Ирина_новая, Думер поменьше будет (что естественно, не буду его гонять). А вот Янька вровень со мной, при желании (если ржать в процессе перестанет) может и дольше продержаться.
Собственно целенаправленно йогой я не занималась, только элементы использовала. А вот дыхательную систему йогов использовала по полной, особенно при медитациях.

сидя

У меня 7 отрицательных мазков и 2 отрицательных анализа крови на антитела

Спасибо за такое подробное описание процесса. Сопостоявляю с тем, что узнала из разных источников. Добавлю, что в основном пишут именно об углекислом газе как критерии, а не кислороде. Собственно, все же взаимосвязано, поэтому противоречий нет. Интересно ты пишешь про преждевременное старение. Мне этот аргумент тоже попадался. Помню, читала, что чем более закислен организм, тем быстрее наступает старость. Организм закисляется водоровом. Верно? Именно кислоты выводит организм любой ценой (куда угодно), лишь бы сохранять стабильность слабощелочной среды крови.
СОбственно, вопрос задержки дыхания меня интересовал как тест. Количество секунд задержки это диагностирование pH организма. Это если в общих тезисах. Понятно, что pH в разных местах разное и меняется в течение суток.

Просто тут одна подруга рекомендует дыхательные техники по какому-то амер-доктору, а я почему-то внутренне не принимаю. Там так, что сначала надо много дышать коротко (до одурения), а потом замерять задержку. Серия таких манипуляций доводит до задержки аж в полторы минуты. Ну вот я и подумала: а зачем? И что за процессы происходит? Полезны ли они?
Практически я так поняла, что частое и короткое дыхание быстро выводит из организма углерод. Верно же? Может ли такое быть, что организм настолько в нем начинает нуждаться, что позволяет длительную задержку для восполнения углерода?