Я подарю тебе всю нежность

Мотивы Вязания

Красивые узоры для вязания:

1.


2.

Читать далее...

Как из горбуши сделать сёмгу

Как из горбуши сделать сёмгу

 

Способ приготовления крайне незатейлив, а вот результат превосходит все ожидания – нежнейшая слабосоленая рыбка украсит не только домашнюю трапезу, но и праздничный стол.

Итак, приступим. Горбуша нужна обязательно глубокой заморозки – неважно, тушка это будет или филе. С филейками возни меньше, вернее, нет никакой возни.

далее рецепт + фотографии

1166 слушали 35 копий [+ в свой плеер]

Александр Иванов. Боже, какой пустяк.

Какие упражнения из йоги подходят для похудения?

Какие упражнения из йоги подходят для похудения?   Упражнение №1. Улучшает форму ног и бёдер и избавляет от лишних жировых отложений на них.Встаньте прямо. Согните правое колено, левую ногу отведите назад, кончиками пальцев коснитесь пола, ваше дыхание должно быть ровным и спокойным. В этой позе находитесь 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение и поменяйте ногу. Выполнить по 3 раза для каждой ноги.Упражнение №2. Укрепляет ноги и мышцы нижней части спины. Встаньте прямо, прыжком расставьте ноги как можно шире. Наклонитесь и руками коснитесь пола. Тяните ягодицы назад, до тех пор, пока не почувствуете напряжение мышц. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Оставаться в этом положении около минуты, повторить данное упражнение 3 раза.Упражнение №3. Улучшает форму груди и осанку.Исходное положение – лёжа на животе, ноги должны быть вместе, руки вытяните вперёд, медленно поднимите сначала подбородок, затем плечи и грудь. Живот касается пола. Дышать ритмично и глубоко. Оставайтесь в таком положении сколько сможете, только не перенапрягаться. Упражнение повторить 5 раз.Упражнение №4. Статичное – для упругих ягодиц.Встаньте прямо. Ноги расставьте шире плеч, слегка согните в коленях, ступни разверните наружу. Плечи опустите, а руки скрестите на уровне груди. Оставаться в таком положении около минуты. Вернуться в исходное положение, повторить 3 раза.Упражнение №5. Для красоты ног.Встаньте в исходное положение, прямо. Ноги расставьте шире плеч. Подняться на носки и подпрыгнуть на несколько сантиметров. Сделайте 10 прыжков. Приземляться нужно мягко сначала на носки, подушечки стоп, затем встать на пятки.Упражнение №6. Активизирует работу сердца и укрепляет пресс.Лечь на спину, руки должны лежать вдоль тела, ладонями вниз, прижатыми к полу. Медленно поднимайте ноги и направляйте их за голову, оторвав от пола поясницу. Колени должны находиться на уровне плеч. Оставаться в этом положении около минуты, при этом сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.Упражнение №7. Для укрепления мышц живота.Лёжа на спине, согните ноги в коленях и прижмите их к груди, затем медленно поднимайте ноги вверх и придерживайте руками нижнюю часть спины. Это так называемая «стойка на лопатках». Оставайтесь в ней сколько сможете.Необходимо выполнять эти упражнения регулярно, и тогда ваше тело в скором времени начнёт преображаться, вы получите желаемый результат. За месяц благодаря занятиям йогой можно похудеть, сбросив до 5 килограммов лишнего веса. Но прежде чем приступить к занятиям, вы должны изучить все возможные медицинские противопоказания, связанные с вашим здоровьем, чтобы вместо лёгкости и физической крепости не заполучить вполне весомые проблемы.

Автор: Сергей Сергеев
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-65261/
© Shkolazhizni.ru

НЕЖНЫЙ ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ

 Нежный паштет из куриной печени и сыра.

Печень 600 г

Сыр твердый 300 г 

Яйцо 2 шт. 

Лук репч. 2 шт. 

Морковь 2 шт.

Желатин 5 ст.л 

Майонез 2-3 ст.л.

Читать далее...

Акварель и графика от Peter Williams

Peter Williams (1952 г. р.) - художник-самоучка из Великобритании. Живет и работает в собственной студии на Суффолкском побережье. Журнал Wildlife Artist в 2010 году удостоил художника премией. Репродукции картин Peter Williams публикуют различные художественные издание в Великобритании.

Питер до 2002 года успел сменить много профессий. Он служил в регулярной британской армии, преподавал в колледже, работал системным администратором и водителем грузовика. Но не смотря на род деятельности всегда находил время для искусства. До переезда в 2005 году на побережье Суффолка работал художником в журнале "Life".

Сначала Питер рисовал только прибрежные пейзажи и жанровые зарисовки местных сцен. Но позже изменил тематику, решив выразить в живописи свою любовь к природе.

Сегодня Peter Williams создает эффектные и детализированные картины дикой природы в графике плюс пишет акварели.

1.

Читать далее...

Желаю вам Любви и Счастья

Салфетка "Виноградная" выполненная крючком

Читать далее...

Картошка под сыром в перце.

Очень яркое блюдо, особенно если оно приготовлено на красном перце. Красиво, вкусно и очень просто готовится. Знакомьтесь с рецептом - он Вам понравится. Нет ничего прекрасней для хозяйки, чем такие вкусные и простые в приготовлении рецепты.

Читать далее...

От чего умирали русские цари?

Ученые предложили посмотреть на российскую историю с медицинской точки зрения и написали об этом книгу «Медицина и императорская власть в России», выпущенную издательством «МедиаПресс», которую можно читать как детектив. А ее сюжеты могут претендовать на открытия...

СЧИТАЛОСЬ, ЧТО:
1. Император Николай I кончил жизнь самоубийством. На самом деле у него была бактериальная пневмония, которой «помогла» депрессия из-за поражения России в Крымской войне.
2. Александр II погиб во время теракта. На самом деле он элементарно истек кровью, потому что доктора не перетянули бедренные артерии.
3. Александр III умер от пьянства. На самом деле его в 49 лет в могилу свели нефрит, проблемы с сердцем и переутомление.
4. Здоровым и румяным цесаревич Алексей выглядел, увы, только на официальных портретах...  

Николая I убило горе

 

Читать далее...

Упражнения для мышц лица

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела

8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?

1. Упражнение для лба.

Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.

Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.

3. Упражнение для щек.

Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.

4. Упражнение против обвисания уголков рта.

Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.

5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.

Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.

6. Упражнение против двойного подбородка.

Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.

7. Упражнение для шеи.

С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.

8. Упражнение для укрепления всего контура лица.

Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.

Поздравляю с днем святого Валентина

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN. Я с днем влюбленных поздравляю, Чего сегодня пожелать? Я любви большой желаю! Своё счастья отыскать! Пусть рядом будет тот с тобою, Кто сможет сердце покорить. Чтоб ты могла с большой любовью Ему саму себя дарить! -Juliana-

Серия сообщений "Музыка"Песни о любви"":

Часть 1 - Милым Дамам-Любовная Лирика в Душевных Песнях
Часть 2 - Сергей Захаров-Люблю Тебя
...
Часть 5 - Песни о любви-"Полюби меня такой..."
Часть 6 - Той женщине,которую люблю
Часть 7 - Поздравляю с днем святого Валентина

Расписной тульский самовар

Тульский самовар всегда был в почете и олицетворял благополучие и уют дома. В старину это был обязательный атрибут приданого любой девушки, его передавали по наследству как символ гостеприимства. Самовар считался самым лучшим и желанным подарком.

Начищенный медный самовар стоял на самом видном месте в доме и всегда был в почете.
Впервые о нем упоминается в 17 веке. Но слава тульского самовара началась во второй половине 19 века. Приобретение самовара в то время было грандиозным событием. Если семья была зажиточной, то имела два самовара - один для гостей, а другой на каждый день. Для гостей самовар был большой и красиво расписанный.

