Сода и мед: разрушает самые коварные болезни

Сода и мед: средство, которое разрушает даже самые коварные болезни!
Это доказано с медицинской точки зрения, что все сахара противопоказаны при раке просто потому, что раковые клетки питаются сахаром. Тем не менее, это природное средство действует совершенно по-другому.

Читать далее...

Селезёнка – «сердце» лимфатической системы

Селезенка - орган, которому уделяется незаслуженно мало внимания.

Селезёнка – «сердце» многокилометровой лимфатической системы нашего тела. В среднем за сутки из тканевой жидкости образуется 2 литра лимфы. Ежесекундно лимфа очищает ткани от продуктов распада, удаляет токсические вещества и отходы жизнедеятельности клеток - все это оказывает большое влияние на наше здоровье.

Можно ли прожить без селезенки? Можно, в таком случае вам придётся безостановочно заниматься укреплением иммунитета. Лимфатическая система – важная часть иммунной системы. Человек без селезёнки – уязвим к различным инфекциям.Читать далее...

Рисовый квас от остеохондроза и болей в суставах

Рисовый квас от остеохондроза и воспаления суставов нужно пропить 5 недель.
Готовится он просто, но польза от него большая. Рисовый квас избавит от лишних солей и щавелевой кислоты.

Ингредиенты:

4 столовые ложки риса,
3 столовые ложки сахара,
1 столовая ложка изюма.

Тщательно промоем рис и зальем его 1 литром воды. Добавим 3 ложки сахара и половину приготовленного изюма.
Настаиваем 4 дня. Затем сливаем жидкость, процеживаем и держим в холодильнике.

Осадок можно использовать как многоразовую закваску, каждый раз добавляя туда 2 столовые ложки риса, 2 сахара и половину изюма. Принимать в течение 5 недель - 3 раза в день полстакана после еды.
Боль в суставах пройдет.

Стакан воды с солью и уксусом творит чудеса

Стакан воды с солью и уксусом творит чудеса. Стоит оставить его в комнате

Чувство усталости, разбитость, апатия к происходящему вокруг, нервоз и депрессия – все это может быть симптомами хронической усталости или негативной энергетики в доме. Попробуйте исправить ситуацию необычным способом: установкой в комнате стакана с простой композицией из воды, соли и уксуса. Результат не заставит себя ждать, удивит и порадует.

Этот необычный состав хорошо очищает застоявшиеся негативные потоки энергии в доме, как следствие – улучшение самочувствия.
С помощью таких простых и доступных средств можно оперативно почистить энергетику жилища, обновить фен – шуй потоки.

Для приготовления талисмана нам понадобится:

- чашка из стекла, обязательно прозрачная,
- крупная соль,
- уксус столовый,
- вода.
Чашка должна быть сухой, чистой. Добавляем в емкость уксус, воду, соль (по одной столовой ложке). Ждем полного растворения соляных крупинок.

Чашку с готовым раствором нужно поставить в комнату, где, по вашему мнению, наибольший застой негативной энергии, или где вы находитесь чаще обычного.

Соль концентрирует в воздухе отрицательно заряженные ионы, они генерируют положительные вибрации, тем самым очищая комнату от негативной энергии.
Уже через сутки вы сможете заметить перемены.

Раствор – оберег нужно заменять свежим каждый день. Повторять процедуру до тех пор, пока не ощутите улучшения физического состояния и повышение жизненного тонуса.

Главное правило – важно быть глубоко убежденным в действии раствора. Нельзя относиться к нему с недоверием.


Источник: © Jemchyjinka.ru

Если вы нажмете на эту «кнопку» своего тела

Вы можете уменьшить боль, изменить своё настроение, избавиться от страха, снизить давление, и сделать ещё много полезного для своего организма!

Читать далее...

Противораковая диета доктора Моэрмана

Противораковая диета доктора Моэрмана

Проблема возникновения раковых заболеваний, к сожалению, становится все более актуальной. Вместе с этим человечество активно работает над ее решением. Свидетельством этого является появление различных методик лечения и профилактики рака - как медицинских, так и нетрадиционных. Большинство из них включает системы питания, помогают побороть и предотвратить болезни. К таковым относятся системы питания по Ревичи, Герсон, Бройс, Ниши, Гоулера, Шаталов, Гринизейшн и прочие.
Эти методы основаны, как правило, на вегетарианском подходе.

