Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ëàðèëîðõåí
Ñàìûå íóæíûå òðàâêè è ñïåöèè äëÿ æåíñêîãî çäîðîâüÿ
Çíàåòå ëè âû, ÷òî íà íàøèõ êóõíÿõ ïîðîé õðàíèòñÿ óäèâèòåëüíûé íàáîð ñðåäñòâ äëÿ æåíñêîãî çäîðîâüÿ? Ïîñìîòðèòå íà ñâîè ëþáèìûå ñïåöèè äðóãèìè ãëàçàìè! È âñåãäà äåðæèòå íàãîòîâå.
Ìîæåò, íåäàðîì â äðåâíîñòè íåêîòîðûå ñïåöèè öåíèëèñü íà âåñ çîëîòà? Âåäü îêàçûâàåòñÿ, îíè íå òîëüêî ïðèäàþò óíèêàëüíûé âêóñ áëþäàì. Ó íàñ íà êóõíå, íà ïîëî÷êå ñî ñïåöèÿìè è òðàâàìè – öåëûé àðñåíàë îçäîðîâèòåëüíûõ è àíòèâîçðàñòíûõ ñðåäñòâ, íåîáõîäèìûõ êàæäîé æåíùèíå! Íå âåðèòå?
Ëàâðîâûé ëèñò
Áåç íåãî ñëîæíî ñåáå ïðåäñòàâèòü õîðîøèå ùè èëè ìÿñíîå ðàãó. Íî íå òîðîïèòåñü îòíîñèòü ëàâðîâûé ëèñò òîëüêî ê êóëèíàðíûì ïðèïðàâàì. Íå òîëüêî ëàâðîâûé ëèñò, íî òàêæå ÿãîäû ëàâðà è êîðà ïîìîãàþò ïðè ìíîãèõ íåäóãàõ. Ëàâðîâûé ëèñò ñ÷èòàåòñÿ ïîëåçíûì äëÿ ñíèæåíèÿ óðîâíÿ ñàõàðà â êðîâè, óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå è àïïåòèò, èçáàâëÿåò îò âçäóòèÿ æèâîòà è äèàðåè, óìåíüøàåò æåëóäî÷íî-êèøå÷íûå èíôåêöèè è âîñïàëåíèÿ.
Ëàâðîâûé ëèñò òàêæå ìîæåò ïîìî÷ü â ñëó÷àÿõ, êîãäà íóæíî óâåëè÷èòü êîëè÷åñòâî ìî÷è, âûçâàòü ðâîòó è âûäåëåíèå ïîòà (ïðè îçíîáå èíîãäà íàäî ïðîïîòåòü). Èç ÿãîä ìîæíî ñäåëàòü ïîâÿçêó äëÿ ðàíû èëè ÿçâû äëÿ áîëåå áûñòðîãî çàæèâëåíèÿ, à ëàâðîâîå ìàñëî èñïîëüçóþò â êà÷åñòâå ìàçåé îò óøèáîâ è ðàñòÿæåíèé. Êîðà õîðîøà äëÿ îáëåã÷åíèÿ çóáíîé áîëè. Ïîñëå òàêîé èíôîðìàöèè, âåðîÿòíî, âû íå áóäåòå çàáûâàòü ïîëîæèòü ëàâðóøêó â ñóï.
Ðîìàøêà
Âñå çíàþò, íàñêîëüêî õîðîø ÷àé èç ðîìàøêè, åñëè âû âçâîëíîâàíû, ðàññòðîåíû è íå ìîæåòå çàñíóòü. Íî äàæå æåíùèíàì, íå ñòðàäàþùèì îò áåññîííèöû è ñòðåññîâ, ìîæíî ïîñîâåòîâàòü äåðæàòü êîðîáî÷êó ñ çàñóøåííûìè öâåòêàìè ðîìàøêè äîìà. È âîò ïî÷åìó. Ðîìàøêà î÷åíü ýôôåêòèâíî âëèÿåò íà ìåíñòðóàëüíûå áîëè, êèøå÷íûå ñïàçìû. Ðîìàøêó ìîæíî èñïîëüçîâàòü â êà÷åñòâå ëåãêîãî è íåîïàñíîãî ñëàáèòåëüíîãî, îíà òàêæå îáëåã÷àåò ñîñòîÿíèå ìåòåîðèçìà. ×àé èç ðîìàøêè ïðåêðàñíî ïîìîæåò ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ ïðîñòóäû, ãðèïïà. Ïðè àëëåðãè÷åñêèõ ðåàêöèÿõ òàêæå ïîêàçàíà ðîìàøêà. Ïî÷òè êàæäàÿ æåíùèíà çíàåò, ÷òî âðåìÿ îò âðåìåíè ñòîèò ïîëîñêàòü âîëîñû ðîìàøêîé (è íå òîëüêî áëîíäèíêàì), ìîæíî å¸ äîáàâëÿòü â âàííó äëÿ çäîðîâüÿ êîæè. À, êðîìå òîãî, ðîìàøêà èñïîëüçóåòñÿ äëÿ çàæèâëåíèÿ ðàí, âîñïàëåíèé, îæîãîâ è äàæå âõîäèò â ñîñòàâû îò ãåìîððîÿ.
×èëè
Ëþáèòåëüíèöàì ýòèõ îñòðûõ ïåð÷èêîâ ìîæíî ïîçàâèäîâàòü. Âåäü îíè âðÿä ëè ñòðàäàþò îò âÿëîãî îáìåíà âåùåñòâ, ïîñêîëüêó ïåðåö ÷èëè ñïîñîáåí åãî àêòèâèçèðîâàòü. Ó ìíîãèõ æåíùèí åñòü ïðîáëåìà âÿëîãî ìåòàáîëèçìà, è íå òîëüêî ñ âîçðàñòîì, íî è â ìîëîäîñòè â ïðåäìåíñòðóàëüíûé ïåðèîä. ×èëè òàêæå èçáàâëÿåò îò ìåòåîðèçìà è ïðåäîòâðàùàåò îáðàçîâàíèå òðîìáîâ, ÷òî òîæå êðàéíå âàæíî äëÿ áîëüøèíñòâà æåíùèí.
Êîðèöà
Ýòî íå òîëüêî ïðåêðàñíàÿ äîáàâêà ê êîôå èëè âûïå÷êå. Íå çàáûâàéòå î êîðèöå â çèìíåå âðåìÿ ãîäà – ýòî îòëè÷íàÿ ïîìîùü ïðè áîëå â ãîðëå, ïðîñòóäàõ. Íî íå òîëüêî ïîìîùü, à è ïðîôèëàêòèêà! Åñëè âàñ ìó÷àþò ãîëîâíûå áîëè – òî êîðèöà îáëåã÷èò ñòðàäàíèÿ. Ïîìîæåò îíà è ïðè òîøíîòå è ðâîòå. Êàê è áîëüøèíñòâî ïðèïðàâ, êîðèöà ñòèìóëèðóåò àïïåòèò, îêàçûâàåò ïîìîùü â ïèùåâàðåíèè, îáëåã÷àåò ñîñòîÿíèÿ ìåòåîðèçìà, ñïàçìîâ êèøå÷íèêà, äèàðåè. Ñâåæåå äûõàíèå – ýòî òîæå «ðàáîòà» êîðèöû.
Êîðèàíäð
Ýòó ïðèïðàâó âñòðåòèøü ó õîçÿåê íå òàê ÷àñòî, íî åñëè âû ïîëüçóåòåñü, òî äîëæíû îöåíèòü íå òîëüêî âêóñîâûå ñâîéñòâà äàííîé ñïåöèè. Ðàññòðîéñòâà æåëóäêà ñòàíóò âàñ ïîñåùàòü ãîðàçäî ðåæå, êîðèàíäð óìåíüøàåò êèñëîòíîñòü â æåëóäêå. Êîðèàíäð ñíèæàåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà â êðîâè. À äëÿ æåíùèí ñ î÷åíü îáèëüíûìè ìåñÿ÷íûìè êîðèàíäð ïîìîæåò ýòîò ìîìåíò ñáàëàíñèðîâàòü. Ñîê êîðèàíäðà – îòëè÷íûé óâëàæíèòåëü äëÿ êîæè. Áåññîííèöó, áåñïîêîéñòâà è ñòðåññ îí òîæå ìèíèìèçèðóåò.
×åñíîê
Ðîññèÿíêè, ê ñ÷àñòüþ, çíàþò âîëøåáíûå ñâîéñòâà ÷åñíîêà îòãîíÿòü ïðîñòóäû, ïîâûøàòü èììóíèòåò è çàùèùàòü îò ðåñïèðàòîðíûõ èíôåêöèé. Áëàãîäàðÿ ýòîìó, â íàøå ìåíþ ìû ÷àñòî âêëþ÷àåì ÷åñíîê, è óáåæäàòü â èñïîëüçîâàíèè ýòîé ïðèïðàâû ÷àñòî íå íóæíî. ×åñíîê îçäîðàâëèâàåò è ìèêðîôëîðó æåëóäêà, óñòðàíÿÿ òîêñèíû è ñîäåéñòâóÿ ðîñòó ïîëåçíûõ áàêòåðèé â êèøå÷íèêå.
Èìáèðü
Òîøíîòà, ðâîòà, ðàññòðîéñòâà æåëóäêà, ìåòåîðèçì – âñ¸ ýòî ïîä ñèëó èìáèðþ. Íî îí è îòëè÷íîå, ïðàêòè÷åñêè óíèâåðñàëüíîå, îáåçáîëèâàþùåå. Îáëåã÷èò ïðîòåêàíèå áîëåçíåííûõ ìåíñòðóàöèé, èçáàâèò îò ãîëîâíîé è çóáíîé áîëè. Êàê è ÷åñíîê, ñïîñîáåí çàùèòèòü îò ïðîñòóäû! Êëàäèòå èíîãäà èìáèðü â êà÷åñòâå ïðèïðàâû – íå ïîæàëååòå. Âêóñ âàì òîæå ïîíðàâèòñÿ.  ñóïàõ, ñàëàòàõ, ê ìÿñó – îòëè÷íîå äîïîëíåíèå.