Расписной самовар гармонично вписывался в интерьер жилища и был яркой декорацией гостиной и гордостью хозяев. Его ставили в центре стола, и атмосфера в доме удивительно преображалась от вида этого чуда прикладного искусства.
В нем уют и тепло дома, гостеприимство души, аромат чая и пьянящее тепло.
Уже более 200 лет самовар по праву считается хранителем добра и благополучия домашнего очага.












Не зря говорят, что самовар - символ гостеприимства, уюта и благополучия. Это традиция славянского народа, которая жива и сейчас. Да и купить самовар в киеве можно на любой вкус. Интернет магазин «Мельхиор» предлагает электрические, жаровые и комбинированные самовары разной величины и дизайна. Приятного чаепития!

3 марта - начало Великого поста.

Вы в курсе, что у нас 3 марта начинается Великий пост, за семь недель до Пасхи, которую в нынешнем году мы  будем праздновать 20 апреля. Сейчас очень многие стали уделять внимание постам, а вот что приходится на какое число и как себя вести в тот или иной день, почитайте эту информацию, возможно кто-то с нею и не знаком и для кого то она будет полезной.

 

 

 

Читать далее

 

---

Вязание: красивая обвязка сердечками


Продолжение!

БЫСТРАЯ ПИЦЦА

Быстрая пицца - рецепт для тех, кто любит пиццу, но ленится ее готовить по всем правилам итальянской кухни. Упрощаем рецепт до безобразия, но получаем все равно очень вкусную и аппетитную пиццу.

Читать далее...

Гуляш в духовке

Ингредиенты:
свинина - грудинка с сальными прослойками
подсолнечное масло
чеснок
болгарский перец
помидоры свежие
картофель
лук репчатый
яйца куриные
соль, чёрный перец

Приготовление:

Картофель почистить, помыть, кубиками -приварить 10 мин в подсоленной по вкусу воде с момента кипения. Мясо на гуляш (крупными кусками) -посолить , лук -полукольцами, болгарский перец - полосками , почистить и порезать чеснок -всё это притушить с чёрным перцом минимум 15 минут в антипригарной сковороде на малом огне под крышкой. На противень, смазанный подсолнечным маслом выложить картошку, потом мясную смесь, потом кружки помидоров -готовить при 180 градусах в духовке минимум 30 минут, потом обильно полить всё взбитыми куриными яйцами - и готовить до конца минимум 10 минут. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Какое блаженство, что блещут снега

Какое блаженство, что блещут снега, что холод окреп, а с утра моросило, что дико и нежно сверкает фольга на каждом углу и в окне магазина. Пока серпантин, мишура, канитель восходят над скукою прочих имуществ, томительность предновогодних недель терпеть и сносить - что за дивная участь ! Какая удача, что тени легли вкруг елок и елей, цветущих повсюду, и вечнозеленая новость любви душе внушена и прибавлена к чуду. Откуда нагрянули нежность и ель, где прежде таились и как сговорились ! Как дети, что ждут у заветных дверей, я ждать позабыла, а двери открылись. Какое блаженство, что надо решать, где краше затеплится шарик стеклянный, и только любить, только ель наряжать и созерцать этот мир несказанный ... Белла Ахмадулина

6 необычных способов использования микроволновки

1. Выжать больше сока из лимона. Кладем цитрусовые в микроволновку на 30 секунд - и получаем гораздо больше сока.

2. Быстро соорудить грелку. Насыпаем в чистый носок крупу (например, рис) и разогреваем в течении 15 секунд.

3. Размягчить твердый кусок сахара. Капаем на сахар несколько капель воды и подогреваем на средней мощности 30-60 секунд (сахар лучше всего поместить в пластиковую упаковку).

4. Покрасить вещи. Смешиваем краску с водой, замачиваем в ней нужную вещь и "жарим" в микроволновке в течении 4 минут. После обработки сполоснуть.

5. Растопить засахарившийся мед. Снимаем крышку с банки и ставим ее в микроволновку на 30-60 секунд.

6. Сделать из обломков старых карандашей один большущий карандаш. Стержни карандашей помещаем в маленькую форму для кекса и растапливаем в микроволновке. Из полученной субстанции потом можно сделать круглый карандаш-гигант. Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1039633



Ларилорхен