десять частей морковного сока смешать с тремя частями свекольного. Выпивать в день не менее одного стакана. 2 Салат из моркови со свеклой.

В таблице указаны наиболее полезные и вредные продукты для сердца при определенных нарушениях его работы.
жирные молочные продукты.
отвар шиповника, чай, кисло-сладкие фруктовые соки.

Информация, представленная выше, рассчитана на людей со здоровым сердцем. Если заболевание уже появилось, питание должно быть более щадящим, с ограничением жиров, грубой клетчатки, соли и жидкости.
Итак, мы собрали самые важные моменты о правильном питании для сердца в этой иллюстрации и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальной сети или блоге, с ссылкой на эту страницу:
Читайте также о питании для других органов:
Сезонные продукты из нашего каталога:
Посмотреть самые популярные разделы сайта.

Препятствует тромбообразованию. Сельдь, треска - содержат Омега-3. Уменьшают вероятность возникновения инфаркта миокарда. Шоколад. Полезным для сердца является только шоколад, содержание какао в котором, не менее 70%. Он снижает АД.

Авокадо. Содержит медь, железо, витамины В6, В12, Е, С, ферменты. Понижает уровень холестерина, улучшает память. Грейпфрут. Содержит гликозиды, придающими мякоти горьковатый вкус. Кроме того, улучшает деятельность сердца, препятствуя развитию атеросклероза и инфаркта миокарда.

Нормализует пищеварение. Яблоки. Содержат калий, яблочную кислоту, пектины (растительную клетчатку, способную связывать токсические вещества). Уменьшают риск появления новообразований. Уменьшают отеки. Нормализуют артериальное давление.

Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Орехи (грецкие, миндаль, фисташки). Содержат вещества, благотворно влияющие на сердце.
Общие рекомендации.

Самые популярные разделы сайта:
Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.
© 2010-2017 Портал о еде.
Для лиц старше 16 лет.
Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам.

2 части моркови и 1 часть свеклы очистить и натереть на терке. Добавить подсолнечного масла. Готовить как можно чаще.
Для профилактики болезней сердца желательно приготовить напиток, содержащий корень девясила, мед и овес. Для этого потребуется 70 грамм корней девясила, 30 грамм меда, 50 грамм овса и 0,5 литра воды.
Овес перебрать, промыть, залить водой.