-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Jdite_solnca

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.03.2007
Записей: 1609
Комментариев: 4728
Написано: 11275




"Солнце вернется,-возбужденно думал он.- И тогда-то наступит конец темноте и моему одиночеству..."
Туве Янсон "Волшебная зима"

"По средствам глаза, а не глазом,
Смотреть на мир умеет разум" (У, Блейк)

Эх...

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 03:58 + в цитатник
О чем можно думать ночью? О чем угодно, только не о том, о чем нужно. Как только пытаешься сосредоточится на рабочей информации сразу вспоминаешь о кофе. Так происходит каждые 15 минут. Из которых ты 10 минут пытаешься вылезти из недр своих переживаний и отстраненных мыслей, что бы сосредоточится на тексте, 5 минут варишь кофе..ну а потом, после нескольких безуспешных сеансов, как водится, до самого утра пытаешься заснуть, ибо кофе в результате выпито около 5-ти кружек. Приходится прибегать к хитростям - записать текст на диктофон и периодически его прогонять, и перерисовать всех райских птичек, каждую на отдельном листе (конечно же побольше размером), раскрасить акварелью, что бы хотя бы визуально запомнить характерные особенности. Да-да, "Скажите, Киса, как художник художнику, вы рисовать умеете?". Итого - 5 рисунков, около 5-ти выпитых кружек кофе за последние 3 часа. Несколько безуспешных прослушиваний текста в записи, прибывая при этом в ином измерении. И как же перед сном не залезть в интернет, вдруг за последние 15-ть минут здесь,что-нибудь изменилось, нет? Ну тогда хоть пост в фейсбуке накатаю. Впереди пара часов бессонницы и полчаса сна, после 5-ти кружек кофе.. К работе готова!=)))))).
1446707084_1-1 (450x300, 18Kb)
Рубрики:  Мысли

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 20:22 + в цитатник

очередное..

Четверг, 19 Ноября 2015 г. 23:47 + в цитатник
Каждый внутренний комок боли на выходе выглядит примерно вот так. И мне кажется. Это очень позитивны выход, как бы бестолково не звучало.

Головой подпирая пол,
А ногами письменный стол, Под спиной китайский ковер,
А на потолке паутина.
Вверх ногами висит картина.
Из картины прямо на голову сыплется радость.
Грусть это слабость.
Радость это сила!
Как жить красиво учит реклама.
А на голове рана
А на полу кровь.
Нет, это не несчастная любовь
А обычная бытовая травма,
И совсем не кажется странным,
что после такого нелепого паденья
Поднимается настроение.=)

Метки:  

Где искать мотивацию

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 18:49 + в цитатник
Я уже неоднократно писала, что с мотивацией у меня очень плохо.. Хотя есть такие дела, которые заряжают батарейки, начинается бурное движение по прямой.. Это очень похоже на Шерлока Холмса, который мог долго хандрить, а как только находилось дело, где можно было применить свои способности, загорался и отдавался ему целиком.. разница лишь в том, что ему было понятно, где он мог себя применить, а мне до сих пор до конца не ясно. Дела иногда находятся, но я до сих пор не могу точно определить, что это именно, и где их нужно искать. Поэтому пока буду искать мотиваторы

тут и там

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 18:58 + в цитатник
наш любимый мультик. какая актуальная серия





Понравилось: 1 пользователю

Приступы нежности

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 17:54 + в цитатник
Мироздание видимо решило меня утешить=))))) посылает мне в поддержку сигналы доброты
Мне тут недавно снилось, что я пытаюсь прочитать стихотворение Маяковского про Крузенштерна (человек и пароход) подруге - Лене! Во сне Лена сказала, что она не любит Маяковского, но я все равно решила ей прочитать, но почему-то у меня ничего не получалось. На этих мучительных попытках я и проснулась.. И сказочное ощущение осталось от сна.
Ехала в метро обвешенная вся тяжеленными книгами. Народу полно. Я книги вокруг себя расставила по полу. Вбегают в вагон мама с девочкой. Девочка лет девяти, но судя по всему с какими-то отклонениями в развитии, хотя внешне это незаметно. Встали они за мной. Девочка схватилась за ту же ручку, что и я, только выше. Рука у нее была в шерстяной перчатке и стала она постоянно на мою руку съезжать. Я решила перехватиться повыше. И стоило мне это сделать. Как девочка начала трогать своей рукой мою=))))))). вот так вот запросто. и это было не столько удивительно, сколько приятно во всей своей непосредственности. Я почему-то подумала, какая же она хорошая!
Сегодня приснился еще один сон, в нем я очень тепло прощалась с одним знакомым, до которого мне в реальной жизни нет дела, (но видимо на самом деле есть=))))), я бы даже сказала, что не очень-то хорошо к нему отношусь. Он уезжал куда-то на очень долгое время. И во сне мы расстались очень хорошими друзьями. Думаю это символично.. Не стоит относиться свысока ни к кому...вообще ни к кому ведь всегда в человеке все есть и все вперемешку. И каждый может ошибаться... маленький такой урок-намек.
А еще вчера бегали по музею с Вероникой, добиваясь разрешения пронести прялку на экспозицию...Прялку я привезла из деревни для занятий. Сколько она времени на меня потратила. Пронести свою оказалось сложно, зато нашлась в музее демонстрационная прялка=)) Вопрос решен! Здорово!
Занялась жесткой прокачкой пресса.
Была в гостях у моей Насти! Это так отвлекает... Вообще в гости ходить это всегда очень полезно!
А еще хочется обнять всех и сказать спасибо всем, кто учит терпению.. Как же сложно ему учиться. Но это так важно. И это решает все проблемы и отвечает на все вопросы.
И вот еще что, раньше я противопоставляла толпу индивидууму. И тоже считала его жертвой, но сейчас я замечаю, что это взаимно. Жертвы нет. А противопоставление это то, от чего меня остерегали в детстве - не стоит считать себя особенным, вокруг тебя такие же люди, и им того же хочется что и тебе. Поделись со всеми.. вот он секрет. если ты считаешь оправданной свою особенность, то поделись ею со всеми.. а не выпячивай ее горделиво, дразня общество "это мое, ни у кого такого нет" именно так кажется делал Башлачев, и Данко, который отдал свое сердце людям.. ну и еще сами знаете кто=))))). И в этом нет высокомерия. А в выделение из толпы - есть некоторый вызов. Толпа состоит из людей, и каждый человек по своему прекрасен.. Мне даже начинает казаться, что этот разлад и культивация, противопоставления себя людям - сильное оружие, которым умело воспользовались в 90-е гг.
Рубрики:  Мысли


Понравилось: 2 пользователям

Это стучит сердце кита.

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 08:44 + в цитатник
"А вдруг нам еще повезет. Стучи мое сердце стучи"


Осень.. И пока нет возможности отправиться в путешествие. мы путешествуем по книгам... На книжных аллеях еще, в начале осени попалась замечательная книга Святослава Сахарнова "Это стучит сердце кита.". В этом году мне особенно везет на "северных путешественников". А началось все с выставки "Два полюса" Александра Федоровича Полозова. Прекрасного художника и очень хорошего человека, который ездил писать картины в Арктику и Антарктиду. Для самых терпеливых рассказ.

Это стучит сердце кита.
Как-то в полярные воды зашел военный корабль. Он должен был снять с китобойца заболевшего матроса и отвести его в ближайший порт. Корабли встретились и остановились борт о борт. Больного стали готовить к передачи. В это время матрос-гидроакустик военного корабля включил свою станцию и стал слушать, как звучит антарктическое море.
Шумы... шорохи... Скрипнуло что-то и замолчало. Засверлило, запело - это невдалеке проплывал косяк рыб. И вдруг - стук-стук!
Что такое? Прислушался акустик. Опять стук-стук! Постучит и пропадет. Будто кт-то за дверью работает. Пока дверь открыта, стук слышен. Захлопнули дверь - и стук пропал.
Вышел матрос на палубу.Зеленое море до горизонта. Стоят их корабль и китобоец привязанные друг к другу Моторы заглушены, не работают. не подалеку Кит-одиночка бродит: вынырнет, пустит фонтан и опять скроется. Все тихо. Некому и нечем стучать.
Непонятно! Махнул матрос рукой и пошел помогать переносить больного.
Через неделю, когда корабль пришел в порт, акустик разговорился на берегу с одним человеком и рассказал ему про звуки, которые слышны в море. Этот человек был ученый. Он изучал жизнь морских животных.
- Очень интересно! - сказал ученый. - А ну пойдемте ко мне. Он привел матроса к себе в кабинет, поставил на стол магнитофон и включил запись. В магнитофоне зашуршало, а потом послышалось знакомое: стук-стук!..Стук-стук!
-Это стучит сердце кита, - сказал ученый. - Вы знаете: звук хорошо распространяется в воде. Когда кит открывает рот, что бы проглотить добычу, стук его сердца разноситься далеко-далеко. Потом он захлопывает рот и стук не слышен. матрос расстроился и ушел. Ему было жалко, что он сам не записал услышанное в море. Стук-стук-стук! - это стучит сердце кита.

1.
DSC_46 (468x700, 339Kb)

2.
DSC_4592 (700x468, 376Kb)

3.
lh5.googleusercontent.com--KggCcSMhip0-VMSoxMxcNzI-AAAAAAAAre0-ckYHdm0wyeI-w1920-h1080-1 (506x285, 158Kb)

4.
0_baa60_3e13e83c_XL (700x464, 341Kb)
Рубрики:  Культурный слой/Книги, кофе и кино=)


Понравилось: 2 пользователям

И это удивительно...

Среда, 11 Ноября 2015 г. 21:10 + в цитатник
Твою мать. Теперь ветрянка у Жени. Опять. У него уже была в полтора года. Тогда Толик не заразился. Толик не болел. А вот оказалось, что он переболел вместе со мной. У себя в Ростове. В школе у них эпидемия. Дашина Кристина пошла в садик, и у них таже Петрушка, что и у нас. Они нескончаемо болеют. Хорошо, хоть не бронхисами. Но очень похоже, что под собой это тоже имеет аллергическую природу.

Болото - дом для бегимота, но сидеть нам в нем неохото

Среда, 11 Ноября 2015 г. 17:37 + в цитатник
если вы чувствуете нарастающий адский дискомфорт - кто виноват? Вы? Ок. Если вы сотню раз попытались изменить отношение к ситуации, полагая, что дело в Вас, и все равно остались на том же месте? Плохо старались? Ок. Это в какой-то степени верно. Но может это не выход, а выход все-таки в том, что бы изменить ситуацию? Или ее менять это слабость и эгоизм? Можно не обращать внимания. Но тогда нужно находиться в чем-то. Уходить куда-то с головой - выход, но всегда будут паузы, в кот.есть риск вернуться. Тогда начинаешь думать, может ответы есть в медецине? "Держаться нету больше сил." "Но какой-то нахал разобрал и сломал, покалечил разбил, то,что он сотворил. И теперь он один заливает вином свои раны и боль - коммунальный король." P.S. Сидеть и жалеть себя не выход. Вопрос в другом. Как выйти из замкнутого круга, который перерастает в фобию, как не сделай, все не правильно и ты виноват везде и всюду.

Защита от окружающего мира

Среда, 11 Ноября 2015 г. 06:31 + в цитатник
Когда-то, в пору студенчества, когда шла с дедушкой война за независимость, один мой друг-психолог. Говорил мне, что из всей своей семьи, ты возможно единственный человей, кот. мог бы понять дедушку и встать на его сторону. Тогда для меня это означало полное подчинение, отказ от собственного я, и потому, было совершенно неприемлимо. Теперь я постоянно обнаруживаю себя на его стороне... Наверное потому, что мы теперь не живем вместе, и ушла неизбежная предвзятость... И вот в чем для меня отличие его поколения от всех последующих. Это постоянная внутренняя наполненность. Понимание процессов и уверенность. А наполненность она от постоянной деятельности, не пустой и хаотичной как у меня. А очень четко выверенной и продуманной. Откуда это? Мне кажется это от постояного взаимодействия с реальностью. А я, чуть что оказываюсь в пустоте. Думаю, что человек без вектора, всегда во многом проигрывает человеку с вектором. Потому, что человек с вектором может все, и он в этом не сомневается. А человек без вектора не может ничего. И он во всем сомневается. И потому постоянно оказывается в ловушке пустоты.