Ëóê
Êàê è ÷åñíîê, äëÿ ðîññèÿíîê ýòî, ìîæíî ñêàçàòü, must have íà íàøèõ êóõíÿõ. È ýòî çäîðîâî! Íå çàáóäüòå, ÷òî ýòî íå òîëüêî îòëè÷íàÿ ïðîôèëàêòèêà ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé, â ëóêå ìíîãî æåëåçà, è îí ïîêàçàí ïðè àíåìèè. Ïðè ìåíñòðóàöèè æåíùèíû òàêæå òåðÿþò æåëåçî, ïîýòîìó íå çàáûâàéòå î ëóêå. È, ìåæäó ïðî÷èì, ëóê óáèâàåò ìèêðîáû â ïîëîñòè ðòà, ïîýòîìó ìîæåò îáëåã÷èòü áîëü çóáîâ è äåñåí äî ïîñåùåíèÿ âðà÷à.
Îðåãàíî
Ýòà ñêðîìíàÿ òðàâêà çäîðîâî ïîìîãàåò. È íå òîëüêî íà êóõíå. Íàïðèìåð, ÷àé èç íå¸ ïîêàçàí ïðè ìåòåîðèçìå, âçäóòèè æèâîòà, äèàðåè. Îðåãàíî ìîæåò óìåíüøèòü è ãîëîâíóþ áîëü, è çóáíóþ. Èçáàâëÿåò îò êàøëÿ, ïîëåçåí àñòìàòèêàì. Îáëåã÷àåò ìûøå÷íûå áîëè, ïðîÿâëåíèÿ ðåâìàòèçìà, åñëè ïðèìåíÿòü â êà÷åñòâå êîìïðåññà.
Ðîçìàðèí
Òàêàÿ ïðèïðàâà íå òîëüêî äëÿ ãóðìàíîâ. Ìíîãèå æåíùèíû çíàþò î öåëèòåëüíûõ ñâîéñòâàõ ìàñëà ðîçìàðèíà: ïðåäîòâðàùàåò ïåðõîòü, âûïàäåíèå âîëîñ, äåëàåò âîëîñû è êîæó ãîëîâû êðåïêèìè è çäîðîâûìè. Åñëè âû èìååòå ìàñëî ðîçìàðèíà íà êóõíå, çíàéòå òàêæå, ÷òî åñëè åãî ðàçâåñòè â âîäå, òî ïîëîñêàíèÿ ãîðëà òàêèì ñîñòàâîì èçáàâÿò îò ïðîñòóäû. À åñëè âû êëàäåòå ðîçìàðèí â êà÷åñòâå ïðèïðàâû â áëþäà, òî ýòî íå òîëüêî ïðèäàñò ïèêàíòíîñòè, íî è ïîìîæåò ïåðåâàðèâàíèþ ìó÷íûõ èçäåëèé, à òàêæå èçáàâèò îò ìåòåîðèçìà.
Øàëôåé
Äîáàâëÿéòå øàëôåé â ÷àé è òîãäà âû ïîëó÷èòå óäàðíóþ àíòèâîçðàñòíóþ òåðàïèþ. Ïîòîìó ÷òî øàëôåé çàìåäëÿåò ïðîöåññû ñòàðåíèÿ, âîññòàíàâëèâàåò ñèëû, óëó÷øàåò ïàìÿòü, äàæå óêðåïëÿåò êîñòè. Ïîëîñêàíèå øàëôååì óêðåïèò çóáû è äåñíû, èçãîíèò áàêòåðèè èç ïîëîñòè ðòà è èçáàâèò îò íåïðèÿòíîãî çàïàõà. Åñëè ó âàñ ñòðåññ – òàêæå íå çàáóäüòå î øàëôåå.
Òèìüÿí
Òèìüÿí íåâåðîÿòíî ýôôåêòèâåí ïðè êèøå÷íûõ ðàññòðîéñòâàõ, äèàðåè. Íî ìîæíî èñïîëüçîâàòü è àíòèñåïòè÷åñêèå åãî ñâîéñòâà: ïîëîñêàòü ðîò, îìûâàòü ñòîïû ïðè ãðèáêå. Îí èçãîíÿåò òàêèõ ïàðàçèòîâ êàê âøè è êëåùè, èçáàâèò îò çóäà. Òèìüÿí òàêæå ïîëåçåí ïðè ïðîáëåìàõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé.
Íó ÷òî, âû óæå ïðîíèêëèñü óâàæåíèåì ê êîðîáî÷êàì ñ òðàâàìè è ñïåöèÿìè? ß òîæå. Îíè ó ìåíÿ òåïåðü íà ñàìîì ïî÷åòíîì ìåñòå íà êóõíå, è äëÿ íèõ – òîëüêî ñàìûå êðàñèâûå è êà÷åñòâåííûå áàíî÷êè.
Èñòî÷íèê:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_63136%2Fall
Ëàðèëîðõåí