-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в hooligans

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.02.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 116

Выбрана рубрика статьи о питании.


Соседние рубрики: рецепты(6)

Другие рубрики в этом дневнике: электрика(1), человек(6), фото(46), фильмы(0), стихи(0), спорт(25), события(0), сайты(2), психология(1), простота жизни(0), притчи(1), политика(0), питание(21), новости(0), наука(0), мир славян(1), мероприятия(0), книги(0), интересности(0), здоровье(1), жизнь(2), дети(0), деньги(0), бизнес(2)

Без заголовка

Дневник

Суббота, 03 Мая 2014 г. 23:20 + в цитатник
На какие продукты особенно полезно налегать в июне? Клубника: Содержит витамины А, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, H, а также калий, хлор, кальций, фосфор, йод и другие микро- и макроэлементы. Вишня: Содержит витамины B1, B2, B9, C, E, PP, железо, медь, калий, марганец и другие микро- и макроэлементы. Красная смородина: Содержит витамины A, B1, B2, B9, C, E, PP, пектины, а также железо, кальций и другие микро- и макроэлементы. Щавель: Содержит витамины B1, B2, C, PP, B-каротин, железо, калий, фосфор, магний и другие микро- и макроэлементы. Петрушка: Содержит витамины А, B1, B2, B9, C, E, PP, железо, калий, кальций, фосфор, магний, натрий и другие микро- и макроэлементы. Сладкий перец: Содержит витамины A, B1, B2, B6, B9, C, Е, P, PP, железо, цинк, марганец, медь, калий, фосфор и другие микро- и макроэлементы.
Рубрики:  питание/статьи о питании

гречка

Дневник

Суббота, 03 Мая 2014 г. 23:18 + в цитатник
ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА! Все мы знаем что гречка это очень ценный и полезный продукт питания! Но настоящий цвет живой гречки – вовсе не коричневый! Коричневой она становится после обжарки, т.е. в магазинах продается уже термообработанный продукт, с практически убитыми витаминами и полезными веществами. А настоящая живая гречка – зеленая!
Читать далее...
Рубрики:  спорт/питание в спорте
питание/статьи о питании

пекинская капуста

Дневник

Суббота, 03 Мая 2014 г. 23:06 + в цитатник
Китайская (пекинская) капуста...чем она полезна? ● выводит токсины; ● обладает мочегонным и жаропонижающим эффектом; ● частое потребление китайской капусты способно устранить пигментацию; ● содержит большое количество клетчатки и малое количество калорий; ● особенно рекомендуется для тех, кто страдает гипертонией, избыточным весом, запорами и атеросклерозом. Питайтесь правильно и будьте здоровы! kEtMoRr7V6M (350x295, 36Kb)
Рубрики:  питание/статьи о питании

травяной чай

Дневник

Суббота, 03 Мая 2014 г. 22:44 + в цитатник
6 полезных травяных чаев 1. Мята По мнению медиков, главным лечебным компонентом этого напитка является ментол, который содержится в эфирном масле растения. Мятный чай снижает артериальное давление, стимулирует работу сердечной мышцы, используется при лечении стенокардии, гипертонической болезни и атеросклероза, кроме того, этот чай снижает головную боль,поможет справится с коликами в желудке.Но, у кормящих мам такой чай может значительно снижать лактацию.
Читать далее...
Рубрики:  питание/статьи о питании

Метки:  

холестерин

Дневник

Суббота, 03 Мая 2014 г. 22:29 + в цитатник
kPnUuXFyiJo (604x339, 70Kb) Холестерин – это вещество, которое содержится во всех тканях и клетках организма, оно относится к стероидам ( или стеринам). Холестерин принимает участие в обмене витамина D, желчных кислот и гормонов. Он не растворим в воде, зато хорошо растворим в жире и органических растворителях. Большая часть холестерина (приблизительно 80%) синтезируется в печени человека и в некоторых других органах, остальные 20 % поступают с пищей. Какой холестерин вреден для здоровья?
Читать далее...
Рубрики:  питание/статьи о питании

Эликсир жизни: пророщенная пшеница

Дневник

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 08:42 + в цитатник
Эликсир жизни: пророщенная пшеница Здоровое питание сегодня, в пору экологических проблем и всеобщего стресса, — не прихоть, а необходимость, такая же, как занятия физактивностью. Попробуйте включить в свой рацион ростки пшеницы — они заметно подпитают потребности вашего организма. Употребление в пищу пророщенных ростков пшеницы — один из самих простых и эффективных способов значительно улучшить здоровье. Ведь проростки и ростки — это самая полезная еда, настоящая живая пища, эликсир жизни. А пророщенные зерна пшеницы — самый популярный и самый полезный вид проростков, это признают многие специалисты. В чем же именно заключается польза этого продукта питания? Полезные свойства Пшеница богата витаминами Е и группы В, в процессе прорастания в ней увеличивается содержание кальция, фосфора и железа. Пшеничные ростки стабилизируют обмен веществ, помогают организму выводить шлаки и токсины. Они также хороши против аллергии, а при постоянном употреблении повышают иммунитет.
Читать далее...
Рубрики:  питание/статьи о питании

гранат витаминно-лечебная бомба

Дневник

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 08:27 + в цитатник
Гранат: витаминно-лечебная бомба

Гранат: витаминно-лечебная бомба 

Считается, что гранаты росли еще в Эдемском саду, и что на самом деле Адама и Еву соблазнил именно данный плод, а не яблоко. Подтверждением этому может служить тот факт, что у древних персов и иудеев именно гранатовое дерево считалось Древом познания добра и зла. Так это или нет, науке неизвестно. Зато точно известно, что гранат — источник здоровья.

 

Любопытные факты

 

Гранат (Punica) — один из самых древних известных человеку целебных плодов. Родовое название происходит от латинского слова punicus — пунический, карфагенский, по широкому распространению растения в этой древней стране (современный Тунис). Русское название гранат пошло от латинского granatus — зернистый. Кстати, во многих языках в имени этого плода имеется слово «яблоко»: в немецком его называют Granatapfel (нем. Apfel — яблоко), в эстонском granaatõun (õun — яблоко), в итальянском — melograna (итал. mela — яблоко), шведском — Granatäpple и т.д.

Читать далее...
Рубрики:  питание/статьи о питании

Не ешьте это немедленно

Дневник

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:50 + в цитатник
 Не ешьте это немедленно 
 

Отправляясь за продуктами, имейте с собой не только список того, что нужно купить, но и перечень того, что покупать — и употреблять в пищу не стоит ни в коем случае. Начало списка вредных продуктов здесь. Обращайте также внимание на компоненты, перечисленные далее, которые могут присутствовать в различных продуктах питания.

 

Глутамат натрия E-621

 

Нельзя есть продукты с добавкой Е-621 (глутамат натрия). Данная добавка является усилителем вкуса, который сейчас добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Внимательно изучайте этикетки!

 

Сахарозаменители

 

Все заменители сахара обладают сильным желчегонным эффектом и могут обострить заболевания у тех., кто испытывает проблемы с желчевыводящими путями. Ищите на етикетках следующие маркировки:

 

Е950 — ацесульфам или Sweet One. В 1974 году в США признан медиками медленно действующим ядом и веществом, способным ускорить развитие злокачественных опухолей.

 

Е951 — ас партам или свитли, сластилин, сукразид, нутрисвит. В 1985 году обнаружена химическая нестабильность аспартама: при температуре около 30С в газированной воде он разлагался на формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин.

 

Е952 — цикламат или цюкли. С 1969 года запрещен в США, Франции, Великобритании и еще ряде стран из-за подозрения, что этот подсластитель провоцирует почечную недостаточность. В странах бывшего СССР наиболее распространен из-за низкой цены.

 

Е967 — ксилит.

 

Е420 — сорбит. В больших дозах (более 30 г за один прием) вызывает расстройство желудка.

даллее
Рубрики:  питание/статьи о питании


 Страницы: [1]