Понравилось: 2 пользователям

Пешиходное

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 02:10 + в цитатник
Да, теперь я редко пишу, и сюда совсем мало кто заглядывает...
2 последних дня были насыщены, длительными прогулкамии мозговым штурмом, прогрызанием даже не гранита, а культурного мрамора (ибо завтра на повестки дня Мраморный и Строгоновский дворец). Вчера мы с Женей наверное добрую половину дня шли пешком. Все шли и шли... от Нарвской, через парк, потом по набережной до балтов, с заходом в одно чудесное место. там заводы, и очень необычная то ли ротонда, то ли беседка на крыше которой Меркурий в крылатых сандалях и шлеме... особенно было удивительно, когда оказалось, что нам туда... Потом была столовая в красном треугольнике, а потом с балтийской мы поехали в Мраморный... и оттуда пешком до Чернышевской..Ну а сегодня были в Петергофе, в беспрерывной подготовке к работе. Там дубак, но очень красиво! Я ни сколько не жалею, что выбрались!!! И вот сейчас дописываю и дочитываю завтрашние экскурсии по дворцам, которые мне казались скучнейшими, ан нет, там много и знакомого и нового и интересного, и Строгоновы оказывается очень крутые чуваки!! Ну просто ОЧЕНЬ!!!


Понравилось: 2 пользователям

Очень хорошая передача о Фонде «Антон тут рядом»

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 21:35 + в цитатник


Рубрики:  видео

Случайное

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 18:00 + в цитатник
Ведь я уже писала, что с тех пор как кинула стишок в группу хочу критика, даже не думаю в эту сторону.. да и даже само собой ничего не придумывается.. Но вот когда все внутри очень сильно сжалось, сам собой вдруг выскочил такой вот стишок:

Допивая свой чай с молоком
Я гляжу в этот день, как в задумчивый сон
Сон, который за мутным окном
Листопадом кружится.
С вредным старым котом,
Мы как-будто с рожденья живем,
Он в подвал убегает тайком, а потом
Все не может домой возвратиться.
Вот и я за окном
Этим серым и пасмурным днем
Под невидимым мелким дождем
Собираю осенние листья


2847 (604x403, 212Kb)
Рубрики:  Вдохновение/Стихи
хендмейд


Понравилось: 1 пользователю

Вот еще..

Четверг, 29 Октября 2015 г. 16:22 + в цитатник
А вот еще одно, перебирала бумажки и вдруг смотрю, а из маленького новогоднего окошка на меня Анна Андреевна смотрит=). (Билет музея Ахматовой случайно попал в открытку). И решила я Анну Андреевну в домик поселить, т.е. к открытке приклеить. Теперь она постоянно будет в окошечко поглядывать.

1.
DSC_0487 (468x700, 410Kb)

2.
DSC_0488 (700x468, 370Kb)

P.S. Кто узнал свою открыточку?
Рубрики:  Вдохновение/радость!
Мысли


Понравилось: 2 пользователям

Как захватить внимание ребенка, если происходит, что-то неочень интересное на его взгяд...

Четверг, 29 Октября 2015 г. 04:15 + в цитатник
Как захватить внимание ребенка, если происходит, что-то неочень интересное на его взгяд...

Пока болею, смотрим на улицу в основном из окна...А там листопад вперемешку с крупными дождливыми каплями, и все это подсвечено солнцем... Зову Женю: - Посмотри в окно как красиво! Женя молчит, продолжает чем-то заниматься в другой комнате.. Я:- Посмотри, там все золотое, и блестит. Снова молчание... Я захожу в комнату, где играет Женя. Он убитый пират - с закрытыми глазами валяется на полу. Женя, сейчас солнце уйдет, и ничего не будет. Ты все пропустишь. 0 реакции. Солнце действительно ушло, И я расстроено говорю:- Ну вот, ты все пропустил, а там на листике ежик пролетал (думала не купится), через 5 минут ребенок был у окна и вместе со своими игрушками, радовался и рассматривал пролетающих на листиках животных, а там и солнышко снова выглянуло. И, сегодня еще вспоминал как было здорово смотреть как летят животные... Это конечно все осенними сказками Сергея Козлова навеяно. Он мастер неожиданных решений, и от частого читания голова начинает мыслить не стандартно по сказочному, вот только попробуйте обчитаться.
И как продолжение темы, понадобилось свалять Баб-Ягу, а получилась, добрая бабушка-одуванчик, (прямо как с какой-то картины, где снег, черные избы и силуэты бабушек с коромыслами=))), но не в этом дело. А поставила я бабулю на полку, а над ней Часы висят большие такие, черные. и прямо сразу ассоциация привела к Хармсовской старушке с часами. Убрала я все с полки, что бы щелкнуть, только маленькую бабуську и большие часы. И пока убирала. В руку попала старенькая фотография начала века. И думаю - тоже символично будет, если рядом с бабулей поставить... бабуля, время, старое фото, что-то в этом было. Получилось 2 фотографии. Правда фотографиями это назвать сложно, но идеи зафиксировали.=)

1.
DSC_0480 (468x700, 278Kb)

2.
DSC_0483 (468x700, 336Kb)
Рубрики:  Мысли


Понравилось: 1 пользователю

Ну как не посмеяться=)))

Среда, 28 Октября 2015 г. 18:03 + в цитатник
Бойтесь своих желаний.=)))))))))))))
Стоило только самой себе громко сказать:"- Деньги Зло. Мне они ненужны". Как кто-то на небе улыбнулся, покачал головой, и сказал: - Ну не нужны, так не нужны... и вот ветрянка. На одной работе я наболела уже на 4700, на второй тоже наверное на 1000 точно=))))))))., вообщем в этом месяце без зарплаты...

Ну и это тоже про меня... Все ради Билли=)))))))))))))))))))))))))))

Кот Марат не уверен в завтрашнем дне.
Смотрит в миску, а в миске еды на дне.
И тогда этот кот открывает рот,
И тогда этот кот этим ртом орет.
И тот, кто за этого кота отвечает,
Неважно, что он там делает,
рисует, пишет, или на виолончели играет.
Он начинает делать это быстрее.
Он начинает делать это смелее.
Он звонит туда, куда никогда не звонил.
Он пишет письма, даже когда в ручках нет чернил.
Он выходит на улицу, хотя там чужие люди.
Он не позволяет скапливаться грязной посуде.
Он говорит друзьям: «Мне-то все равно, но у меня кот».
И устраивается сразу на сто работ.
Или идет выступать в огромный концертный зал,
и не думает, что бы папа про это сказал.
Или ловит бандитов, хотя он, вообще-то, робкий.
И вот, наконец, приносит домой коробки.
И они с котом,
отложив все другие дела на потом,
смотрят, как в миску сыплются рыбки, колечки, подушечки
и мигом ее наполняют.
Но самые вкусные — звездочки. Так они оба считают.

© Аня Лихтикман


Понравилось: 1 пользователю

Еще один абсурд

Среда, 21 Октября 2015 г. 23:33 + в цитатник
Я из тех мам, которые считают, что малышей не стоит сильно грузить информацией, загружать кружками, но видимо только в теории.
В воскресение Женя утром сходил на занятие в музее -1час, потом час рисовал в том же Русском музее, а потом мы собирались вместе с папой сходить погулять в Летний сад, и Жене пришлось еще один час прослушать экскурсию в Мраморном дворце, т. к. мой рабочий день заканчивался чуть позже, чем Женины занятия. И все это со слов Жени было интересно и понравилось. И когда, наконец, дело дошло до Летнего. Женя жалобно заявил: - мам, только пожалуйста ничего мне сегодня там больше не рассказывай.

Ну а еще мы 2 раза в неделю занимаемся акробатикой, а иногда 3, по воскресениям ходим в Русский, иногда на занятия по сказкам, вот еще я собираюсь водить на работу в театральную студию, и мне предложили лофу в муз школу по скрипке... И мне кажется. что это очень много, с другой стороны в сад мы почти не ходим...
Рубрики:  Заметки
Зарисовки
шарж

Метки:  

Еще про Женю.

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 22:39 + в цитатник
А Женя сегодня и говорит...

Дима: - Ну-ко покажи, где тебе Даня шею поцарапал... Ты ему сдачи хоть дал?
Женя: - нет
Дима: - когда тебя бьют нужно дать сдачу
Женя: - так это надо гипсом делать, вот если бы у меня на руке гипс...

Это у нас Дима в гипсе сейчас, показывал Жене фильм Бриллиантовая рука=)))
Рубрики:  Пупс


Понравилось: 1 пользователю

очки

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 21:37 + в цитатник
Ну вот и все, мы в очках, правда постоянно носить их нам ненужно, Женя даволен, постоянно хочет их надеть, а мы не даем, потому, как 6000 стоят=))).Видели бы Вы как Женя вертелся перед зеркалом, когда выбирал оправу
"...Брату все разрешено —
Он в четвертом классе!
Может он ходить в кино,
Брать билеты в кассе.
У него в портфеле ножик,
На груди горят значки,
А теперь еще Сереже
Доктор выписал очки.
Нет, ребята, это слишком!
Он в очках явился вдруг!
Во дворе сказал мальчишкам:
— Я ужасно близорук!.."
DSC_0456 (468x700, 112Kb)
Рубрики:  Пупс

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

тест Этот тест на цветовые ассоциации определит, идеалист вы или реалист

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 21:01 + в цитатник
Ваш выбор говорит о том, что для вас стакан всегда полный! Мир в ваших глазах - это волшебное место, где царят добро, надежда и красота.

Оптимизм позволяет вам находить в людях только хорошее и сохранять легкое отношение к жизни в целом.

Ваши воспоминания наполнены прежде всего радостью и комфортом. Даже когда вы думаете о проблемах, которые случались в вашей жизни, вы знаете, что в будущем все будет хорошо.

Вы человек, который очень много думает о справедливости, о том, как сделать так, чтобы в мире было меньше зла. Поэтому многие считают вас человеком наивным. Но какая разница: ваш стакан всегда полон!
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/etot-test-n...ealist-vy-ili-realist-1074310/
Рубрики:  Тесты

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 12:54 + в цитатник
Приболела, мой организм считает, что пришло время отдыха, и если я не понимаю намеков в виде легких соплей и покашливаний, осталось действовать решительно.. Сегодня проснулась от того, что нечем дышать... , что-то там собралось ближе к легких, что было не продохнуть.. Не так давно я сделала выводы на тему , того, как важен человеку отдых. Вчера я отработала на ногах, с 10, до 15.00, а потом мы отправились в Летней, дома были в 19.00 на тот момент я перестала себя ощущать, ноги были в шоке, и простуда пошла гулять по организму. Но под конец открылось второе дыхание. Дома я вырубилась сразу как коснулась дивана.. и до утра. Сегодня только кровать, книги и интересные передачи! Вот кстати сейчас смотрю про Шамбалу с Александрой Барковой... Ну очень круто! Очень рекомендую всем. День вчера был очень хороший.. Напишу чуть позже... Хорошего дня и настроение, и второго дыхания всем, кто испытывает жизненные трудности!

Я всегда называл искусство письмом от одного человека к другому.

И я думаю, что любое сострадательное движение — это есть незримое письмо от одного человека к другому, послание от одного к другому.

Сейчас сломано абсолютно все. Но надежда у нас все равно осталась. Надежда друг на друга."

Юрий Норштейн

1.
1-2uHbTrb00 (526x386, 127Kb)

2.
4UnDOdUf6TA (604x346, 153Kb)

3.
8V1P2Non5lk (425x237, 74Kb)

4.
D2FRx3ZfWwE (604x403, 91Kb)

5.
EkaA9Usq_Z8 (425x237, 74Kb)

6.
fP2i6hHK-Q4 (604x328, 147Kb)

7.
GaGa8YlzE4s (600x450, 342Kb)

8.
gZL9hbNTJtU (421x604, 144Kb)

9.
mkPYEHHcWf0 (567x335, 86Kb)

10.
nh7l1lGMCvg (604x460, 252Kb)

11.
PPK2Pq9hc4M (530x339, 105Kb)

12.
snzTr4ubMcU (482x604, 192Kb)
Рубрики:  Вдохновение/состояния

Аудио-запись: Крылатое солнце

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 11:57 + в цитатник
Прослушать Остановить
2 слушали
0 копий

[+ в свой плеер]

Крылатый солнечный диск встречается в древнеегипетской, шумерско-месопотамской, хеттской, анатолийской, персидской (зороастрийской), южно-американской и даже австралийской символике и имеет множество вариаций. В Викторианскую эпоху он трансформировался в христианский символ, олицетворяющий животворную силу Господа.
По одной из версий, крылатый диск представляет собой солнце в момент затмения, причем крылья и иногда птичий хвост отображают элементы солнечной короны, которая становится видна в момент полного затмения. По другой, диск изображает мифическое небесное тело Нибиру, которое описано в мифологии Древнего Востока. Более правдоподобными и часто встречающимися интерпретациями этого символа, однако, являются его сопоставления с небом,
солнцем, солнечным могуществом и возобновлением жизни или божественностью, величием, мощью и вечностью духа. Иногда крылатый диск считают стилизованным изображением крыльев орла.В Древнем Египте изображение крылатого солнца ассоциировалось с Ра-Хорахти и Гором Бехдетским (по мнению большинства египтологов, они относились к солнечным богам).
Довольно часто оно сопровождалось одним или двумя уреями в виде кобр по бокам, либо одним или двумя анкхами. Разновидностью солнечного диска с крыльями, по-видимому, являются изображения богини истины, справедливости, вселенской гармонии, божественного порядка и этической нормы Маат, которая часто показана с распростертыми или, реже, полусогнутыми крыльями, а также покровительницы Верхнего Египта небесной богини-матери Нехбет в виде коршуна, стервятника или сокола с распростёр-тертыми
крыльями и часто солнечным диском на голове.
Имеются изображения древнейшего бога восходящего солнца Хепри, связанного с перерождением, воскрешением и новой жизнью, в виде крылатого скарабея.
В книге «Земля до потопа – мир колдунов и оборотней» я показал, что Ра-Хорахти и Гор Бехдетским с большой вероятностью относились к адитьям (хотя нельзя исключить их принадлежность к дайтьям или данавам). Маат и Нехбет, скорее всего, относились к апсарам. А как я уже говорил, и адитьи и апсары входили в число солнечных или небесных богов, которые с незапамятных времен жили на северном континенте Гиперборея.
В Шумере и Месопотамии изображение крылатого солнца ассоциировалось с богом солнца Шамашом (без человеческой фигуры) и верховным ассирийским богом Ашшуром (с человеческой фигурой), который соответствовал шумерскому верховному богу Энлилю. В Урарте – государстве, существовавшем в I тысячелетии до н.э. на территории Армянского нагорья – с богом солнца Шивини. Все они также относились к солнечным или небесным богам.
источник:
http://www.dopotopa.com/krylatiy_solnechniy_disk_ili_krylanoe_solntse.html

1.
ashur (500x300, 172Kb)

2.
hepri (347x300, 174Kb)

3.
maat (571x170, 156Kb)

4.
Maat-Hathor (411x300, 190Kb)

5.
nehbet (337x300, 87Kb)

6.
Winged-sun_n93a9625 (451x195, 76Kb)
Рубрики:  Культурный слой/Лекции русского музея
Культурный слой/музыка, концерты
Интересно-любопытное
Мысли

О любви

Среда, 14 Октября 2015 г. 15:25 + в цитатник
"Вы тяжело здоровый человек." ("О любви (1970)"). Это кино отыскалось в
Фильмографии Юрия Клепекова. (В кино он работал сценаристом, по его сценариям, такие прекрасные фильмы оказывается сняты!) Вот и"О любви" - это наслаждение каждым кадром,это реставрационные мастерские царскосельского Екатериненского Дворца, глина, пухлые побитые гермесы. Это Екатерининский парк 70-х. Все происхоит в немного печальной мечтательной неторопливости. Это прекрасные актеры - мой любимый молодой Сергей Дрейден, Олег Янковский, Валентин Гафт. Немного напомнил фильм - "Любить человека" с Солоницыным. Лена, главная героиня мне почему-то тебя напомнила=)



Рубрики:  Культурный слой/Книги, кофе и кино=)
видео

Метки:  

Петр 1

Среда, 14 Октября 2015 г. 02:04 + в цитатник
Аха-ха. Какой все-таки Петр был шутник=))) обставить Летний сад героями античных мифов, вырыть пруд, с беседкой в центре, куда его на лодке карлик перевозил, прямо живой лодочник-Харон какой-то=))). А еще говорят любил туда всяких деятелей завезти и споить=))),


DSC_0130 (700x468, 4Kb)
DSC_0130 (700x468, 262Kb)
з.ы. загрузила первый раз фотку, вместо нее почему-то черный экран... не стала удалять.
Рубрики:  Портрет (интересные люди)
Культурный слой
Мысли

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 22:01 + в цитатник
А до этого 2 совершенно прекрасных дня! Сказочных. Даже показалось сегодня, что весна наступила.

взято из котакта...

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 20:09 + в цитатник
Хочу с тобой побыть наедине...
Соскучилась... К тебе безумно тянет...
Бросай все, к черту! Приезжай ко мне!
Разлука все сильней на душу давит...
Пусть неизбежность то, что ты и я... Не
будем вместе жить и спать в обнимку- И
что с того? Ты- мой, а я твоя! И , с нами,
наше счастье- по крупинкам. Мне нужен
ты- не нужен мне другой. Подумаешь жить
вместе мы не будем! Зато мы любим
телом и душой-Друг друга безгранично,
страстно любим! Обсудим мы при встрече:
Что? Когда? Как быть? А почему? Куда?
Быть может... Жить вместе мы не будем-
никогда. Но навсегда, ты мне из всех
дороже!

Если опустить некоторые намеки, и не нажимать на пресловутую любовную лирику, очень даже мило. Даже можно подумать - любовь=))). Сама мысль вообщем верная.
Рубрики:  Вдохновение/Стихи

Метки:  

Женя

Суббота, 03 Октября 2015 г. 10:27 + в цитатник
Шли мы тут с Женей по Суворовскому, Краем глаза заметила в доме на противоположной стороне улицы открытое окно, и чувак стоит у окна курит, по возрасту студент. И тут Женя громко, так, произносит: -Не сиди на окне! На окнах нельзя сидеть - можно разбиться.. От неожиданности я даже не сразу связала одно с другим, спрашиваю: ты кому? - я Вон тому мужчине, который курит свою сигару. Было в этом моменте что-то Хармсовское. А, вернее, точно Хармсом неоднократно подмеченное. Но обратило мое внимание ни это (это так, мимолетная ассоциация), а то куда девается у взрослых вот такая добрая непосредственная реакция. Ведь даже если она и есть, то проявляется часто в какой-то гипертрофированной форме, и выглядит далеко не так мило, как у ребенка, что, кстати, тоже Хармсом ни раз подмечено...
DSC_2718 (468x700, 68Kb)
Рубрики:  Заметки


Понравилось: 4 пользователям

Ох

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 21:56 + в цитатник
Не дай Бог, что бы мои желания сбылись! Страшно заранее. А они планомерно сбываются... Только частенько после них начинаются землетрясения... У меня сейчас ощущение, что это заключительный тур перед супер игрой. И я очень боюсь ее случайно выиграть... За ней пугающая пустота. В лучшем случае я начну заново..

тестище

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 09:51 + в цитатник

Ну вообще тест....!Все это очень похоже на правду, но изнутри сложно оценевать
https://vk.com/app4931310?from_install=1
Предсказатель
Краткое описание:
Предсказатель. Радость друзей - радость и для него; проницательность и прозорливость; успешное самообразование; ранимость, не любят споров и конфликтов; богатое воображение, поэтичность, любовь к метафорам; это психолог, врачеватель, писатель; стремится к гармонии человеческих взаимоотношений.
Сфера деятельности
Гуманитарная
Стимул к деятельности
Интерес к работе
Стиль общения
Обмен знаками душевной привязанности
Предпочтительные профессии
философско-гуманитарная сфера, портретная и сюжетная фотография, учитель гуманитарной сферы, дошкольный учитель, воспитательная работа с подростками «кружкового» характера, консультант по вопросам образования, библиотекарь, консультант по выбору профессии, менеджер по кадрам, специалист по повышению квалификации, координатор программ помощи сотрудникам, посредник (третья сторона) в разрешении конфликтов, социолог, психолог: индивидуальное и семейное консультирование, психотерапия, психодиагностика, духовный наставник, священник, работник социальной сферы, философско-гуманитарная сфера, составитель рекламных текстов, проспектов, творческий директор, долгосрочное планирование, изобретатель, исследователь (гуманитарная сфера), обозреватель, репортер, сценарист, драматург, романист, поэт, актер, музыкант, композитор, декоратор, мультипликатор
Нельзя ожидать и требовать от данного типа:
предприимчивости и инициативности в делах; решительного поведениях в экстремальной ситуации; высокой степени мобилизованности; организаторских способностей.
Описание типа по Вайсбанду:
1. Носитель тихого, внутреннего взгляда, незаметного моря чувств. Мир его чувств настолько тонок и богат, что не нужны словесные доказательства любви. Он и без слов видит, кто, кого и как любит, кто кому нужен, а кто кому не нужен. Ценнейшее свойство - умение приспособиться к эмоциям другого человека. Сопереживать, снять эмоциональное напряжение, успокоить.
2. Это, обычно, тихий, дружелюбный человек, который в компании больше молчит и наблюдает, среди близких же знакомых - наоборот. Его нельзя назвать слишком стеснительным, потому что он отлично видит, как к нему относятся другие, и знает, как это отношение улучшить. Своему пониманию этичного и неэтичного стремится подчинить других людей. А вот эмоций своих никогда не навязывает, а сопровождает, сопереживает эмоции другого. Демонстрирует своеобразное эмоциональное замирание. Уверен, что другим нужен спокойным, ровным, безмятежным. Хочет быть как бы "компрессом", который другие могут прикладывать к своим ранам.
3. Если его просят что-то сделать, не может отказать. Поэтому его нередко эксплуатируют. Нужен дуал, подчиняясь которому, можно отгородится от лишнего. В отношениях с людьми его интересы ограничиваются лишь определенной группой лиц, а вот в объективном мире его интересует абсолютно все: полная всеядность на уровне его интеллекта и способностей. Не способен оценить качество своей работы и потерянное при этом время. Не может разобраться, что мелочь, а что важно. Знает, что можно делать, но не знает, что нужно делать. Не может не работать, когда все работают, и продолжает работать, когда все не работают. Очень не любит, когда при одной незаконченной работе поручают другую.
4. Критичен к собственной красоте, воле, энергии. Болезненно переносит их неодобрение. Комплименты же на эту тему не воспринимает как двусмысленность, только если они сказаны наедине, мягким тоном, без подчеркивания. Ему нужно молчаливое или негромкое признание. Не может позволить себе быть неопрятным.
5. Приятные эмоции, необходимые этому типу, партнер обеспечивает своей разумностью, логикой, требовательностью, умением защитить. Нужно не опаздывать на свидания, выполнять свои обещания, быть вежливым, заботливым. Больше никаких доказательств любви или разговоров о ней не нужно. Если самый умный партнер излагает свое мнение в форме размышлений, а не в форме коротких, категорических формулировок, то рядом с ним чувствует себя постоянно недовольным и несчастным. Самое же главное его требование к партнеру - верность. Неверности не прощает.
Описание типа по Гуленко:
Внешние признаки
Самый надежный ориентир, позволяющий идентифицировать этот социотип по внешности, - бесстрастное лицо. Классические черты его внешности напоминают лики святых или мучеников с икон: прямой удлиненный нос, не отступающий далеко от плоскости лица. Само лицо обычно правильной овальной формы. На лице как бы лежит печать страдания. Никогда не проявляет бурных положительных эмоций. Может только улыбаться. На расстоянии на лице у ЭИИ написан как бы немой укор всему грешному, что происходит вокруг. То же слышится и в интонации его речи. ЭИИ с усиленной этикой имеет, как правило, худую, аскетическую фигуру. В движениях резок, довольно подвижен. Если же усилена интуиция, то фигура бывает полная, расплывшаяся, движения неуклюжие. Черты лица в этом случае тоже отклоняются от канонического образца. Походка ЭИИ имеет следующую особенность: ступни ног высоко не отрываются от земли, Перемещаются параллельно полу. Из-за мелкого шага походка получается семенящей. В одежде ЭИИ наблюдаются крайности. С одной стороны, выделяться не стремится, предпочитает скромную, но со вкусом одежду /этический тип/. С другой стороны, может нарядиться очень ярко, как попугай, согласно моде. Последнее характерно для мужчин интуитивного подтипа.
Манера общения
ЭИИ любят вначале наблюдать за людьми, оценивая складывающиеся отношения, и только потом вступать в общение. Первыми инициативу не проявляют. Резкость, обидчивость, свойственные ЭИИ, особенно если усилена этика, делают его в общении не удобным. Его морализаторский тон, монотонный "церковный" голос гасят игривость и веселый настрой, настраивают людей на минорный лад, как бы заставляя задумываться обо всем плохом, что происходит в этом мире. Самое характерное для определения этого типа личности по манере общения - это его "исповедальность". Люди часто обращаются к нему за советом и утешением в трудную минуту своей жизни, изливают душу. ЭИИ людей никогда не отталкивает, готов выслушать их столько, сколько надо, пока человек не успокоится. Со своим личным временем при этом не считается. Во всем старается разобраться объективно, беспристрастно, отбросив эмоции. После этого логически подводит человека к необходимому выводу. Из-за своей негибкой позиции иногда окружающими воспринимается как наивный, не умеющий жить как все, человек. Он действительно совершенно не способен схитрить, подстроиться, сыграть нужную по ситуации роль.
Особенности поведения
Главная особенность его поведения, помогающая надежно идентифицировать данный соционический тип, это готовность прийти на помощь близким людям. Особенно это касается тех, кто попал в трудные жизненные ситуации. Причем его забота проявляется не словом, а делом. У ЭИИ хорошо получается примирение людей. Он как бы становится между враждующими сторонами, поддерживая хорошие отношения с обеими, чем часто вызывает на себя огонь с двух сторон. Не может давить на людей, кричать, проявлять агрессивность. Самое сильное из его наказаний полное игнорирование человека. Таких людей упорно не замечает до тех пор, пока они не признают свою вину и не попросят прощения. Другая характерная черта поведения ЭИИ добросовестность в исполнении конкретной работы. Делает все тщательно, с высоким качеством. Усидчив. Требователен к чистоте и порядку. Дома часто делает уборку, тщательно складывает вещи (женщины). Любит спокойный, размеренный ход жизни. Ко всему старается подготовиться заблаговременно. На него всегда можно положиться. Не любит выделяться. Когда другие работают, он тоже работает вместе со всеми. Если же все сидят, он тоже сидит. Обычно не выносит сцен насилия, вида ран и крови. Не может долго находиться в закрытом пространстве.
Рекомендации по Гуленко:
Вашей сильной стороной является глубокое понимание людей и человеческих взаимоотношений. Вы интересуетесь мотивами поступков, душевными качествами, отношениями между людьми, за которыми наблюдаете длительное время. И чем дольше длится это изучение, тем безошибочнее Вы определяете характер человека: каков он есть на самом деле, а не каким хочет казаться.
Вы стремитесь к теплым, дружеским отношениям между людьми, не переносите грубости и насилия. В этом проявляется гуманистическая направленность Вашей личности, за это Вас ценят и уважают окружающие. Ваше знание людей и жизненный опыт всегда помогут Вам найти свое место в коллективе. Другое Ваше преимущество, благодаря которому Вы заслуживаете признательность людей, - неизменная чуткость, доброта и внимательность к людям. Свое сострадание к ним Вы стараетесь проявить на деле, а не только на словах. Вы, не жалея собственных сил и времени, помогаете каждому, кто действительно нуждается в Вашей помощи.
Конечная цель Вашей деятельности - создание спокойной, гармоничной, бесконфликтной обстановки, в которой каждый мог бы раскрыть свои способности. Вы - лучший утешитель и примиритель. Прощая людям их отрицательные поступки и прегрешения. Вы воздействуете на их совесть, заставляете задуматься над нравственными основами нашей жизни. Проблемой, тревожащей Вас, является недостаток решительности и инициативности, неумение требовать в волевой форме. Этому способствует и некоторая застенчивость или даже робость, присущая Вашему характеру в той или иной степени. Вы очень щепетильны, боитесь показаться навязчивым, неуместно вызывающим внимание к себе.
Вы - человек скромный, неагрессивный. Приняв вызов, Вы не решаетесь активно отреагировать, предпочитаете свои обиды таить в себе. Вам даже неудобно принять защиту от других. Вы считаете, что человек, обидевший Вас, сам должен все осознать и раскаяться. Если же он этого не делает, Вы стараетесь избегать общения с ним, наказывая его молчанием. Вам рекомендуется развивать в себе самозащиту: прямо высказывать свое осуждение непорядочности и бесчестности, не проявлять жалости к людям, не способным исправиться или раскаяться, не давать использовать себя в чьих-то корыстных целях. Учитесь вовремя сказать "нет". Поменьше сочувствуйте посторонним людям и побольше уделяйте внимания близким.
Другой Вашей проблемой является очень тщательная проработка деталей любого дела, порождающая медлительность и безэмоциональность. Увязая в мелочах, Вы едва ли находите время для полноценного отдыха на природе или в компании друзей, что может плохо сказаться на Вашем самочувствии. Вы тщательно и глубоко анализируете все, что касается Вас и Ваших знакомых. Результаты подобного объективного анализа часто бывают неутешительными, из-за чего Вы испытываете порой чувство глубокой печали и пессимизма. Вас излишне удручает все, что выходит за рамки порядочности, нравственности и духовности.
Не идите на поводу у своей жалости, чтобы потом не бичевать себя за отступление от честности и справедливости. Помните, что истинная справедливость не допускает компромиссов с совестью.
Ускорьте темп работы, концентрируйтесь, чтобы Ваше внимание скользило мимо мелочей, останавливаясь только на главном, существенном. Попробуйте скорочтение - это поможет Вам научиться видеть общую картину явления или события. Анализируя факты, стремитесь не к уточнению, а к обобщению. Знание общих закономерностей избавит Вас от затрат сил и нервов на неоправданные, мало кого интересующие аспекты дела.
ЭкстраверсияИнтроверсия
СенсорикаИнтуиция
ЛогикаЭтика
РациональностьИррациональность
Наибольшее совпадение:
Предсказатель, Гуманист (71.3%)
Романтик, Лирик (63.8%)
Педагог (61.3%)
Чаще всего с окружающими людьми складываются следующие отношения: отношения суперэго, дуальные отношения, отношения квазитождества
Рубрики:  Тесты

Интересно...

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 09:30 + в цитатник
Вот я думаю, если уже второй раз на этой недели мне снится один и тот же навязчивый сон о том, чего я решила не делать сейчас. Снилось, что я это делаю. Ничего кромольного. Просто пытаюсь не идти на поводу у своих желаний. Может все-таки нужно сделать и успокоиться?
1095rwi4910v (664x654, 59Kb)
Рубрики:  Мысли


Понравилось: 1 пользователю

Про Женю и Билли...

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 10:09 + в цитатник
Хожу вчера по дому, и сама того не замечая, затянула: "Как ходил Ванюша бережком вдоль синей речки, Как водил Ванюша солнышко на золотой уздечке..", Женя прибегает с криками: -Мама, какая красивая нежная песня. Как ты ее нежно поешь...!" Включила ему в оригинале Башлачева. Снова сказал, что нежная и красивая песня.. Ну а как закончилась лирическая часть, слушать конечно же не стал, но удивительно. Я ее только недавно наконец-то расслушала как следует. Как долго не въезжала в эту красоту. А Женя сразу ухватил.

Еще недавно выдал. Мама, а знаешь, я соберу все свои игрушки, весь дом соберу и уеду в деревню..
Я: - Как, один?
Женя: - Ну я вас буду иногда навещать.
Я: -ты что там один будешь жить?
Женя: - нет, со своей женой и со своим сыночком?
Я: - и что вы там будете делать, в игрушки играть все вместе?
Женя: - да=))).

Теперь про Билли. Повадился билли У Жени в кровате спать, и днем и ночью, я его оттуда постоянно гоняю. стала по вечерам дверь в Женину комнату на бумажку закрывать, теперь ему не открыть стало и потому по вечерам он некоторое время упорно прыгает на ручку, теперь, правда, безрезультатно.
Рубрики:  Билли
Пупс

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

и вот еще

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 22:05 + в цитатник
и еще вот:

Рубрики:  видео

Осень-осень...

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 21:54 + в цитатник
Очередная осень.. Как день Сурка. Те же мысли, те же настроения.., даже музыка та же. И, вот, я снова ощущаю, что все это мне мало.. Я снова расту. И вообще, ощущаю взрослой теткой (самое смешное, что так оно и есть), и чем я больше это ощущаю, тем больше хочется придуриваться. Странное время.. Очень странное. А еще захотелось петь.. и не в первый раз... Вот прямо постоянно хочется, и не просто напевать. А прям заниматься... разучивать песни. Что бы правильно дышать и в ноты попадать... Даже иногда забываюсь и на улице петь начинаю. Еще начала качать пресс. И еще меня штырит валяние из войлока. Стоило только дождаться зарплаты - тут же были куплены иглы, а вчера я не удержалась и доваляла ангела, вместо того, что бы готовить еду... Ох!
Рубрики:  Вдохновение/состояния

Метки:  

тест

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 09:47 + в цитатник
Прошла несколько тестов с хедхандера


Вы не карьерист, хотя думаете о карьере и даже предпринимаете кое-какие действия, чтобы подняться на ступеньку выше. Вы вряд ли станете главой компании, однако коллеги Вас уважают, с Вашим мнением считаются, так что у Вас есть возможность получить начальственную должность, но она скорее всего не будет слишком высокой.

Аня Никонорова
Ваш результат говорит о среднем уровне контроля над поведением. Вы достаточно искренни, но умеете контролировать свои эмоции. Чтобы добиться профессиональных и карьерных успехов, Вам необходимо научиться ставить себя на место других людей, понимать их желания и потребности. Так Вы сможете легко налаживать связи с людьми, способными помочь Вам на работе, в бизнесе и в личной жизни.

У Вас средний уровень креатива или же Вы умаляете свои достоинства. В первом случае советуем работать над собой – и Вы на правильном пути. Во втором – не стоит скрывать свои таланты. Помните, что сам себя не похвалишь – никто не похвалит!

Если Ваши финансы еще не поют романсы, то самое время задуматься о будущем! Как оказалось, в денежных вопросах Вы разбираетесь слабо ( максимальное число верных ответов - не более 4), а в современных условиях волатильности и непредсказуемости рынков это может сыграть с Вами злую шутку. Прислушайтесь к тревожному звоночку!.. Или пройдите тест еще раз.


Вас вряд ли назовешь эрудитом, хотя не исключено, что Вы любите смотреть интеллектуальные игры, типо "ЧГК". Ваш результат - только половина верных ответов. Соберитесь, выпейте воды и попробуйте свои силы снова: очевидно, Вы совершили ошибки, которые сами же легко можете исправить!

Вы с уважением относитесь к чужому мнению, хотя и свои убеждения отстаиваете стойко. Благодаря уму и знаниям Вы на хорошем счету у начальства, однако Вас пока не продвигают. Возможно, от того, что Вы бываете слишком резки с подчиненными и коллегами.


Ваше мышление - интуитивное. Вы часто пользуетесь именно эмоциональным способом решения задач и ситуаций. Для Вас более обычны решения путем проб, догадок и ошибок, нежели с помощью логических умозаключений...

http://professionali.ru/polls/340/?utm_source=trai...um=email&utm_campaign=17-09-15
Рубрики:  Тесты

Вот точно

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 09:06 + в цитатник
Хотите похудеть? Тогда Вашими привычками должны стать:

• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
• Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
• Пить перед сном кефир.
• Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
• Тщательно пережевывать пищу.
• «Смаковать» каждый кусочек, оказавшийся во рту.
• Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм).
• Не есть за компьютером и перед телевизором.
• Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день.
• Не лечить шоколадками стрессы и волнения.
• Есть медленно.
• Отказаться от пищевого мусора (фастфуда и т.д).
• Пить чай и кофе без сахара.
• Много ходить пешком.
• Регулярно заниматься сексом.
• Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.
• Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично.
• Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый).
• Ограничить употребление соли.
• Принимать контрастный душ.
• Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
• Не «кусочничать» во время приготовления еды.
• Взвешиваться только натощак.
• Ходить в продуктовый магазин сытой.
• Чаще смеяться.
• Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.
• Использовать натуральные специи.
• Поддерживать состояние влюбленности и счастья.
• Не окружать себя людьми, помешанными на диетах.
• Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм.
• Забыть отрицательные установки вроде «Я толстая», «Я лентяйка» и т. п.
• Следить за состоянием здоровья.
• Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
• Полюбить супы.
• Не пренебрегать массажем.
• Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру.
• Полноценно отдыхать от работы.
Рубрики:  Заметки

Видео-запись: Разводка моста

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 11:55 + в цитатник
Просмотреть видео
0 просмотров

Смотреть наверное несколько утомительно. Видео для ценителей
Рубрики:  Прогулки и путешествия../Прогулки
видео

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Jdite_solnca
Страницы: 32 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь