Уже давно синички подлетают к окну, садятся на решетку, стучат в окно, звонят в ветры и иногда даже садятся на отрытое окно почти в комнате.
Каждый год мы делаем кормушку и прикармливаем их. Так интерестно наблюдать, сидя на кухне, как они садятся кушают вместе с нами. Одни смелее могут долго клювать крошки, другие схватят и улетают. За синичками появляются воробушки, но они менее смелые и любое движение их пугает.
Кормушку уже почти сделал, завтра повешу на улице и продолжим хорошую традицию... помню мы еще с бабушкой в детстве такое делали дома у родителей, а потом перестали. Теперь во все снова началось...
Самое интерестное, что помнят синички, где их прикармливали ...

Оказывается летом вышел этот фильм по книге Урсулы Ле Гуин. Одной из самых самых интерестных "фентези"... для меня эта книга больше и лучше чем даже "Властелин коленц". С "Волшебником" может сравниться разве что Желязный "Хроники Амбера" и "джек из тени" ...
И как я его мог пропустить.
Самое интерестное, что его даже не рекламировали и про премьеру ничего не слышал. Как такое бывает. Будем наверстывать упущенное. Единственное плохо то, что сняли только первую часть книги.

Сейчас снимают много всякой фигни, а стоит обратиться к мировому книжному творчеству, как практически бесконечному колодцу идей для кинофильмов.

Сегодня все стало белым-былым, аж не поверилось. Наконец и до нас докотилось дыхание севера и зимы.
хотелось бы что бы снег полежал подольше, а не растаял уже к вечеру.
сейчас пойду потопчу и похрущу немного по снегу ...

Группа ученых под руководством Сары Лазар из Массачусетского госпиталя в США провела опыт с группой людей, регулярно занимающихся буддистской медитацией, и доказала, что она благоприятно влияет на мозг.

Как выяснили исследователи, регулярная медитация, словно физическая зарядка, помогает поддерживать "форму" определенных участков коры головного мозга, фактически - утолщая их.

20 участников исследования давно и регулярно, примерно по 40 минут в день, занимаются буддистской медитативной практикой. Сканирование их мозга показало, что на участках, связанных со слуховым и визуальным восприятием, так же, как и на участках, связанных с контролем сердцебиения и дыхания, кора имеет увеличенную, против среднестатистической, толщину.

Большинство мозговых областей, измененных благодаря медитации, было найдено в правом полушарии, которое является важным для концентрации внимания. А такая концентрация - важная часть медитации.

Другие формы медитации, йога и так далее, вероятно, оказывают подобное воздействие на мозговую структуру, полагают авторы исследования, но каждая традиция, видимо, будет показывать немного иной образец изменений коры, в зависимости от участков, вовлеченных в работу.

Исследователи также считают, что регулярная медитация может замедлить возрастное утончение лобной коры.




TLС v.0.6.4

Принятые решения, выбор приносит облегчение. Но всегда ли этот выбор правилен и действительно ли полученное облегчение есть облегчение?

Лететь на своих крыльях к горной вершине трудно.
Выбрав остаться на земле, обрезать крылья и не лететь ввысь мы получим облегчение, но тогда мы никогда не увидим землю с горной вершины.

Совсем не хочется писать в дневник ... странно.
вроде бы и мысли есть и события, но желания нету их описывать.
старею? или просто не нужно?

В животе беременной женщины разговаривают двое младенцев. Один из них – верующий, другой – неверующий

Неверующий младенец: Ты веришь в жизнь после родов?

Верующий младенец: Да, конечно. Всем понятно, что жизнь после родов существует. Мы здесь для того, чтобы стать достаточно сильными и готовыми к тому, что нас ждет потом.

Неверующий младенец: Это глупость! Никакой жизни после родов быть не может! Ты можешь себе представить, как такая жизнь могла бы выглядеть?

Верующий младенец: Я не знаю все детали, но я верю, что там будет больше света, и что мы, может быть, будем сами ходить и есть своим ртом.

Неверующий младенец: Какая ерунда! Невозможно же самим ходить и есть ртом! Это вообще смешно! У нас есть пуповина, которая нас питает. Знаешь, я хочу сказать тебе: невозможно, чтобы существовала жизнь после родов, потому что наша жизнь – пуповина – и так уже слишком коротка.

Верующий младенец: Я уверен, что это возможно. Все будет просто немного по-другому. Это можно себе представить.

Неверующий младенец: Но ведь оттуда ещё никто никогда не возвращался! Жизнь просто заканчивается родами. И вообще, жизнь – это одно большое страдание в темноте.

Верующий младенец: Нет, нет! Я точно не знаю, как будет выглядеть наша жизнь после родов, но в любом случае, мы увидим маму, и она позаботится о нас.

Неверующий младенец: Маму? Ты веришь в маму? И где же она находится?

Верующий младенец: Она везде вокруг нас, мы в ней пребываем и благодаря ей движемся и живем, без нее мы просто не можем существовать.

Неверующий младенец: Полная ерунда! Я не видел никакой мамы, и поэтому очевидно, что ее просто нет.

Верующий младенец: Не могу с тобой согласиться. Ведь иногда, когда все вокруг затихает, можно услышать, как она поет, и почувствовать, как она гладит наш мир. Я твердо верю, что наша настоящая жизнь начнется только после родов. А ты?

Немецкие ученые пришли к выводу, что недосыпание влечет за собой большие проблемы со здоровьем. Если человек не спит положенное время, он становиться "толстым, глупым и больным".

Занимающийся исследованиями сна профессор Юрген Цуллей из госпиталя университета Регенсбурга, что в Баварии, подробно описал эффект, который оказывает отсутствие отдыха на организм человека.

"Вы глупеете, поскольку дефицит сна ослабляет вашу память", - говорит он. По его словам, недосыпание также вредит сердцу, обмену веществ, желудку и кишечнику.

"Толстеете Вы потому, что во время сна наш организм выделяет гормон, уменьшающий аппетит. Если же выделение этого вещества нарушено из-за того, что не спим ночью, то мы очень быстро начинаем испытывать голод и в итоге оказываемся у холодильника", - добавляет Цуллей.

По его словам, чтобы оставаться здоровыми и подтянутыми людям в среднем достаточно семи часов сна.

LI 5.8.22

обиды и разочаровния тяжелым грузом складываются у нас в ауре, подсознание, влияя на сознание, мысли, действия и поступки. годами люди могут не разговаривать из-за мелочи. а возможно и жизнями.

существует ритуал прощения. Выберете 1-3 человек, которые вас обидели или вы обидели и которые вызывают у вас сильные и тяжелые ощущения. первых кто вплыл в памяти и следует взять. Затем представляем человека и пытаемся вызвать искренние чувства раскаяния и прощения. и проговриваем "Я искренне прощаю (имя) и от всей души прошу прощения у (имя)" повторяем до тех пор пока не почувствуете облегчение. Иногда если идет тяжело стоит приостановить практику, чтобы не получить удар и продолжить позже. Пркатиковать стоит при свечи, а при желании и в церкви. Текст можно менять по своему усмотрению.
На последок стоит попросить прощения у тех имена которых ты не знаешь и никогда не узнаешь...
реально отрезок в несколько лет сужается и мириться легче и проще.
всем особождения от груза и удачных практик прощения



TLС v.0.6.4

Превели время на зимнее время на час назад.
Появился хороший повод начат вставать раньше придерживаясь старого ритма...

LI 5.8.22