-Рубрики





Синдром компьютерных глаз: как не «посадить» зрение, глядя в монитор?

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синдром компьютерных глаз: как не «посадить» зрение, глядя в монитор?

Синдром компьютерных глаз: как не «посадить» зрение, глядя в монитор?
С появлением компьютеров люди получили не только новые возможности, но и новые проблемы со здоровьем, в частности со зрением. Можно ли их предотвратить?
Синдром компьютерных глаз (синдром компьютерного зрения) – состояние, которое встречается у 50–90% людей, проводящих весь рабочий день за компьютером. Его основные проявления: усталость, напряжение и дискомфорт, ощущение сухости в глазах, раздражение, помутнение зрения, слезотечение, болезненная чувствительность к свету, головные боли, головокружения, боли в шее.

Существуют простые рекомендации для компьютерных работников, которые помогут защитить глаза, предотвратить неприятные симптомы и сохранить зрение.

УБЕРИТЕ ЯРКИЙ СВЕТ

Источник освещения не должен светить вам прямо в глаза, создавать блики на экране. Работайте на устройствах с матовыми мониторами или используйте специальные антибликовые пленки.

Разница в яркости между монитором и окном может стать причиной повышенной нагрузки на орган зрения. Независимо от того, с какой стороны от вашего рабочего места находятся окна, – на них должны быть шторы или жалюзи, чтобы вы могли регулировать уровень освещения.

Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА=/=полезные советы=

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Мой любимый саксофон... и стихи...

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Domenika_Live [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой любимый саксофон... и стихи...


 

Жестокость… наказание… любовь –
Убийственный коктейль в одном флаконе…
А в сердце нескончаемая боль…
Душа, как птица раненая, стонет…

Я вымолю прощенье… Бог с тобой…
Но стану ли любить тебя, как прежде…
Бывает ли жестокою любовь,
Осталась ли хоть капелька надежды?..

Холодная постель… холодный дом…
Холодная безлунность стылой ночи…
А, помнишь… утром… были мы вдвоем...
И ты шептал, что любишь… очень… очень?..

Застыло время мертвым мотыльком…
Обидных слов осколки режут кожу…
Нет - нет… не плачу… просто в горле ком…
Мне хочется спросить тебя… – за что же???..

Я выплакать смогу и эту боль…
Я выпью до конца бокал печали…
Жестоким… не дано познать любовь…
Простишь ли ты?..
а я тебя…прощаю
Марина Есенина
 
 

 

 

Рубрики:  =СТИХИ,ПРОЗА,МЫСЛИ ВСЛУХ=/=стихи о любви=
Красивая лирика способна достучаться до самых потаенных уголков человеческой души....
=МУЗЫКА=

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Маленькие плееры...

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения wellax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие плееры



кнопки цветные
Рубрики:  =УКРАШАЛОЧКИ ДЛЯ ДНЕВНИКА=/=кнопки-плееры=

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Плееры - жемчужины...

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения wellax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плееры - жемчужины




Ешё


Размер плеера и музыку можно менять по желанию.




Рубрики:  =УКРАШАЛОЧКИ ДЛЯ ДНЕВНИКА=/=кнопки-плееры=

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Плееры анимированные "нотка"...

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения wellax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плееры анимированные "нотка"

Смотреть
Рубрики:  =УКРАШАЛОЧКИ ДЛЯ ДНЕВНИКА=/=кнопки-плееры=

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Плееры...)))

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения wellax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои плееры




ещё
Рубрики:  =УКРАШАЛОЧКИ ДЛЯ ДНЕВНИКА=/=кнопки-плееры=

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Плееры для ваших работ....

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения wellax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плееры для ваших работ.




ещё
Рубрики:  =УКРАШАЛОЧКИ ДЛЯ ДНЕВНИКА=/=кнопки-плееры=

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Новогодние шарики -плееры...

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения wellax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние шарики -плееры



ещё
Рубрики:  =УКРАШАЛОЧКИ ДЛЯ ДНЕВНИКА=/=кнопки-плееры=

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Снежинки плееры....

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения wellax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снежинки плееры



ещё
Рубрики:  =УКРАШАЛОЧКИ ДЛЯ ДНЕВНИКА=/=кнопки-плееры=

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

"Козочки-овечки." ) клипарт пнг.

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения rosinka7304 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  =КЛИПАРТ=/=клипарт животные=

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Infinity_I
Страницы: 539 ... 350 349 [348] 347 346 ..
.. 1 Календарь