Одна из самых популярных, а главное - действенных противораковых систем питания - диета Моэрмана.

Читать далее...

Рецепт мази от воспаления суставов

Рецепт мази от воспаления суставов:

- 1 столовая ложка сухой горчицы,
- 1 столовая ложка подсолнечного масла,
- 1 столовяа ложка меда.
Все раззмешать и подержать на водяной бане до получения однородной массы. Полученную мазь втирать в больные места.
------------------------------------------------------------------------


Но горчица не только для лечения суставов!Читать далее...

Важный продукт, который поможет защитить организм от рака

Важный продукт, который поможет защитить организм от рака

Рак - очень опасное заболевание, которое часто приводит к летальному исходу.
От него умирают как мужчины, так и женщины. При этом врачи говорят о том, что рак намного проще предупредить, как и любое заболевание, чем потом его лечить.
В частности, рак на четвертой стадии практически не поддается лечению. Даже хирургическое вмешательство может быть не эффективным.

Поэтому врачи постоянно ищут новые способы, которые помогут предупредить эту опасную болезнь. Даже некоторые продукты в этом могут помочь.
Речь идет о полезной и доступной для каждого гречневой каше.
Она может не только защитить от рака, но и очистить организм от вредных токсинов. К слову, скопление в организме токсинов также негативно влияет на организм и может приводить к тому, что в организме появляются новые заболевания.

Врачи выделили следующие полезные свойства этой каши:

- снижает уровень холестерина;
- стимулирует пищеварительные процессы;
- очищает от токсинов и шлаков;
- поддерживает полноценную работу нервной и эндокринной системы;
- улучшает качества сна;
- нормализует обмен веществ и артериальное давление;
- повышает иммунитет;
- убирает признаки хронической усталости и последствия нервного напряжения и стрессов;
- улучшает активность мозга;
- полезна для беременных, благодаря наличию в составе фолиевой кислоты, которая принимает активное участие в развитии плода.

Поэтому гречневую кашу обязательно нужно добавлять в свой рацион, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы.



1.


Читать далее...

Травы, которые проникают в суставы и восстанавливают хрящи

Травы, которые проникают в суставы и восстанавливают хрящи

На Земле растут сотни тысяч различных растений. Их корни, стебли, листья, цветки или плоды способны оказывать лечебное воздействие на организм человека и животных. Терапевтические свойства растений обусловлены наличием у них разнообразных по своему составу и строению биологически активных веществ: алкалоидов, гликозидов, сапонинов, флавоноидов, витаминов, минералов, органических кислот, сахаров, дубильных веществ, эфирных масел и других.
Лечебные растения нужно использовать в нашей жизни, поскольку они способны исцелять множество болезней.
Это три из них, волшебные корни которых сделают вас здоровыми.

Лекарственные корни растений:

1.Корень пырея
Читать далее...

Как укрепить легкие с помощью специальных упражнений

Как укрепить легкие с помощью специальных упражнений

В связи с появлением нового вируса Covid-19 врачи рекомендуют выполнять следующие упражнения для укрепления легких:

Упражнение 1
После глубокого вдоха через нос задержать дыхание, выдержать паузу, сколько сможете, примерно до 10 секунд, и медленно сделать выдох через рот. Повторить 4-6 раз. Выполнять по несколько раз на день.

Упражнение 2
Сделайте вдох через нос, а выдох – через максимально сжатые губы. Это упражнение называется "губной тормоз". Она выравнивает воздушный поток в органах дыхания, улучшает снабжение кислородом и уменьшает одышку при физической нагрузке.

Упражнение 3
Диафрагмальное дыхание – упражнение, которое укрепляет мышцы диафрагмы и, в свою очередь, помогает легким работать более эффективно. Ее выполняют лежа на спине, при этом ноги согнуты в коленях, одна рука лежит на животе, другая – на груди. Вдох через нос – живот надувается, выдох через рот – живот сдувается. Повторить 4-6 раз.

Если дыхательная гимнастика вызывает головокружение, это означает, что упражнения повторялись слишком много раз или выполнялись неправильно.
Дыхательные упражнения непременно рекомендуются при лечении заболеваний легких или на стадии выздоровления, а также в случае хронических легочных заболеваний. При хронических заболеваниях (острая пневмония, бронхит, хронический бронхит, обострение бронхиальной астмы) к выполнению упражнений следует приступать, как только температура тела нормализовалась или упала до субфебрильной (примерно 37 градусов). Дыхательные упражнения помогают уменьшить воспаление и быстрее выздороветь.

Лечение светом

О приборе АЛМЕДИС

Неудержимый рост заболеваемости населения во всём мире вынуждает врачей и ученых искать новые, более эффективные способы и средства восстановления и сохранения здоровья. Ряд открытий в квантовой физике и, разработанные на этой базе нанотехнологии, позволили исследователям вторгаться в недоступный доселе наномир живой материи, восстанавливать и регулировать жизненно важные процессы в организме человека.

Воплощением этих достижений стал уникальный прибор АЛМЕДИС, который создан российскими учёными и является новым поколением серии приборов квантовой медицины.

Это простое с виду электронное устройство пришло на смену громоздкому стационарному оборудованию, которое использовалось в бывшем СССР во многих медицинских учреждениях страны.

Современные технологии позволили снизить вес прибора с 50 кг до 100 гр и сделать его общедоступным для применения в домашних условиях. Кроме того (в отличии от более ранних модификаций), новый прибор корректирует здоровье и омолаживает организм на клеточном уровне. Для большинства из нас это покажется фантастичным, но таковы реалии сегодняшнео дня: последние научные достижения способны решать задачи, которые несколько лет назад казались неразрешимыми.

Как работает АЛМЕДИС

В приборе установлены два блока светодиодов и электронный блок управления. Импульсы света излучаются с определённой частотой, последовательностью и полярностью, в соответствии с выбранной вами программой (согласно прилагаемой инструкции). Это позволяет с высокой точностью устранять различные патологии в организма человека на атомно-молекулярном уровне.

Как известно, на радужной оболочке глаза и сетчатке представлены проекции всех внутренних органов. При попадании светового потока на радужку или сетчатку информация направляется точно по указанному адресу - в конкретный внутренний орган или систему. Поэтому наиболее удобным и эффективным способом является воздействие светом через глаза. При этом больные органы, у которых в результате патологии изменилась частота вибрации, получают дополнительную энергию света. Это позволяет им вновь вернуться к своей нормальной частоте - частоте здоровья.

Почему АЛМЕДИС нужен?
По крайней мере, для этого есть 12 причин:

Высокая эффективность для большинства заболеваний
Минимальные затраты времени: 2-3 сеанса в день по 4 мин. каждый
Повышение иммунитета, оздоровление всех органов и систем
Увеличение продолжительности активной жизни
Ускорение процесса выздоровления и реабилитации в 1,5 - 2 раза
Совместимость с другими методами лечения с повышением их эффективности
Ощутимый эффект уже после первого сеанса (в отдельных случаях)
Безопасность, и практическое отсутствие противопоказаний
Компактный размер. Можно всегда носить с собой
100% гарантия возврата денег
Реальная экономия на медицинских расходах: покупая прибор, во многих случаях вы решаете проблемы со здоровьем без лекарств, визитов к врачу и операций на долгие годы
Произведено в России на предприятиях ВПК. Многоуровневый контроль качества

Новая медицина

Лечение светом, и, в частности, различными его цветами и оттенками - один из наиболее древних и эффективных методов безмедикаментозной терапии, переживающий сейчас второе рождение. Закончился период забвения, обусловленный в значительной мере, несбывшимися надеждами на всемогущество синтетических препаратов. Современная медицина находится на этапе переоценки роли и места спектрально-импульсной терапии в лечении заболеваний, относящихся к различным областям: неврологии, психиатрии, терапии, офтальмологии, гинекологии, педиатрии, кардиологии и др.

Возможности метода за последние десятилетия многократно возросли: разработаны и внедрены в практику аппараты нового поколения, в полной мере использующие достижения современной электроники и нанотехнологий.

Новейшая разработка - прибор АЛМЕДИС - воздействует на организм не только светом определённого спектра, но и ритмом подачи световых импульсов в сочетании с их модуляцией. Это позволяет многократно ускорить процессы возобновления нормальной работы органов и систем, а также укрепления здоровья в целом.

Источник: info@mir-zdravi.ru

Лечение позвоночной грыжи

Голодание может спасти Вашу жизнь.
Герберт Шелтон

Применение лекарственных препаратов для лечения грыжи позвоночника и суставов в целом многие считают не только бессмысленным, но и вредным.
Избавиться от боли в спине можно такими способами:

1 - Лечебное голодание. Обычно хватает 3–7 дней без пищи плюс несколько дней на выход из голодания. Уже на 2—3-й день больной испытывает значительное облегчение. Хотя боли могут оставаться, но не такие резкие. Лечебное голодание – самый быстрый способ снятия боли, так как во время отказа от пищи организм избавляется прежде всего от ненужного (от нездоровых тканей). Это происходит благодаря саморегуляции, то есть способности организма восстанавливать постоянство внутренней среды. И этому помогают защитные клетки иммунной системы – фагоциты. При отсутствии поступления питательных веществ они набрасываются на воспаленные клетки и переваривают их вместо пищи.

НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ:
- Нельзя обезвоживать организм. При лечении голодом необходимо больше пить.
- Не надо читать и смотреть телевизор.
- Не злоупотреблять лечебным голоданием, чтобы не навредить себе.
- Правильное дыхание, хотя это лчень сложно.

2 - Эффективные упражнения при грыже шеи:

Нужно сесть прямо, положить голову сначала на одно плечо, потянуться, посидеть около 6 секунд, затем голову положить на другое плечо. Выпрямить шею. Повторить упражнение 10 раз.

Нужно сесть прямо и сделать глубокий вдох. Запрокинуть голову назад, взгляд устремить вверх. Время пребывания в такой позе 3 секунды, после этого вернутся в исходное положение.

Нужно сесть прямо, расслабить спину, выпрямится. Затем аккуратно опустить голову вниз, коснуться подбородком грудной клетки. В таком положении необходимо прибывать 8 секунд.

Нужно сесть прямо, выровнять спину, сначала повернуть голову в правую сторону, подождать 8 секунд, затем в левую сторону.
Все дело в том, что жить без ежедневных правильных нагрузок нельзя!


3 - Криотерапия. Погружать тело утром, после сна, в холодную ванну (принимать душ при ее отсутствии) на 5 секунд. Ванна, купель, прорубь – без разницы. Зашел – вышел! Шок! Но при одном условии, чтобы все тело было погружено в холодную воду (с головой).
Криотерапия, или воздействие холодом, применяется в разгар боли для снятия ее, а не для лечения. Это еще хорошо использовать для похудения и для борьбы с целлюлитом. Криотерапия повышает иммунитет и оказывает общеукрепляющее воздействие на все функциональные системы организма человека.

Лекарство от всех болезней


Бобровая струя — всегда считалась лекарством от всех болезней.
Так не бывает, но так оно и есть. По своей сути, это даже не лекарство. Это вещество повышает жизненные силы организма, повышает иммунитет, а организм, Ваше тело, использует новые силы для борьбы с любыми болезнями.
Бобровая струя, или, как ее еще называют, бобровый мускус - оранжевая, желеобразная жидкость с едким, довольно стойким запахом. Это уникальное природное вещество вырабатывается организмом бобра, а именно, железой внутренней секреции. В ее составе насчитывается примерно 50 различных, полезных организму человека соединений.
Поэтому бобровую струю уже много лет используют для лечения всевозможных заболеваний.

Бобровой струей лечат множество различных заболеваний применяя ее как внутрь, так и наружно.
Бобровая струя (Кастореум) применяется при лечении нервных и сердечно-сосудистых болезней, мигрени, заживлении ран, параличах. Болезни внутренних органов, женские гинекологические болезни, легочные заболевания, ОРВИ, грипп, герпес, заболевания крови, онкологические заболевания, варикозное расширение вен и заболевания суставов.

Заболевания суставов (радикулит, остеохондроз, варикозное расширение вен).
Для профилактики суставных заболеваний особенно эффективно применять препарат в русской бане или финской сауне.
Бобровая струя применяется также в косметологии (разглаживает морщины, способствует омоложению кожи) и парфюмерии.
При варикозном расширении вен нижних конечностей применение бобровой струи сопровождается уменьшением отека, снятием боли, уплотнением венозной стенки.
При тромбофлебите в течение двух недель боль и воспаление исчезают, тромб постепенно рассасывается и при дальнейшем применении предупреждается образование новых тромбов.

Это природное средство можно использовать в качестве порошка, настойки и ректальных свечей. Их можно приобрести в аптеке уже в готовом виде.

Эстетическая Медицина

Каждая женщина после сорока видит легкие возрастные изменения в своей внешности и в частности это касается губ. Снижение уровня эстрогена истончает губы и делает их менее привлекательными. Губы стареют.
А ведь сколько мимических движений они совершают в течение одного дня! И разговаривают, и пьют, и кушают, и целуют, и смеются - всего приблизительно до тысячи упражнений выполняют. Это большая нагрузка. Именно эти многочисленные движения губ, высокая нагрузка на губы и есть основной причиной их старения. Так считают косметологи.
Уже к 25-27 годам начинается этот процесс, который атрофирует круговую мышцу рта, удлиняет губы, делает с годами их тоненькими и сморщенными. А кроме того появляются такие неприятные кисетные морщинки вокруг губ и складки.
Конечно же, это так печально для любой женщины. Потому что и в 20, и в 60 женщина хочет быть привлекательной и красивой.
 

Вот тогда и приходит на помощь Эстетическая Медицина, использующая современные реконструктивные и восстановительные технологии. В клинике Марии Тен проводят коррекцию объема и контура губ, увеличение губ и изменение формы.
Специалисты профессионально помогают людям обрести красоту и молодость, избавиться от морщин и стать гармоничнее, почувствовать радость жизни в любом возрасте. Здесь лечат и выполняют все необходимые процедуры на самом высоком уровне, безопасными косметологическими препаратами и современными методами. При этом гарантия обеспечена.

По желанию пациентов опытный врач исправит ассиметрию губ, поднимет уголки, подчеркнет четко контур губ. При этом разгладятся все мелкие морщинки будет выравниваться рельеф.
В Клинике Марии Тен используют разнообразные новейшие техники и инъекционные технологии для коррекции губ, контурного увеличения губ и увеличения объема губ.

Для этого используются разные техники коррекции губ на выбор пациента: губы, Джоли, губы Мона Лиза, Парижские губы, губы сердечком , большая коррекция и прочее.
 

Для каждого возраста врач смоделирует естественные и яркие губки. Например, 20-30 летним здесь улучшат форму губ. Для 40 летних устранят кисетные морщинки и восстановят объем губ, проведут профилактику старения губ.
Для тех, кому 50 и более, уместно будет омоложение контура губ и восполнение объема кожи вокруг губ.
Сколько стоит коррекция губ, контурная пластика губ и любая другая процедура, можно узнать на сайте клиники.
Заходите и выбирайте то, что вам нравится.

 

Диффузная протрузия межпозвонкового диска

Эта статья о том, что меня волнует...
Может кому-то пригодится.

Протрузия межпозвонкового диска (или дисковая протрузия) – это заболевание, которое проявляется выходом (выпячиванием) диска за пределы позвоночного столба. Она сопровождается болевыми ощущениями, нарушением поступления питательных веществ, ухудшением кровоснабжения опорно-двигательного аппарата.

Диффузная протрузия – это неравномерное неоднократное выпячивание межпозвонкового диска. Она является одной из самых серьезных патологий позвоночника, которая сопровождается ярко выраженным болевым синдромом. В зависимости от локализации патологии различают диффузную протрузию шейного, грудного и поясничного отделов позвоночного столба.


Причины развития болезни

Диффузная протрузия межпозвонковых дисков может развиться по следующим причинам: остеохондроз;
травмы позвоночника;
остеопороз;
наследственная предрасположенность;
беременность;
родовая травма;
врожденные аномалии.

Факторами риска являются: пожилой возраст, недостаточная физическая активность, вредные привычки.
Диффузная протрузия межпозвоночного диска может появиться из-за дефицита кальция, витамина D в организме.
Одной из распространенных причин развития патологии является перестройка гормональной системы вследствие беременности, климакса, заболеваний щитовидной железы.

Другие причины: инфекционные заболевания; аллергические заболевания; сосудистые изменения; чрезмерные физические нагрузки.

Последствия заболевания

Диффузная протрузия оказывает агрессивное воздействие на спинномозговые структуры, приводит к нарушению моторики, чувствительности, отрицательно влияет на функции внутренних органов. Если больной вовремя не обратится за медицинской помощью, повышается риск развития серьезных осложнений, таких как межпозвоночная грыжа. Выпячивание диска является начальной стадией грыжи позвоночника. Развитие дегенеративных процессов приводит к разволокнению хрящевых структур диска, появлению множества трещин фиброзного кольца. Это приводит к изменению положения средней части диска (пульпозного ядра). На следующей стадии появляется диффузная протрузия, когда пульпозное ядро диска выходит за пределы позвонка на расстояние до 5 мм. В дальнейшем происходят разрыв фиброзного кольца и образование грыжи позвоночника. При неправильной терапии диффузная протрузия может привести к частичной (или полной) парализации конечностей.

Существует 3 основных способа терапии диффузной протрузии межпозвонкового диска: медикаментозный;
рефлекторный;
хирургический.

Лечение диффузной протрузии межпозвонкового диска должно осуществляться под наблюдением врача. Самолечение категорически исключается, так как это может вызвать ухудшение общего состояния.

Вредные продукты

При диффузной протрузии межпозвоночного диска очень важно ограничить или отказаться совсем от соленого, острого, жирного, копченого. Жирная и острая пища активизирует воспалительные процессы. Копчености и соленья содержат вещества, вредные для позвоночника.
Не рекомендуется употреблять колбасы, в состав которых входит большое количество усилителей вкуса, красителей, стабилизаторов. Эти вещества оказывают негативное воздействие на позвоночник.
Постарайтесь исключить употребление кофе, так как напиток выводит из организма кальций и мешает усвоению микроэлемента. В крайнем случае, добавляйте в кофе молоко или сливки, которые способствуют поддержанию баланса кальция в организме.
Уменьшите количество сладостей в рационе, так как сладкое нарушает кровоснабжение в периферических сосудах.

На период лечения ограничьте физическую нагрузку на позвоночник и придерживайтесь специальной диеты.

Картофельные ростки способны вылечить астму и рак

Картофельные ростки способны вылечить астму и рак
Это народное лекарство, в основе которого – картофельные ростки.
Картофельные ростки надо измельчить и залить 96-градусным спиртом. Спирта должно быть на два пальца выше, чем содержимого баночки. Средство должно настояться две недели, после чего его надо процедить через марлю. Перед каждым приемом определенное количество настойки надо растворять в 200 мл воды. И принимать 3 раза в день.

Начинать надо с одной капли и каждый день увеличивать дозу на одну каплю, пока не дойдет до 25 капель. После этого ежедневно уменьшать количество капель, пока не дойдете до одной.
Это лечебный курс. Надо проводить 2 таких курса подряд без перерыва.

Настойка из картофельных ростков избавляет от астмы, сердечной боли, с помощью нее можно навсегда забыть о головной боли, нормализовать давление, регулярные примочки из такой настойки помогут избавиться от гидраденита. И что самое главное – настойка способствует улучшению состояния при раке, а также рассасывает опухоли.
Но следует помнить, что настойка из картофельных ростков ядовита. Точно соблюдайте дозы приема и будьте осторожны при лечении.

Рецепт для лечения боли в суставах


Вот еще один рецепт крема, который можно использовать для ночного применения для лечения боли в суставах.

Ингредиенты:

мед — 2 столовые ложки
горячая горчица — 1 чайная ложка
морская соль — ½ чайной ложки
пищевая сода — 1 столовая ложка
Приготовление и применение:

Нужно смешать все ингредиенты деревянной ложкой, чтобы приготовить однородную пасту.
Приготовленный крем наносите на пораженные участки тела и покрывайте их пластиковым пакетом, а потом зафиксируйте повязкой.
Оставьте крем на 2 часа или на ночь.
Промойте потом пораженный участок теплой водой.
Продолжайте использовать это средство в течение 2-х недель, чтобы получить облегчение от боли в суставах.

Вот почему нужно спать на левом боку

Ночной мир и ночной сон — это самое важное для нашего тела и разума. Он восстанавливает тело и мозг. Правильное количество сна является решением многих проблем со здоровьем, поэтому так важен здоровый сон.

Существуют разные стили сна. Некоторые люди спят на спине, некоторые – на правом боку, а некоторые – на левом боку или заставляют себя комфортно изогнуться вокруг одеяла во время сна.
От того, как мы спим, зависит состояние нашего здоровья.
Люди, страдающие от апноэ во сне и астмы, очень рискованно спят на спине. Человек, который спит на правой стороне тела, часто сталкивается с проблемами пищеварения.
На левом боку нет побочных эффектов.

Вот почему нужно спать на левом боку:

- Улучшается пищеварение.
- Укрепляется лимфатическая система.
- Улучшается кровообращение и сохраняет здоровье сердца.
- Идеально подходит для беременных женщин.
- Это может облегчить боль в спине, улучшит ваши шансы получить хороший ночной сон.

Сделайте это небольшое изменение сегодня и наслаждайтесь положительным эффектом на свое здоровье.

Лечение синдрома запястного канала

Прежде чем начинать лечение синдрома запястного канала, нужно выяснить, какие обстоятельства явились его причиной. И, естественно, необходимо первым делом попытаться эти неблагоприятные обстоятельства устранить. Если синдром запястного канала является следствием профессиональных перегрузок, то их необходимо как минимум существенно снизить. Как максимум — на некоторое время вообще прекратить травмирующую профессиональную деятельность.

Если синдром запястного канала развивается на фоне эндокринных заболеваний, диабета или на фоне артрита, то, само собой, прежде всего мы лечим первоначальную болезнь. При неполадках в работе шейного отдела позвоночника мы сперва «подправляем» позвоночник, делаем массаж воротниковой зоны и т. д., и лишь после нормализации работы позвоночника переходим непосредственно к лечению самого синдрома.

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение синдрома запястного канала

При неосложненном синдроме запястного канала хороший эффект может дать целый ряд медицинских процедур:

• фонофорез гидрокортизона на область запястья со стороны ладони
• электрофорез раствора никотиновой кислоты
• грязелечение
• лазеротерапия
• компрессы с димексидом на запястье
• внутривенные капельницы с сосудорасширяющими препаратами и др.

Хорошо помогает больным применение нестероидных противовоспалительных препаратов (таких, как диклофенак, мовалис, ибупрофен, нимулид и др). Некоторым пациентам существенное облегчение приносит прием мочегонных лекарств — они помогают снизить отек в тканях запястного канала.

Многим больным помогает использование специальных охлаждающих примочек на область запястья — например, холодных мокрых полотенец (только что из холодильника) или кубиков со льдом (максимум на 2—3 минуты 1—2 раза в день).

Читать далее...

Острая пища поможет снизить риск инфаркта

Острая пища поможет снизить риск инфаркта

Китайские исследователи пришли к выводу о том, что острая пища может снизить риск инфаркта.
В Китае данная разновидность питания является очень популярной, блюда бывают настолько острыми, что неподготовленный человек не сможет их есть.
Люди, которые получают наслаждение от употребления острой пищи, могут так снижать артериальное давление и уменьшать риск инфарктов и инсультов.
Этот вывод сделали ученые из Университета Чунцина. В этом городе традиционно подается на стол самая острая пища во всём Китае.
Ученые провели исследования, которые показали, что капсаицин, содержащийся в перчиках чили, усиливает восприятие солёной пищи.
В ходе наблюдений за 600 взрослыми жителями Китая было установлено, что любители острой пищи имеют сниженное артериальное давление. Это связано с тем, что любители острой пищи употребляли ощутимо меньше соли, которая называется многими учеными белой смертью из-за своей способности эффективно повышать артериальное давление.
Отметим, что гипертония является самым крупным единичным фактором риска болезней сердца, особенно инсультов.
Сканирование мозга показало, что соль и специи активируют две зоны мозга человека, которые вовлечены в процесс восприятия соленого привкуса. Однако специи способны еще сильнее повлиять на активность мозга, тем самым подавив восприятие.

Читать далее...