#34 |
Вес утром: -
Отвес: -
Завтрак: творог зернистый, смуси из банана, вишни, апельсинового сока + клетчатка
Перекус: банан
Обед: печёный картофель + клетчатка, мкц
Перекус: банан
Ужин: банан, апельсин, немного фисташкового мороженого *каюсь* + клетчатка, мкц
Спорт: 15 минут обруч
Надо завести себе блокнот.
А то под конец дня, я уже и не помню, что ела.
Вчера вечером, я подумла,
Что истинные девушки, сладкое не едят, оно им претит.
И решила, что больше его не ем.
Кто ж знал, что такое решение будет столь опрометчивым.
В итоге на ужин было мороженное.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |