#20 [день 2] |
Сегодня я значительно меньше ела, по сравнению с другими днями.
Пока не взвешиваюсь.
Чего лишний раз расстраиваться.
Завтрак: творог [242 кк], чай
Ланч: йогурт [160 кк], чай
Обед: салат крабовый [182 кк], рукола хз сколько калорий, не думаю, что больше 100, чай
Ужин: кефир [159 кк]
А ещё у меня вот такая картинка на холодильнике висит
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |