Если вы занимаетесь йогой или другими программами, использующими глубокое дыхание и растяжку, вы можете сразу переходить к занятиям «Бодифлекс Плюс» второй недели.
Неделя первая.
В первый день практикуйте ТОЛЬКО дыхание бодифлекс по первому видео-ролику (Getting Stared). Не стоит сразу приступать к упражнениям.
В следующие дни первой недели занимайтесь ежедневной программой «Бодифлекс Плюс» с утра перед завтраком. Делайте столько упражнений, сколько можете сделать. Если какое-то из упражнений вам не нравится по каким-то причинам – пропустите его, но не забудьте выполнить пятиэтапное дыхание бодифлекс вместо него
Неделя вторая.
Увеличиваем нагрузку в два раза – продолжаем заниматься бодифлексом с утра до завтрака и добавляем занятие бодифлексом вечером, перед ужином. Выпролняем столько упражнений бодифлекс, сколько можем выполнить на данном этапе. К концу второй недели вы уже должны заметить, что у вас ушли лишний сантиметры, и появилось море энергии. Не забывайте измеряться, чтобы наглядно видеть результаты.
Неделя третья
На этом этапе вы уже заметите, что выполнять многие упражнения стало намного легче. Теперь вы можете добавить к занятиям упражнения для проблемных зон. Например, если вам надо поработать над ногами и ягодицами, выберите комплекс для нижней части тела. Если вы хотите уделить внимание рукам и бокам – занимайтесь упражнениями для верхней части тела. Вы также можете чередовать эти комплексы.
Неделя четвертая
Поздравляем, вы уже на на пути к великолепной фигуре! Продолжайте делать упражнения бодифлекс 2 раза в день. Добавляйте те упражнения, которые не успеди освоить на прошлой неделе. Вы уже видите значительные результаты, продолжайте заниматься и ваша фигура будет совершенствоваться каждый день. Удачи!
|
много выкроек... ссылка |
http://mices.ucoz.ru/load/vykrojki_medvedej/vykrojka_medvedja_karla/4-1-0-22
|
Маска для роста волос на пиве |
Верное и надежное средство, которым издавна пользовались наши предки — это пиво. Казалось бы, очень простой, но действенный способ. Если мыть каждый вечер перед сном волосы крепким, темным пивом, то сила и блеск им будут обеспечены. Кроме того, есть еще один очень популярный и любимый многими рецепт для поддержания здоровья волос, в состав которого входят вкусные, питательные и полезные продукты.
Это — чудо маска для роста волос, состоящая из смеси банана, яйца, меда и пива. Итак, взять спелый банан средних размеров, половину стакана темного пива, одно яйцо и одну столовую ложку жидкого меда. Все это хорошо взбить в брендере и нанести на волосы, уделяя особое внимание корням. Подержав около 30 минут, маску нужно смыть и ополоснуть волосы прохладной водой. Пивная маска для роста волос довольно сильная, поэтому ее не рекомендуется делать очень часто. Достаточно сеанса один раз в 1-2 недели, и волосы станут по-настоящему сияющими, здоровыми, сильными. С помощью этого средства можно добиться их отрастания до 10 см за пару месяцев.
|
Сумка джинсовая с одной ручкой с выкройкой |
Автор: И-Ва
"Были старые джинсы весёленького цвета (возраст их лет 10...) и желание испробовать выкройку популярной в сети сумки. В планах перешить такую из кожаной старой юбки, а пока вот что получилось:"
|
глоссарий базовых масел |
Сделаем попытку составить самый полный глоссарий по базовым (транспортным); маслам. Описания свойств масла, особое внимание уделено его внешнему виду и запаху. Ведь не секрет, что ароматерапия на данный момент является очень распространенным явлением, и недобросовестный производитель пытается наживаться на слабой информированности наших соотечественников. Если при покупке эфирного или базового масла для ароматерапии Вы почувствовали; хоть малейшее подозрение по поводу его качества, не берите его! Это Ваше здоровье! Берегите себя от подделок, прислушивайтесь к запахам, читайте.
Масло из абрикосовых косточек
Для приготовления этого масла используют зёрна абрикосовых косточек.
Химический состав масла:
витамины А, В и С, соли калия, магний, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, токоферол и др. Масло абрикосовых косточек не имеет запаха, прозрачное, светло-жёлтого цвета. Самое популярное масло у массажистов , так как разогревает кожу и обеспечивает лёгкое скольжение рукам.
Свойства масла абрикосовых косточек:
Это масло рекомендуют применять даже для ухода за кожей детей, оно прекрасно лечит опрелости и дерматит у новорождённых. Подходит для всех типов кожи. Особенно эффективно при утомлённой, дряблой коже, так как способствует приобретению ровного цвета лица, разглаживает морщинки, повышает упругость и тонус кожного покрова.
|
Без заголовка |
Нашла коврики, которые меня заинтересовали. Ниже - описание, как резать джинсы.
Материал частично собран с http://ru-knitting.livejournal.com/1420140.html
|
Кекс "Янтарный" с тыквой |
Девчата, что вы готовите из тыквы? В нашем семейном меню совсем мало блюд из этого очень полезного овоща. Ну не любят мои дети тыкву. Есть только одно блюдо с этим овощем, которое они едят с удовольствием – кекс Янтарный. Вот рецептом этих ярких , весёлых жёлтеньких кексов я и хочу поделиться.
Кекс «Янтарный»
Нам понадобится:
200г мякоти тыквы,
100-125г маргарина или сливочного масла,
200г сахарного песка,
3 яйца,
3 ст. ложки ликёра(в идеале миндального),
2 ч. Ложки разрыхлителя для теста,
300-400г( в зависимости сколько маргарина вы взяли) муки,
3-4 столовых ложки молотых орехов (в идеале миндальных), я пеку с грецкими орехами.
1. Начинаем готовить с тыквы. Порезать её небольшими кубиками и варить 10 минут в немного подсоленной воде. Откинуть на сито и дать воде стечь. Если тыква замороженная, можно сначала отварить кусочки, а потом порезать.
2. Сливочное масло (маргарин) растопить и смешать с сахаром, добавить яйца, ликёр и взбить в однородную массу. Добавить просеянную с разрыхлителем муку. Выложить в тесто тыквенную массу и тщательно смешать.
3. Выложить тесто в смазанные маслом формочки на 2/3 объёма формы. Посыпать сверху орехами. Выпекать 25-30 минут в маленьких формочках и 40 минут, если выпекаете в одной большой форме при температуре 180 градусов.
4. Готовые кексы можно посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита и хорошего настроения!
|
Хрустящие, рассыпчатые галеты из овсяных хлопьев |
|
ссылка-сайт про психологию |
Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Женщина должна делать только одно дело
Часть 2 - Как улучшить отношения с людьми
Часть 3 - ссылка-сайт про психологию
Часть 4 - Техника ТЭС ( техника эмоциональной свободы) для оздоровления
Часть 5 - кто я? что я делаю?
...
Часть 35 - Секреты энергетики Дня рождения или Как мудро отметить день рождения
Часть 36 - очистка головы от "грязи"
Часть 37 - Походка. Тест на женственность
Метки: психология |
Хрустящие, рассыпчатые галеты из овсяных хлопьев |
Метки: галеты печенье овсяные хлопья |
Босоножки на танкетке |
Босоножки на танкетке - самый модный вид летней обуви этого года. Закрытые или максимально оголяющие ваши ступни - такие босоножки привлекут внимание каждого.
Танкетка – это такая подошва, которая выполняет одновременно и функции подошвы и функции каблука. Она утолщается к пятке, а вот ближе к носку она становится тоньше. Толщина танкетки может быть самой разной. Если это изящная вечерняя или просто выходная обувь, то танкетка может быть достаточно тонкой и высокой. В обуви спортивного плана она более толстая и низкая.
В обуви на танкетке стали ходить еще в тридцатых годах, однако, наибольшую популярность такая обувь приобрела в семидесятых и начале восьмидесятых. Танкетку в то время изготавливали из самых разных материалов – каучука, пробки, древесины, и многих других материалов.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "интересные дневники":
Часть 1 - чужое
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Beautiful Life
Часть 4 - Светлана Грищенко
...
Часть 6 - Дневник maKnika-много детского
Часть 7 - Небом хранимая
Часть 8 - Дневник Лариса_Гурьянова - по работе ЛиРу,комп, фотошоп
|
Цветочные горшки декорированные ракушками |
Метки: ракушки |
джинсовая кепка |
Серия сообщений "джинсы":
Часть 1 - Сумка из джинсов-ссылки
Часть 2 - Женский рюкзачок из старых джинсов.
...
Часть 5 - еще про джинсы-ссылка на чужой дневник ЛиРу
Часть 6 - Сумка джинсовая с одной ручкой с выкройкой
Часть 7 - джинсовая кепка
Часть 8 - Цветы и украшения из джинсовой ткани. Идеи, мастер-классы
Часть 9 - рюкзачки из джинс
...
Часть 16 - Подставка под горячее из джинсов. Маленький МК
Часть 17 - Джинсовый органайзер своими руками. МК.5 способов сделать цветок из джинса
Часть 18 - Чехол (маленькая сумочка) из джинс своими руками
Метки: джинсы кепка |
Мыло для мужчины "Генеральские погоны" |
Серия сообщений "мыло из мыла":
Часть 1 - Мастер-класс: мыло ручной работы на основе готового мыла
Часть 2 - мыло своими руками: с медом и овсяными хлопьями
...
Часть 18 - Мыло «Бельди» из детского мыла
Часть 19 - Марроканское мыло бельди из детского
Часть 20 - Мыло для мужчины "Генеральские погоны"
Часть 21 - Мыло с аромамаслом и морской солью
Часть 22 - все про мыло ручной работы. Моя подборка.
Часть 23 - Как сделать взбитое мыло.Мастер-класс
Часть 24 - Мыло с лепестками в домашних условиях
Метки: мыло мужское из мыла |
Мыло для мужчин |
Серия сообщений "мыло из основы":
Часть 1 - Мастер-класс: Мыло с люфой на мыльной основе
Часть 2 - Сахарный скраб на мыльной основе
Часть 3 - Мыло для мужчин
Часть 4 - РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ МЫЛА С НУЛЯ
Часть 5 - Мыловарение. Как сделать мыло своими руками. И кое-что еще:
...
Часть 13 - Медовое мыло. Фото мастер-класс
Часть 14 - Арбузное мыло с люфой МК
Часть 15 - Медовое мыло с вощиной
Метки: мыло мужскон мужское |
чужое |
Серия сообщений "интересные дневники":
Часть 1 - чужое
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Beautiful Life
...
Часть 6 - Дневник maKnika-много детского
Часть 7 - Небом хранимая
Часть 8 - Дневник Лариса_Гурьянова - по работе ЛиРу,комп, фотошоп
|