




ПятницО смешнадцатое! |
|
Аудио-запись: НеИгрушки — Ай-ай-ай |
Музыка |
1570 слушали 28 копий |
POCTOB
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Шутка дня |
- Где ты работаешь?
- Нигде.
- А что делаешь?
- Ничего.
- Ей-богу, отличное занятие!
- Да, но какая конкуренция!
|
Очень нежные букеты!!! |

|
Цитата сообщения Iskuschenie
Иногда так здорово не думать,а просто улыбаться....! |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Интересное высказывание |
Ревность у мужчины складывается из эгоизма, доведённого до чёртиков, из самолюбия, захваченного врасплох, и раздражённого тщеславия. © О.Бальзак
|
Анекдотный энерджайзер... |

Объявление: «Требуется продавец, не пьющий сутки через трое».
Слышу – все чего-то покупают: кто яхту, кто виллу, кто футбольный клуб… Пойду-ка и я за хлебушком!
Через определенное время на сторону зла переходят не только бифидобактерии, но и люди, наделенные властью.
Хочу такую работу, как у Деда Мороза! Сутки через 364...
— Ну что, помогли вашему мужу таблетки от мании преследования?
— Нет, доктор. Его вчера в подъезде застрелили.
Была на выставке гадюк... Вернулась с медалью и грамотой.
— Вы знаете, алкоголь делает вас такой милой и очаровательной...
— Да что вы говорите! Но я ведь еще не пила...
— А я уже третью рюмочку пропустил...
В горах:
— Мне уже сто тридцать три года! Я свое пожил, мне пора.
— Одумайся, сынок!
— Смелость города берет!
— Ага, а глупость — кредиты...
Записка на дверях: «Ресторан закрыт на самообслуживание. Гуляем».
Влетает разъяренный муж домой — и сразу к жене:
— Я все знаю! Я все знаю!
Жена спокойным тоном говорит:
— Да не волнуйся ты так. Сейчас проверим. Так... какова длина Днепра?
— Давай устроим друг другу чудесные выходные?
— Давай, конечно.
— Тогда... до понедельника?
— Люсь, мне тебя не хватает!
— Правда?!
— Да... Пора еще одну бабу заводить...
У нас построили новый кинотеатр с экраном на потолке! Уже двести человек подавились попкорном!
— Объявляю вас мужем и женой!
— Как мужем?! Ты же говорила — в кино пойдем!
Вам, женщинам, вообще хорошо: захотел есть — пошел сварил!..
— Дорогой, сделай мне массаж проблемных зон.
— Это головы, что ли?
SMS: «По радио передали, что «скорая» подобрала выпившего мужчину без памяти с лицом идиота. Перезвони, я за тебя беспокоюсь».
На передаче "Час суда" обвиняемого сыграл Сергей Безруков.
Это первый случай, когда у маньяка брали автографы, дарили цветы и аплодировали.
- Что будет, если в тёмной подворотне встретятся Николай Валуев и Мэрилин Мэнсон?
- Обосрутся оба.
- Когда я устраивался в милицию, у нас из семи человек шесть сдали русский на два, один на три и я на четыре. Историю, я сдал на четыре, двое на три, остальные шестеро на два. Приняли всех.
- Математику, я так понимаю, вы сдали на два...
Конец света декабря 2012 года оказался очередным лжепророчеством. Лжепророчеств было много, и будет ещё много, потому в 2013 году решили объявить Конец Света национальным праздником и отмечать его каждый год.
Голосование по олимпийским талисманам сфальсифицировал Чуров. На самом деле победили жаба, песец и белочка.
На фотоконкурсе "У мусора есть дом!" победил снимок генерала МВД на фоне трехэтажного коттеджа на Рублёвке.
|
Забрела случайно я в чужое счастье...(стихи ) |
|
|
Все реже говорю я слово "друг"... |
|
|
Я не оглянусь |
Sofia Rotaru - I Will Not Look Back / София Ротару - Я Не Оглянусь
София Ротару - "Я не оглянусь" 2010

|
Рамка для текста |
|
|
С добрым утром,все мои друзья! Утренняя эмозарядка |
|
Цитата сообщения Li-Day
Красивые виды с высоты |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Предвыборная гонка набирает обороты... |

Путин обнародовал свою предвыборную экономическую программу
Никаких сомнений в том, что президентская предвыборная гонка идет полным ходом, не осталось. Зажегшуюся сигнальную красную лампочку (если не красный фонарь) ни с чем не спутаешь. Выдвигаются лозунги, звучащие трескуче, зовуще и даже правильно, но при одном условии — если не оглядываться по сторонам. Оглянулся — не поверил.
