art ma-zaika

Спать порА

 

 

21 марта в Саратове отметили день сна... Совсем недавно 21 число укоренилось в качестве праздничной даты в российском календаре. В "Триумф Молле" предлагали измерить давление, послушать музыкантов, а также подобрать подушку и матрас, которые бы отвечали физиологическим нормам...

Гостям акции рассказали о режиме сна, предупредили о том что при появлении бессонницы необходимо обследовать организм и посоветовали не отказываться от уже устоявшегося режима... В течение жизни мы можем становится то жаворонком, то совой.... но менять насильно эти режимы не стоит... Главное высыпаться, сон должен составлять не менее 08 часов в день)))

Фото: © Copyright ma-zaika.ru