О пользе тыквы сейчас все больше и больше говорят, при этом она еще и очень вкусная. Поэтому стоит попробовать приготовить из тыквы что-нибудь полезное.

Рецепт  1  -  запеченная  тыква  с  соусом

Рецепт 2  -  пшенная каша  с тыквой

рецепт 3  - тыквенные семечки 

Это настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ, а также целебных свойств, помогающих от многих заболеваний.

Семечки от тыквы не выбрасываем. Промываем и сушим в духовке при температуре 100-120 градусов около 30 минут.