1. Запах кофе

Утверждают, что запах кофе помогает справиться со стрессом. Как бы ни были вы напряжены, но запах сваренного кофе, либо же просто кофейных зерен улучшает настроение, и позволяет взглянуть на вещи немного по-другому. Конечно, все это говорится о настоящем, зерновом, кофе, а не о "растворимом" кофе, который вряд ли заслуживает названия, собственно, кофе.

2. Полезные вещества

Да, в кофе содержатся полезные вещества, прежде всего, те самые модные "антиоксиданты", которые положительно влияют на наш  с вами организм. Некоторые специалисты считают, что в кофе содержится в несколько раз больше антиоксидантов, чем в зеленом чае.

3. Кофе полезен для печени

Лично я был удивлен, когда узнал об этом факте. Оказывается, кофе действительно полезен для печени, снижая вероятность появления цирроза печени на 20%. Кроме всего прочего, кофе также позволяет избежать ожирения печени, что чрезвычайно вредно. Конечно, в Сети редко появляются данные, которые подтверждают те либо иные исследования, но в этот пункт хотелось бы верить.

4. Кофе снижает уровень депрессии

Да, как и в случае стресса, кофе помогает справиться с депрессией. Вообще говоря, это же целый ритуал: встать утром, взять джезву (или включить кофемашину), намолоть кофе, засыпать его и поставить варить (либо же выставить соответствующую функцию в кофемашине). Какое бы плохое настроение ни было бы, подобная процедура улучшает его, это настроение. Само собой, регулярное повторение процедуры позволяет справиться с депрессией. Ну, не всех случаях, но во многих.

5. Кофе в качестве разрешенного допинга

Вроде как кофеин не числится в списке запрещенных препаратов для спортсменов, правда? И этим многие пользуются, выпивая кофе перед важными соревнованиями. Доза кофеина помогает улучшить свои результаты, порой - весьма значительно.

6. Кофе "запускает" мозг

Да, утром вы быстрее "включаетесь", и лучше работаете, поскольку кофе довольно долго помогает мозгу активно работать. Правда, все время подстегивать мозг кофеином не стоит - все же, это не лошадь, которую можно гнать и гнать. Мозг - весьма сложный орган  нашего организма, и его следует беречь.

7. Кофе снижает риск заболевания диабетом 2 типа

Диабет второго типа - одно из наиболее распространенных видов заболеваний у наших с вами современников. Так вот, у людей, которые регулярно пьют кофе, риск заболевания диабетом второго типа снижается примерно наполовину. Неплохо, как считаете? Ну, и в конце-концов, кофе просто очень вкусен, и сам по себе, и в виде разного рода кофейных напитков. Напишите, пожалуйста, а почему вы любите (или не любите) кофе.