#9 |
Вес по-прежнему 73,7..
Честно говоря, уже начинает напрягать.
Но я не сдаюсь.
Медленно, но верно.
Завтрак: шоконесквик, йогурт активия без добавок, зелёный чай с лимоном, конфетка.
Ланч: яблоко
Обед: либо котлеты *на гриле*, либо творог. И то и то - белок. Чего больше захочется, то и съем.
Полдник: нет
Ужин: нет
На ночь: стакан кефира.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |