/wmj.ru/storage/blogtext/ctl.gif"" target="_blank">http://wmj.ru/storage/blogtext/ctl.gif") no-repeat scroll 0% 0% transparent; width: 7px; height: 7px;">   /wmj.ru/storage/blogtext/bgtop.gif"" target="_blank">http://wmj.ru/storage/blogtext/bgtop.gif") repeat scroll 0% 0% transparent; height: 7px;">   /wmj.ru/storage/blogtext/ctr.gif"" target="_blank">http://wmj.ru/storage/blogtext/ctr.gif") no-repeat scroll 0% 0% transparent; width: 7px; height: 7px;">   /wmj.ru/storage/blogtext/bgleft.gif"" target="_blank">http://wmj.ru/storage/blogtext/bgleft.gif") repeat scroll 0% 0% transparent; width: 7px;">   /wmj.ru/storage/blogtext/bgright.gif"" target="_blank">http://wmj.ru/storage/blogtext/bgright.gif") repeat scroll 0% 0% transparent; width: 7px;">   /wmj.ru/storage/blogtext/cbl.gif"" target="_blank">http://wmj.ru/storage/blogtext/cbl.gif") no-repeat scroll 0% 0% transparent; width: 7px; height: 7px;">   /wmj.ru/storage/blogtext/bgbot.gif"" target="_blank">http://wmj.ru/storage/blogtext/bgbot.gif") repeat scroll 0% 0% transparent; height: 7px;">   /wmj.ru/storage/blogtext/cbr.gif"" target="_blank">http://wmj.ru/storage/blogtext/cbr.gif") no-repeat scroll 0% 0% transparent; width: 7px; height: 7px;">  

	Ты – земная красавица, дочь матери-природы, твоя стихия – земля, в твоей душе – радость первых весенних листочков, сила вековых сосен, омут зыбучих песков и завораживающий блеск драгоценных камней. Ты – истинная женщина, рожденная для любви и дарующая любовь. И вместе с тем твоей жизнью управляют не чувства. Ты крепко стоишь на ногах и всегда найдешь выход из любой, даже самой тупиковой ситуации: что может быть прочнее гор, и кому, как не тебе, найти выход из каменного лабиринта? Ты мудра и терпелива, но не стоит испытывать твое терпение: в ответ ненароком можно получить землетрясение, а то и «гибель Помпеи». Рядом с тобой люди находят настоящий покой: словно свет маяка в ночи, ты даришь уверенность в завтрашнем дне. За что бы ты ни бралась, ты умеешь превращать это в настоящее чудо, делая необыкновенные вещи и создавая уют вокруг себя – неважно, идет речь о твоем домашнем очаге или о собственном бизнесе. Твой эликсир вечной молодости и красоты – жить в гармонии с собой и наслаждаться каждым днем на пути к исполнению своих желаний.

Вы пахнете ванилью

Когда ты приходишь в гости, то все вокруг задают вопрос: "Вы что, торт готовите?" А проходя мимо у все просто слюнки текут. Смотри, как бы не съели)

Пройти тест

 

 

 

 

Гадание по Книге Перемен via

В состав всех органов и тканей человеческого организма входит хром – минеральное вещество, необходимое для нормальной жизнедеятельности. Известно, что он участвует в процессе кроветворения, ускоряет выработку инсулина, влияет на энергетические процессы в организме человека. При этом людей, ведущих здоровый образ жизни, интересует, в каких продуктах содержится хром. Ведь существенная нехватка хрома в организме приводит к опасности возникновения такого заболевания, как сахарный диабет.

Но в человеческом организме всё устроено мудро, поэтому минеральный хром, получаемый из продуктов питания в достаточных количествах, уменьшает чувство голода, значительно снижает тягу к сладкому, соответственно, избавляет от лишних килограммов. Все эти показатели в конечном итоге предупреждают развитие заболевания сахарным диабетом, эффективно борются с ним, при этом улучшается настроение, самочувствие.

Учеными-медиками доказано, что если инсулинозависимый человек на протяжении 10-ти месяцев получает недостаточное количество хрома, его состояние заметно ухудшается. Исходя из вышеизложенного факта, вопрос, в каких продуктах содержится хром, остается для таких людей крайне актуальным. Лабораторные научные исследования объективно отражают показания пациентов, подтверждающих впечатляющие результаты, полученные при удваивании нормы суточного потребления хрома.

По мнению медиков, недостаток данного минерального элемента вызывает нетипичную депрессию. Симптомы этого заболевания знакомы практически всем людям. Прежде всего, это чрезмерная сонливость, неудержимой тяга к сладкому, в результате – увеличение массы тела. Относительно жителей нашей страны необходимо отметить, что рацион употребляемых в пищу продуктов среднего россиянина содержит приблизительно 30 микрограмм хрома. Это довольно низкий показатель. Причем диетологами отмечено, что россияне потребляют чрезмерное количество рафинированных продуктов. Поэтому для составления сбалансированного меню ежедневного рациона необходимо знать, в каких продуктах содержится хром.

Булки, сладости содержат, так называемые, «пустые» килокалории, следствием употребления которых является значительный недостаток хрома в ежедневном рационе питания людей. Поэтому крайне важно разобраться, какие именно продукты могут подарить красоту, молодость, здоровье. В первую очередь, достаточное количество хрома содержится в пивных дрожжах, печени, цельных зерновых культурах, в мюслях, картофеле. Необходимо помнить, что при длительном сроке хранения какого-либо продукта количество особо ценного минерала хрома значительно уменьшается. Также усиленная термообработка несет потерю ценных для организма веществ.
В Каких Продуктах Содержится Хром - Источники Хрома

В Каких Продуктах Содержится Хром

Разбирая вопрос, в каких продуктах содержится хром, следует отметить большое содержание данного элемента в орехах, маке, финиках сушёных, семенах подсолнечника, пшеничных отрубях, зародышах и проросших зернах пшеницы, хлебе с отрубями. Достаточное количество хрома имеют крупы: гречневая, перловая, пшённая, кукурузная. Кроме того, молоко, кисломолочные продукты, сыр, яйца. Любители грибов шампиньонов также вполне могут пополнить запасы хрома в своем организме за счет любимого продукта. Содержат хром лук репчатый, топинамбур, картофель, бобовые культуры. Различные ягоды, такие как вишня, черника, слива, груша. Присутствует данный микроэлемент в томатах, огурцах, брокколи, брюссельской капусте. Конечно, носителем хрома является морская рыба.

Знать, в каких продуктах содержится хром, недостаточно. Важно грамотно составлять ежедневный рацион питания. При этом совершенно нет необходимости располагать указанные продукты в порядке возрастания содержания в них хрома. Нужно учитывать факт, что, в основном, они употребляются в переработанном виде. Просто следует отдавать предпочтение продуктам, не требующим специальной термообработки. Например, орехам или семенам подсолнечника.

Здоровье человека в его собственных руках, поэтому постарайтесь избавляться от вредной привычки употреблять в пищу продукты, не приносящие реальной пользы. Питайтесь правильно!

Популярный, любимый взрослыми и детьми грецкий орех пришел из Древней Греции более 2000 лет назад. Дословный перевод с латыни грецкого ореха – «царский желудь». Это было воистину так, потому что грецкий орех считался пищей избранных, простолюдины не могли даже пробовать его под страхом смертной казни. Само ореховое дерево часто называли «деревом жизни». Молодые люди Древнего Рима прежде, чем вступить в брак, должны были иметь солидный запас грецких орехов.

Говоря о пользе и вреде грецких орехов, необходимо учитывать, что их медицинское применение пришло со времен Гиппократа и Авиценны. Всегда считалось, что этот удивительный орех обладает кровоостанавливающим свойством, применяли его, как антисептическое, противоглистовое, тонизирующее, очищающее, улучшающее пищеварение средство. Практически все современные народные рецепты основаны на полезных свойствах грецкого ореха.

Но, как любой продукт, употребляемый в пищу, этот орех имеет своих сторонников и противников, которые уверенно приводят собственные доводы пользы и вреда грецких орехов. Справедливости ради, нужно учесть, что грецкий орех весьма аллергичный продукт. Если человек входит в число аллергиков, необходимо употреблять грецкий орех с чрезвычайной осторожностью и минимальными дозами. По прошествии определенного времени следите за реакцией организма. Если тревожных симптомов не появилось, то дозу употребления ореха можно увеличить, но осторожность и бдительность совершенно необходима.

В то же время многие врачи считают, что грецкие орехи лишь тогда приносят пользу, когда они тщательнейшим образом пережевываются. Съеденные ежедневно 5 штук грецких орехов, надежно защитят организм человека от повышенной радиации. Жители Кавказа, постоянно употребляющие грецкие орехи в той, или иной форме, утверждают, что постоянное применение в пищу этих замечательных орехов защищает ваши глаза от различных болезней. Говоря о пользе и вреде грецких орехов, можно отметить такое их положительное свойство, как значительное улучшение памяти человека, они снимают сильное нервное напряжение. В давние времена Авиценна использовал лекарство на основе грецких орехов для остановки кровотечения, а сочетание грецкого ореха, инжира и рута считалось чрезвычайно эффективным противоядием. Восточные медики издавна считали, что грецкий орех значительно укрепляет печень, сердце, эффективно применяется при лечении туберкулеза легких.

Изучая пользу и вред грецких орехов, необходимо учесть некоторые противопоказания при употреблении. Люди, особенно дети, настолько любят исключительный вкус ореха, что одновременно могут съесть штук десять, а некоторые даже больше. Это может быть крайне вредно для организма человека, вызывая воспаление миндалин, спазм сосудов головного мозга. Поэтому, рекомендуется употреблять не более восьми орехов в сутки.

Вообще, грецкий орех содержит множество необходимых для жизнедеятельности человека витаминов и микроэлементов, таких как алкалоиды, стероиды, коратритерпеноиды, дубильные вещества. В зеленых орехах много аскорбиновой кислоты. Скорлупа содержит фенолкарбоновые кислоты. Но при всех вышеуказанных полезных свойствах грецкий орех совершенно не показан при заболеваниях поджелудочной железы, нейродермите, повышенной свертываемости крови, острых кишечных заболеваниях.

Настойки из грецкого ореха стоит записать как большой плюс при рассмотрении пользы грецких орехов. На протяжении многих лет эти настойки использовались в народной медицине для лечения и профилактики многих болезней, включающих проблемы с сердечно-сосудистой системой и пищеварением.

Еще одним противопоказанием употребления большого количества грецких орехов является их высокая калорийность: на 100 граммов орехов приходится 650 ккал. Это стоит учесть людям, страдающим ожирением. При рассмотрении вопроса пользы и вреда грецких орехов, нужно обязательно помнить, что никогда нельзя употреблять заплесневелые орехи. Под действием плесневого грибка вырабатываются афлатоксины, которые опасны своей способностью провоцировать развитие раковых заболеваний.

Все-таки, грецкий орех – полезный и вкусный продукт, необходимый для поддержания здоровья многих людей. Лакомитесь им, приносите себе удовольствие, а организму пользу.

Полей моё деревце и посади своё!

 

денежное деревце

irik13

 

 

Сетифицировать ник!

Серия сообщений "для Дневника ":
Часть 1 - Цветочные букетики для украшения дневничка
Часть 2 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ!!!
...
Часть 5 - Рамочка от MANGIANA "Ромашки под дождём"
Часть 6 - Урок по сочетанию цветов при оформлении блогов
Часть 7 - Зарегистрировала свой НИКнейм
Часть 8 - Как загрузить много фотографий
Часть 9 - Картинки флеш,информеры для оформления дневника.
...
Часть 31 - Смайлики с кодом!
Часть 32 - Цветы с кодами.
Часть 33 - Рамочки с букетами

Умеешь ли ты защищать свои интересы?

Результат

Пройти этот тест

Совет Таро Археон

В чем сейчас твое счастье? Гадание на подковах via globus

А вы какой чайник?

Кто вы в семействе кошачьих?

Гадание на кофейной гуще