-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ilonasan

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2011
Записей: 5331
Комментариев: 1019
Написано: 6871




 

 

 

 

 


 

 

 

 

         Расчитать биоритмы человека онлайн


Жидкое мыло

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать жидкое мыло (простой способ)

1 (300x400, 22Kb)
Ингредиенты :

• 1 чашка мыльной стружки
• 10 чашек воды
• 1 ст.л. глицерина

Инструменты :

• Терка
• Большая кастрюля
• Мерный стакан и ложки
• Шпатель для размешивания
• Флакон для мыла с помпой
• Емкость для остатков мыла
• Воронка

Сначала надо натереть мыло на терке. Делать это несложно, но отнимает довольно много времени. Когда закончите, мыльная стружка будет похожа на тертый сыр.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  домоводство

Метки:  

Тажин с курицей и зелёным горошком

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 02:53 + в цитатник




ТАЖИН С КУРИЦЕЙ И ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ
для его приготовления нам потребуется:

куриные ножки 800 г
зелёный горошек 800 г /можно замороженый/
1 луковица
2 помидора
2 моркови
зелень
чеснок-2 зубчика
масло растительное -3 стол.ложки
сок половины лимона

приправы:соль,перец чёрный молотый-по вкусу,
куркума,имбирь,корица-на кончике ножа,
перец красный сладкий,тмин-по1 ч.л


традиционно это блюдо готовят в специальной глиняной посуде-ТАЖИНЕ,но подойдёт любая кастрюля с толстым дном:)



имбирь,куркума,красн.перец,тмин и чеснок

Приступаем ;)

На дно кастрюли налить масло,положить приправы и соль.

Мясо разрезать на порционные куски и положить в кастрюлю,
поставить на огонь.слегка обжарить мясо,переворачивая его,чтобы приправы равномерно распредилились.

Добавить нарезаныe лук,морковь,зелень,помидоры,лимонный сок. 



Потушить 5 минут.добавить 1стакан воды и тушить ещё 15-20 мин.затем добавить горошек и чеснок.Тушить до готовности.



 


Приятного аппетита!:)http://recepty-marokko.blogspot.com/2009/03/blog-post.html

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 2 раз

Тажин из курицы с сухофруктами.

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 02:50 + в цитатник

 

 
Тажин из курицы с сухофруктами

 

 

Ингредиенты (на 6-8 порций ):

  • Крупная курица (у меня было три "гнома" по 500 г каждый)
  • Три луковицы
  • 500 г смеси сухофруктов
  • 3 зубчика чеснока
  • 3 палочки корицы
  • Чайная ложка молотой корицы
  • Белый перец
  • "Шафрановая вода" - 150 мл
  • 2 звездочки бадьяна
  • Чуть мускатного ореха
  • Сок половины лимона
  • Соль
  • Оливковое масло - 50 мл

Моя смесь из сухофруктов выглядела так: 250 г инжира, 150 г чернослива без косточек, 100 г прекрасного турецкого изюма.

Если курица очень жирная, уменьшите количество жидкости в два раза и без масла можно обойтись.

Мелко режем лук и чеснок и достаточно крупными кусками - курицу. Маленьких я просто рублю на четыре части.

Тажин из курицы с сухофруктами

Делаем "шафрановую воду". Растворите в 150 мл теплой воды немного шафранового порошка.

Напоминаю, если у вас шафран "ниточками", достаточно четырех-пяти (ну или около того). Если, как у меня, "порошком", дозируйте в зависимости от его концентрации. Своего я кладу половину чайной ложки. Пробуйте, вкус не должен быть очевидно "марганцевым".

Я, "по дороге" попробовав соус, еще добавила сок половины лимона.

 

Тажин из курицы с сухофруктами

Смешайте соль, свежемолотый перец, щепотку мускатного ореха и корицу. Натрите этой смесью курицу. В нагретый тажин наливаем оливковое масло, лук и чеснок, кладем курицу (как на подушку и немного лука сверху), добавляем корицу (палочками), бадьян. Заливаем все водой с шафраном и лимонным соком. Если это будет не вода, а овощной или куриный бульон, совсем замечательно.

Тажин из курицы с сухофруктами

Накрываем крышкой и на среднем огне тушим минут сорок.

Разогреваем духовку до 100 градусов. Выкладываем на курицу хорошо вымытые сухофрукты и, накрыв крышкой, отправляем в духовку на час-полтора. Чем дольше, тем... мне вот очень нравится, когда мясо совсем "тает".

Тажин из курицы с сухофруктами

У меня были совершенные прекрасные и "сочные" изюм, инжир и чернослив. Если у вас сухофрукты слишком сухие, замочите их ненадолго в теплой воде, пусть слегка "разойдутся".

Тажин из курицы с сухофруктами

Всё! Получается просто прекрасно.

Идеально с кускусом, и я еще очень люблю с красным рисом. Посыпьте при подаче любимой зеленью и обязательно сделайте салат из мелко порезанных свежих овощей.

http://www.woman.ru/

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 2 раз

Салат "Кружевница"

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 02:19 + в цитатник
Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз

Итересные идеи - как разместить фотографии в интерьере

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Varshan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итересные идеи - как разместить фотографии в интерьере

    Домашний уют состоит не только из мебели, текстиля и напольных покрытий. Немаловажную роль играет декоритивное оформление стен. Особым спросом сегодня пользуются постеры и фотографии, как цветные так и чёрно-белые.

     Пока не посетила идея украсить интерьер фотографиями, постерами, картинами, мы не задумываемся над правилами размещения работ на стене. Существует авторитетное мнение, что одна или группа фотографий должна находиться на уровне глаз. Это значит, что эта линия должна пересекать середину фотографии или группы изображений. Начинать крепить фото на стену нужно с центральной фотографии, которая находится на уровне глаз (~152 см), а потом все другие размещаем вокруг основной работы.

Декор из фотографийЧитать далее

Рубрики:  дизайн интерьера

Метки:  

Необычное применение подоконника. Декор окон.

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное применение подоконника. Декор окон.

3518263_decor_1_ (250x274, 15Kb)  

Подоконник,  украшенный цветами - это, бесспорно, красиво! Подоконник-диван нечто новенькое и необычное, о чем я уже писала и конечно же, была восхищена разнообразием и красотой вариантов! Но мнения разделились, потому что большинство из нас живут в малогабаритных квартирах, и позволить себе такую роскошь просто не в состоянии, метры не позволяют! Помните как об этом говорилось в фильме "По семейным обстоятельствам"? А говорилось это пожилым мужчиной старой закалки, ну очень грустно: " Малогабаритные квартиры, малогабаритные семьи, этак скоро и души станут – малогабаритными." Будем надеяться что широта наших душ не уменьшится из-за параметров жилья, и все же  - к подоконникам. Очередной вариант их нетрадиционного использования. Подоконник -стол, а вот это уже не только креативно, а и экономно, а значит может быть более востребованным в нашей повседневной жизни. 

Читать далее...
Рубрики:  дизайн интерьера

Метки:  

97 Видеоуроков по Adobe Photoshop от Игоря Ульмана

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

97 Видеоуроков по Adobe Photoshop от Игоря Ульмана

97 Видеоуроков по Adobe Photoshop от Игоря Ульмана

  1. Простейшая рамка для фотографии
  2. Простейший приём осветления
  3. Коллаж из фотографий сюжетной макросъёмки
  4. Добавление возраста цветной фотографии
  5. Заснеженный текст
  6. Корректирующие слои. Пример 1.
  7. Коррекция снимка режимами наложения слоев
  8. Вечерний портрет. Коллаж.
  9. Инструменты аморфного деформирования. Liquify.
  10. Коллаж с использованием маски слоя
  11. Расширение динамического диапазона с помощью HDR
  12. Ручная коррекция тона фотографии
  13. Внутренняя рамка (оформление снимка)
  14. Жжёная бумага и текст по кривой
  15. Монтаж снимка с помощью маски слоя
  16. Преимущество работы с большой глубиной цвета
  17. Смешивание слоёв и выделение
  18. Коррекция передержанного изображения
  19. Простейшие способы конвертации цветного изображения в чёрно-белое
  20. Слайсы - Подготовка изображения к публикации в Интернете
  21. Смешивание слоёв и тонирование
  22. Создание исторической кисти
  23. Смешивание слоёв и рассеянное свечение
  24. Трёхмерный коллаж
  25. Удаление бликов от фотовспышки
  26. Подготовка изображения к печати в фотолаборатории
  27. Создание молнии из облаков
  28. Создание рамки с помощью стиля слоя
  29. Восстановление старой фотографии
  30. Исправление перспективных искажений
  31. Настройка Auto Color Correction
  32. Повышение резкости фотографии
  33. Выделение объекта командой Extract (Извлечение)
  34. Замена Фона
  35. Инструмент выделения Лассо
  36. Создание реалистичного потока света
  37. Action: загрузка, создание, редактирование
  38. Коррекция фотографии
  39. Перевод в чёрно-белое разделением и наложением каналов
  40. Эффект наезда фотокамеры
  41. Динамический диапазон и Smart Object
  42. Имитация глубины резко изображенного пространства (ГРИП)
  43. Перевод в оттенки серого инструментом «Вычисления». Calculations
  44. Заворачивание уголка изображения
  45. Создание логотипа на изображении
  46. Градиентная заливка в корректирующем слое
  47. Закругленные углы
  48. Техническое и художественное
  49. Устранение эффекта красных глаз с использованием цветовых каналов
  50. Портретная Ретушь. Пример 1.
  51. Портретная Ретушь. Пример 2.
  52. Расширение динамического диапазона с использованием формата RAW
  53. Фильтр - Unsharp Mask
  54. Графический рисунок
  55. Интеллектуальное повышение резкости
  56. Металлическое кольцо
  57. Перевод в оттенки серого имитацией фотоплёнки и фильтров
  58. Акварельный рисунок из фотографии
  59. Имитация фотосъемки с проводкой
  60. Комбинация приёмов и инструментов
  61. Работа с текстом
  62. Удаление артефактов JPEG-сжатия
  63. Уничтожение цветового муара
  64. Изготовление панорамы
  65. Комбинирование цвета и оттенков серого
  66. Монокль средствами Photoshop
  67. Творческая обработка фотоснимка
  68. Уничтожение монохромного муара
  69. Романтическое настроение
  70. Восстановление фотографий. Инструмент Levels.
  71. Гламурная ретушь
  72. Создание рамки с помощью маски слоя
  73. Тепловое излучение
  74. Бесшовная текстура
  75. Конвертация в черно-белое с помощью Hue/Saturation
  76. Обработка фотографии для публикации в Интернете
  77. Придание объема плоской картинке
  78. Волокнистая текстура
  79. Расширение динамического диапазона
  80. Слияние изображений с использованием маски слоя
  81. Удаление цифрового шума в LAB
  82. Режимы "Умножение" и "Наложение"
  83. Текст на фотографии
  84. Коррекция цвета с помощью Apply Image
  85. Удаление со снимка движущихся объектов
  86. Фильтр Unsharp mask
  87. Имитация мягкого фокуса
  88. Имитация динамики в статичном изображении
  89. Как сделать так, чтобы было реально красиво
  90. Восстановление слайда
  91. Дождь
  92. Избирательная коррекция цвета
  93. Имитация газетной фотографии
  94. Имитация кросс-процесса
  95. Кисти. Создание кисти. Управление кистями.
  96. Фильтр Displace и карта смещения
  97. Цветотональный баланс в коллаже
Рубрики:  IT

Метки:  

Коробочка с секретом (подарок своими руками)

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikylia24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробочка с секретом (подарок своими руками)

Коробочка с секретом (подарок своими руками)Коробочка с секретом (подарок своими руками)

Можно использовать такую коробочку с секретом, сделанную своими руками, для хранения разной нужной мелочи, а также в качестве подарка или упаковки для подарка.

Для изготовления коробочки с секретом вам понадобится шесть листов бумаги и желательно более плотной. Один лист для внешней части коробочки, контрастную для крышки и 4 листа для внутренних коробочек. Вырезаем следующим образом (все измерения в дюймах - 1 дюйм равен 2,54 см):

  • внешняя часть коробки:  6 х 11;
  • крышка коробочки: 8.5 х 8.5 ;
  • 4 внутренние коробочки: 8 х 8;

 

Способ изготовления коробочки с секретом

Начнем изготовление коробочки с 4-х внутренних коробочек. Все они делаются по одной схеме. Смотрите далее пошаговое фото изготовления.

1. Рисуем с изнаночной стороны нашего бумажного квадрата две линии от углов к углам.

Коробочка с секретом (подарок своими руками)

2. Теперь сворачиваем углы к центру пересечения линий со всех четырех сторон (как конверт), а затем снова разворачиваем.

Коробочка с секретом (подарок своими руками)Коробочка с секретом (подарок своими руками)Коробочка с секретом (подарок своими руками)

3. Затем делим расстояние между центром и сгибом пополам и снова складываем по этой линии со всех четырех сторон – это бортики нашей коробочки.

Коробочка с секретом (подарок своими руками)

Для наглядности, на рисунке все расчерчено маркером, но этого делать не обязательно.

Коробочка с секретом (подарок своими руками)

4. Затем вырезаем четыре заштрихованных треугольника и получаем следующее:

Коробочка с секретом (подарок своими руками)

5. Далее надрезаем по нарисованным стрелочкам

Коробочка с секретом (подарок своими руками)

6. Теперь собираем нашу коробочку. Все делает без клея, просто необходимо плотно прижимать все углы и сгибы (хотя, при желании, можно воспользоваться клеем).

Коробочка с секретом (подарок своими руками)Коробочка с секретом (подарок своими руками)Коробочка с секретом (подарок своими руками)Коробочка с секретом (подарок своими руками)Коробочка с секретом (подарок своими руками)

Таким образом, делаются все 4 внутренние коробочки и крышка. Крышку коробочки, впрочем, как и саму коробочку, можно украсить по вашему вкусу и желанию.

Коробочка с секретом (подарок своими руками)Коробочка с секретом (подарок своими руками)

Далее приступаем к сборке нашей коробочки с секретом.

Берем лист бумаги, размером 15,25 х 287см, и сгибаем по центру, затем делим обе половинки еще раз пополам и снова перегибаем. Таким образом, мы получили 4 прямоугольника, на каждом из которых будет располагаться по одной коробочке. Располагаем на них наши коробочки так, как показано на рисунке и приклеиваем.

Коробочка с секретом (подарок своими руками)

После того как клей высохнет просто пергибаем лист с коробочками по сгибам

Коробочка с секретом (подарок своими руками)Коробочка с секретом (подарок своими руками)Коробочка с секретом (подарок своими руками)

Наша коробочка с секретом готова!

Вот несколько вариантов коробочек с секретом

Коробочка с секретом (подарок своими руками)

Вам необходимо сделать перепланировку помещения, но вы не знаете к кому обратиться? Рекомендую обратить внимание на компанию «Диамант», которая поможет осуществить Перепланировки жилых и нежилых помещений. Посетив сайт, вы можете ознакомиться с полезными статьями, узнать ответы на наиболее популярные вопросы, а также найти контактную информацию компании.

