Маленькое лицо в Японии – главный признак женской красоты.

Ещё лучше, если лицо V-образной формы, с острым подбородком.

Если когда-нибудь услышите от японца, что у вас маленькое лицо, считайте это комплиментом...

Когда японские актрисы фотографируются вместе, они следят за тем, чьё лицо будет на первом плане. Ведь чем ближе лицо к объективу, тем больше оно кажется.
Вспомните об этом в следующий раз, когда будете делать селфи с подругой :)

«Миниатюрное личико» становится темой для спецвыпуска в женских журналах в современной Японии; что же до мужской красоты, то на сегодняшний день здесь все более популярны мужчины с мягкими чертами лица.
Возьмите сегодня любой женский журнал, и вы обязательно найдете в нем море советов о том, как изменить прическу или наложить макияж таким образом, чтобы ваше лицо казалось более худым или более миниатюрным.
Более того, само по себе выражение «миниатюрное лицо» (когао/ kogao) подразумевает не только маленький размер, но и «кукольность», «детскость» черт лица.

 Упражнения «Маленькое лицо за неделю!»

Считается, что маленькое лицо по умолчанию выглядит лучше и моложе. И когда японские женщины начинают работу по коррекции или отстранению возрастных изменений, одну из главных и первых скрипок в этом играет собственно работа на уменьшение лица.

В этом есть и серьезный физиологический резон. С возрастом лицо увеличивается в размере, что обусловлено как усилением жировых отложений, сползанием вниз и отслоением мягких тканей, а также анатомическими изменениями в костях, которые с возрастом расходятся, отчего черты лица «расплываются».
И работа на уменьшение лица носит как эстетический характер, делая лицо более изящным, тонким, маленьким, аккуратным, так и дает выраженный антивозрастной, омолаживающий эффект. Поэтому многие коррекционные: массажные, гимнастические методики в Японии направлены в первую очередь на возвращение и сохранение маленького (детского лица).

Посмотрите на рисунок ниже.

Подъязычная кость залегает под мышцей языка, имеет форму подковы. С другими костями соединяется при помощи связок (Википедия). Подъязычная кость (Huoid bone) находится под подбородком и как бы «плавает», являясь не связанной с другими костями.

В передней части шеи собираются вместе большие и малые черепные мышцы, и ключичные части мышц. Доктор Хироси Кацуяма (Hiroshi Katsuyama) утверждает: «Для того, чтобы улучшить внешний вид лица, предотвратить его обвисание, отеки, провисание кожи, необходимо стимулировать мышцы шеи, увеличивая метаболизм жира и кожи, чтобы направить поток лимфы.

Это проблему отлично решает работа с подъязычной костью (Huoid bone) посредством языка. При подобном способе в работу включаются и стимулируются мышцы языка, горла и шеи, челюсти.

♦ Работа с подъязычной костью:

• Снимает провисание мышц в нижней части лица.
• Помогает избавиться от отеков.
• Способствует сжиганию лишнего жира.
• Улучшает работу черепных нервов.
• Способствует улучшению общего внешнего вида лица.
• Активирует работу мозга.

Эти упражнения работают, независимо от возраста или пола. Помимо стимуляции мышц, разгонки жировых отложений, снятия отеков, работа языка усиливает мозговое кровообращение и активирует работу мозга, а также помогает корректировать асимметрию. Если выполнять упражнения 1 раз в день, тратя по минуте на упражнения, то видимый эффект будет достигнут уже через 2 недели.

Выполнять упражнения лучше всего утром сразу после пробуждения. Это способствует быстрому избавлению от отеков после сна. А также можно вечером, чтобы расслабиться, снять напряжение с шеи и плеч.»

	1. Прямо! Высуньте кончик языка прямо (в горизонтальной плоскости) так далеко, насколько возможно, одновременно опуская вниз плечи. При этом движение должно происходить из глубины горла так, чтобы язык максимально вышел наружу. Старайтесь почувствовать как напряглась подъязычная область, зона под подбородком, шея. Задержитесь в этом положении на 5 сек.
	2. Вверх! Опускайте плечи вниз, а язык тяните вверх, как будто пытаетесь дотронуться до кончика носа. Вытянув язык вверх максимально насколько возможно, удерживайте это положение в течение 5 сек, плечи тянутся вниз. Затем отпустите и расслабьтесь. Старайтесь следить, чтобы при работе языка не напрягались губы и область носогубных складок. Выполняйте упражнение в умеренном темпе.
	3. Вниз! Высуньте язык и тяните его вниз, как будто стараясь достичь кончиком подбородка. Одновременно плечи опускайте вниз. Вытягивайте язык вниз максимально насколько возможно, расширяя его к подбородку. Задержитесь в этом положении на 5 сек, плечи опущены вних. Затем отпустите и расслабьтесь.
	4. Вправо! Опустите левое плечо, и одновременно высуньте язык и вытяните его насколько возможно вправо. Удерживая положение плеч и языка, задержитесь в этой позиции на 5 сек. Затем отпустите и расслабьтесь
	5. Влево! Начинаем такое же движение в другую сторону. Опустите правое плечо, и одновременно высовывайте язык насколько возможно влево. Удерживайте это положение в течение 5 сек. Отпустите и расслабьтесь.

 

6. Круг!

Опуская плечи, высуньте язык и проделайте круговое движение языком по часовой стрелке.

Выполняйте 5 секунд.

Затем расслабьтесь

 

♦ Важные советы по выполнению

• Лицо во время выполнения должно быть расположено прямо, не задрано вверх, не опущено.
• При опускании плеч тяните лопатки назад.
• Подбородок должен образовывать прямой угол с шеей.

♦ Дополнение

Эту практику можно выполнять в непрерывном круговом цикле: язык влево, вправо, вниз, вверх. Это один цикл.
Нужно выполнить 5 таких циклов. В каждом из положений языка задерживаться на 5 сек.
Автор методики – Хироси Кацуяма (Hiroshi Katsuyama), xochu-vse-znat.ru

 

Смотрите также:

Моментальный интероральный массаж против носогубных складок

Прием Когао 2 в 1: Подтягиваем грудь и овал лица!

Красота по-японски: Правка для лица Коруги