1. исключи любые встречи с объектом твоей безнадежной влюбленности. Если это звездный кумир, то табу накладывается также на аудио- и видеозаписи.

2. Заполни свое время до отказа, чтобы на бесплодные мечты не оставалось ни секунды.

3. Выбери самое неприятное воспоминание, связанное с тем, кого ты любишь. Прокручивай его а памяти, когда особенно хочется позвонить или поехать к нему.

4. Научись говорить себе «стоп», когда тебя одолевают воспоминания. Можно себя при этом больно щипать или придумать любое другое наказание: заниматься уборкой, например.

5. Чтобы исключить рецидивы «несчастной любви», необходимо разобраться в себе, лучше с помощью психолога.