Я провела небольшое интеврью среди своих подруг. Опросила 10 человек, вывела кое-какие результаты.

Согласно опросу, 7 из 10 моих знакомых занимаются спортом. Каким, зависит от человека, естественно.

Спорт (англ. sport, сокращение от первоначального англ. disport — «игра», «развлечение») — организованная по определенным правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.

Материал из Википедии - свободной энциклопедии

Проще говоря, занятия спортом, в любом случае, приносят пользу. А то, что из десяти опрошенных семь занимаются им, то, можно сказать, что в наше время не всё молодое поколение выращено на телике :) Это радует))

А вот утреннюю зарядку делает только 1 человек из десяти :Р Надо браться за нее, братцы хД

На вопросы: "Какие предпочтения в еде? Соблюдаются ли диеты, закономерности и все прочее?" - 4 человека ответили, что зачастую отказываются от фастфуда и предпочитают здоровое питание, а диеты не соблюдает почти никто. Насчет диет я только за, а вот фастфуда... не обнадеживает ,(

Но, на вопрос: "Как часто употребляешь овощи и фрукты?" - все ответили, что постоянно. Отдельное спасибо, думаю, надо сказать нашим мамам за это :))

Тем не менее, все довольны собой. Уверяют, что фастфуд не сильно влияет на внешность. Не могу не солгаситься, но при условии, что такая еда употребляется в умеренном количестве и не чаще, чем раз в неделю ;)

 

Проще говоря, я за здоровый образ жизни!) И всем советую присмотреться к своему здоровью, пока молодые)