Вот такие предвыборные технологии. Не новые и даже не подкрашенные. Расчет на то, что вывезет традиционная российская вера в высшее начальство, которое, конечно, хочет «как лучше», а в том, что получается «как всегда», будто бы не виновато. Оно, начальство, что могло сделало, задачу поставило, дальше — те самые чиновники, повсеместно проклинаемые и почему-то отделяемые от высшего начальства, назначающего и призванного их контролировать. В общем, все суверенно — от слова «суверен».
Сказанное относится к, очевидно, предвыборному выступлению Владимира Путина 24 мая на форуме, организованном «Деловой Россией» под красноречивым названием «Несырьевая модель социального государства», которое не имеет ничего общего с сегодняшней Россией.
Посрамление Гераклита
Путин сказал вот что: «Мы ставим перед собой амбициозную цель — уже через десять лет Россия должна войти в пятерку крупнейших экономик мира. А ВВП на душу населения должен подняться с сегодняшних 19 с небольшим тысяч долларов к отметке 35 и чуть выше тысяч долларов на человека». Это одна часть поставленной премьером задачи. Вторая еще доходчивее: «Нам надо поставить задачу в ближайшие 10—15 лет создать до 25 млн современных, качественных рабочих мест».
Первое, что бросается в глаза, — демонстративный отказ от какого бы то ни было креатива. Строго говоря, премьер почти ничего нового не сказал. Последний раз об удвоении ВВП на душу населения он говорил месяц назад, отчитываясь перед депутатами Думы о работе правительства. Тогда же Путин заявил, что для удвоения ВВП необходимо за предстоящее десятилетие удвоить производительность труда, причем в ключевых отраслях экономики увеличить ее в три-четыре раза и довести долю инновационной продукции в общем объеме производства до 25—35% с сегодняшних 12%.
При этом многие, конечно, помнят самое первое пришествие удвоения ВВП. Оно случилось ровно 8 лет назад, в середине мая 2003 года. Тогда, как и сейчас, до президентских выборов оставалось меньше года.
Кто сказал, что нельзя войти в одну реку дважды?
Пятое действие арифметики
В 2003 году чиновники, которым предстояло поставленную задачу решать, своего скепсиса не скрывали. В ответ президент Путин в 2004 году сократил срок выполнения своего задания 2010 годом. Нынешние чиновники пока помалкивают. Но восемь лет назад удвоению повезло. В него впряглись цены на нефть, которые безостановочно росли вплоть до кризиса. В результате в 2004—2008 годах средний темп роста ВВП, следовавшего за ценами на нефть, выходил на необходимую для удвоения траекторию в 7,1% в среднем за год. Расплатиться за нефтезависимость пришлось в кризис. Бегство капиталов из России было ускорено падением цен на нефть, в результате российский ВВП рухнул на 7,9% в 2009 году.
Так удвоился к 2010 году ВВП или нет? Любопытно, что ответ можно дать любой. И быть твердо уверенным в том, что он правильный.
Строже других были эксперты компании ФБК. В начале 2011 года они пересчитали статистику с учетом дефлятора, то есть в постоянных ценах за пределами входящих в весьма скромную официальную корзину инфляции, и пришли к выводу, что рост ВВП за 2000-е составил всего 59,2%. Но для носителей розовых очков есть другое предложение: окрепший рубль позволил Герману Грефу еще в 2007 году сосчитать, что в долларах российский ВВП уже утроился. ФБК четыре года спустя остроумно ответила Грефу, пересчитав ВВП России в кванзах — национальной валюте Анголы. Получилось много ярче: экономика России за 10 календарных лет — с 2001 по
|
Цветы Моря |
Поговорим о кораллах — одних из самых красивых морских обитателей...
Большой барьерный риф — самая большая популяция коралловых полипов сформировавших рифовую систему длиной более 2600 километров.
Риф расположен вдоль северного побережья Австралии. В составе Большого барьерного рифа на считывается более 2 900 самостоятельных рифов, 900 коралловых островов.
Большой барьерный риф является одной из самых разнообразных экосистем в мире. Здесь обнаружено около 400 видов кораллов, 1 500 разновидностей рыб и многообразие других животных и растений.
Организация ЮНЕСКО внесла Большой барьерный риф в список объектов всемирного наследия.
Кораллы — цветы моря. Эти кораллы с Филиппин и вправду похожи на цветы.
Кишечнополостные с острова Палау. Кораллы — это необычные морские животные, представители типа кишечнополостных — одного из самых примитивных типов жи вых существ на Земле. Это одна из древнейших групп многоклеточных организмов на Земле, они существуют уже многие миллионы лет. Кораллы необычны тем, что обладают способностью образовывать мощный известковый скелет, который сохраняется после смерти животного и способствует формированию атоллов и рифов.
Ярко-красный солнечный коралл. Вырастает до 30 см. Часто обитает на входе в подводные пещеры, на небольших глубинах, до 30 метров.
Кораллы обитают в тропических и субтропических морских водах и живут в воде с температурой не ниже 21 градуса по Цельсию. Кораллы бывают разных цветов (розовые, красные, голубые, белые, черные), их окрас зависит от состава и количества органических соединений. Известно более 2500 разновидностей кораллов.
Ветвящийся коралл. Красные кораллы называют «кровавой пеной», «цветком крови», черные — «королевскими кораллами». Розовые, красные и черные кораллы считаются наиболее ценными. Коралловый риф является своеобразным магнитом, по разным причинам притягивающим крабов, лангустов, моллюсков, рыб и аквалангистов.
Флуоресцентный зеленый коралл.
Якорный коралл.
Коралловый риф на Каймановых островах. Коралловые рифы — известковые геологические структуры, образованные коралловыми полипами и некоторыми видами водорослей. Общая площадь коралловых рифов в мире превышает 27 млн км². Располагаются они в основном в Тихом и Индийском океанах. Около 1/3 коралловых рифов мира уже погублено. При существующей тенденции некоторые рифы будут уничтожены к 2030 году.
Мягкие кораллы в Папуа-Новой Гвинее. Слово «коралл» в нашем представлении всегда связано с чем-то твердым, хрупким. Однако, существуют и мягкие кораллы, которые, как следует из названия, лишены сплошного твердого скелета. Мягкие кораллы могут занимать довольно большие площади на рифе. Многие виды мягких кораллов днем съеживаются в бесформенные комки, которые расправляются только с наступлением сумерек. Поэтому их изысканную красоту в полной мере можно оценить только при ночном погружении.
Альционарии или мягкие кораллы — наиболее многочисленный отряд восьмилучевых кораллов. Они широко распространены в морях и океанах, встречаясь от полярных районов до экватора и от литорали до больших глубин.
Коралловый риф:
Коралловый риф:
Черные (королевские) кораллы в Новой Зеландии. Они создают подводный лес для красочных рифовых рыб и могут жить в течение 300 лет.
Мягкие кораллы:
Кораллы в Национальном парке Комодо, который находится в центре индонезийского архипелага, и является объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО:
Грибовидные кораллы:
Морские лилии на коралле:
Рождественские морские перья:
Твердый коралл:
Мягкие кораллы и рыбки-клоуны:
Морская лилия:
Красные кораллы-Горгонарии, названные в честь Медузы Горгоны:
Коралл acropora tenuis:
Зеленый коралл acropora tenuis:
Еще одни представители мягких кораллов:
Мягкий фиолетовый коралл:
Ярко-красный мягкий коралл:
|
Технология исполнения желаний. Бойтесь ваших желаний, они все исполняются! |
|
Аудио-запись: Nightwish - Sleeping Sun |
Музыка |
4397 слушали 63 копий |
Nastya_666
|
|
|
Комментарии (1)Комментировать |
Повторение - мать учения. |
Это стояло в эпиграфе дневника: ![]() Эти сообщения уже были: Общение в дневниках. Если высылается симпатия, писать от кого обязательно! Подробности здесь: Отношения на ЛиРу. |
Серия сообщений "Новичкам":
Часть 1 - Учусь делать всплывающий текст
Часть 2 - Как сделать бегущую строку
...
Часть 19 - Как поместить много фотографий в сообщение с компьютера.
Часть 20 - О друзьях.
Часть 21 - Повторение - мать учения.
|
Шутка на ночь |
Мужчина приходит к стоматологу удалить зуб.
- Я вам сделаю укол новокаина!
- Только не укол, ужасно боюсь иголок!
- Тогда дам вам подышать веселящим газом!
- Не могу, у меня на него аллергия!
- Тогда примите вот эту таблетки «Виагры»!
- А что, это уменьшит боль?
- Нет, но у вас будет за что подержаться, пока я вам буду вырывать зуб!
|
Худеем во сне, методика доктора Детлефа Папе |
Казалось бы сон и похудение вещи между собой несвязанные. Но современные исследования свидетельствуют о том, что полноценный сон и идеальная фигура – понятия неотделимые. Наш организм при недостатке сна пытается запастись
энергией в виде калорий из пищи впрок.
Руководствуясь этими фактами, доктор Детлеф Папе (Essen, Германия) разработал оригинальную методику похудения во сне. Ведь именно ночь – то время, когда организм восстанавливает силы, запускаются процессы регенерации тканей и сжигания жиров.
Доктор Детлеф Папе предложил свою систему раздельного питания, которая предусматривает постоянное сдерживание уровня инсулина – гормона, который вырабатывается в больших количествах при углеводном или (особенно!) при смешанном (белки+углеводы) питании. Именно этот гормон подавляет активность ферментов, расщепляющих жиры.
Продолжительность первой фазы – с 6:00 до 8:30 утра.
Утром следует выделить 30 минут на небольшую зарядку. Хорошо, если это будет плавание, бег или прогулка на велосипеде.
Далее необходимо плотно позавтракать, питание при этом должно быть углеводным. Преобладать должны сложные углеводы.
Рекомендуемый завтрак: каша, мюсли, булочки с повидлом или медом (до трех штук) и что-либо из овощей или фруктов (мандарин, помидор …). По желанию чай, кофе, соки. Не рекомендуется есть продукты из животного белка: колбасы, сыры и мясо…
Вторая фаза длится с 10:30 до 14:30.
В это время происходит постепенное снижение активности. Физическую активность лучше ограничить быстрой ходьбой и подъемом по лестнице на свой этаж.
Обед – полноценный, сбалансированный, можно употреблять пищу, содержащую углеводы, белки (мясо, рыбу, яйца), насыщая организм всем необходимым, разрешаются любые напитки и небольшой десерт.
Третья фаза суток продолжается с 16:30 до 20:30.
Предпочтительная физическая активность: упражнения, направленные на наращивание мышечной массы.
Ужин, который обязательно должен завершиться до 20:00, включает белки (мясо, рыба, яйца, творог, сыр) и некрахмалистые овощи, несладкие напитки.
Четвертая фаза – с 22:30 до 6:00, худеем во сне!
Во время сна организм активно сжигает жиры и наращивает мышечную ткань, чему способствует низкий уровень инсулина.
При этом спать нужно не менее семи часов, в противном случае уровень лептина – белка, который подавляет аппетит, снизится, а содержание гормона «голода» грейлина, наоборот возрастет.
• Перерывы между приемами пищи должны составлять не меньше 4-5 часов, перекусы запрещены.
• В дневной рацион можно включить до 750 г овощей, разделив их на три приема пищи.
• Фрукты и йогурты разрешается кушать только на завтрак и обед.
• Не наедайтесь непосредственно перед тем, как лечь спать, ужин – последний прием пищи, никаких перекусов после!
• Настои трав, несладкий чай и питьевую воду разрешается пить в любых количествах.
Методика похудения во время сна доктора Детлефа Папе предусматривает грамотное ограничение рациона, а также умеренную физическую активность. Это приводит к постепенному похудению (тесты, проведенные автором, показали, что в среднем за 5 месяцев у участников было потеряно по 11,5 лишних кг). Важно и то, что такой темп похудения не повредит здоровью.
Источник: www.AzbukaDiet.ru
Серия сообщений "Я красива-спору нет,но...":
Часть 1 - ссылки (уход за собой)
Часть 2 - желатин от морщин
...
Часть 7 - Манная каша от морщин
Часть 8 - Взять вес...
Часть 9 - Худеем во сне, методика доктора Детлефа Папе
Часть 10 - Как заставить себя похудеть: нужная мотивация и желаемый результат
Часть 11 - 7 вопросов, которые возникают во время сброса веса
...
Часть 14 - МАСТЕР-КЛАСС - КРАСА-ДЛИННАЯ КОСА
Часть 15 - Увлажнить лицо в домашних условиях
Часть 16 - Парфюмерия "Рефан"новые предложения для Вас
|
|