Áåç çàãîëîâêà |

Íåìíîãî áîëåå êàëîðèéíûé âàðèàíò ñàëàòà ñ ôóí÷îçîé - ýòî èñïîëüçîâàíèå ìÿñà.  äàííîì ñëó÷àå ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëþáîé âèä ìÿñà (êóðÿòèíó, ãîâÿäèíó, ñâèíèíó ïîñòíóþ). Äà, æåëàòåëüíî ÷òîáû ìÿñî áûëî ïîïîñòíåå (âñå òàêè ýòî ñàìî ïî ñåáå äèåòè÷åñêîå áëþäî), ïîýòîìó ÿ áåðó òåëÿòèíó.
Èíãðåäèåíòû äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà èç ôóí÷îçû ñ ìÿñîì:
Ìÿñî òåëÿòèíû 500 ãð
äàéêîí èëè ðåäüêà 2 øò
ìîðêîâêà 3 øò
ëóê 1 øò(áîëüøîé)
çåë¸íûé ëóê 1 ïó÷îê,÷åñíîê 3 äîëüêè
ïàïðèêà 2 øò
1 ïàêåòèê òàéñêîé ðèñîâîé âåðìèøåëè 200 ãð
Ñïåöèè:ñóõîé ïîðîøîê êîðèàíäð 1 ñò.ë,ñîëü,êðàñíûé-÷¸ðíûé ïåð÷èê ïî âêóñó,ñîåâûé ñâåòëûé ñîóñ 4 ñò.ë,óêñóñ ïî âêóñó.
ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 1/2 ñò
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà èç ôóí÷îçû ñ ìÿñîì:
Ìÿñêî ïîðåçàòü èëè êóáèêàìè èëè ëåíòî÷êàìè,íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè.Îâîùè ïðåçàòü ñîëîìêîé(ÿ ìîðêîâü è äàéêîí ïðîò¸ðëà íà êîðåéñêîé ò¸ðêå),ïàïðèêó ïîðåçàëà ñîëîìêîé,ëóê ìåëêèìè êóáèêàìè,÷åñíîê ÷åðåç ïðåññ.
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî ïðèìåðíî 1/2 ñò íàëèòü â áîëüøóþ ñêîâîðîäó èëè êàñòðþëüêó,ðàñêàëèòü ìàñëî,ïîæàðèòü ìÿñêî äî çîëîòèñòîñòè + äîáàâèòü ëóê,êîðèàíäð,÷¸ðíûé-êðàñíûé ïåðåö,ñîëü,ïîñëå îáæàðèòü âñå îñòàëüíûå îâîùè,æàðèòü íå äîëãî,÷òîáû îâîùè íå áûëè ñèëüíî ìÿãêèìè,â êîíöå äîáàâèòü ñîåâûé ñîóñ,÷åñíîê,óêñóñ è õîðîøåíüêî ïåðåìåøàòü.
Îòâàðèòü ðèñîâóþ ëàïøó êàê íàïèñàíî íà óïàêîâêå è ñìåøàòü å¸ ñ çàæàðêîé,ïîïðîáîâàòü íà âêóñ,âîçìîæíî íóæíî áóäåò äîáàâèòü ñîëü èëè óêñóñ èëè ñîåâûé ñîóñ,ïî âêóñó!Ïîñûïàòü áëþäî çåë¸íûì ëó÷êîì!
| Ðóáðèêè: | êóëèíàðèÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |