-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Hellenaaa

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 30.11.2012
Çàïèñåé: 1272
Êîììåíòàðèåâ: 46
Íàïèñàíî: 1329


Áåç çàãîëîâêà

Ïîíåäåëüíèê, 10 Èþíÿ 2013 ã. 13:46 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÆÅÍÑÊÈÉ_ÁËÎÃ_ÐÓ Ñàëàò èç ôóí÷îçû ñ ìÿñîì

4121583_6dd0fa783930 (400x300, 32Kb)

Íåìíîãî áîëåå êàëîðèéíûé âàðèàíò ñàëàòà ñ ôóí÷îçîé - ýòî èñïîëüçîâàíèå ìÿñà.  äàííîì ñëó÷àå ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëþáîé âèä ìÿñà (êóðÿòèíó, ãîâÿäèíó, ñâèíèíó ïîñòíóþ). Äà, æåëàòåëüíî ÷òîáû ìÿñî áûëî ïîïîñòíåå (âñå òàêè ýòî ñàìî ïî ñåáå äèåòè÷åñêîå áëþäî), ïîýòîìó ÿ áåðó òåëÿòèíó. 

Èíãðåäèåíòû äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà èç ôóí÷îçû ñ ìÿñîì:

Ìÿñî òåëÿòèíû 500 ãð
äàéêîí èëè ðåäüêà 2 øò
ìîðêîâêà 3 øò
ëóê 1 øò(áîëüøîé)
çåë¸íûé ëóê 1 ïó÷îê,÷åñíîê 3 äîëüêè
ïàïðèêà 2 øò
1 ïàêåòèê òàéñêîé ðèñîâîé âåðìèøåëè 200 ãð
Ñïåöèè:ñóõîé ïîðîøîê êîðèàíäð 1 ñò.ë,ñîëü,êðàñíûé-÷¸ðíûé ïåð÷èê ïî âêóñó,ñîåâûé ñâåòëûé ñîóñ 4 ñò.ë,óêñóñ ïî âêóñó.
ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 1/2 ñò
 

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà èç ôóí÷îçû ñ ìÿñîì:

Ìÿñêî ïîðåçàòü èëè êóáèêàìè èëè ëåíòî÷êàìè,íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè.Îâîùè ïðåçàòü ñîëîìêîé(ÿ ìîðêîâü è äàéêîí ïðîò¸ðëà íà êîðåéñêîé ò¸ðêå),ïàïðèêó ïîðåçàëà ñîëîìêîé,ëóê ìåëêèìè êóáèêàìè,÷åñíîê ÷åðåç ïðåññ.


Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî ïðèìåðíî 1/2 ñò íàëèòü â áîëüøóþ ñêîâîðîäó èëè êàñòðþëüêó,ðàñêàëèòü ìàñëî,ïîæàðèòü ìÿñêî äî çîëîòèñòîñòè + äîáàâèòü ëóê,êîðèàíäð,÷¸ðíûé-êðàñíûé ïåðåö,ñîëü,ïîñëå îáæàðèòü âñå îñòàëüíûå îâîùè,æàðèòü íå äîëãî,÷òîáû îâîùè íå áûëè ñèëüíî ìÿãêèìè,â êîíöå äîáàâèòü ñîåâûé ñîóñ,÷åñíîê,óêñóñ è õîðîøåíüêî ïåðåìåøàòü.


Îòâàðèòü ðèñîâóþ ëàïøó êàê íàïèñàíî íà óïàêîâêå è ñìåøàòü å¸ ñ çàæàðêîé,ïîïðîáîâàòü íà âêóñ,âîçìîæíî íóæíî áóäåò äîáàâèòü ñîëü èëè óêñóñ èëè ñîåâûé ñîóñ,ïî âêóñó!Ïîñûïàòü áëþäî çåë¸íûì ëó÷êîì!

Ðóáðèêè:  êóëèíàðèÿ

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó