Младенческие пятки

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.
5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)

Необходимо купить в аптеке тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.

В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.

Народные методы от целлюлита

ВАННЫ С ПОЛЕВЫМИ ТРАВАМИ

СКРАБ ИЗ ОВСЯНКИ 

СКРАБ ИЗ КОФЕ

ОБЁРТЫВАНИЕ ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ 

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО 

ЯЧМЕННЫЙ ЧАЙ 

ЧИСТАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА 

Самый естественный способ очистки организма – это питьё чистой воды. Специалисты рекомендуют выпивать в день минимум 2 литра воды. Не чая, не сока, не морса и не другой жидкости, а простой питьевой воды.

Чтобы там не говорили, а гладенькие пяточки должны иметь не только женщины, мужчин это тоже касается. Поскольку педикюр - это в первую очередь забота о себе, о своем здоровье, нежные пяточки и отсутствие мозолей.

Увы ходить в салоны у многих нет времени, желания или еще по каким то причинам. Но как бы там ни было, а советы того, как привести ваши пяточки в порядок и сделать их нежными, совсем будет не лишними. Тем более, что загрубевшая кожа на пяточка доставляет столько дискомфорта, трескается, а потом болят. Многие прибегают к бритве, срезают огрубевшую кожу, но увы, эта процедура делает только хуже, потому что чем больше режешь, тем больше она нарастает.

Гольдин Сергей - известный в Израиле специалист по нестандартным способам лечения, автор оздоровительной системы "Gold In Air", которая удивительно просто позволяет предотвратить появление избыточного веса и ожирения, предохраняет от развития диабета второго типа, от избытка холестерина в крови, снижает давление. На этот раз я хочу рекомендовать вам его простейшее и очень эффективное "лекарство" от отечности ног и варикозного расширения вен. "Лекарство" представляет собой одно единственное упражнение, выполнять которое необходимо и достаточно в течение 3 минут. Один или несколько раз в день. Упражнение назвали - "Упражнением Гольдина" (Goldin's task).

 Вот что пишет автор методики Сергей Гольдин о проблеме и ее решении:

 Отечность ног возникает тогда, когда лимфосистема и механизм венозного оттока крови дают сбои. Не буду перечислять все причины этих неприятностей, они описаны на километрах страниц в книгах и статьях, но попробую рассказать вам о способе снижения опасности отечности ног и деформации вен.

Кожа тела требует ежедневного очищения. Сейчас очень популярны средства по уходу за телом с эфирными маслами и морскими водорослями. Также 1-2 раза в неделю желательно принимать душ со скрабом, это сделает кожу мягче и облегчит проникновение косметических средств. После душа лёгкими массажными движениями наносят на тело питательные или увлажняющие кремы. В области бедер массажные движения направлены снизу вверх, допускаются все приёмы массажа (поглаживания, растирания, разминания и т.п.). Если на коже заметны расширенные сосуды массаж должен быть строго дозированным и проводиться квалифицированным специалистом.

Целлюлит всегда был одной из самых неприятных косметологических проблем женщин. Чем только мы не пытались бороться с ним: и разными диетами, и физическими упражнениями, и народными средствами.

В преддверии весны эта проблема снова напоминает о себе, ведь каждая из нас хочет с удовольствием носить короткие юбки и шортики, хвастаясь своей фигурой, а не опасаясь, что о ее проблеме узнают другие.

В спорт-зал вы уже наверняка записались. И, скорее всего, успели сделать парочку антицеллюлитных массажей. Хочется верить, что здоровое питание давным-давно стало вашей хорошей привычкой. Номы то прекрасно знаем, что этого бывает недостаточно. Поэтому предлагаем обратить внимание на косметические средства для похудения и выбрать самые лучшие для того, чтобы к пляжному сезону ваша фигура снова стала безупречной. Они моделируют вашу фигуру, убирают лишние сантиметры, ликвидируют проявления целлюлита. Вот список лучших из них:

Лето, босоножки и наши красивые ножки нуждаются в интенсивном уходе. Особенно важен пиллинг и педикюр.

Если этими секретными рецептами пользоваться раз в неделю, то процедуру педикюра можно будит делать не так часто, как это требуется особенно летом.

Кожа стоп и ног очень сильно выдает наш возраст.

Первый секрет на каждый день!

Развитие бедер.

Упражнение состоит из трех движений:

Пилинг ног в домашних условиях обычно проводится самым простым способом – с помощью пемзы и пилочки для ногтей. Для тех, кто хочет сделать что-то более основательное - несколько рецептов.

1. Морская соль с оливковым маслом.