Украшаем сланцы цветами из ткани. Украшения - съемные) Мастер-класс |
Метки: декорирование |
Рецепт десерта творожного с ягодами |
Метки: десерт |
Льняное масло для похудения... кстати, судя по отзывам, реальные результаты... |
непосредственное участие в обменных процессах организма. Они незаменимы в процессе усвоения жиров, активно выводят из организма «лишний» холестерин, оказывают позитивное воздействие на репродуктивную систему.По утверждениям врачей, 2 столовые ложки льняного масла в день – это гарантированная профилактика болезней сердца, атеросклероза и диабета.
Пить по 1 ч. л. утром натощак за полчаса до завтрака, а вечером через полчаса после ужина. За неделю нужно понемногу довести дозу с 1 ч. л. до 1 ст. л.
Серия сообщений " меню постное, диетическое":
Часть 1 - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ на лето... ВКУСНО...
Часть 2 - УЖИН ИЗ СВЁКЛЫ...
...
Часть 43 - "Генеральная уборка" для кишечника...
Часть 44 - Всё о чае... для меня актуально...
Часть 45 - Льняное масло для похудения... кстати, судя по отзывам, реальные результаты...
Метки: здоровье |
ТВОРОЖНО-САХАРНЫЙ ПИРОГ С ПЕРСИКАМИ. |
ПОТРЕБУЕТСЯ:
250 г персиков
400 г творога
150г сливочного масла
1,5 ст.муки, 0,5 ст. сахара
0,5 ч.л. соды, 1 ч.л. разрыхлителя,
соль по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Творог и масло (комнатной температуры) перемешать в однородную массу.
2. Высыпать муку (1 стак.), соль, соду разрыхлитель и опять хорошо перемешать.Добавить остальную муку и вымесить, чтоб получилось однородное тесто, слегка липкое.Муки много не сыпать - тесто не должно быть сухим и твердым.
3. Раскатать тесто и выложить его аккуратно на смазанную форму для выпекания.Сверху посыпать сахаром, выложить дольки персиков.Выпекать 20 -25 мин.до зарумянивания.
Для начинки творог лучше брать жирный и желательно его протереть через сито.А еще можно смешать творог с шоколадом, так будет еще вкусней.
Метки: десерт |
С чем носить длинную юбку: варианты |
Еще варианты здесь:
http://vogueon.ru/s-chem-nosit-dlinnuyu-yubku-setyi-s-dlinnyimi-yubkami/
Метки: мода |
Простые правила стройности |
Метки: здоровье |
Антипригарная эмульсия для выпечки |
Метки: кулинария |
ВСЕ О СУМКАХ! |
Метки: сумки |
ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ СУМКИ ( вышивка лентами ) |
Метки: сумки |
ВЫШИТЫЕ СУМКИ |
Метки: сумки |
СУМКА В КОШЕЛЬКЕ. МК |
Сумка в кошельке
Автор: purple-scarlett
Эта сумка очень интересна по своей конструктивности. Дно от сумки - это маленький кошелёк. Когда сумка не используется, её можно легко сложить и застегнуть в кошелёк, так что она не будет занимать много места.
Сумочка очень понравится вашей дочке и пригодится вам.
Метки: сумки |
СУМКА В ТЕХНИКЕ " КРЕЙЗИ " |
Здесь можно посмотреть одну идею шитья сумки технике крейзи квилт:http://cathyscrazybydesign.blogspot...razy%20Quilting
Метки: сумки |
СУМОЧКИ С АППЛИКАЦИЕЙ |
Метки: сумки |
Сумочка. Отличный МК |
В этой теме выкладываю мастер-класс "Как сшить настоящую сумку из джинсовой ткани".
Итак - поехали!
Нам потребуется:
1. Джинсовая ткань - 80 см. (можно и полметра, но на длинные ручки тогда не хватит).
2. Подкладочная ткань - 50 см. (у меня вискозный атлас)
3. 1 разъемная молния 40 см. (для основного замка)
4. 2 молнии по 20 см. (для наружного и внутреннего карманов)
5. Вышивка "девочки-телефона" от Риолис
6. Нитки - для джинсы и для подклада. Также можно толстые нитки для отстрочки.
7. Ножницы, мелок, иголки, сантиметровая лента, линейка и т.п.
весь МК здесь
Метки: сумки |
Сумка из льна и кожи ~Респект~ |
Автор Гришина Елена (блог Душечки)
Метки: сумки |
Проверка правильности покроя брюк. |
Есть такая проверка будующего комфорта брюк. Но это для брюк обычного покроя с "классическим расчётом клина" .
При покрое линия АБ на задней половинке брюк должна быть не меньше полуобхвата бедер,тогда брюки хорошо лягут,не будут затягивать
Метки: шитьё |
Нежное ожерелье из ткани |
Метки: украшения ручной работы |
КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК: упражнения... |
1.Утром, до того, как встать с постели, медленно поднимите голову где-то на 45°, затем также медленно опустите её. Чтобы уже через пару недель эффект стал заметен, выполняйте данное упражнение по 15 раз в 3 захода.
Со временем можно усложнить упражнение, поднимая голову из положения, когда она свешана за край постели.
2. Напишите носом в воздухе алфавит (не важно, русский или латинский). Выполняя это простое упражнение два раза в день, вы постепенно избавитесь от второго подбородка.
3. Прижмите к верхнему нёбу язык, затем язык необходимо напрячь, после чего расслабить. Повторите 10-100 раз. Затем столько же раз напрягайте и расслабляйте язык, перемешённый под передние нижние зубы.
4. Необходимо сжать зубы, а языком надавливать сначала на твёрдое нёбо, затем на мягкое, после этого – на нижнюю часть полости рта и на основание ваших зубов. Область второго подбородка должна при выполнении этого упражнения напрягаться.
5. Поместите кулаки под подбородок. Откройте, а потом закройте рот, прилагая усилие. Повторите пять раз. Затем выполните это упражнение с высунутым языком.
6. Подбородок нужно выдвинуть вперёд, а нижнюю губу опустить таким образом, чтобы стали видны зубы. Теперь произнесите вслух слово «икс». Если вы выполняете упражнение правильно, то у вас должна подниматься грудь. Убедитесь, что это и в самом деле так, положив ладонь на грудину.
7. Мышцы подбородка, а также точку в середине нижней губы сдвигайте вниз мелкими движениями. Слегка прижмите указательными пальцами середину подбородка. Далее следует выдвинуть нижнюю губу также мелкими движениями. Сохраняйте это положение, мысленно считая до 5. Выполняйте упражнение мелкими движениями в обратном порядке. Вернувшись в исходное положение, расслабьтесь. Повторите 3 раза.
8. Сядьте перед зеркалом, пусть локти опираются об стол. Пальцы рук должны касаться подбородка. Сомкните зубы, немного выдвиньте вперёд и приподнимите подбородок. Сомкнутыми пальцами похлопывайте слегка по подбородку. Необходимо сделать не менее 30 быстрых хлопков. Вы заметите результаты, если будете повторять данное упражнение несколько раз в день.
9. Встаньте прямо, выпрямив грудную клетку. Руки расположите на краях плеч. Тяните шею вверх как можно сильнее, нажимая одновременно на плечи руками. Нельзя допускать, чтобы плечи поднимались вверх. Считайте до 10 на вдохе, затем выдохните и расслабьте мышцы. Сделайте 5-6 повторений.
10. Произносите звуки «и» и «у», напрягая мышцы максимально. Такое упражнение тренирует и укрепляет мышцы нижней части лица.
Метки: уход за лицом |
Йод и аспирин против подагры |
Метки: здоровье |
Винтажно-кружевное сердце-подвеска из пластики от Sandra. Мастер-класс |
Доброго времени суток!
Сандра - очень интересный мастер из Хорватии, причем созданием украшений из пластики и проволоки она занимается всего лишь 2 года - хобби неожиданно переросло в профессию:) Я хочу показать вам удачную находку Сандры - великолепное сочетание пластики и кружева, да еще и в сердечно-винтажном стиле, ох нравится! Да и вроде не сложно в исполнении:) Попробуем? Приятного просмотра!
Метки: украшения ручной работы |
