Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бидаши продемонстрируют вам грациозность восточного танца (belly dance).
Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе.

Потанцуем?
Урок 1  - Основные движения.
Урок 2 - Руки и мышцы живота.
Урок 3 - Бедра и ягодицы.