В любой ягоде находятся витамины. Каждый плод имеет целебные свойства. Сейчас мы хотели бы поговорить с вами о самых полезных ягодах.

Клюква

Она является источником органических кислот. Нам хочется упомянуть и о том, что клюква – это натуральный антибиотик. Врачи рекомендуют ее потреблять при цистите.

Черника

1. В ней находятся антиоксиданты. Пектины освободят вас от вредных веществ. Черника, в большей степени, необходима тем, кто мучается от заболевания, связанного со сбоем обмена веществ.
2. Если у вас имеется злокачественная опухоль, то эта ягода приостановит ее развитие. Кроме того, она способна предотвратить преждевременное старение организма.

Малина

• Эта прекрасная ягода отлично насыщает организм железом. Она благотворно воздействует на состояние щитовидки. К тому же, благодаря ей у вас нормализуется свертываемость крови.
• Многие врачи говорят, что малина необходима для репродуктивной системы. Она поможет вам предотвратить появление рака матки.

Голубика

Если вы подхватили простуду, то голубика поможет вам поскорее выздороветь. Она отличается потогонным эффектом. Эту ягоду советуют потреблять при диабете, анемии и воспалении мочевого пузыря. Стоит отметить, что она значительно повышает иммунитет.

Земляника

Этот удивительный плод содержит в себе витамины группы В и фолиевую кислоту. Он отличается очень приятным ароматом. В цветках находится рутин. Если вы будете потреблять землянику, то это окажет благотворное воздействие на мелкие сосуды.

Смородина

Она обогащает организм витамином С. Смородина полезна при онкологическом заболевании, анемии и гастрите. Если вы больны циститом, то вам отлично поможет отвар из нее.

Вишня

Если у вас начался воспалительный процесс, то находящиеся в вишне антиоксиданты снимут его. Калий окажет позитивное влияние на сердце и сосуды. Пектины улучшают пищеварение.