Если вы в серьез задумались о состоянии своего здоровья и решили увеличить физическую активность, тогда аэробика и шейпинг - м.Бабушкинская вам подойдут идеально. Занятия аэробикой помогут не только укрепить мышечную массу, но и повысить жизненный тонус всего организма.

Не знаете, куда именно вложить деньги, чтобы они приносили прибыль? Рекомендую обратить внимание на качественные инвестиции в золото. Узнать всю интересующую информацию можно непосредственно на сайте.

Рубрики:  бумага

Метки:  

Рамка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 01:48 + в цитатник
Это цитата сообщения GLS2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  декорирование
бумага

Метки:  

Красотульки

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetik7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красотульки

Накопала вот такие красотульки, с удовольствием делюсь с вами.

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
 
Рубрики:  бумага

Метки:  

Выбор цветовой гаммы изделия. Программа ColorSchemer

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выбор цветовой гаммы изделия. Программа ColorSchemer

http://salon-bisera.ru/content/programma-colorschemer

 

 Отлично, когда у мастера безупречный вкус и чувство гармонии изначально, но чаще всего воображение рисует прекрасные картины будущего изделия, но в реальности оно оказывается совсем не таким. И чаще всего проблема заключается в неправильном сочетании цветов.

Сегодня для решения данной проблемы, впрочем, как и для многих других, используют специальную компьютерную программу.

Для правильного подбора цветовой гаммы подходит замечательная, а главное – простая в использовании, программа под названием ColorSchemer.

Открыв ColorSchemer, вы увидите разноцветный диск.

Используя расположенную снизу гамму можно изменить цвета на диске, в зависимости от ваших предпочтений. Тот цвет, который выделяется на рисунке, является основным, именно по нему и будет происходить подбор остальных цветов.

После этого следует выбрать схему использования цветовой гаммы, которая будет наиболее подходящей для вашего изделия.

 

В результате вы можете получить несколько вариантов цветового решения. В числе которых обязательно найдется тот, который будет оптимальным.

Классическая триада.

 

Аналогичная триада.

 

Программа ColorSchemer достаточно интересная и занимает совсем немного места, что делает работу с ней доступной. Попробуйте установить ее и поэкспериментировать с цветами, некоторые сочетания могут удивить вас, а украшение, выполненное в такой цветовой гамме, сможет поразить воображение даже самых искушенных модниц.

Скачать программу можно по этой ссылке.

http://depositfiles.com/ru/files/76wx0lexc)

Серия сообщений "КОМПЬЮТЕР":
Часть 1 - Про эти клавиши вы должны знать
Часть 2 - ПОДАРОК ДЛЯ ТЕХ, КТО МНОГО ПЕЧАТАЕТ
...
Часть 9 - Как подключить телевизор к компьютеру?
Часть 10 - Рисуйте курсором и наслаждайтесь
Часть 11 - Выбор цветовой гаммы изделия. Программа ColorSchemer
Часть 12 - Скачиваем дневник, блог на компьютер
Часть 13 - Флэшка-рисовалка
Часть 14 - Компьютер для пенсионеров!
Рубрики:  цвет

Метки:  

Шаблоны для писем

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны для писем

 

 

 

 

 

 

 
 

 

и еще
Рубрики:  бумага

Метки:  

Для блокнотов и кулинарных тетрадок.

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения katco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для блокнотов и кулинарных тетрадок.








Читать далее...
Рубрики:  бумага

Метки:  

Рамочки - коробочки на стену

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Найли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочки - коробочки на стену

Автор: Mu-Ha

Рамочки-коробочки на стенку.

 

Для изготовления вам понадобится:
1. Для 3х коробочек 2 листа плотной бумаги,или картона 30х30 см.
2. 3фотографии 8х7,5см.
3. 3 подложки под фото 9,5х9,5см.
4. Лента из органзы ширина 0,6 см. 1метр.
5. Бусины крупные и мелкие.
6. Цветы для украшения.
7. Двухсторонний скотч,клеевые квадратики для фото,клеевой пистолет.
8. Дистрессинговые чернила.
9. Наждачная бумага.
10. Металлическая линейка.
11. Нож для резки бумаги.
12. Установщик люверс.
13.Шаблон для изготовления рамочек-коробочек:
открыть в новом окне
размер квадрата-10х10см, глубина коробочки - 2 см

СМОТРИМ ПРОЦЕСС ИЗГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  декорирование

Метки:  

Рамки из бумаги в интерьере.

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 01:31 + в цитатник
Это цитата сообщения BelyaEva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамки из бумаги в интерьере.

А с виду и не скажешь,что бумажные.Смотрятся довольно эффектно,главное бумагу подходящую подобрать,чтобы и плотность немного была и рельефность.
 (550x411, 50Kb)

делаем рамку
Рубрики:  декорирование

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Фарфоровое искусство Светланы Орешкиной

Суббота, 07 Января 2012 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения novaya_skazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фарфоровое искусство Светланы Орешкиной

3403147_78 (640x480, 215Kb)

3403147_49_1_ (640x480, 217Kb)

красота
Рубрики:  красивости-приятности
декорирование

Метки:  

Мега коллекция декупажных карт, более 1000 изображений!

Суббота, 07 Января 2012 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мега коллекция декупажных карт, более 1000 изображений!

Нужный рисунок нужно распечатать на принтере и использовать для декупажа.

Для распечатки лучше всего брать тонкую, желтоватую бумагу самого низкого качества, т.к. она лучше впитывает в себя краску и значительно тоньше качественной бумаги, следовательно, не так возвышается над поверхностью. Можно использовать так называемую "бумагу для завтраков" (калька).
Для распечатки на белом (нижнем) слое салфетки требуется определенная аккуратность.
Салфетка должна быть шире листа бумаги А4. Проглаживаем салфетку, удаляя складки. Оборачиваем ею лист бумаги и закрепляем с обратной стороны скотчем.
Подготовленный таким образом лист вкладываем в принтер и распечатываем мотив. Первой в принтер идет та сторона, где салфетка завернута и закреплена скотчем.
Для того, чтобы переход от распечатки к основе был менее заметен, можно обработать распечатку с обратной стороны – аккуратно потереть сухой наждачной бумагой («нулевкой») до тех пор, пока не начнет проглядывать рисунок.
Чтобы краски на распечатке не расплывались при наклеивании, её нужно сбрызнуть любым аэрозольным лаком (или лаком для волос).

 

Карты для объемного декупажа на тему - Новый Год

Альбом здесь >>>>> 203 изображения

 

Карты для объемного декупажа на тему - Цветы

Альбом здесь >>>>> 490 изображений

 

Карты для объемного декупажа на тему - Женщина

Альбом здесь >>>>> 37 изображений

 

Карты для объемного декупажа на тему - Пасха

Альбом здесь >>>>> 266 изображений

 

Карты для объемного декупажа на тему - мультяшные животные и не только...

Альбом здесь >>>>> 354 изображения

 

Карты для объемного декупажа на тему - Свадьба

Альбом здесь >>>>> 52 изображения

 

Рубрики:  декупаж

Метки:  

Оригинальная конфетница.

Суббота, 07 Января 2012 г. 02:47 + в цитатник
Рубрики:  ручная работа
креатив

Метки:  


Процитировано 1 раз

Здоровье.Потрясающая таблица

Суббота, 07 Января 2012 г. 02:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Elina750 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая таблица

 

   Яблоки
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Останавливают поносы
Улучшают объем легких
Защищают суставы
Абрикосы
Борятся с раком
Регулируют кровяное давление
Сохраняют зрение
Защищают от Альцгеймера
Замедляют процесс старения
Артишок
Способствует пищеварению
Понижают холестерол
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Защищают от заболеваний печени
Авокадо
Борятся с диабетом
Понижают холестерол
Помогают остановить инсульт
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Бананы
Защищают ваше сердце
Успокаивает кашель
Укрепляет кости
Регулируют кровяное давление
Останавливают поносы
Фасоль
Предотвращают запоры
Помогают при геморрое
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Стабилизируют сахар в крови
Свекла
Регулируют кровяное давление
Борятся с раком 
Укрепляет кости
Защищают ваше сердце
Помогают снижению веса
Черника
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Улучшают память
Предотвращают запоры
Брокколи
Укрепляет кости
Сохраняют зрение
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Капуста
Борятся с раком 
Предотвращают запоры
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Помогают при геморрое
Мускусная дыня
Сохраняют зрение
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Поддерживают имунную систему
Морковь
Сохраняют зрение
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Борятся с раком 
Способствует снижению веса
Цветная капуста
Защищают от рака простаты
Борятся с раком груди
Укрепляет кости
Устраняют синяки
Защищают от болезней сердца
Вишня
Защищают ваше сердце
Борятся с раком 
Прекращает бессоницу
Замедляют процесс старения
Защищают от Альцгеймера
Каштан
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Регулируют кровяное давление
Перец чили
Способствует пищеварению
Облегчает боли в горле
Очищает синусы
Борятся с раком 
Поддерживают имунную систему
Инжир
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Регулируют кровяное давление
Рыба
Защищают ваше сердце
Улучшают память
Защищают ваше сердце
Борятся с раком 
Поддерживают имунную систему
Лен
Способствует пищеварению
Борятся с диабетом
Защищают ваше сердце
Improves mental health
Поддерживают имунную систему
Чеснок
Понижают холестерол
Регулируют кровяное давление
Борятся с раком 
Убивают бактерии
Борятся с грибком
Грейпфрут
Защищают от инфаркта
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Борятся с раком простаты
Понижают холестерол
Виноград
Сохраняют зрение
Предотвращают камни в почках
Борятся с раком 
Усиливают кровоток
Защищают ваше сердце
Зеленый чай
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Помогают остановить инсульт
Способствует снижению веса
Убивают бактерии
Мед
Заживляет раны
Способствует пищеварению
Защищает от язв
Увеличивает энергию
Борется с аллергией
Лимон
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Лайм
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Манго
Борятся с раком 
Улучшают память
Регулирует щитовидную железу
Способствует пищеварению
Защищают от Альцгеймера
Грибы
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Убивают бактерии
Борятся с раком 
Укрепляет кости
Овсянка
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Борятся с диабетом
Предотвращают запоры
Разглаживают кожу
Оливковое масло
Защищают ваше сердце
Способствует снижению веса
Борятся с раком 
Борятся с диабетом
Разглаживают кожу
Лук
Понижает риск инфаркта
Борятся с раком 
Убивают бактерии
Понижают холестерол
Борятся с грибком
Апельсины
Поддерживают имунную систему
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Straightens respiration
 
Персики
Предотвращают запоры
Борятся с раком 
Помогают остановить инсульт
Способствует пищеварению
Помогают при геморрое
Арахис
Защищают от болезней сердца
Способствует снижению веса
Борятся с раком простаты
   
 
 


Рубрики:  здоровье

Метки:  

Дорожная сумка + выкройка

Суббота, 07 Января 2012 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорожная сумка + выкройка

Размеры: 45cm x 20.5cm x 43cm

ВЫКРОЙКА

Сторона квадрата 2,5 см

Раскладка на ткани

Дополнительные подробности здесь: 

http://wkdesigner.wordpress.com/2009/01/17/the-weekender/

Сайт на английском языке, но перевод Гугла позволяет понять и подсчитать количество молний и фурнитуры. 

 

Рубрики:  шитьё
сумки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Ilonasan
Страницы: 267 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь